挺过50岁那道“坎儿”

紫慧

关键词：肝癌晚期, 母亲, 腰杆, 性格, 物价, 生日, 工资, 父亲, 钞票

摘要：我刚过完50岁生日,78岁的母亲查出了肺癌晚期,母亲就像她风风火火的性格一样,21天就离开了人世;更想不到的是,一个月后,53岁的姐姐又查出了肝癌晚期,100多天后也走了.52岁时,我离岗退养,工资从1800多元,一下子变成了500多元,想起当年从军时爬冰卧雪,如今手头捏着5张百元钞票,面对上涨的物价,真是寒心到了极点.我54岁,83岁的老父亲也去世了.一连串打击几乎使我崩溃.然而,我还是挺起腰杆儿坚强地活了下来!

大家健康（上旬版）杂志相关文献

新词汇

睡眠负债指由于主动限制睡眠时间而造成的睡眠不足.这一说法由美国斯坦福大学睡眠医疗中心的创建者、医学博士威廉姆·戴蒙提出.长期处于睡眠负债的状况中,不但会影响情绪、工作表现,还会降低记忆力、警觉性、注意力和判断力,并且加速老化造成肥胖,甚至引发其他严重的疾病.

作者：子元刊期： 2012年第05期
人类99.9％的疾病与人体一氧化氮的缺失有关

经过穆拉德博士几十年潜心研究发现一氧化氮神奇分子产生难以置信的效果,人体中99.9％的疾病与一氧化氮有关,人体凡是有血液的地方就有一氧化氮的存在.穆拉德还将一氧化氮的应用意义一一列出:比如改善酒精对肝脏的损害;通过扩张肺血管对肺循环生理和病理过程进行调节,通过扩张血管缓解性功能障碍、糖尿病、心脏病、高血压等症状.

作者：刊期： 2012年第05期
速冻食品与细菌的暗战

速冻冻不死细菌速冻食品,顾名思义就是迅速冷冻的食品.那么,有多迅速?冷冻到零下多少摄氏度?冷冻贮藏是食物保藏的一种方法,分为缓冻和速冻.然而,缓冻食品的品质却远远不及速冻食品.在食品降温的过程中,食品中的水分子会结晶.如果降温的速度越慢,那么水分子形成的冰晶体就会越大.大的冰晶体会撑破细胞,从而降低食品品质.

作者：单军刊期： 2012年第05期
夫妻的定义

104岁的刘志光和郅秀珍已经结婚88年了,我让他们说说爱情,他们只是笑.他是15岁和她相的亲.她还记得是在小屋里见的面,她一看他那羞得快哭的样儿,就喜欢了,但两人一句话都没说.16岁那年他们结了婚.接下来,白天两人一起干农活,晚上她纺线,他就坐在旁边陪着.每晚,他都要等着她一起睡.

作者：许悦刊期： 2012年第05期
愿每个人都能被温柔善待

我没有亲历过任何一场死亡.从小到大,家人将我保护得很好.我的亲人过世的时候,他们不让我参加葬礼;9岁时是爷爷,15岁时我的二舅舅自杀,25岁时,是我高寿但是遭罪的太姥姥,26岁时,是我的奶奶.我没有参加过任何一场葬礼.我的猫死掉的时候,我付钱给动物医院,请他们代替我埋葬.我很好的一个朋友离世,她的儿子说想见一见我,我说我太忙了.其实我知道,是因为我不敢面对死亡.

作者：余甸刊期： 2012年第05期
在家输液当慎重!

82岁的梁大伯前些天因感冒发烧导致肺炎需输液治疗,可老人行动不方便,家属想让社区的医生在家里给老人输液,医生提醒,在家中输液是件慎重的事,需要做好以下几点:输液前的准备输液前要排空大小便,以免输液中途排便使针头脱落.在医护人员到家之前,家属应用湿布擦拭桌椅家具,用拖把擦地.清洁完后开窗通风20-30分钟.另外,打针前要先吃点东西.

作者：姜超刊期： 2012年第05期
裸婚之后

洪雪起床时,康奇圣已经把早餐放到餐桌上:两个煎鸡蛋,两杯热牛奶.洗漱完毕,洪雪坐下来一边吃一边批评康奇圣的煎蛋手艺:怎么练了这么久也煎不成一个好看的心形……康奇圣家在农村,参加工作没几年,几乎没有积蓄,但他细心体贴.洪雪先是爱上了和他在一起的那种踏实安定的感觉,然后又爱上了他这个人,接着来了个裸婚.亲朋好友都觉得她疯了,洪雪反驳:“新闻上说,北京的地下室里,住着10万名高学历低收入的蚁族,当这样的年轻人成为社会主流,裸婚便不是个人选择,而是社会问题,是大趋势了.

作者：金相刊期： 2012年第05期
这里是倾诉时间

女人天生爱倾诉.心理学家说,倾诉是一种疏导压力的方式,有助于保持心理健康.然而,如果对倾诉“上瘾”,情况可就不妙了.对倾诉的依赖,会让你失去基本的自我情绪调节能力,甚至累及他人.

作者：义桐刊期： 2012年第05期
一氧化氮可为心脑血管病患者排忧解难

荣获1998年诺贝尔生理学或医学奖是我职业生涯中的难忘时刻,我受很多国家政府的邀请做过专题报告,跟很多国家的医疗机构都有广泛而又密切的联系,这使得我能接触到全世界各个国家的卫生部门在预防和治疗“心脑血管疾病”这一全世界人民共同面临的头号杀手时遇到的一些难题.

作者：婓里德·穆拉德刊期： 2012年第05期
身体小毛病巧用热毛巾

家庭中一些常用的物品除了它本身的功能外,还能在其他地方大派用场.比如毛巾,它的“本职工作”当然是清洁,但当你的身体出现一些小毛病,它也可以“大显身手”.毛巾热敷的常见保健方法有以下10种:1.缓解眼疲劳用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效.

