牧安
对不起,你的“账户”余额不足有一次,我和一位爸爸无意间聊到了他的儿子.这位爸爸无奈地摇摇头,告诉我说:儿子目前上高二,沉迷网络,还谈过五个女朋友;而让他纠结的是,儿子和他形同陌路,在家里,自己走到哪里,儿子就会走到其他地方,感觉自己被儿子“屏蔽”了.我好奇地问他,与孩子的相处从何时起有这样的转变?爸爸提到初三的时候,儿子告诉他和同学出去踢球,结果却发现儿子在网吧里打游戏,一气之下就把儿子暴打了一顿.当时,儿子并没有反抗.可是从那以后,儿子就开始越来越疏远爸爸,直到如今这种情况.
作者：孙艳 刊期： 2015年第08期
颈椎出问题会牵连血糖颈椎病为什么会影响到血糖呢?颈椎病的发生主因是颈椎间盘变性,一方面,颈椎发生病变后,可刺激颈后交感神经节,使胰岛细胞分泌胰岛素亢进,进而出现疲劳,直至β细胞萎缩死亡,终胰岛素分泌不足;另一方面颈椎间盘变性可能会压迫颈部神经根导致经络不通,气血不和,全身微循环障碍,直接影响营养物质的供给和细胞修复,使全身相应细胞受体对胰岛素不敏感,葡萄糖利用不足,血糖升高,进一步促进胰岛细胞的凋亡.
作者：彭永德 刊期： 2015年第08期
作者： 刊期： 2015年第08期
对于中老年人来说,起夜次数多会是哪些全身疾病的预警呢?心力衰竭 有多年高血压和患过心梗的中老年人,是慢性心衰的高危人群.倘若你属于高危人群,一旦出现夜尿增多的现象,千万别轻视,有可能是慢性心衰的表现之一.慢性心衰会导致心肌收缩力减弱,白天活动量大,交感神经兴奋,由于肾脏血液灌注不足,使白天尿量减少;晚上当人体躺平后,心脏负荷相对减轻,心排出血量增加,肾灌注血量也增加,夜尿就会明显增多.
作者：姚旭东 刊期： 2015年第08期
心绞痛的4个“不相干”症状心绞痛有很多“花样”,可以表现为典型的,也可表现为不典型的.典型心绞痛表现为心前区闷痛,有可能会放射到左前臂处,持续时间一般小于5分钟,有些患者还会大汗淋漓,心里产生恐惧感.而如今,越来越多的心绞痛患者尤其是初发患者、老年患者,常表现出看似不相干的、非典型心绞痛症状,如:
作者：徐亚伟 刊期： 2015年第08期
转移性肝癌也能手术约有50％的肠癌患者分别在初诊时或在后续治疗过程中发生肝转移.多数患者的肝转移多表现为多发性的肿瘤病灶.临床中接受传统化疗和姑息治疗的患者,中位生存期仅为18个月.临床实践表明,继续盲目持续的化疗,不仅不能使患者够从中获益,相反还将承受更大的经济负担和身体煎熬.
作者：倪洪珍；王懿辉 刊期： 2015年第08期
难度简单 30分钟原料:鲜切面250克、绿豆芽100克、鸡胸肉150克、黄豆100克、黄瓜1根、植物油200毫升、辣椒面50克、花椒粉3克、白芝麻10克、从角1枚、香叶2片、大蒜3瓣、老姜1块、香葱2棵、生抽10毫升、醋5毫升、白糖3克、麻油20毫升、盐少许.
作者：随心煮意 刊期： 2015年第08期
“一箪食,一瓢饮,不改其乐”1973年,正值文革期间,我被分配到工厂做工人.当我以为人生就此沿着既定的轨道徐徐前进时,四年后的1977年,恢复高考的消息传来,我和无数心怀梦想的年轻人一起投入了那场举国瞩目的考试.1978年的秋天,我进入上海第四师范学校念书,两年后成为了一名小学教师.
作者：归青 刊期： 2015年第08期
君子三戒[原文]孔子曰:“君子有三戒:少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得.”(《论语·季氏第十六》)[译文]孔子说:“君子有三种应该避忌的情况:少年时血气尚未充盛,应该避忌女色;中年时血为旺盛,应该避忌争斗;老年时血气趋于衰退,应该避忌贪得.”
作者：周霄 刊期： 2015年第08期
百合因色彩绚丽、花茎亭立、花朵硕大而受到人们的喜爱.它鳞茎瓣瓣紧抱,象征团结友好,尤其20瓣鳞茎重叠累生于一起,仿佛百片合成似的,状如白莲花,所以取名百合.[观赏价值]华而不艳,雅而不致百合花由6片花瓣组合而成,花形大且呈喇叭状的形状.它色彩柔和,华而不艳,雅而不致,恰如婀娜少女的舞姿.百合花极适于庭院栽培,尤其在布置花境上可作大块布局,很成景色,别具一格.它亦可以作盆栽观赏,同时也是重要的切花材料.苏轼有诗赞百合花,诗曰“堂前种山丹,错落玛瑙盘.”可知百合的色彩之美.百合花的“色美、花香、姿美”乃是百合的欣赏之精华.
