口干唇裂?其实你有点“燥”

远离儿童眼外伤,家长应该知道啥?

1激光笔,千万莫照孩子眼睛今年10岁的峰峰近得到了一件新礼物,一支可以发光的激光笔.它红色的激光点一下子能照到四五十米开外的地方,这么神奇的礼物让峰峰爱不释手.当然,峰峰也很愿意跟别的小朋友分享他的宝贝.前几天,他还特地将激光笔给邻居家的小妹妹玩了一会儿,其间,小妹妹还拿激光笔一直照着峰峰的眼睛.事后,峰峰对妈妈说,被激光笔照眼后,总觉得右眼好像被一个圆圆的大黑点遮挡着,什么都看不见,而且黑点怎么也消不掉.妈妈带峰峰去医院做了检查,结果发现,左眼视力1.2,右眼视力仅为0.2,右眼底黄斑区上有一个被烧灼的圆疤.

作者：潘敬秀 刊期： 2016年第05期

湿疹难愈?喝益生菌试试

天气逐渐转暖后,一些在南方地区生活的朋友,正被湿疹所困扰.他们涂各种外用洗剂、激素药膏,虽然当时效果明显,但不用多久,湿疹又会死灰复燃,以至于迁延难愈.其实,只要仔细回忆一番,我们可能会发现,在湿疹发生前,可能有超过一周时间系统使用抗生素的经历.那么,抗生素与湿疹之间究竟有何联系呢?其实,连接两者的就是这肠道菌群.令人吃惊的是,迁延难愈的湿疹,可能是长期使用抗生素,使肠道菌群失调所致.

作者：姜文成 刊期： 2016年第05期

“校长宁可委屈我,也不得罪家长”

案例分享为孩子学习找家长谈话,却被认为师德有问题褚俐(化名)是本市某中学的一名班主任老师,参加工作已有10年.褚老师做事雷厉风行,带班也十分认真负责.在一次和主课任课老师交流之后,褚老师针对任课老师所提及的个别学生不能好好学习的情况,特地把家长逐一找来沟通,希望他们能够积极配合老师的工作,但因言辞迫切而显得有些咄咄逼人.

作者：章荣容 刊期： 2016年第05期

出游腰腿“不争气”,专家支招解难题

症状一:关节卡顿、疼痛62岁的张大妈在家人的陪伴下来到了曙光医院骨伤科就诊,这段时间她一直感觉膝盖使不上力,同时有疼痛,走路十分不便.起初她也没在意,认为年纪大了腿脚有问题是正常的,但是随着病情的加重,张大妈终于在家人的劝说下来到医院做了专业检查.来到医院后,通过检查,她得知自己患上了膝关节炎、半月板损伤.

作者：戴树理；施源 刊期： 2016年第05期

久咳数月,大蒜缓急症

蒜汁入鼻贴足心,肺热开始渐褪我的曾外祖父陈盘根先生,曾用大蒜医治过一位患者.这位患者是一名渔夫的妻子,因为咳嗽数月且鼻血流不止,渔夫登门请求陈先生出诊.陈先生到了船上见其妻子面色青紫,鼻血溢出,呼吸急促,额头高热.为其诊脉后,认为其咳嗽属肺热内壅,脉络淤滞所致.

作者：曹诚 刊期： 2016年第05期

居家养老,身心调养有8条

1.改善器质性问题老年人首先应把一些功能性衰退的问题加以改善,重中之重就是要把牙齿看好.如果牙齿不好会造成一定的进食障碍,从而导致营养不良.2.善用厨房小家电可使用一些简单安全的小工具,如小蒸锅、煮蛋器、手持搅拌机等,这些物品价格不贵,操作简单,有定时功能,还可避免使用煤气而忘记关火等事故发生.

作者：姚文倩 刊期： 2016年第05期

单侧腹痛,可能是带状疱疹

于阿姨连续几天出现了一侧腹痛,她以为吃坏了肚子,于是买了点胃肠用药,可问题没有解决,到医院才发现是患上了带状疱疹.带状疱疹好发于老年人,劳累、饮酒、睡眠缺乏等致免疫力下降是常见诱发因素;移植手术,长期服用免疫抑制剂等,也会诱发该病.另外,引起带状疱疹的病毒还有“水痘-带状疱疹病毒”,可侵犯胸部、背部、腰部、腿部、手部甚至头面部的神经,绝大部分都发生在单侧,极少跨越过躯体中线.

作者：仁华 刊期： 2016年第05期

不让虫入口三文鱼好煮熟吃

异尖线虫,海鱼中的主要寄生虫人体感染寄生虫主要的途径是虫从口入.半生海鲜烧烤、淡水鱼生、寿司刺身……如今,为了追求所谓生食新鲜口感的饮食风潮,人感染寄生虫的病例越来越常见.

作者：周霄 刊期： 2016年第05期

按时体检,肝癌能被早发现

肝炎、肝硬化是肝癌的高危因素1.肝炎、肝硬化:肝炎主要是是垂直传播,通过接触传播的乙型肝炎比例比较少.当母亲得了肝炎后,生下来的孩子肝炎病毒若呈阳性又不治疗,三四十年以后,这些长大的孩子就很容易发生肝癌.

作者：潘敬秀 刊期： 2016年第05期

“糖友”控“脂”要做好,否则结石“青睐”你

胆结石与两大因素有关为什么“糖友”容易得胆结石?专家指出,目前,糖尿病引起胆结石的机制还不明确,但医学界认为很可能与两大因素有关.首先是脂肪代谢障碍.正常情况下胆汁中的胆固醇、胆汁酸与磷脂含量比例处于一个动态平衡中,而“糖友”由于胰岛素分泌不足,以及胰岛素功能缺陷,不能有效地抑制脂肪分解.“糖友”常常同时患有肥胖、血脂紊乱和高胰岛素血症,结果造成肝内合成的胆固醇增加,而在胆汁中表现为胆固醇比例失调,结晶析出,便形成了结石.

