冯晓云
癌症患者,老年人居多有些人得了癌症之后,可能死于其他疾病,而并非如我们所想的就是癌症.以上海为例,如果1个人活到75岁,其死于癌症的风险其实只有10％;如果活到85岁,则有1/4的机会死于癌症,且男性的风险要高于女性.
作者：潘敬秀 刊期： 2016年第05期
一、过度搔抓适度的搔抓能改善瘙痒.因为通过搔抓制造的轻微疼痛作为一种感觉传递到大脑,分散了大脑对瘙痒的注意力.当大脑专注于搔抓带来的不适时,就会忘记痒的存在.但当搔抓过度损伤了皮肤表层后,增加了微生物入侵的机会,局部皮肤破损易于继发金黄色葡萄球菌、链球菌等微生物感染,甚者导致“脓窝疮”,则进一步加重了皮炎湿疹类皮肤病对皮肤损害.
作者：李咏梅 刊期： 2016年第05期
肝炎、肝硬化是肝癌的高危因素1.肝炎、肝硬化:肝炎主要是是垂直传播,通过接触传播的乙型肝炎比例比较少.当母亲得了肝炎后,生下来的孩子肝炎病毒若呈阳性又不治疗,三四十年以后,这些长大的孩子就很容易发生肝癌.
作者：潘敬秀 刊期： 2016年第05期
汪女士万万没想到,在睡了一个午觉起来,双眼竟然肿得跟包子一样,睁不开眼,且奇痒难忍,到医院被诊断为急性过敏性结膜炎.原来,她是过敏性体质,加上近她家隔壁房间正在装修,灰尘很大,很可能导致她“眼过敏”.急性过敏性结膜炎有季节性和常年急性过敏性结膜炎之分,占眼部过敏性疾病的50％左右,成人多见.春季天气干燥,流感高发,风沙、粉尘等过敏性物质增多,眼部容易干燥、疲劳,是急性过敏性结膜炎的发病季节,读者需要加强预防.
作者：小贺 刊期： 2016年第05期
异尖线虫,海鱼中的主要寄生虫人体感染寄生虫主要的途径是虫从口入.半生海鲜烧烤、淡水鱼生、寿司刺身……如今,为了追求所谓生食新鲜口感的饮食风潮,人感染寄生虫的病例越来越常见.
作者：周霄 刊期： 2016年第05期
手腕疼痛,“腕管综合征”只是原因之一事实上,可能导致手腕疼痛的原因有很多,“腕管综合征”只是这诸多原因的其中之一.一般来说,手腕疼痛与骨关节、软组织及全身疾病三大因素有关.1.骨性原因:指因受外伤而导致的骨关节、韧带的损伤后遗症.腕舟骨骨折不愈合、手术治疗后遗留腕关节畸形、功能障碍等是腕痛的常见原因,可能导致枪状手腕畸形,手腕旋转受限,手心既不能向上,也不能向下旋转等情况,严重影响手功能.此外,骨关节退行性病变也是腕痛的原因之一,常见第一腕掌关节病,表现为拇指基底部隆起、疼痛、拇指内收畸形,影响拇指完成抓握动作.
作者：黎晓华；张世民 刊期： 2016年第05期
胃切除后的饮食宜软、烂、精、细在术后初期(3个月以内),饮食应是高热量、高蛋白、易消化、低容积(少含或不含纤维素),这样才可以保证营养供给,减少并发症的发生.先从流质饮食开始,选择米汤、牛奶、菜汤、果汁、去油骨头汤等细软易消化的食物,依次循序渐进转为半流质饮食,可经口进食稀饭、麦片、肉汤、面条等,若无腹痛、腹胀、发热等临床症状,即可逐渐增加干食,如糕点、馒头、馄饨、软饭等.每日进餐数应增加至8次～10次为宜.此阶段仅靠饮食一般不能满足患者营养需要,建议采用肠内营养配方粉作为补充.
