伊云
什么是游离糖游离糖是指食品烹调过程中加入的蔗糖(白糖、冰糖、红糖)、果糖、葡萄糖,也包括食品工业中常用的淀粉糖浆、麦芽糖浆、葡萄糖浆、果葡糖浆等甜味的淀粉水解产品,还包括蜂蜜、果汁、糖浆、水果浓缩物中本身含有的糖,但不包括非加工食品,如粮食、奶类和水果中的糖.
作者：王斌 刊期： 2015年第08期
吃香瓜子治妇科病我的太祖爷陈筱宝是当时的江南四大名医之一,在他43岁时候曾经医治过一位特殊的病人.当年,16岁的杨小姐是一位富商的千金,因近3个月每当月事来潮时就疼痛难忍,且伴有血块,并时有腹泻,先后找过几位医生诊治,病况始终无好转.后,慕名远道请我太祖爷陈筱宝医师上门诊治.
作者：曹诚 刊期： 2015年第08期
君子三戒[原文]孔子曰:“君子有三戒:少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得.”(《论语·季氏第十六》)[译文]孔子说:“君子有三种应该避忌的情况:少年时血气尚未充盛,应该避忌女色;中年时血为旺盛,应该避忌争斗;老年时血气趋于衰退,应该避忌贪得.”
作者：周霄 刊期： 2015年第08期
建立基因预测模型,实现精准治疗相较于肺癌、胰腺癌、肝癌,乳腺癌的诊疗效果相对较好.特别是早期乳腺癌,不仅可以手术根治,而且还可以通过保乳+放疗的“武器联合”模式,达到治愈可能.但每周两次近200人次的门诊患者中,约有30％～40％的患者是复发转移或是较为难治的三阴性乳腺癌患者.而著名歌手姚贝娜所患的就是三阴性乳腺癌.
作者：倪洪珍；王懿辉 刊期： 2015年第08期
No.1:握拍动作握拍过紧→手腕损伤无论是后场、前场、中场,都要求手腕在完成动作过程中,有一定的后伸和外展,然后随着不同的击球技术动作,手腕快速伸直、闪动、不同角度的内外旋以及屈收.但若准备活动不充分,握拍不当,球拍握得过紧,导致旋转力作用过大,就可能使腕部三角纤维软骨盘受损.
作者：史芙英 刊期： 2015年第08期
饭后歇一歇,喝杯酸奶再遛弯吃过饭后,胃里充满食物,马上出门遛弯散步会增加肠胃的振动,从而加重肠胃的负担.尤其当吃得过饱时,长时间直立行走将很容易引起或加重胃下垂,导致腹部胀闷,甚至有轻微疼痛,食欲也会下降不少.所以,饭后先别马上走动,可以坐在椅子上,或靠在床上,等腹部饱胀的感觉减轻后,再去散步.一边散步,一边也可用双手按顺时针或逆时针方向轻柔地按摩腹部,以促进胃肠道对食物的消化和吸收.如果本来就患有胃下垂,建议饭后减少走动,也不要长时间地站立,以静坐为宜.
作者：牧安 刊期： 2015年第08期
今年七八月,去上海长江医院看不孕症的患者很多,其中几位白领女性患者给专家留下很深的印象:她们的病因与一般患者不同,都是“憋”出来的不孕症.据了解,工作紧张、繁忙的办公室白领女性因为业绩考核、生活压力会习惯性憋尿,经常不方便或没有时间上厕所,在公司会议、客户谈判、同事聚会、旅行途中也只能忍着,而在炎热的夏季,天气较热,大量饮水更会导致频繁地排尿.殊不知,一忍再忍,直到忍不住才去方便,会直接导致不孕或痛经.
作者：伊云 刊期： 2015年第08期
夏季天气炎热,不少年轻女性喜欢吃冷饮、孵空调、多游泳等等来消暑,加之暴雨等多变的天气,容易淋雨受凉,这些都会使寒湿之邪侵袭人体,引起或加重痛经.中医学认为,寒性凝滞,即凝结阻滞的意思,易使阳气受损、经脉气血运行不畅.月经前后时期,正值子宫内气血从盛满而溢泻,由实而虚,此时如果恰逢寒湿之邪侵袭子宫,使得气血阻滞不畅,不通则痛.
作者：徐莲薇 刊期： 2015年第08期
转移性肝癌也能手术约有50％的肠癌患者分别在初诊时或在后续治疗过程中发生肝转移.多数患者的肝转移多表现为多发性的肿瘤病灶.临床中接受传统化疗和姑息治疗的患者,中位生存期仅为18个月.临床实践表明,继续盲目持续的化疗,不仅不能使患者够从中获益,相反还将承受更大的经济负担和身体煎熬.
