学术投稿

超级水果

杨志菁

关键词:
摘要:让苹果香蕉等歇一歇,多吃一些新奇的水果吧!因为这样的水果含有更多的抗氧化剂.尽管我们都知道水果的好处,都乐于吃水果,但大部分是吃苹果、香蕉和柑橘类.这些水果都很好,但只吃这几种你就错过了更多更美味健康的选择,这些水果可提供的维生素、矿物质和抗氧化剂能帮助预防一系列的疾病.事实上,开阔你的眼界,你就会发现健康的新境界.
心血管病防治知识(科普版)杂志相关文献
  • 9点小窍门令你更健康

    如果您习惯在新的一年开始的时候,下定决心尝试;或只是想去证实一下,某种新的方法是否能够保护您的心脏、或确保您的心脏得到好的照顾,这里有九种方法供您参考.

    作者:