戴树理；施源
于阿姨连续几天出现了一侧腹痛,她以为吃坏了肚子,于是买了点胃肠用药,可问题没有解决,到医院才发现是患上了带状疱疹.带状疱疹好发于老年人,劳累、饮酒、睡眠缺乏等致免疫力下降是常见诱发因素;移植手术,长期服用免疫抑制剂等,也会诱发该病.另外,引起带状疱疹的病毒还有“水痘-带状疱疹病毒”,可侵犯胸部、背部、腰部、腿部、手部甚至头面部的神经,绝大部分都发生在单侧,极少跨越过躯体中线.
作者：仁华 刊期： 2016年第05期
很多人会问我:“口腔里也会得癌吗?”的确如此.在上海,100位男性癌症患者中,有0.8位是口腔癌.在我国不同地区,口腔癌的发病率也不同,如我国台湾地区,口腔癌发病率很高,每100位肿瘤患者当中,有20位～30位是口腔癌;在湖南省、海南省,每百位肿瘤患者中,也有6个人是口腔癌.这是因为这些地区的人们喜欢嚼槟榔,槟榔已被确认为是口腔癌的一级致癌物.所以,饮食与口腔癌的发生关系密切.
作者：潘敬秀 刊期： 2016年第05期
考前1个～2个学期,饮食种类多样化考前饮食应做到一日正常三餐,两顿点心,必要时加一份宵夜.主食应添加粗粮(如玉米、山芋、荞麦、燕麦等),保证B族维生素和膳食纤维的摄入.其次,由瘦肉、鱼、虾、蟹、鸡蛋、豆类、牛奶等搭配,保证优质蛋白的摄入;不过多强调鱼汤、肉汤的营养,因为汤里有效成分很少,基本以溶解状态的脂肪为主,喝多了只会发胖没有益处.此外,每日保证时令蔬菜300克～500克,其中绿叶菜应占一半以上,多用水煮或者植物油(豆油、菜籽油、橄榄油)低温煎、炒;另一方面,应注意饮食卫生,烹饪方法避免油炸和烧烤.
作者：顾佳韵 刊期： 2016年第05期
汪女士万万没想到,在睡了一个午觉起来,双眼竟然肿得跟包子一样,睁不开眼,且奇痒难忍,到医院被诊断为急性过敏性结膜炎.原来,她是过敏性体质,加上近她家隔壁房间正在装修,灰尘很大,很可能导致她“眼过敏”.急性过敏性结膜炎有季节性和常年急性过敏性结膜炎之分,占眼部过敏性疾病的50％左右,成人多见.春季天气干燥,流感高发,风沙、粉尘等过敏性物质增多,眼部容易干燥、疲劳,是急性过敏性结膜炎的发病季节,读者需要加强预防.
作者：小贺 刊期： 2016年第05期
1激光笔,千万莫照孩子眼睛今年10岁的峰峰近得到了一件新礼物,一支可以发光的激光笔.它红色的激光点一下子能照到四五十米开外的地方,这么神奇的礼物让峰峰爱不释手.当然,峰峰也很愿意跟别的小朋友分享他的宝贝.前几天,他还特地将激光笔给邻居家的小妹妹玩了一会儿,其间,小妹妹还拿激光笔一直照着峰峰的眼睛.事后,峰峰对妈妈说,被激光笔照眼后,总觉得右眼好像被一个圆圆的大黑点遮挡着,什么都看不见,而且黑点怎么也消不掉.妈妈带峰峰去医院做了检查,结果发现,左眼视力1.2,右眼视力仅为0.2,右眼底黄斑区上有一个被烧灼的圆疤.
作者：潘敬秀 刊期： 2016年第05期
晒太阳补钙?别忽视预防黑色素瘤皮肤恶性黑色素瘤属于皮肤肿瘤的一种,是一种起源于我们人正常皮肤中黑色素瘤细胞的肿瘤.它总的发病率大约只占所有肿瘤的1％～2％,所有皮肤恶性肿瘤的5％.但它的威力确实不容忽视,其死亡率当仁不让地在皮肤肿瘤中拔得头筹.