作者：傅华刊期： 2012年第05期
科学降压新概念一氧化氮系统养生法

人们习惯通过服用降压药来单纯地降压,这样往往会导致两种后果,药物直接损害脏腑,以及高血压并发症相继出现.高血压是种综合性系统性疾病,病因复杂,而且与许多心脑血管疾病在病理上、病因上互为因果,如动脉硬化可引发高血压,而高血压同样可导致动脉硬化,像中风、冠心病、心肌梗塞等疾病都是与高血压互为因果的.因此,单纯降压,只是控制血压,治标不治本,做的只是表面文章,其后结果只能是损害身体,延误病情,既不科学,又不安全.

作者：刊期： 2012年第05期
月入2000元理财术

假设你的月收入只有2000元,你会觉得捉襟见肘,但我要说的是,你可以过得很好.首先,我来帮你把钱分成5份:第一份600元,第二份400元,第三份300元,第四份200元,第五份500元.

作者：佳羽刊期： 2012年第05期
运动中如何护膝

俗话说“人老腿先老”.膝关节是腿容易损伤的部位,亦是容易衰退的关节,保护好膝关节,便是向“抗衰老”迈进了一大步.中年:运动循序渐进、适可而止运动医学专家李卫平指出,为了保护膝关节,中年人运动要注意从小负荷的运动开始,逐步增加运动量,并适可而止.

作者：恒元刊期： 2012年第05期
有钱啥感觉

碰到我认为有钱的人,我经常问一问,有钱到底是什么感觉?住一栋别墅,倒杯水都得爬三层楼,看银行存款数字麻木得跟看身边躺着的老婆一样,换一辆车跟换一块手机电池一样,你说得多大剂量的兴奋剂,才能让你一激灵啊?大部分人都很低调,大家直摇头,都说自己还差得远.光有别墅哪成?你得有一块地,在郊区荒着,长着草,夏天,里面还得趴着几只青蛙;光有存款也不成,到一个银行窗口,小妹就把你的业务搞定了,你的资产如果不像炸药包那样,可以把一群有钱人捆在一起,而且遥控器还不在你手里,那也只能是刚刚摆脱温饱.

作者：栗勤刊期： 2012年第05期
穆拉德博士将头像和签名印上包装为打假诺奖成果一再被侵权

斐里德·博士作为1998年诺贝尔生理或学奖得主,在业界享有很高的声誉,这也成为了一些企业的个人打着“穆拉德博士”“诺贝尔奖”的幌子进行虚假宣传,谋暴利的对象.据丰关报道显示,近年来国内各地查处了多起不法分子发布虚假广告、销售冒伪药品的案件,犯罪者不仅私刻印章、假借各种实际根本不存在的“研究院”名义骗取顾客信任,还在网站上宣称其药品是“惊世发现、旷世成果、创世奇药”,并用诺贝尔奖得主给自己兜售的假药“贴金”.

作者：刊期： 2012年第05期
五官强壮功

练习方法:练功时取坐或卧位皆可,垂目调息,气沉丹田或意守丹田,提肛缩阴.健耳功本法能增强听力,预防和治疗耳聋、耳鸣和其他耳病.尚有益精强肾、健脑安神之力,能调节血压,治疗眩晕、失眠、遗精、早泄及中气下陷等.但耳内或耳外患急性炎变,或有其他严重耳病者慎练.

作者：超越刊期： 2012年第05期
热爱生活

不论你的生活如何卑贱,你要面对它,不要躲避它,更别用恶言咒骂它.它可不像你那样糟糕.你富有的时候,倒是看似贫穷.爱找缺点的人就是到天堂里也能找到缺点.你要热爱你的生活,尽管它贫穷.甚至在一个济贫院里,你也还有愉快、高兴、光荣的时候.夕阳反射在济贫院的窗上,像射在富裕人家的窗上一样光亮;在那门前,积雪同在早春融化.

作者：吕为刊期： 2012年第05期
巴黎穿衣法则

一位美国姑娘,希望能在巴黎旅游时以一个当地人的面貌出现,打算先从穿衣上改变自己.法国一位时装杂志编辑给她罗列了4条巴黎人的穿衣法则.第一,穿剪裁合体的衣服.美国人无论胖瘦,都爱穿宽松的衣服.因此,同样款式的衣裤,即使标明的尺寸相同,在美国市场上出售的也一定比欧洲的尺寸大.美国人的合身标准是“宽大”,巴黎人则是“瘦窄”.

作者：赵树刊期： 2012年第05期
乳腺发现钙化怎么办

编辑同志:我今年45岁,体检作乳腺钼靶的时候,发现双侧乳腺都有钙化.请问这会不会有危险?要不要处理?湖北孙XX孙读者:所谓乳房钙化是指钙在乳腺组织上沉积,在乳房钼靶上看起来就是一些小白点.有许多原因可以引起乳房钙化,如乳腺纤维腺瘤、乳房内血管钙化、乳房感染、乳房外伤、既往的乳房放射治疗、乳房囊肿钙化、乳腺癌引起的钙化等.

作者：刊期： 2012年第05期
零食——宝宝积食的祸根

女儿没出生前,我就见过了身边有些小孩要么胃口非常差,吃饭成了大难题,要么吃饭习惯非常不好,一顿饭要花好长的时间去喂,要么极度挑食……当时我就想,等自己有孩子的时候,一定要好好激发和保持宝宝对吃的食欲和兴趣,让他形成比较良好的吃饭习惯.毕竟吃为生活的根基,如果对吃都没欲望,那真的是一件麻烦事.

作者：美红刊期： 2012年第05期