作者：冯晓云 刊期： 2016年第05期

备战高考,考生吃啥好

考前1个～2个学期,饮食种类多样化考前饮食应做到一日正常三餐,两顿点心,必要时加一份宵夜.主食应添加粗粮(如玉米、山芋、荞麦、燕麦等),保证B族维生素和膳食纤维的摄入.其次,由瘦肉、鱼、虾、蟹、鸡蛋、豆类、牛奶等搭配,保证优质蛋白的摄入;不过多强调鱼汤、肉汤的营养,因为汤里有效成分很少,基本以溶解状态的脂肪为主,喝多了只会发胖没有益处.此外,每日保证时令蔬菜300克～500克,其中绿叶菜应占一半以上,多用水煮或者植物油(豆油、菜籽油、橄榄油)低温煎、炒;另一方面,应注意饮食卫生,烹饪方法避免油炸和烧烤.

作者：顾佳韵 刊期： 2016年第05期

围绝经期骨质疏松易发,补钙有门道

围绝经期综合征患者中骨质疏松高发女性在5 0岁左右时,激素水平开始明显下降,卵巢功能逐渐衰退,除了常见的潮热、盗汗等围绝经期综合征表现外,其中一半以上的女性会出现腰酸、背痛等骨质疏松相关症状.女性体内的雌激素,有促进降钙素分泌的功能.降钙素的主要工作,是负责将血液中的钙质沉积到骨头里,所以,雌激素水平下降时容易钙质流失.围绝经期(40岁～60岁)女性,如出现腰、背部的疼痛,服用消炎、止痛药效果不明显,且长时间固定一个姿势或久坐、久立时,疼痛症状会加剧,此时,就应该去医院检查是否有骨质疏松的可能.

作者：潘敬秀 刊期： 2016年第05期

嘴角烂2周不愈,可能是缺铁

罗女士患口角发炎几个月,脱屑、红肿,遭了不少罪,吃掉两瓶维生素B,还涂抹了不少外用药膏,口角炎依然迁延不愈,后只好求助医生,却发现自己的口角炎竟是缺铁性贫血所致,服用铁剂后病情很快好转.“烂嘴角”在医学上称之为口角炎,表现为口角潮红、起疱、皴裂、糜烂、结痂、脱屑等.患者张口易出血,连吃饭说话都受影响.“烂嘴角”不一定都是缺少维生素B2引起的,如果不分清原因,就想当然地补充维生素B2,不但无效,有时还会拖延病情.

作者：林万衡 刊期： 2016年第05期

手腕痛,并非只是肌肉神经的问题

手腕疼痛,“腕管综合征”只是原因之一事实上,可能导致手腕疼痛的原因有很多,“腕管综合征”只是这诸多原因的其中之一.一般来说,手腕疼痛与骨关节、软组织及全身疾病三大因素有关.1.骨性原因:指因受外伤而导致的骨关节、韧带的损伤后遗症.腕舟骨骨折不愈合、手术治疗后遗留腕关节畸形、功能障碍等是腕痛的常见原因,可能导致枪状手腕畸形,手腕旋转受限,手心既不能向上,也不能向下旋转等情况,严重影响手功能.此外,骨关节退行性病变也是腕痛的原因之一,常见第一腕掌关节病,表现为拇指基底部隆起、疼痛、拇指内收畸形,影响拇指完成抓握动作.

作者：黎晓华；张世民 刊期： 2016年第05期

鼻塞后,别依赖滴鼻剂/你不知道的“炉甘石”用途/腹胀时别吃西洋参

作者： 刊期： 2016年第05期

健康,来自“踏实”的每一步——访上海市青浦区实验小学校长徐峰

增强体质,从确保“每天锻炼一小时”做起生命在于运动.要增强孩子们的身体素质,首先就要确保孩子们的体育运动.在青浦区实验小学,孩子们“每天锻炼一小时”被实实在在地写进了课程表中,按照课程标准不折不扣地实施着.

作者：施源 刊期： 2016年第05期

每年两次查血管,预防“隐性血栓”

“隐栓”症状:头痛、头昏、胸闷、手脚麻处于“隐性血栓”状态的人群,通常可以表现出不同程度的缺血、缺氧症状,比如头痛、头昏、胸前闷、手脚发麻等,但更多的人其症状轻微或毫无感觉,甚至到心脑血管专科做常规检查指标,包括血脂、血黏、血压、心电图、CT等一切正常,这使许多人产生麻痹轻敌的想法.而中风和心梗这类疾病,往往都是在患者不知不觉中和自以为心脑血管没问题的情况下,突然发生的,而一旦等到发病之后再去治疗,往往为时已晚.

作者：徐亚伟 刊期： 2016年第05期

徐汇区教育系统举办第五届“南洋杯”教工牌类比赛(中老年专场)/黄浦区教育工会举行“风吕敷”环保主义时尚沙龙进行时/2016年度杨浦区教育工会大讲堂开讲

作者： 刊期： 2016年第05期

精准医学:同样的病,治疗方法截然不同

个体差异的存在催生精准医学精准医学对于肿瘤治疗是非常适合的,因为每个人有很多的基因,基因不同,治疗效果也不一样.反过来,通过不同的治疗和随访,帮助医生不断地研究和完善治疗方法.

作者：潘敬秀 刊期： 2016年第05期

低钠盐真是送命盐?

作者： 刊期： 2016年第05期