莫名眩晕,原是“耳石”惹的祸

与古书为伴,与幸福相遇

“一箪食,一瓢饮,不改其乐”1973年,正值文革期间,我被分配到工厂做工人.当我以为人生就此沿着既定的轨道徐徐前进时,四年后的1977年,恢复高考的消息传来,我和无数心怀梦想的年轻人一起投入了那场举国瞩目的考试.1978年的秋天,我进入上海第四师范学校念书,两年后成为了一名小学教师.

作者：归青 刊期： 2015年第08期

3招让孩子爱上吃蔬菜

第一招:榜样的力量记得有一次,一位妈妈向我诉苦:孩子不爱吃青菜.我问她孩子在家的饮食习惯怎么样,她说因为自己本身就不喜欢吃菜,所以家里做的蔬菜品种就会比较少,而且也大多是为孩子做的.我很不客气地指出,在这样的环境下孩子怎么能喜欢吃菜呢?所以,让孩子改变挑食习惯的第一步,就是父母要做孩子的良好榜样.

作者：王斌 刊期： 2015年第08期

“鼻涕虫”宝宝:夏天别总“孵”空调

妈妈有过敏性鼻炎,75％会遗传给宝宝小儿感冒除了发烧外,也常常伴有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏及咳嗽等症状,但感冒有时限性,也就是说一般多数都在1周,长2周后会痊愈,鼻塞、流鼻涕、打喷嚏及咳嗽等症状会随之消失.如果上述症状超过2周甚至一个月不消失,就应怀疑宝宝是不是得了过敏性鼻炎.

作者：王晓明 刊期： 2015年第08期

规避5大隐患,夏季烧烤放心吃

第1大隐患:环境污染烧烤摊一般都是露天经营,尤其是繁华地段,交通方便人气旺,但伴随着的是马路上的汽车尾气以及灰尘.尤其北方此时正值多风季节,尽管有些经营户有防蝇罩,或者保鲜膜覆盖,但由于频繁打开,难以避免污染.而且,很多进餐者也习惯将骨头、食物的壳随地乱扔,容易招引蚊虫,导致就餐环境更加恶化.

作者：杨玉慧 刊期： 2015年第08期

颈椎病会与糖尿病“勾肩搭背”

颈椎出问题会牵连血糖颈椎病为什么会影响到血糖呢?颈椎病的发生主因是颈椎间盘变性,一方面,颈椎发生病变后,可刺激颈后交感神经节,使胰岛细胞分泌胰岛素亢进,进而出现疲劳,直至β细胞萎缩死亡,终胰岛素分泌不足;另一方面颈椎间盘变性可能会压迫颈部神经根导致经络不通,气血不和,全身微循环障碍,直接影响营养物质的供给和细胞修复,使全身相应细胞受体对胰岛素不敏感,葡萄糖利用不足,血糖升高,进一步促进胰岛细胞的凋亡.

作者：彭永德 刊期： 2015年第08期

炎夏流汗多谨防心绞痛

心绞痛的4个“不相干”症状心绞痛有很多“花样”,可以表现为典型的,也可表现为不典型的.典型心绞痛表现为心前区闷痛,有可能会放射到左前臂处,持续时间一般小于5分钟,有些患者还会大汗淋漓,心里产生恐惧感.而如今,越来越多的心绞痛患者尤其是初发患者、老年患者,常表现出看似不相干的、非典型心绞痛症状,如:

作者：徐亚伟 刊期： 2015年第08期

清凉爽口3款唤醒味蕾的开胃凉面

难度简单 30分钟原料:鲜切面250克、绿豆芽100克、鸡胸肉150克、黄豆100克、黄瓜1根、植物油200毫升、辣椒面50克、花椒粉3克、白芝麻10克、从角1枚、香叶2片、大蒜3瓣、老姜1块、香葱2棵、生抽10毫升、醋5毫升、白糖3克、麻油20毫升、盐少许.

