《健康必读(上旬刊)》编辑部；蔡霞
血管老化是指血管在结构和功能上的改变,突出表现是血管硬化.年轻时,动脉柔软而富有弹性,血流顺畅,为各器官组织输送氧气和营养物质.随着年龄增长,血管壁增厚变硬,血管腔变窄,血流变慢,身体各组织尤其是重要器官供血不足,就会产生形形色色的病变.例如,脑动脉硬化出现智力减退、未老先衰,甚至脑缺血中风;冠状动脉硬化可出现冠心病、心肌缺血;下肢动脉硬化可出现“不安腿”综合征,行走困难.采取一些措施延缓血管老化,减轻动脉硬化,是防病抗衰的关键.延缓血管老化的措施有:
作者： 刊期： 2013年第11期
如果数次未排精,或精液量少于1.5毫升,即为精液过少症.说明可能有生殖系统感染、结核病、淋病、睾丸功能异常、内分泌紊乱、尿道狭窄等疾病.而一次排精量超过8毫升,则称为精液过多,往往由精囊炎症和垂体促性腺激素分泌亢进所导致.正常男性每次射出的精液量为2～7毫升.自慰频繁或性生活过频,都可能导致排精时精液量变少、变稀.还有一些精液过少,可能是由睾丸功能异常、内分泌紊乱、精囊前列腺疾病或尿道狭窄造成的,应去就医并接受治疗.
作者： 刊期： 2013年第11期
(一)多措并举,推进无偿献血工作健康发展.无偿献血工作是一项社会性工程,需要全社会的共同参与,如何确保全民参与,保证临床用血需要,是血站的首要工作任务.结合实际,血站采取多种措施,使无偿献血工作不断突破,无偿献血从零开始,建站当年实现无偿献血率达79.62％,到2007年,实现全州临床用血100％来自无偿献血.
作者：谢进荣 刊期： 2013年第11期
家住哈尔滨市呼兰区兰河名苑小区的蔡靳氏今年正好101岁,虽然不糊涂,但是已经不能自由活动了,由68岁的小儿子照顾.老人是个直性子,心里不藏事.前几年,邻居家有矛盾,她知道了就去当说和人,跟人家“掰扯掰扯”.老邻居都说蔡靳氏是个有福之人,先和大儿子生活在一起,直到大儿子81岁离世,临终把母亲交给二弟弟照顾,蔡靳氏跟二儿子生活.7年前,二儿子得了脑血栓无法再照顾母亲.现在,蔡靳氏和小儿子蔡润田生活在一起,老人虽然能说简单的话,但是已经无法自由行走,必须要人搀扶.蔡润田承担起照顾母亲的责任,端屎端尿、洗衣擦身、喂水喂饭……老人的小儿媳毕女士介绍,老人耳聪目明,愿意看电视,行动有些不便,经常大小便失禁,都是小儿子伺候.
作者： 刊期： 2013年第11期
作者： 刊期： 2013年第11期
宋朝的面汤不是喝的,是用来洗的,洗脸;脚汤则洗脚,沐浴指洗全身.有个资政叫蒲传正,与苏东坡唱和过.该人喜欢玩奢华,发明了大洗面、小洗面、大濯足、小濯足、大澡浴、小澡浴.洗小脚,换一次热水,两个人伺候,只洗脚跟、脚踝;洗大脚,换三次热水,四个人伺候,膝盖、大腿一起洗;洗小澡,用百来斤(三斛)热水,五六个人伺候;洗大澡,用一百六七十斤(五斛)热水,八九个人伺候.每天洗两次脸,洗两次脚,过一天洗个小澡,再过一天洗个大澡,洗完要涂脂,搽粉,熏香.
作者： 刊期： 2013年第11期
朱元璋是明朝开国皇帝,中国历史上杰出的政治家之一.然而他中晚年却导演了一幕幕暴行,这是因为朱元璋的自卑心理在作怪,进而导致了人格的扭曲,这一点史家基本达成共识.终朱元璋一生,其生活轨道是由卑贱走向富贵,而其心路历程却是由自信走向自卑.
作者： 刊期： 2013年第11期
从古至今,每逢盛夏,蚊子就一直侵扰人类,那么,在科技落后的古代,古人是如何逃避蚊子叮咬的呢?庄子说:“蚊虻豽肤,则通夕不寐矣.”蚊子咬得庄老先生一晚上都睡不着觉.北宋欧阳修在《憎蚊》中说:“虽微无奈众,惟小难防毒.”为了防止蚊子侵害,古人通常会在家里养一些防蚊的植物,常见的有驱蚊草、食虫草、藿香、紫罗兰、薰衣草等,这些花草不仅能驱蚊,还可以净化空气.
作者： 刊期： 2013年第11期
宝宝身高除了与遗传、营养、锻炼诸因素有关外,还与生长激素的分泌有重要关系.生长激素分泌过少,极有可能造成身材矮小.而生长激素的分泌有其特定的节律,一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期.如果睡得太晚,对于正在长身体的宝宝来说,很有可能会影响到身高.
