彭永德
空调:室温26度以上,开窗通风,不开过夜、选定时.空调温度不要太低,好保持在26度以上,既保证了人体的舒适,又节能环保,还减小了室内外温差,有助于预防空调病的发生.很多人在洗完澡后不想再出汗,会选择开空调、盖被子睡觉,空调一直开过夜.其实,这样并不利于健康.因为在空调房间门窗密闭的环境下,室内空气较为浑浊,容易滋生细菌,所以即使开空调时也应注意室内通风;同时建议空调不宜时间过久,不宜开过夜,可选定时在数小时之内自动关闭,保持室内的清洁,这样就能减少夏季疾病的发生.
作者：章荣容 刊期： 2015年第08期
夏季是女性疾病的高发季节,江南地区的夏季,以湿热多雨的气候为主,在这样的气候环境中,不少女性妇科疾病频频发作,生殖道炎症也属于高发疾病.生殖道炎症是妇女常见疾病,包括外阴炎、阴道炎、宫颈炎子宫内膜炎、输卯管炎和盆腔炎.细菌、病毒、真菌及原虫都可以引起炎症.
作者：杜明 刊期： 2015年第08期
吃香瓜子治妇科病我的太祖爷陈筱宝是当时的江南四大名医之一,在他43岁时候曾经医治过一位特殊的病人.当年,16岁的杨小姐是一位富商的千金,因近3个月每当月事来潮时就疼痛难忍,且伴有血块,并时有腹泻,先后找过几位医生诊治,病况始终无好转.后,慕名远道请我太祖爷陈筱宝医师上门诊治.
作者：曹诚 刊期： 2015年第08期
孙先生外出游玩,当时车上开着空调,他的位置恰好处在风口下,孙先生吹着风,舒适地小睡着.两个小时后,他下车时觉得右侧耳朵后疼痛,也没有太在意.谁知第二天,他的半侧脸出现麻木,右眼都闭不上了,到医院一检查,竟然面瘫了.
作者：国城 刊期： 2015年第08期
难度简单 30分钟原料:鲜切面250克、绿豆芽100克、鸡胸肉150克、黄豆100克、黄瓜1根、植物油200毫升、辣椒面50克、花椒粉3克、白芝麻10克、从角1枚、香叶2片、大蒜3瓣、老姜1块、香葱2棵、生抽10毫升、醋5毫升、白糖3克、麻油20毫升、盐少许.
作者：随心煮意 刊期： 2015年第08期
作者： 刊期： 2015年第08期
口述实录:陈晶52岁 返聘员工我有一个女儿,她一直是我们的骄傲我有一个女儿,长得特别像她的父亲.26岁的她工作已经两年了,我们刚开始担心她不能很好地与同事相处,而她现在已完全令人安心甚至让我们骄傲.因为就在工作的两年间,她优秀的工作能力受到领导的赏识,做上了部门主管.虽然不是什么大领导,但是我们依旧为自己的女儿感到高兴.
作者：陆妮婷 刊期： 2015年第08期
女性是尿路感染的高发人群,而夏季是女性尿路感染高发的季节.尿路感染之所以爱找女性的麻烦,与女性身体的解剖结构和生理特点有一定关系.女性的尿道宽而短,长3厘米～5厘米,加之其与阴道及肛门毗邻,使细菌容易侵入.在女性的某些特殊生理时期,尿路感染更容易发生.月经期,阴道流出的经血是细菌生长良好的培养基,因此尿道口局部细菌数较平日大幅增加;有时候卫生巾使用不当,也会增加细菌进入尿道的机会,这些都使得月经期成为女性尿路感染的高发期.
作者：傅辰生 刊期： 2015年第08期
做人治学讲德行从治学之初,我就为传统文化、特别是儒学经典深深着迷,它们同样也观照着我的现实生活,令我时时谨记自己的初心.我欣赏的,就是为大家所乐道的“己欲立而立人,己欲达而达人;己所不欲,勿施于人”,这是儒家的“忠恕之道”.前半句是指,任何一个良善之人,都不能只为自身利益,就去侵害社会和他人的利益,应该给他人发展的机会和空间.
作者：邵龙宝 刊期： 2015年第08期
锻炼:先做“养心功”中医认为:人体五脏与季节间存在对应关系,心通于夏季.因此,夏季是应当注重养心的时节.夏季天气炎热,容易烦躁、激动,如控制不好情绪,频频发怒,将会给心带来伤害.建议常常静心、调息,使体内脏腑气机平和,十分有助于养生.具体做法如下:
作者：章荣容 刊期： 2015年第08期
作者： 刊期： 2015年第08期
颈椎出问题会牵连血糖颈椎病为什么会影响到血糖呢?颈椎病的发生主因是颈椎间盘变性,一方面,颈椎发生病变后,可刺激颈后交感神经节,使胰岛细胞分泌胰岛素亢进,进而出现疲劳,直至β细胞萎缩死亡,终胰岛素分泌不足;另一方面颈椎间盘变性可能会压迫颈部神经根导致经络不通,气血不和,全身微循环障碍,直接影响营养物质的供给和细胞修复,使全身相应细胞受体对胰岛素不敏感,葡萄糖利用不足,血糖升高,进一步促进胰岛细胞的凋亡.