作者：邬志星 刊期： 2015年第08期
孙先生外出游玩,当时车上开着空调,他的位置恰好处在风口下,孙先生吹着风,舒适地小睡着.两个小时后,他下车时觉得右侧耳朵后疼痛,也没有太在意.谁知第二天,他的半侧脸出现麻木,右眼都闭不上了,到医院一检查,竟然面瘫了.
作者：国城 刊期： 2015年第08期
做人治学讲德行从治学之初,我就为传统文化、特别是儒学经典深深着迷,它们同样也观照着我的现实生活,令我时时谨记自己的初心.我欣赏的,就是为大家所乐道的“己欲立而立人,己欲达而达人;己所不欲,勿施于人”,这是儒家的“忠恕之道”.前半句是指,任何一个良善之人,都不能只为自身利益,就去侵害社会和他人的利益,应该给他人发展的机会和空间.
作者：邵龙宝 刊期： 2015年第08期
从中医角度来说,夏天出汗多,也是伤阴耗阳心脏负担重的时候.气血一旦不畅,人易不在状态,饮食睡眠都会不佳.如果选择了正确的饮食,则可帮助我们气血通畅,让人处于一个舒服的状态.炎夏饮食养生,需要注意以下三个方面:1.宜吃“苦”.可以多吃些苦瓜、莲子心、苦丁菜等苦味食物,因为苦味能清心火,但吃的时候不能过量,也不要每天都吃,以免伤到胃.
作者：章荣容 刊期： 2015年第08期
近,汪先生外出散步时,明显感觉左腿走路不适,尤其是每次在小区水泥路散步后,小腿肚里总有酸痛感,左腿迈不开步,此现象已有几个月了,他不知自己的腿是否有问题.老年人日常一定要留意身体的一些小变化,其中不仅仅是头晕、头痛或是体重等变化,还应该包括步态的变化.老年人如较之以前,迈不开步子或走路稍稍时间长点,就会感到酸、累等,这都是周围动脉硬化的早期症状.除外,还会有血压升高、脉压差大等症状.
作者：朱蓉 刊期： 2015年第08期
56岁的王阿姨近得了一种怪病,每晚躺下或者翻身时,她都会感觉天旋地转,其中有一次还出现呕吐.头颅磁共振、颈椎片子都拍了,就是查不到原因;盐水也输了,药片也吃了,毛病就是不见好,一时间她变得茶饭不思、面容也憔悴了许多.经人介绍,她来到了医院神经内科眩晕(耳石症)专病门诊,医生说王阿姨的眩晕病是“耳石症”惹的祸.
作者：小伟 刊期： 2015年第08期
口述实录:陈晶52岁 返聘员工我有一个女儿,她一直是我们的骄傲我有一个女儿,长得特别像她的父亲.26岁的她工作已经两年了,我们刚开始担心她不能很好地与同事相处,而她现在已完全令人安心甚至让我们骄傲.因为就在工作的两年间,她优秀的工作能力受到领导的赏识,做上了部门主管.虽然不是什么大领导,但是我们依旧为自己的女儿感到高兴.
作者：陆妮婷 刊期： 2015年第08期
夏季气温高,开空调时又需要紧闭门窗,以致室内建筑、装饰材料中挥发出的有害气体浓度成倍增加,甚至达到峰值,给全家的健康造成危害.如何减少室内空气污染,这里教给你几招:1.增加室内通风换气的次数通风频度是减少室内空气污染非常方便、有效的措施.一天中的佳通风时间是上午9点～11点.在使用空调时,窗户也不要完全紧闭,而应开启2厘米～3厘米的缝隙,以便于通风换气.
作者：李鸿林 刊期： 2015年第08期
空调:室温26度以上,开窗通风,不开过夜、选定时.空调温度不要太低,好保持在26度以上,既保证了人体的舒适,又节能环保,还减小了室内外温差,有助于预防空调病的发生.很多人在洗完澡后不想再出汗,会选择开空调、盖被子睡觉,空调一直开过夜.其实,这样并不利于健康.因为在空调房间门窗密闭的环境下,室内空气较为浑浊,容易滋生细菌,所以即使开空调时也应注意室内通风;同时建议空调不宜时间过久,不宜开过夜,可选定时在数小时之内自动关闭,保持室内的清洁,这样就能减少夏季疾病的发生.
作者：章荣容 刊期： 2015年第08期
步入老年,作为老资格公民的你富有人生经验和智慧,所谓“家有一老,如有一宝”.然而,阿尔茨海默症即俗称的老年痴呆症也可能在慢慢靠近.这需要你去排查相关风险因素,与医生一起讨论预防计划.下面这份小测试,来自国际权威的医学机构美国梅奥诊所,可以帮助你了解老年痴呆离你有多远.
作者：方云 刊期： 2015年第08期
夏至之夜,记者前往静安区某美食广场“百胜娘舅”饭店采访沪上资深媒体人黄飞珏,坐定后方知该店的老板正是他本人.黄飞珏个头不高,但身体健壮,讲话中气十足.他自信地侃侃而谈,开门见山地向记者“晒”出了不少鲜为人知的养生细节……
作者：李桃根 刊期： 2015年第08期
康复（健康家庭）杂志
主管:上海教育报刊总社
主办：上海教育报刊总社
