唐代文献《崔记》记载,唐太宗统一天下后,决定延长举行朝会的时间.会议时间一旦延长,与会人员难免饥肠辘辘,为了表示对参会同志的体恤,唐太宗就略备薄菲,中午让大家吃个工作餐.领导的这个提议受到大家的鼓掌欢迎.就这样,公款吃喝制度自唐太宗时就形成了.
作者： 刊期： 2013年第11期
血管老化是指血管在结构和功能上的改变,突出表现是血管硬化.年轻时,动脉柔软而富有弹性,血流顺畅,为各器官组织输送氧气和营养物质.随着年龄增长,血管壁增厚变硬,血管腔变窄,血流变慢,身体各组织尤其是重要器官供血不足,就会产生形形色色的病变.例如,脑动脉硬化出现智力减退、未老先衰,甚至脑缺血中风;冠状动脉硬化可出现冠心病、心肌缺血;下肢动脉硬化可出现“不安腿”综合征,行走困难.采取一些措施延缓血管老化,减轻动脉硬化,是防病抗衰的关键.延缓血管老化的措施有:
作者： 刊期： 2013年第11期
萧亚轩的减肥方式,不是一般女孩子采取的节食法,“我没办法硬撑着不吃饭,饿肚子对我来说,简直不可思议.”萧亚轩无法想象为了减肥必须饿到头昏眼花,因为她不但一天多餐,也很爱吃热量超高的速食食品,再加上水果、甜点.她承认自己是个很贪吃的人,“我甚至半夜常常熬不住饿,还会吃减肥的大禁忌——‘宵夜’.”
作者： 刊期： 2013年第11期
公信度是近年来颇受社会关注的一个问题.所谓公信度,主要是指政府相关组织机构向公众提供的公共产品和各级干部受到社会公众信任的程度.公信度高,就能赢得广大人民群众的拥护和支持,推动事业发展;反之,就会失去凝聚力和战斗力,影响事业发展甚至影响社会稳定.由于无偿献血事业的公益性等特征以及它在社会发展中所起的重要作用,在公众眼里,血站的管理者及其工作人员都应具有崇高的敬业精神和无私奉献精神.他们所从事的是一项充满爱心、善行和诚信的事业,是让人们放心的社会公信度高的组织.
作者：曾应新 刊期： 2013年第11期
网上日常巡查牵出“狡兔多窟”“阿姨您好,我们是美国花旗制药的工作人员,和花旗银行、花旗参同属美国花旗集团.我们近接到政府赞助的一批物资,可以免费领取.只要带上老年卡、病历卡,我们免费接您参加苏州的体验旅游.”60多岁的上海市民李阿姨去年10月接到这个来自“美国花旗制药公司亚太总部”的邀请电话,与100多位老人前往苏州免费参观游玩.然而第二天,在被中医“把脉”、填写《美国花旗旅游申请调研表》之后,却“不由自主”购买了几千元的保健品.上网一查,这些保健品在网络上售价每盒却仅百元左右.
作者： 刊期： 2013年第11期
一般说来,妊娠妇女患尿石症的并不多,发病率约为1∶1500,大约每244名孕妇中有一位患尿石症.与非妊娠者相同.但是,妊娠期的一些生理改变影响了尿石症的发病率.在妊娠的头3个月,肾脏及输尿管开始扩张,可引起尿的滞留,有利于结石的形成.妊娠期,肾血流量增加、肾小球滤过率、尿容量都增加.由于胃肠道钙的吸收增加,钙的排泄可增加一倍.尽管妊娠期间处于高钙尿的状态,尿石的发病率没有明显的升高,这主要是由于妊娠期枸橼酸、镁、糖蛋白的排泄也增加,抵消了结石形成的危险因素.90％的孕妇在妊娠第6～10周时会出现生理性的肾积水,一直到分娩后1个月内才得以恢复.这是由于妊娠早期体内孕激素水平上升,使输尿管的平滑肌松弛以及蠕动减弱的缘故;到妊娠后期还与增大的子宫压迫输尿管有关.这些都可导致肾盂、输尿管扩张并增加感染的危险,同时也就增加了结石形成的危险.有的孕妇为了宝宝安全,强忍疼痛忌医讳药,结果严重损害了自身健康,深陷误区!泌尿系统的炎症和疼痛可诱发子宫收缩,甚至引起出血、流产,结石导致的梗阻还会损害肾功能,形成恶性循环.可见妊娠期尿石症危害相当之大,因此妊娠期尿石症必须得到准确、及时的治疗.