作者：彭永德 刊期： 2015年第08期
今年七八月,去上海长江医院看不孕症的患者很多,其中几位白领女性患者给专家留下很深的印象:她们的病因与一般患者不同,都是“憋”出来的不孕症.据了解,工作紧张、繁忙的办公室白领女性因为业绩考核、生活压力会习惯性憋尿,经常不方便或没有时间上厕所,在公司会议、客户谈判、同事聚会、旅行途中也只能忍着,而在炎热的夏季,天气较热,大量饮水更会导致频繁地排尿.殊不知,一忍再忍,直到忍不住才去方便,会直接导致不孕或痛经.
作者：伊云 刊期： 2015年第08期
什么是游离糖游离糖是指食品烹调过程中加入的蔗糖(白糖、冰糖、红糖)、果糖、葡萄糖,也包括食品工业中常用的淀粉糖浆、麦芽糖浆、葡萄糖浆、果葡糖浆等甜味的淀粉水解产品,还包括蜂蜜、果汁、糖浆、水果浓缩物中本身含有的糖,但不包括非加工食品,如粮食、奶类和水果中的糖.
作者：王斌 刊期： 2015年第08期
赚钱了还怕吃亏是一种贪心私营业主李菲菲(化名)是个“85后”,炒股不过半年多,绝对的新股民.自从7月“割肉”清仓离开股市后再也没关心过股票.“与其靠股票赚钱,还不如老老实实做好我的服装生意.”李菲菲告诉《康复》杂志记者,炒股实在是玩心跳,短短半年该经历的都经历了.
作者：章荣容 刊期： 2015年第08期
或许,这个题目本身就会引起很大的争议,不仅医生不会同意,患者家属更不会同意.但请注意,这句话的里面还有“有时”两个字.在笔者从医的生涯中,在查房或会诊中,常常会提出减药,而不是加药.因为所有药物既有治疗作用,也有副作用.好比一个人生病在家,如果每天有少数亲友来看望,他会感到欣慰;但如果每天有几十位亲友来看望,这绝非好事,而是在帮倒忙.尤其是过度检查、过度治疗、过度用药已成为时下通病之一.
作者：汤钊猷 刊期： 2015年第08期
转移性肝癌也能手术约有50％的肠癌患者分别在初诊时或在后续治疗过程中发生肝转移.多数患者的肝转移多表现为多发性的肿瘤病灶.临床中接受传统化疗和姑息治疗的患者,中位生存期仅为18个月.临床实践表明,继续盲目持续的化疗,不仅不能使患者够从中获益,相反还将承受更大的经济负担和身体煎熬.
作者：倪洪珍；王懿辉 刊期： 2015年第08期
近,汪先生外出散步时,明显感觉左腿走路不适,尤其是每次在小区水泥路散步后,小腿肚里总有酸痛感,左腿迈不开步,此现象已有几个月了,他不知自己的腿是否有问题.老年人日常一定要留意身体的一些小变化,其中不仅仅是头晕、头痛或是体重等变化,还应该包括步态的变化.老年人如较之以前,迈不开步子或走路稍稍时间长点,就会感到酸、累等,这都是周围动脉硬化的早期症状.除外,还会有血压升高、脉压差大等症状.
作者：朱蓉 刊期： 2015年第08期
心绞痛的4个“不相干”症状心绞痛有很多“花样”,可以表现为典型的,也可表现为不典型的.典型心绞痛表现为心前区闷痛,有可能会放射到左前臂处,持续时间一般小于5分钟,有些患者还会大汗淋漓,心里产生恐惧感.而如今,越来越多的心绞痛患者尤其是初发患者、老年患者,常表现出看似不相干的、非典型心绞痛症状,如:
作者：徐亚伟 刊期： 2015年第08期
步入老年,作为老资格公民的你富有人生经验和智慧,所谓“家有一老,如有一宝”.然而,阿尔茨海默症即俗称的老年痴呆症也可能在慢慢靠近.这需要你去排查相关风险因素,与医生一起讨论预防计划.下面这份小测试,来自国际权威的医学机构美国梅奥诊所,可以帮助你了解老年痴呆离你有多远.
作者：方云 刊期： 2015年第08期
康复（健康家庭）杂志
主管:上海教育报刊总社
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