作者：沈秀华；王变 刊期： 2016年第05期
晒太阳补钙?别忽视预防黑色素瘤皮肤恶性黑色素瘤属于皮肤肿瘤的一种,是一种起源于我们人正常皮肤中黑色素瘤细胞的肿瘤.它总的发病率大约只占所有肿瘤的1％～2％,所有皮肤恶性肿瘤的5％.但它的威力确实不容忽视,其死亡率当仁不让地在皮肤肿瘤中拔得头筹.
作者：徐宇 刊期： 2016年第05期
1激光笔,千万莫照孩子眼睛今年10岁的峰峰近得到了一件新礼物,一支可以发光的激光笔.它红色的激光点一下子能照到四五十米开外的地方,这么神奇的礼物让峰峰爱不释手.当然,峰峰也很愿意跟别的小朋友分享他的宝贝.前几天,他还特地将激光笔给邻居家的小妹妹玩了一会儿,其间,小妹妹还拿激光笔一直照着峰峰的眼睛.事后,峰峰对妈妈说,被激光笔照眼后,总觉得右眼好像被一个圆圆的大黑点遮挡着,什么都看不见,而且黑点怎么也消不掉.妈妈带峰峰去医院做了检查,结果发现,左眼视力1.2,右眼视力仅为0.2,右眼底黄斑区上有一个被烧灼的圆疤.
作者：潘敬秀 刊期： 2016年第05期
吃梨止咳,为何适得其反经常有妈妈来咨询:“我的孩子感冒后咳嗽,怎么一直都不好?”我说:“你是不是给他吃梨子了?”“对啊对啊,每天都吃啊,不是说吃梨治咳嗽吗?”“他是不是越咳越厉害,痰越来越多?”“对啊,您怎么知道啊.他近都开始喘了,而且越来越厉害.”有些妈妈还用蜂蜜合梨子一起吃,越发助湿生痰.我让她们赶紧把梨子停掉,吃点健脾的食物,比如山药、薏苡仁、冬瓜等,别吃油腻和甜食以及过咸的食物,妈妈们照做后,很快痰就少了,孩子就不喘了,慢慢也就不咳嗽了.
作者：孙明瑜 刊期： 2016年第05期
罗女士患口角发炎几个月,脱屑、红肿,遭了不少罪,吃掉两瓶维生素B,还涂抹了不少外用药膏,口角炎依然迁延不愈,后只好求助医生,却发现自己的口角炎竟是缺铁性贫血所致,服用铁剂后病情很快好转.“烂嘴角”在医学上称之为口角炎,表现为口角潮红、起疱、皴裂、糜烂、结痂、脱屑等.患者张口易出血,连吃饭说话都受影响.“烂嘴角”不一定都是缺少维生素B2引起的,如果不分清原因,就想当然地补充维生素B2,不但无效,有时还会拖延病情.
作者：林万衡 刊期： 2016年第05期
抽血化验可知肿瘤标记物肿瘤标记物是指在肿瘤发生和增殖的过程中,由肿瘤细胞合成、释放或者是机体对肿瘤细胞反应而产生的一类物质,这些物质在血液、体液及组织中可检测到,达到一定的水平时能提示某些肿瘤的存在.
作者：沈晔华 刊期： 2016年第05期
口述实录:余丽30岁服务行业员工我是父母手心的公主,却从不能为自己做选择我的父母已经六十多了,我是他们结婚快十年才有的孩子,从小到大,我就是他们手心里的宝.他们总是把好的贵的东西捧到我面前,我想要什么,几乎都能得到,哪怕从小家境并不十分好,他们依旧尽力满足我所有的愿望.