作者：随心煮意 刊期： 2015年第08期

假期求美正当时健康误区莫忽视

老师们的悠长假期又来了!爱美的女教师们自然不会放过这个大好时机:宅在家里美白养颜,健身房里塑身锻炼,通过节个食,减个肥,甚至做个微整形,可谓制胜奇招、各展神通,志在假期后“脱胎换骨”.殊不知,在追求美的过程中,大家很容易忽略健康问题.

作者：章荣容 刊期： 2015年第08期

吃香瓜子为何能治愈妇科寒症

吃香瓜子治妇科病我的太祖爷陈筱宝是当时的江南四大名医之一,在他43岁时候曾经医治过一位特殊的病人.当年,16岁的杨小姐是一位富商的千金,因近3个月每当月事来潮时就疼痛难忍,且伴有血块,并时有腹泻,先后找过几位医生诊治,病况始终无好转.后,慕名远道请我太祖爷陈筱宝医师上门诊治.

作者：曹诚 刊期： 2015年第08期

转移性肝癌可分步切除

转移性肝癌也能手术约有50％的肠癌患者分别在初诊时或在后续治疗过程中发生肝转移.多数患者的肝转移多表现为多发性的肿瘤病灶.临床中接受传统化疗和姑息治疗的患者,中位生存期仅为18个月.临床实践表明,继续盲目持续的化疗,不仅不能使患者够从中获益,相反还将承受更大的经济负担和身体煎熬.

作者：倪洪珍；王懿辉 刊期： 2015年第08期

不治疗有时是好的治疗

或许,这个题目本身就会引起很大的争议,不仅医生不会同意,患者家属更不会同意.但请注意,这句话的里面还有“有时”两个字.在笔者从医的生涯中,在查房或会诊中,常常会提出减药,而不是加药.因为所有药物既有治疗作用,也有副作用.好比一个人生病在家,如果每天有少数亲友来看望,他会感到欣慰;但如果每天有几十位亲友来看望,这绝非好事,而是在帮倒忙.尤其是过度检查、过度治疗、过度用药已成为时下通病之一.

作者：汤钊猷 刊期： 2015年第08期

健康的幼儿,健康的未来——访上海市瑞金一路幼儿园园长任伟敏

与爱偷吃的“孙老师”斗智斗勇今年6月,东方卫视推出户外综艺真人秀《极限挑战》.在6月28日-期的节目中,嘉宾孙红雷被“分配”到瑞一幼儿园,做一天的“孙老师”,来赚取“生活费”.与影视剧中硬汉的形象大相径庭,孙红雷几次躲进角落里,偷吃孩子们的点心和牛奶,结果被园长任伟敏抓了个现行.“孩子们都等着你呢,你今天是老师,怎么可以逃避呢?赶快!进班去!”“老师是不能吃孩子的东西的!”“孙老师,他们嘴巴干了,需要喝水.”在任伟敏一次次地督促下,孙红雷总算顺利完成了“教养”任务.

作者：方云 刊期： 2015年第08期

百合花:姿态雅致,清润心肺

百合因色彩绚丽、花茎亭立、花朵硕大而受到人们的喜爱.它鳞茎瓣瓣紧抱,象征团结友好,尤其20瓣鳞茎重叠累生于一起,仿佛百片合成似的,状如白莲花,所以取名百合.[观赏价值]华而不艳,雅而不致百合花由6片花瓣组合而成,花形大且呈喇叭状的形状.它色彩柔和,华而不艳,雅而不致,恰如婀娜少女的舞姿.百合花极适于庭院栽培,尤其在布置花境上可作大块布局,很成景色,别具一格.它亦可以作盆栽观赏,同时也是重要的切花材料.苏轼有诗赞百合花,诗曰“堂前种山丹,错落玛瑙盘.”可知百合的色彩之美.百合花的“色美、花香、姿美”乃是百合的欣赏之精华.