作者：姚倩娟 刊期： 2013年第11期
如何安慰失去亲人的人?和他们在一起的时候,重要的事情是:陪在他们身边.下面6句话对悲痛中的人非常有效,值得尝试一下.1.别说“他去了一个更好的地方”或“你应该高兴,他不再受病痛折磨了”.他们想要他在的地方就是他们的身边,无论他是否受到病痛折磨或者照顾他是多么困难.更好的表达方式:“你一定非常想念他.”2.别说“你很快就能另得佳偶”或“你随时都能再生一个”或“至少你还有其他子女”.他们这时满心悲痛、全心想寻回的那人却不在他们身边,永远也无法以他人取代.尊重逝者吧.更好的表达方式:“我知道他对你而言有多特别,也知道你爱他有多深.”
作者： 刊期： 2013年第11期
2013年11月12日《羊城晚报》报道,妈妈发现4岁的天天近段时间嘴角干裂,以为是干燥导致的.在增加水分后情况却没得到缓解,反而开始起疱,便认为孩子是上火了.可凉茶喝下去了仍没有效果,疼痛难忍的天天饭也吃不下了,妈妈急忙带孩子去医院诊治,医生诊断是口角炎,也就是俗称的“烂口角”.入冬了,气温逐渐下降,近口角炎患儿增多,典型的症状包括嘴唇、口角干裂,同时伴有烧灼和疼痛感.有的孩子口角部位出现潮红、起疱,甚至发生糜烂、裂口、结痂等.口角炎其实对于孩子来说并不少见,被误认为是上火也不奇怪.但事实上,口角炎的发生与维生素缺乏、营养不良、细菌感染等有关.因此,孩子口角部位出现相关症状先别急着喝凉茶,应请医生诊治.如口角炎得不到及时治疗,嘴角疼痛会影响孩子的进食、说话甚至是精神状态.
作者： 刊期： 2013年第11期
孛儿只斤·忽必烈,蒙古族,元朝的创建者,他一生征战,一统天下,建立了幅员辽阔的统一的多民族国家——元朝.而鲜为人知的是,这位中华历史上能征善战的少数民族君主,还是一位美食家.而且,他在美食上的造诣,还颇有点“冰火两重天”呢.
作者： 刊期： 2013年第11期
疫苗接种是目前经济有效的健康措施之一.据世界卫生组织统计,它可在每年预防200万～300万人口死亡.一直以来,我们都放心地给孩子注射疫苗,但近年来却也曝出不少关于疫苗安全事件的新闻.疫苗接种的禁忌和不良反应2010年3月17日,有媒体报道了“山西疫苗事件”,近百名儿童不明病因致死、致残或引发各种后遗病症.这些儿童有一个共同的特点就是发病前不久,都接种了疫苗.
作者：《健康必读(上旬刊)》编辑部；蔡霞 刊期： 2013年第11期
孔子的哲学是一种老二哲学.他用自己的政治理想给中国人设计了一种老二型社会:人人礼让,个个知趣,不为福始,不为祸先.这种老二哲学渗透到社会的角角落落,在细微之处时时可见:上厕所时要把第一个小便器让给领导;和陌生人打招呼弄不清大小时一开口就是“请问大哥”;吃饭时谁坐上席要谦让很久才能尘埃落定……人们如此热衰当老二,并不是因为他们真的懂得礼让,而是因为他们在社会实践中发现,当老二实在比当老大占便宜得多.
作者： 刊期： 2013年第11期
神医大师再现江湖10月24日,在上个世纪90年代非法行医致多人死亡的“神医”胡万林和另外三位犯罪嫌疑人重操旧业,再惹命案被捕.今年8月,犯罪嫌疑人吕某在网上宣传胡万林能够医治百病的信息,并通过QQ等通讯工具组织人员参加他们策划的养生班.胡万林负责向参加的学员传授“治疗方法”及健康知识,另外两名犯罪嫌疑人唐某和何某负责联络及服务工作.
作者： 刊期： 2013年第11期
冬季节来了,树落黄叶人落发,很多人的脱发问题变得更严重.美国《预防》杂志新载文,刊出脱发的八大病因,并给出具体指导.1.休止期脱发.怀孕、大手术、大幅度减肥、心理重压等后6周至3个月可能会出现休止期脱发.严重时,洗头、做头发或梳头时可能会大把掉发.休止期脱发也可能是抗抑郁药、β受体阻断剂、非类固醇抗炎药等药物副作用之一.建议:如果脱发为药物所致,则应减少药物剂量或者换药,如果压力导致脱发,则应尽量减少焦虑.