作者：陆妮婷 刊期： 2016年第05期
提倡“3+2”的饮食习惯3指的是一天中的早、中、晚三顿正餐,2指的是早上和下午各一顿休闲餐或者称之为点心餐,时间安排为早上10:00和下午15:00.对于学龄儿童来说,“3+2”饮食习惯对孩子的生长发育是非常重要的.和成人所不同的是:一方面,孩子的胃容量比较小,容纳的食物量有限,一次性多食容易撑坏胃,造成胃负担过重,不利于消化;另一方面,孩子生长发育,对营养的需求比较多,加上孩子天性趋向好动,能量消耗相对也比较大,很容易产生饥饿感,及时补充能量有助于体能的恢复,所以科学育儿的爸爸妈妈都深有体会,1日3餐不适合孩子,而3+2的育儿习惯是一种科学的育养观念和理念!
作者：海燕的厨房 刊期： 2016年第05期
天气逐渐转暖后,一些在南方地区生活的朋友,正被湿疹所困扰.他们涂各种外用洗剂、激素药膏,虽然当时效果明显,但不用多久,湿疹又会死灰复燃,以至于迁延难愈.其实,只要仔细回忆一番,我们可能会发现,在湿疹发生前,可能有超过一周时间系统使用抗生素的经历.那么,抗生素与湿疹之间究竟有何联系呢?其实,连接两者的就是这肠道菌群.令人吃惊的是,迁延难愈的湿疹,可能是长期使用抗生素,使肠道菌群失调所致.
作者：姜文成 刊期： 2016年第05期
抗过敏药物按类型,可分为抗组胺药物、过敏反应介质阻滞剂、钙剂、免疫抑制剂等.一些中药如甘草、黄连、柴胡等也有一定的抗过敏作用,而维生素C与辅酶Q10也可用于抗过敏的治疗.
作者：石浩强 刊期： 2016年第05期
上海大肠癌(包括结肠癌和直肠癌)发病增速为显著,从上世纪70年代初的第6位上升到目前的第2位.大肠癌为何如此凶猛?我想告诉大家,这与居民生活方式变化有关,包括多肉食、少谷物、少蔬果、高蛋白、高脂肪、少纤维的不合理膳食习惯,身体活动时间和强度不足,体重超重肥胖等因素.
作者：彭俊杰 刊期： 2016年第05期
胃镜检查非常重要,且目前无法被取代胃镜检查是消化科诊疗的重要手段,但是由于周围人不适当地夸大误导,很多人固执地认为做胃镜检查是件很痛苦、很难受的事情,而不敢进行检查.一些患者在上消化道肿瘤初期拒绝胃镜检查,到了晚期,再查确诊为癌,已经不可救药了,实在令人感到痛心.
作者：黄华 刊期： 2016年第05期
考前1个～2个学期,饮食种类多样化考前饮食应做到一日正常三餐,两顿点心,必要时加一份宵夜.主食应添加粗粮(如玉米、山芋、荞麦、燕麦等),保证B族维生素和膳食纤维的摄入.其次,由瘦肉、鱼、虾、蟹、鸡蛋、豆类、牛奶等搭配,保证优质蛋白的摄入;不过多强调鱼汤、肉汤的营养,因为汤里有效成分很少,基本以溶解状态的脂肪为主,喝多了只会发胖没有益处.此外,每日保证时令蔬菜300克～500克,其中绿叶菜应占一半以上,多用水煮或者植物油(豆油、菜籽油、橄榄油)低温煎、炒;另一方面,应注意饮食卫生,烹饪方法避免油炸和烧烤.
作者：顾佳韵 刊期： 2016年第05期
湿疹是皮肤科门诊常见病,发病率非常高.患者主要的症状就是瘙痒,皮肤表现多种多样,急性期可以有丘疹、红斑、水疱渗出,搔抓后容易糜烂;很多患者病情迁延难愈,转变为慢性湿疹,严重影响患者工作、学习、睡眠和生活质量,久治不愈也使一些患者精神焦虑,心理和心态都出现了问题.
作者：丁杨峰 刊期： 2016年第05期
康复（健康家庭）杂志
主管:上海教育报刊总社
主办：上海教育报刊总社