作者：邬志星 刊期： 2015年第08期

喝水少、爱憋尿,尿路感染盯上你

女性是尿路感染的高发人群,而夏季是女性尿路感染高发的季节.尿路感染之所以爱找女性的麻烦,与女性身体的解剖结构和生理特点有一定关系.女性的尿道宽而短,长3厘米～5厘米,加之其与阴道及肛门毗邻,使细菌容易侵入.在女性的某些特殊生理时期,尿路感染更容易发生.月经期,阴道流出的经血是细菌生长良好的培养基,因此尿道口局部细菌数较平日大幅增加;有时候卫生巾使用不当,也会增加细菌进入尿道的机会,这些都使得月经期成为女性尿路感染的高发期.

作者：傅辰生 刊期： 2015年第08期

莫名眩晕,原是“耳石”惹的祸

56岁的王阿姨近得了一种怪病,每晚躺下或者翻身时,她都会感觉天旋地转,其中有一次还出现呕吐.头颅磁共振、颈椎片子都拍了,就是查不到原因;盐水也输了,药片也吃了,毛病就是不见好,一时间她变得茶饭不思、面容也憔悴了许多.经人介绍,她来到了医院神经内科眩晕(耳石症)专病门诊,医生说王阿姨的眩晕病是“耳石症”惹的祸.

作者：小伟 刊期： 2015年第08期

“冻卵”≠不育主义的“后悔药”

7月6日上午,41岁的才女、著名演员徐静蕾,在微博中率先开口谈论冷冻卵子话题,她承认,为了给自己留下成为母亲的机会,她远赴美国选择做冷冻卵子.相信此举一定引起了不少女性的共鸣,“毕竟,因为人生中只有这一件事,是后悔也没有用的,你要早做打算,万一哪一天,形势所迫,或者你自己或你的爱人改变了主意,总还有一条退路,有一个解决办法.”那么,冷冻卵子对于这些不育主义的女性来说,真的靠谱吗?

作者：李敏；王珏 刊期： 2015年第08期

降压药别自行调整/症状未改善,不宜加大抗过敏药剂量/天热了,也给心脏“消消暑”

作者： 刊期： 2015年第08期

便秘非小事,难言之隐莫小觑

常年便秘,后竟已肠穿孔根据相关症状描述,医生认为高阿姨的便秘是由于肠道长了肿瘤,使肠道发生梗阻所致.肿瘤堵塞肠道,将影响粪便的顺畅排出,也可能妨碍肠道蠕动,令患者便意全无.假如高阿姨重视便秘症状,在早期就及时就医,就能尽早发现肿瘤,减缓肿瘤发展进程,也不会到肠穿孔的地步了.

作者：林谋斌 刊期： 2015年第08期

吃苦清火,少吃热,多吃酸——炎夏饮食养生,牢记三个要点

从中医角度来说,夏天出汗多,也是伤阴耗阳心脏负担重的时候.气血一旦不畅,人易不在状态,饮食睡眠都会不佳.如果选择了正确的饮食,则可帮助我们气血通畅,让人处于一个舒服的状态.炎夏饮食养生,需要注意以下三个方面:1.宜吃“苦”.可以多吃些苦瓜、莲子心、苦丁菜等苦味食物,因为苦味能清心火,但吃的时候不能过量,也不要每天都吃,以免伤到胃.

作者：章荣容 刊期： 2015年第08期

怕热懒动,常穿紧身热裤——生殖道炎症惹上身

夏季是女性疾病的高发季节,江南地区的夏季,以湿热多雨的气候为主,在这样的气候环境中,不少女性妇科疾病频频发作,生殖道炎症也属于高发疾病.生殖道炎症是妇女常见疾病,包括外阴炎、阴道炎、宫颈炎子宫内膜炎、输卯管炎和盆腔炎.细菌、病毒、真菌及原虫都可以引起炎症.

作者：杜明 刊期： 2015年第08期