作者：徐宇 刊期： 2016年第05期
对孩子来说,分享可能意味着失去“小气”其实是孩子成长的一个信号,说明他已经萌发了“我”的概念.2岁～3岁的孩子开始懂得“这是我的”的概念,懂得“拥有”的意义,看上去很“以自我为中心”,容不得别人侵犯.只要他的利益受到一丁点威胁,就会迅速行动起来,维护自己的利益,给人造成“小气”的印象.
作者：静源 刊期： 2016年第05期
“隐栓”症状:头痛、头昏、胸闷、手脚麻处于“隐性血栓”状态的人群,通常可以表现出不同程度的缺血、缺氧症状,比如头痛、头昏、胸前闷、手脚发麻等,但更多的人其症状轻微或毫无感觉,甚至到心脑血管专科做常规检查指标,包括血脂、血黏、血压、心电图、CT等一切正常,这使许多人产生麻痹轻敌的想法.而中风和心梗这类疾病,往往都是在患者不知不觉中和自以为心脑血管没问题的情况下,突然发生的,而一旦等到发病之后再去治疗,往往为时已晚.
作者：徐亚伟 刊期： 2016年第05期
吃梨止咳,为何适得其反经常有妈妈来咨询:“我的孩子感冒后咳嗽,怎么一直都不好?”我说:“你是不是给他吃梨子了?”“对啊对啊,每天都吃啊,不是说吃梨治咳嗽吗?”“他是不是越咳越厉害,痰越来越多?”“对啊,您怎么知道啊.他近都开始喘了,而且越来越厉害.”有些妈妈还用蜂蜜合梨子一起吃,越发助湿生痰.我让她们赶紧把梨子停掉,吃点健脾的食物,比如山药、薏苡仁、冬瓜等,别吃油腻和甜食以及过咸的食物,妈妈们照做后,很快痰就少了,孩子就不喘了,慢慢也就不咳嗽了.
作者：孙明瑜 刊期： 2016年第05期
上海大肠癌(包括结肠癌和直肠癌)发病增速为显著,从上世纪70年代初的第6位上升到目前的第2位.大肠癌为何如此凶猛?我想告诉大家,这与居民生活方式变化有关,包括多肉食、少谷物、少蔬果、高蛋白、高脂肪、少纤维的不合理膳食习惯,身体活动时间和强度不足,体重超重肥胖等因素.
作者：彭俊杰 刊期： 2016年第05期
少吃蔬菜、不喜欢喝水,“燥症”渐渐找上你人体内的“水”,中医称之为“津液”.燥证是由于各种原因引起体内津液不足,精血枯竭,或津液不能正常输布,导致脏腑、组织、器官、毛窍失去濡养,而出现口干咽燥、鼻干唇裂、干咳无痰、两目干涩、皮肤干燥脱屑、毛发干枯等一系列“干燥”症状.大多数人的燥证是由于体内“津液不足”所致,也就是所谓的“内燥”.而说起造成津液不足的原因,那可就多了……
作者：胡建东 刊期： 2016年第05期
案例分享为孩子学习找家长谈话,却被认为师德有问题褚俐(化名)是本市某中学的一名班主任老师,参加工作已有10年.褚老师做事雷厉风行,带班也十分认真负责.在一次和主课任课老师交流之后,褚老师针对任课老师所提及的个别学生不能好好学习的情况,特地把家长逐一找来沟通,希望他们能够积极配合老师的工作,但因言辞迫切而显得有些咄咄逼人.
作者：章荣容 刊期： 2016年第05期
口述实录:余丽30岁服务行业员工我是父母手心的公主,却从不能为自己做选择我的父母已经六十多了,我是他们结婚快十年才有的孩子,从小到大,我就是他们手心里的宝.他们总是把好的贵的东西捧到我面前,我想要什么,几乎都能得到,哪怕从小家境并不十分好,他们依旧尽力满足我所有的愿望.
