公信度是近年来颇受社会关注的一个问题.所谓公信度,主要是指政府相关组织机构向公众提供的公共产品和各级干部受到社会公众信任的程度.公信度高,就能赢得广大人民群众的拥护和支持,推动事业发展;反之,就会失去凝聚力和战斗力,影响事业发展甚至影响社会稳定.由于无偿献血事业的公益性等特征以及它在社会发展中所起的重要作用,在公众眼里,血站的管理者及其工作人员都应具有崇高的敬业精神和无私奉献精神.他们所从事的是一项充满爱心、善行和诚信的事业,是让人们放心的社会公信度高的组织.
作者：曾应新 刊期： 2013年第11期
朱元璋是明朝开国皇帝,中国历史上杰出的政治家之一.然而他中晚年却导演了一幕幕暴行,这是因为朱元璋的自卑心理在作怪,进而导致了人格的扭曲,这一点史家基本达成共识.终朱元璋一生,其生活轨道是由卑贱走向富贵,而其心路历程却是由自信走向自卑.
作者： 刊期： 2013年第11期
2013年11月8日《北京晚报》报道,陈女士有个活泼聪明的6岁女儿,近不知为什么老是叫肚子疼,有时还呕吐、恶心.由于小孩对疼痛的部位表达不清,总是乱指疼痛部位,陈女士以为孩子肚里生蛔虫引起肚子痛,经过驱虫症状并没好转,小孩还变得越来越瘦.前几天,陈女士把孩子带来医院一检查,大吃一惊,原来孩子得了她从没想到的慢性胃炎.本刊提醒:小儿慢性胃炎常见的症状是反复腹痛,腹痛多为持续性隐痛或阵发性痉挛性腹痛,可发生在餐前或餐后,也可发生在夜间或毫无规律,可能伴有呕吐、腹胀、消瘦、贫血等现象,甚至出现消化道出血.
作者： 刊期： 2013年第11期
作者： 刊期： 2013年第11期
焦虑已成为非常时髦的用词自1992年起,每年的10月10日被确定为世界精神卫生日,今年是第22个世界精神卫生日.杭州市七医院院长张永华跟记者分享了一组数据:近一次流行病学调查显示,浙江省15岁及以上人群精神疾病总患病率是17.3％,其中常见的疾病为心境障碍(患病率为8.6％)、焦虑障碍(4.3％)和物质使用障碍(3.0％).而在这些患病人群中,25～55岁的青壮年是主要患病人群.
作者： 刊期： 2013年第11期
萧亚轩的减肥方式,不是一般女孩子采取的节食法,“我没办法硬撑着不吃饭,饿肚子对我来说,简直不可思议.”萧亚轩无法想象为了减肥必须饿到头昏眼花,因为她不但一天多餐,也很爱吃热量超高的速食食品,再加上水果、甜点.她承认自己是个很贪吃的人,“我甚至半夜常常熬不住饿,还会吃减肥的大禁忌——‘宵夜’.”
作者： 刊期： 2013年第11期
心理案例小马是名30岁的项目经理,工作能力强,同事关系也处得好.但随着公司的发展,他感到压力越来越大,心情也经常不好.但作为经理,他担心自己的负面情绪会影响团队士气,便尽量压抑、掩饰真实情感,仍像往常一样微笑面对同事和合作伙伴.一段时间后,小马感觉总会忘记重要的事情,公司事务也难以决断,与同事的说笑少了,对聚餐、户外活动也提不起兴趣.有一天,他在高速公路上突然闪出一个可怕的念头:把车开出护栏去.好在他意识到问题的严重,并及时到心理科就诊,被诊断为中度抑郁.
作者： 刊期： 2013年第11期
如何安慰失去亲人的人?和他们在一起的时候,重要的事情是:陪在他们身边.下面6句话对悲痛中的人非常有效,值得尝试一下.1.别说“他去了一个更好的地方”或“你应该高兴,他不再受病痛折磨了”.他们想要他在的地方就是他们的身边,无论他是否受到病痛折磨或者照顾他是多么困难.更好的表达方式:“你一定非常想念他.”2.别说“你很快就能另得佳偶”或“你随时都能再生一个”或“至少你还有其他子女”.他们这时满心悲痛、全心想寻回的那人却不在他们身边,永远也无法以他人取代.尊重逝者吧.更好的表达方式:“我知道他对你而言有多特别,也知道你爱他有多深.”
