云臣
白糖、红糖、冰糖同是人体热量的重要来源,同是糖类营养物质,但在食疗价值上各有千秋.白糖中医认为,白糖性寒,能清肺润燥、舒肝和中、补脾生津,可利咽喉、解酒毒.奥地利研究者对出事汽车司机的血液分析发现,人体血糖偏低时注意力不易集中,因此建议远途司机好随身携带一些白糖,反应会更灵敏.另外,经常喝些白糖水,对便秘和轻度膀胱炎也有一定的疗效,还有助于提高记忆力.
作者：袁生 刊期： 2012年第02期
“在世界上单项的资源中,越冬大麦的嫩苗含有丰富均衡的营养.”一位名叫荻原义秀的日本药理学家,因制造化学合成药而导致有机汞中毒,为此他花费了10多年时间,研究了100多种可食用绿色植物的根、茎、叶和花果、以及它们的成分与人体健康的关系,发现大麦的嫩苗比其他的食物都优秀.他就是靠着绿的大麦嫩苗汁液恢复健康的.目前世界上有上亿人服用过大麦嫩苗汁液制剂,人们对它给人体带来的各种神奇效果惊叹不已! 1987年11月1日的纽约国际预防医学会议上,专家们称这种大麦嫩苗汁液所制成的绿色食品,是上帝赐给现代社会人类的礼物.
作者： 刊期： 2012年第02期
众所周知,核桃的药用价值很高,中医应用广泛.祖国医学,认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效.《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品.唐代孟诜著《食疗本草》中记述,吃核桃仁可以开胃,通润血脉,使骨肉细腻.
作者：李波 刊期： 2012年第02期
曾国藩曾在给弟弟曾国荃的一封家书中特别谈到了自己一生中难忘、难堪的4次教训.曾国藩为什么要写这封信给弟弟呢?原来,当时曾国荃刚剿灭了太平天国,被慈禧封为湖北总督,但他在湖北境内得罪了慈禧的宠臣官文,一个月内几次被慈禧严斥,同时京城大小官员也都认为他居功自傲、目中无人.这时的曾国荃可谓精神焦虑、夜夜失眠,甚至一度得了抑郁症,从而萌生了退朝还乡的念想.
作者：魏显 刊期： 2012年第02期
我今年74岁,60多岁后得了哮喘病,严重的时候上二层楼得歇两次,非常痛苦.吃了不少中西药都不见好.朋友告诉我一个偏方,我一直用到现在,效果不错.现在哮喘很少发作,不咳嗽,也不像原来那样经常患感冒了.上楼时如果不着急,可以一直上到六层,呼吸还很平稳.
作者：饶振 刊期： 2012年第02期
从相学角度讲,通过一个人的音容笑貌、体态姿势可以看出一个人可不可交.例如一个人说话时手舞足蹈,有很多夸张的表现,常不时地做出出人意料的举动,此种人大多是虚伪者.不过也要跟个人的表现欲和平时的作风相对比.
作者：荆航 刊期： 2012年第02期
在你求婚前,专家们将告诉你,如何判断她是否真是你的另一半.忽略前四五人新南威尔士大学的布鲁斯·布朗教授说:“不要向与你交往的前37％的女性求婚,向下一位求婚,她比前面所有人更合适.”英国男人一生平均有12.7个性伴侣,如果你相信数学,那么排除前四五人.这是基于“优停止”公式,它计算出,为大化你的收益,应何时采取具体行动.
作者：曾林 刊期： 2012年第02期
男人都想寻觅一位旺夫的妻子,那么,旺夫太太什么样?某婚恋专家曾总结,旺夫女性的共同点如下1不担心丈夫出轨;2不太出门闲逛;3自强自立,能营造出让丈夫集中精力工作的环境.这个说法,好像还不太明确.你的旺夫潜力究竟有多深?可以通过下面的测试来检验.
作者：傅民 刊期： 2012年第02期
一氧化氮曾经是一个普通的分子,一度被认为是一种没有用的气体,甚至被认为是汽车的尾气、环境污染物.直到20世纪80年代,斐里德·穆拉德、罗伯特·F佛契哥特等几位科学家经过不断的探索研究,确定了一氧化氮有益于人体健康的一面——它作用于人体中含有血管的各个方面——登上诺贝尔奖的舞台,使人们广泛认识到一氧化氮是人体不可缺少的“健康”信使.特别是在人类心脑血管疾病的治疗方面,一氧化氮正在开启新的里程碑.