作者：刘健龙 刊期： 2013年第11期
92岁何鸿燊的赌王名气真是如雷贯耳,霸气十足,赌王霸业屹立数十年不倒!真不愧是在位长的赌王.出生于香港名门望族的何鸿燊,虽不幸惨遭家道中落,但绝不屈于现实的他,经过数年九死一生,终挤于港澳十大富豪之首.年轻时的赌王风度翩翩,魅力四射,是个性情中人,他娶了四个太太,另还有大把情人.一生艳遇不断,温柔无边,人们戏称他“风流赌王”.何鸿燊是澳门博彩史上权势大、获利多、名气响、在位长的赌王,一生充满了传奇色彩.
作者： 刊期： 2013年第11期
作者： 刊期： 2013年第11期
果汁厂的神秘“魔术”“瞎果”指因各种原因没有得到很好保护而腐烂变质,或是在未成熟之前就掉落的水果.接下来的疑问是,果汁厂如何将这些甚至还流着烂水的“瞎果”变成一罐罐美味诱人的果汁呢?正如魔法师的翻手为云覆手为雨一样,过程同样密不可宣.徐州丰县是全国水果生产十强县,拥有果树面积50万亩,盛产优质苹果和白酥梨,是江苏省大的连片果园,被誉为“红富士之乡”、“苏北果都”.国内首家浓缩果汁上市公司安德利果汁(02218,HK)的徐州分公司也是坐落在该县的开发区,当地人也都知道有这样一家大型的果汁企业.
作者： 刊期： 2013年第11期
唐代文献《崔记》记载,唐太宗统一天下后,决定延长举行朝会的时间.会议时间一旦延长,与会人员难免饥肠辘辘,为了表示对参会同志的体恤,唐太宗就略备薄菲,中午让大家吃个工作餐.领导的这个提议受到大家的鼓掌欢迎.就这样,公款吃喝制度自唐太宗时就形成了.
作者： 刊期： 2013年第11期
疫苗接种是目前经济有效的健康措施之一.据世界卫生组织统计,它可在每年预防200万～300万人口死亡.一直以来,我们都放心地给孩子注射疫苗,但近年来却也曝出不少关于疫苗安全事件的新闻.疫苗接种的禁忌和不良反应2010年3月17日,有媒体报道了“山西疫苗事件”,近百名儿童不明病因致死、致残或引发各种后遗病症.这些儿童有一个共同的特点就是发病前不久,都接种了疫苗.
作者：《健康必读(上旬刊)》编辑部；蔡霞 刊期： 2013年第11期
英国《每日电讯报》报道,美国生殖医学学会波士顿年会上宣布的一项新研究警告称,孕期好避免罐装食物、微波加热食物和太阳暴晒后的瓶装水,原因是某些化学物质会使流产危险增加80％.新研究中,美国斯坦福大学科学家对114名孕妇的流产史、受孕情况进行了研究,并对所有参试孕妇进行了血检BPA(双酚A)测试及流产率对比研究.结果发现,血液中双酚A水平较高的孕妇发生流产的危险比正常孕妇高80％.
作者：陈宗伦 刊期： 2013年第11期
网上日常巡查牵出“狡兔多窟”“阿姨您好,我们是美国花旗制药的工作人员,和花旗银行、花旗参同属美国花旗集团.我们近接到政府赞助的一批物资,可以免费领取.只要带上老年卡、病历卡,我们免费接您参加苏州的体验旅游.”60多岁的上海市民李阿姨去年10月接到这个来自“美国花旗制药公司亚太总部”的邀请电话,与100多位老人前往苏州免费参观游玩.然而第二天,在被中医“把脉”、填写《美国花旗旅游申请调研表》之后,却“不由自主”购买了几千元的保健品.上网一查,这些保健品在网络上售价每盒却仅百元左右.
作者： 刊期： 2013年第11期
作者： 刊期： 2013年第11期
萧亚轩的减肥方式,不是一般女孩子采取的节食法,“我没办法硬撑着不吃饭,饿肚子对我来说,简直不可思议.”萧亚轩无法想象为了减肥必须饿到头昏眼花,因为她不但一天多餐,也很爱吃热量超高的速食食品,再加上水果、甜点.她承认自己是个很贪吃的人,“我甚至半夜常常熬不住饿,还会吃减肥的大禁忌——‘宵夜’.”
作者： 刊期： 2013年第11期
利尿剂在降压治疗中非常重要,欧美多个国家的高血压处理原则中,都建议无并发症的高血压患者将利尿剂作为首选药物.在我国,利尿剂也是治疗高血压的一线用药.目前在临床上应用较多的利尿剂主要有氢氯噻嗪、双氢克脲塞、安体舒通等.
作者： 刊期： 2013年第11期
15岁小易(化名)患有扩张型心肌病.他的心脏比同龄人扩张两倍,如果继续扩张下去就会面临死亡的危险,治疗方法只有换心.在经历4个月的煎熬后,小易终于等到了合适的心脏.但棘手的问题又出现了:由于心脏移植难度大,而此时血液供应十分紧张,如果没有充足的血液供应,换心手术难以成功进行.于是医护人员运用自体输血技术,在患者麻醉后、手术前,先将小易的血液稀释抽取400毫升保存;手术中通过血液回收机将小易术中流出的700毫升血收集起来,后将预先保存和术中收集的血再慢慢输回小易体内.术后,小易的血色素很快恢复了正常.
作者：王娟 刊期： 2013年第11期
健康必读（上旬刊）杂志
主管:湖南省卫生厅
主办：湖南省健康教育所