作者： 刊期： 2013年第11期
每天回到家除了甩掉高跟鞋,紧接着第一件事就是卸妆了吧,美女们?即使你再累再不想去洗脸,为了保护皮肤也别无选择.如今市面上有越来越多的洁面露、洁面油、卸妆湿巾和卸妆棉等,卸妆湿巾因为方便好用,轻轻一抹就带走了白天的彩妆和污垢,省去了许多步骤和时间让懒惰的美女们备受亲睐.然而,它并非百利无一害.1,当您使用卸妆湿巾,还是会有残垢留在皮肤上卸妆湿巾中的活性清洁成分跟一般的洗面奶相同,都依赖于表面活性剂和乳化剂溶解彩妆,油脂和死皮.那么它们本质上的差异是什么?答案:卸妆湿巾省略了用水冲洗的步骤,但还是会在皮肤上留下一点污垢.
作者：朱春莲 刊期： 2013年第11期
一般说来,妊娠妇女患尿石症的并不多,发病率约为1∶1500,大约每244名孕妇中有一位患尿石症.与非妊娠者相同.但是,妊娠期的一些生理改变影响了尿石症的发病率.在妊娠的头3个月,肾脏及输尿管开始扩张,可引起尿的滞留,有利于结石的形成.妊娠期,肾血流量增加、肾小球滤过率、尿容量都增加.由于胃肠道钙的吸收增加,钙的排泄可增加一倍.尽管妊娠期间处于高钙尿的状态,尿石的发病率没有明显的升高,这主要是由于妊娠期枸橼酸、镁、糖蛋白的排泄也增加,抵消了结石形成的危险因素.90％的孕妇在妊娠第6～10周时会出现生理性的肾积水,一直到分娩后1个月内才得以恢复.这是由于妊娠早期体内孕激素水平上升,使输尿管的平滑肌松弛以及蠕动减弱的缘故;到妊娠后期还与增大的子宫压迫输尿管有关.这些都可导致肾盂、输尿管扩张并增加感染的危险,同时也就增加了结石形成的危险.有的孕妇为了宝宝安全,强忍疼痛忌医讳药,结果严重损害了自身健康,深陷误区!泌尿系统的炎症和疼痛可诱发子宫收缩,甚至引起出血、流产,结石导致的梗阻还会损害肾功能,形成恶性循环.可见妊娠期尿石症危害相当之大,因此妊娠期尿石症必须得到准确、及时的治疗.
作者：姚倩娟 刊期： 2013年第11期
(一)多措并举,推进无偿献血工作健康发展.无偿献血工作是一项社会性工程,需要全社会的共同参与,如何确保全民参与,保证临床用血需要,是血站的首要工作任务.结合实际,血站采取多种措施,使无偿献血工作不断突破,无偿献血从零开始,建站当年实现无偿献血率达79.62％,到2007年,实现全州临床用血100％来自无偿献血.
作者：谢进荣 刊期： 2013年第11期
血管老化是指血管在结构和功能上的改变,突出表现是血管硬化.年轻时,动脉柔软而富有弹性,血流顺畅,为各器官组织输送氧气和营养物质.随着年龄增长,血管壁增厚变硬,血管腔变窄,血流变慢,身体各组织尤其是重要器官供血不足,就会产生形形色色的病变.例如,脑动脉硬化出现智力减退、未老先衰,甚至脑缺血中风;冠状动脉硬化可出现冠心病、心肌缺血;下肢动脉硬化可出现“不安腿”综合征,行走困难.采取一些措施延缓血管老化,减轻动脉硬化,是防病抗衰的关键.延缓血管老化的措施有:
作者： 刊期： 2013年第11期
家住哈尔滨市呼兰区兰河名苑小区的蔡靳氏今年正好101岁,虽然不糊涂,但是已经不能自由活动了,由68岁的小儿子照顾.老人是个直性子,心里不藏事.前几年,邻居家有矛盾,她知道了就去当说和人,跟人家“掰扯掰扯”.老邻居都说蔡靳氏是个有福之人,先和大儿子生活在一起,直到大儿子81岁离世,临终把母亲交给二弟弟照顾,蔡靳氏跟二儿子生活.7年前,二儿子得了脑血栓无法再照顾母亲.现在,蔡靳氏和小儿子蔡润田生活在一起,老人虽然能说简单的话,但是已经无法自由行走,必须要人搀扶.蔡润田承担起照顾母亲的责任,端屎端尿、洗衣擦身、喂水喂饭……老人的小儿媳毕女士介绍,老人耳聪目明,愿意看电视,行动有些不便,经常大小便失禁,都是小儿子伺候.