作者：倪洪珍；王懿辉 刊期： 2015年第08期
女性是尿路感染的高发人群,而夏季是女性尿路感染高发的季节.尿路感染之所以爱找女性的麻烦,与女性身体的解剖结构和生理特点有一定关系.女性的尿道宽而短,长3厘米～5厘米,加之其与阴道及肛门毗邻,使细菌容易侵入.在女性的某些特殊生理时期,尿路感染更容易发生.月经期,阴道流出的经血是细菌生长良好的培养基,因此尿道口局部细菌数较平日大幅增加;有时候卫生巾使用不当,也会增加细菌进入尿道的机会,这些都使得月经期成为女性尿路感染的高发期.
作者：傅辰生 刊期： 2015年第08期
作者： 刊期： 2015年第08期
上周的一个晚上,杨先生在夜半时,因气闷憋气而惊醒,需高枕卧位缓解,他以为是夏季天气闷热的缘故,所以没有太在意,但这几天又总感疲乏,到附近医院就诊经查,原来是由于高血压一直控制不好,使心脏功能受损,发生了左心衰.
作者：国城 刊期： 2015年第08期
近,汪先生外出散步时,明显感觉左腿走路不适,尤其是每次在小区水泥路散步后,小腿肚里总有酸痛感,左腿迈不开步,此现象已有几个月了,他不知自己的腿是否有问题.老年人日常一定要留意身体的一些小变化,其中不仅仅是头晕、头痛或是体重等变化,还应该包括步态的变化.老年人如较之以前,迈不开步子或走路稍稍时间长点,就会感到酸、累等,这都是周围动脉硬化的早期症状.除外,还会有血压升高、脉压差大等症状.
作者：朱蓉 刊期： 2015年第08期
夏季是女性疾病的高发季节,江南地区的夏季,以湿热多雨的气候为主,在这样的气候环境中,不少女性妇科疾病频频发作,生殖道炎症也属于高发疾病.生殖道炎症是妇女常见疾病,包括外阴炎、阴道炎、宫颈炎子宫内膜炎、输卯管炎和盆腔炎.细菌、病毒、真菌及原虫都可以引起炎症.
作者：杜明 刊期： 2015年第08期
夏季气温高,开空调时又需要紧闭门窗,以致室内建筑、装饰材料中挥发出的有害气体浓度成倍增加,甚至达到峰值,给全家的健康造成危害.如何减少室内空气污染,这里教给你几招:1.增加室内通风换气的次数通风频度是减少室内空气污染非常方便、有效的措施.一天中的佳通风时间是上午9点～11点.在使用空调时,窗户也不要完全紧闭,而应开启2厘米～3厘米的缝隙,以便于通风换气.
作者：李鸿林 刊期： 2015年第08期
夏至之夜,记者前往静安区某美食广场“百胜娘舅”饭店采访沪上资深媒体人黄飞珏,坐定后方知该店的老板正是他本人.黄飞珏个头不高,但身体健壮,讲话中气十足.他自信地侃侃而谈,开门见山地向记者“晒”出了不少鲜为人知的养生细节……
作者：李桃根 刊期： 2015年第08期
夏天洗浴频繁,洗完后,很多人会让湿头发自然风干,而不使用热风阵阵的吹风机.但是近,一项来自韩国的研究表明,把头发吹干比风干更有利于保护发质.每根头发的生理构成,简单来说就是内皮层和外角质层巧妙地组合在一起,如果外角质层坚韧完整、功能良好,那么头发看起来就闪亮健康,不易被扯断,所以,保护外角质层很有必要.
作者：牧安 刊期： 2015年第08期
中暑[症状描述]中署的学名叫热射病,是指因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损.热射病是一种在中署当中严重的致命性疾病.夏季酷热,如果在烈日下劳动,易发生中署情况.病情轻者,会头晕眼花、心中烦闷、气短汗出,口渴、小便短赤;病情重者,会突然昏倒,不省人事,气息低微欲绝.
作者：骆昌芹 刊期： 2015年第08期
第1大隐患:环境污染烧烤摊一般都是露天经营,尤其是繁华地段,交通方便人气旺,但伴随着的是马路上的汽车尾气以及灰尘.尤其北方此时正值多风季节,尽管有些经营户有防蝇罩,或者保鲜膜覆盖,但由于频繁打开,难以避免污染.而且,很多进餐者也习惯将骨头、食物的壳随地乱扔,容易招引蚊虫,导致就餐环境更加恶化.
作者：杨玉慧 刊期： 2015年第08期
妻死鼓盆而歌[原文]庄子妻死,惠子吊之,庄子则方箕踞鼓盆而歌.惠子曰:“死不哭亦足矣,又鼓盆而歌,不亦甚乎!”庄子曰:“不然.是其始死也,我独何能无概然!察其始而本无生,非徒无生也而本无形,非徒无形而本无气.杂乎芒芴之间,变而有气,气变而有形,形变而有生,今又变而之死,是相春秋冬夏四时行也.”
作者：方云 刊期： 2015年第08期
康复（健康家庭）杂志
主管:上海教育报刊总社
主办：上海教育报刊总社