作者：陆妮婷 刊期： 2016年第05期
罗女士患口角发炎几个月,脱屑、红肿,遭了不少罪,吃掉两瓶维生素B,还涂抹了不少外用药膏,口角炎依然迁延不愈,后只好求助医生,却发现自己的口角炎竟是缺铁性贫血所致,服用铁剂后病情很快好转.“烂嘴角”在医学上称之为口角炎,表现为口角潮红、起疱、皴裂、糜烂、结痂、脱屑等.患者张口易出血,连吃饭说话都受影响.“烂嘴角”不一定都是缺少维生素B2引起的,如果不分清原因,就想当然地补充维生素B2,不但无效,有时还会拖延病情.
作者：林万衡 刊期： 2016年第05期
蒜汁入鼻贴足心,肺热开始渐褪我的曾外祖父陈盘根先生,曾用大蒜医治过一位患者.这位患者是一名渔夫的妻子,因为咳嗽数月且鼻血流不止,渔夫登门请求陈先生出诊.陈先生到了船上见其妻子面色青紫,鼻血溢出,呼吸急促,额头高热.为其诊脉后,认为其咳嗽属肺热内壅,脉络淤滞所致.
作者：曹诚 刊期： 2016年第05期
手腕疼痛,“腕管综合征”只是原因之一事实上,可能导致手腕疼痛的原因有很多,“腕管综合征”只是这诸多原因的其中之一.一般来说,手腕疼痛与骨关节、软组织及全身疾病三大因素有关.1.骨性原因:指因受外伤而导致的骨关节、韧带的损伤后遗症.腕舟骨骨折不愈合、手术治疗后遗留腕关节畸形、功能障碍等是腕痛的常见原因,可能导致枪状手腕畸形,手腕旋转受限,手心既不能向上,也不能向下旋转等情况,严重影响手功能.此外,骨关节退行性病变也是腕痛的原因之一,常见第一腕掌关节病,表现为拇指基底部隆起、疼痛、拇指内收畸形,影响拇指完成抓握动作.
作者：黎晓华；张世民 刊期： 2016年第05期
作者： 刊期： 2016年第05期
湿疹是皮肤科门诊常见病,发病率非常高.患者主要的症状就是瘙痒,皮肤表现多种多样,急性期可以有丘疹、红斑、水疱渗出,搔抓后容易糜烂;很多患者病情迁延难愈,转变为慢性湿疹,严重影响患者工作、学习、睡眠和生活质量,久治不愈也使一些患者精神焦虑,心理和心态都出现了问题.
作者：丁杨峰 刊期： 2016年第05期
1 懂得制造惊喜每个女人在内心深处都希望男人能花心思为自己制造惊喜.通常情况下,女性感受到的情感联络越强,越愿意与男性发生性关系,这种惊喜会带来情感上的安全感和满足感,让女性在性生活中放得更开,性爱强度也会因此有所提升.
作者：子虚 刊期： 2016年第05期
围绝经期综合征患者中骨质疏松高发女性在5 0岁左右时,激素水平开始明显下降,卵巢功能逐渐衰退,除了常见的潮热、盗汗等围绝经期综合征表现外,其中一半以上的女性会出现腰酸、背痛等骨质疏松相关症状.女性体内的雌激素,有促进降钙素分泌的功能.降钙素的主要工作,是负责将血液中的钙质沉积到骨头里,所以,雌激素水平下降时容易钙质流失.围绝经期(40岁～60岁)女性,如出现腰、背部的疼痛,服用消炎、止痛药效果不明显,且长时间固定一个姿势或久坐、久立时,疼痛症状会加剧,此时,就应该去医院检查是否有骨质疏松的可能.
作者：潘敬秀 刊期： 2016年第05期
康复（健康家庭）杂志
主管:上海教育报刊总社
主办：上海教育报刊总社