作者： 刊期： 2013年第11期
宋朝的面汤不是喝的,是用来洗的,洗脸;脚汤则洗脚,沐浴指洗全身.有个资政叫蒲传正,与苏东坡唱和过.该人喜欢玩奢华,发明了大洗面、小洗面、大濯足、小濯足、大澡浴、小澡浴.洗小脚,换一次热水,两个人伺候,只洗脚跟、脚踝;洗大脚,换三次热水,四个人伺候,膝盖、大腿一起洗;洗小澡,用百来斤(三斛)热水,五六个人伺候;洗大澡,用一百六七十斤(五斛)热水,八九个人伺候.每天洗两次脸,洗两次脚,过一天洗个小澡,再过一天洗个大澡,洗完要涂脂,搽粉,熏香.
作者： 刊期： 2013年第11期
美国《国家癌症研究所》期刊上的研究显示,胰腺癌虽少见,但却是增生快速、致命的癌症之一.为探究饮食和患癌风险之间的关系,贝塞斯达国家癌症研究所的研究人员对50多万名、年龄为50岁以上的美国人的饮食数据进行了分析.并以2005年发布的美国政府饮食指数为依据,对受试者的饮食质量进行了评分.研究人员还通过癌症登记协会和社会安全局的数据,对受试者进行了长达10年的追踪研究.结果发现,有2383人患了胰腺癌.患者中约22％的人饮食质量得分很低,另外19％的人则取得高评分.
作者： 刊期： 2013年第11期
经常散步有益身体健康.美国心脏协会会刊《中风》杂志刊登英国一项新研究发现,65岁以上老人每天步行1小时,可以使中风的危险降低1/3.新研究中,伦敦大学学院研究员芭芭拉·杰弗里斯博士及其同事对3435名60～80岁的男性进行了问卷调查.问题涉及每周步行情况以及步伐的快慢等.
作者： 刊期： 2013年第11期
近几年,古装电视剧掀起一轮轮热潮,剧中少不了各类神奇的保命仙丹、毒药鸩酒.对此,解放军第302医院中医学博士王睿林表示,这些看似和中医相关的知识并不是完全正确的,有艺术夸张的成分.谎言1:人参、阿胶能强身在古装剧中,人参大概是“出镜率”高的中药了.在富贵人家中,没病喝参汤养身提神,病后用人参调补,病危了就用千年老参“续命”,这些都是错的.传统说法还认为人参的参龄越长就越好,实际上,人参中的皂苷含量并不随着生长年份增加.
作者： 刊期： 2013年第11期
疫苗接种是目前经济有效的健康措施之一.据世界卫生组织统计,它可在每年预防200万～300万人口死亡.一直以来,我们都放心地给孩子注射疫苗,但近年来却也曝出不少关于疫苗安全事件的新闻.疫苗接种的禁忌和不良反应2010年3月17日,有媒体报道了“山西疫苗事件”,近百名儿童不明病因致死、致残或引发各种后遗病症.这些儿童有一个共同的特点就是发病前不久,都接种了疫苗.
作者：《健康必读(上旬刊)》编辑部；蔡霞 刊期： 2013年第11期
如果数次未排精,或精液量少于1.5毫升,即为精液过少症.说明可能有生殖系统感染、结核病、淋病、睾丸功能异常、内分泌紊乱、尿道狭窄等疾病.而一次排精量超过8毫升,则称为精液过多,往往由精囊炎症和垂体促性腺激素分泌亢进所导致.正常男性每次射出的精液量为2～7毫升.自慰频繁或性生活过频,都可能导致排精时精液量变少、变稀.还有一些精液过少,可能是由睾丸功能异常、内分泌紊乱、精囊前列腺疾病或尿道狭窄造成的,应去就医并接受治疗.
作者： 刊期： 2013年第11期
作者： 刊期： 2013年第11期
健康必读（上旬刊）杂志
主管:湖南省卫生厅
主办：湖南省健康教育所