作者： 刊期： 2012年第02期
医生手记失眠是一件非常痛苦的事.有的人晚上躺在床上翻来覆去睡不着,脑子里千般思绪、万般惆怅,想停都停不下来;有的人睡到半夜就醒来,想继续睡,却怎么也睡不着了,烦躁情绪油然而生……晚上睡不好,白天自然就会精神不佳、头昏脑胀,做事没效率,娱乐没精神.久而久之,有些人便对睡眠产生了恐惧感,每天一到睡觉时间便感到紧张,害怕自己睡不着,可偏偏越是害怕睡不着,就越睡不着,终造成恶性循环.
作者： 刊期： 2012年第02期
作为一名婚姻顾问,有些话我并不方便面对面告诉咨询者,现在,我把它们变成了文字.1.我喜欢那些在等侯室里还在争吵的夫妻,争吵至少证明他们仍然在意对方.2.当你说“真的是一点儿感情都没有了”时,我知道你很可能是在撒谎.
作者：唐晨 刊期： 2012年第02期
小孩怕闷,年轻人也是一样.工作做不长,主要原因是闷.大概要待三十过后,才会明白,这就是事实,天底下没有不闷的工作,所以大家才会做一行怨一行.老板付出薪酬,是购买伙计劳力,不是叫下属一边出粮一边寻欢作乐.不要说教书生涯、公务员生涯、主妇生涯了,连表面上金碧辉煌的职业,也不见得好过.
作者： 刊期： 2012年第02期
富丽华德新动力是穆拉德博士历经30多年根据中国人体质设计,调节身体生理机能的一氧化氮产品,更有针对性,效果更好!一、穆拉德博士亲自研发,专利配方,保障持续产生适合于人体的一氧化氮.
作者： 刊期： 2012年第02期
昨天下午,在红荔路口等红灯时,刷了一会儿徽博,才知道今年的高考可以查分了.绿灯亮起,一脚油门踩下去,冲过斑马线时,不知怎么就想起10年前,高考查分日,我在好友凤元家忐忑不安地拨通了查分电话.
作者：于成 刊期： 2012年第02期
现代医学认为,癌症是典型的“心身疾病”,即心理因素与这种疾病有很大的关系.我们的认识不能停留于此.不良的心理情绪因素,为什么有时会“专门”造成癌症呢?
作者：怀发 刊期： 2012年第02期
选择“保孩子”,决不能让妻子知道2010年5月9日,怀孕8个月的妻子李莹在单位上班时,羊水破了,被同事送往市中心医院妇产科.接到电话后,我一边往医院赶,一边通知我的父母、岳父母及妻弟李响.
作者：刘超 刊期： 2012年第02期
步入中年的男女,由于工作节奏的加快,性冷淡或性欲下降的人群不断增多.专家指出,常用枸杞能起到增性的功效.湖北省襄樊市第—人民医院中医科主任医师赵詹东教授说,因为枸杞有“水果伟哥”的美称.枸杞性甘、平,有补肾益精的功效,对肝肾亏虚、头晕目眩、腰膝酸软、遗精消渴等症状有明显缓解.
作者： 刊期： 2012年第02期
我国盛产萝卜,一年四季不断.人们常说“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保健康”.萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸,双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素,增强人体免疫力.萝卜的品种很多,主要有红萝卜、青萝卜、白萝卜和水萝卜.四种萝卜营养都不俗,各有各的“强项”.从中医角度讲,白萝卜可以补气、顺气;红萝卜可以补心、活血养血,心脑血管病患者可以多吃,青萝卜可以清热舒肝;而水萝卜的利尿功能特别好.每个人可以根据个人的情况进行选择.
作者：金强 刊期： 2012年第02期
知足只要有吃有穿,腹饱体暖,就感到满足.这种人对生活没有一点欲求,怎么会创造富有与成功呢?自满自己的总是量好的,甚至认为自己应该成为别人效仿的标准.这种人不屑于与外界来往,他们根本不知道社会进步到什么程度,怎么可能有更高的追求呢?
作者：尚龙 刊期： 2012年第02期
我的儿子石延出生以后,我觉得重要的就是孩子的人身安全.今天,我送各位同学5条命.第1条命我们的背心、裤衩覆盖的地方不能让别人碰.除了背心、裤衩,还有一个很重要的地方,就是尊严,人的尊严也不能让别人碰.
作者：刘毕 刊期： 2012年第02期
大家健康（上旬版）杂志
主管:吉林省卫生和计划生育委员会
主办：吉林省医学期刊社