作者：方文革 刊期： 2013年第11期
从古至今,每逢盛夏,蚊子就一直侵扰人类,那么,在科技落后的古代,古人是如何逃避蚊子叮咬的呢?庄子说:“蚊虻豽肤,则通夕不寐矣.”蚊子咬得庄老先生一晚上都睡不着觉.北宋欧阳修在《憎蚊》中说:“虽微无奈众,惟小难防毒.”为了防止蚊子侵害,古人通常会在家里养一些防蚊的植物,常见的有驱蚊草、食虫草、藿香、紫罗兰、薰衣草等,这些花草不仅能驱蚊,还可以净化空气.
作者： 刊期： 2013年第11期
2013年11月8日《北京晚报》报道,陈女士有个活泼聪明的6岁女儿,近不知为什么老是叫肚子疼,有时还呕吐、恶心.由于小孩对疼痛的部位表达不清,总是乱指疼痛部位,陈女士以为孩子肚里生蛔虫引起肚子痛,经过驱虫症状并没好转,小孩还变得越来越瘦.前几天,陈女士把孩子带来医院一检查,大吃一惊,原来孩子得了她从没想到的慢性胃炎.本刊提醒:小儿慢性胃炎常见的症状是反复腹痛,腹痛多为持续性隐痛或阵发性痉挛性腹痛,可发生在餐前或餐后,也可发生在夜间或毫无规律,可能伴有呕吐、腹胀、消瘦、贫血等现象,甚至出现消化道出血.
作者： 刊期： 2013年第11期
92岁何鸿燊的赌王名气真是如雷贯耳,霸气十足,赌王霸业屹立数十年不倒!真不愧是在位长的赌王.出生于香港名门望族的何鸿燊,虽不幸惨遭家道中落,但绝不屈于现实的他,经过数年九死一生,终挤于港澳十大富豪之首.年轻时的赌王风度翩翩,魅力四射,是个性情中人,他娶了四个太太,另还有大把情人.一生艳遇不断,温柔无边,人们戏称他“风流赌王”.何鸿燊是澳门博彩史上权势大、获利多、名气响、在位长的赌王,一生充满了传奇色彩.
作者： 刊期： 2013年第11期
核心提示:肾虚和多汗并无直接关系,除环境因素外,中医所说的多汗一般由肺气虚、心气不足引起的.而劳动、运动、情绪激动、紧张等之后出汗都很正常.大热天出汗很正常,但彭勇很苦恼,不知为何,大家都把流汗多与肾虚联系到一起,近来他经常收到半真半假的提醒,流这么多汗该补补肾了.
作者： 刊期： 2013年第11期
(一)多措并举,推进无偿献血工作健康发展.无偿献血工作是一项社会性工程,需要全社会的共同参与,如何确保全民参与,保证临床用血需要,是血站的首要工作任务.结合实际,血站采取多种措施,使无偿献血工作不断突破,无偿献血从零开始,建站当年实现无偿献血率达79.62％,到2007年,实现全州临床用血100％来自无偿献血.
作者：谢进荣 刊期： 2013年第11期
扬州市中心血站在做好无偿献血的管理工作中,坚持一手抓血源,一手抓质量,让安全血液为老百姓的生命保驾护航.自2012年下半年开始,市中心血站更以“三公开、三报告”“三好一满意”等活动为契机,内强素质,外树形象,取得了令人满意的佳绩.扬州市中心血站认真贯彻落实市卫生局《扬州市卫生系统“三好一满意”活动工作实施方案》,结合血站实际,以创新发展为主线,以三好一满意活动为平台,围绕血站采供血这一中心工作,以创先争优、党风廉政建设、纠正行业不正之风和行风评议、道德讲堂等活动为载体,切实加强行风建设,不断提升服务水平,大力弘扬高尚医德,构建和谐血站、人民满意血站,保障全市医疗临床用血需求和血液安全.
作者：扬州市中心血站 刊期： 2013年第11期
焦虑已成为非常时髦的用词自1992年起,每年的10月10日被确定为世界精神卫生日,今年是第22个世界精神卫生日.杭州市七医院院长张永华跟记者分享了一组数据:近一次流行病学调查显示,浙江省15岁及以上人群精神疾病总患病率是17.3％,其中常见的疾病为心境障碍(患病率为8.6％)、焦虑障碍(4.3％)和物质使用障碍(3.0％).而在这些患病人群中,25～55岁的青壮年是主要患病人群.
作者： 刊期： 2013年第11期
健康必读（上旬刊）杂志
主管:湖南省卫生厅
主办：湖南省健康教育所
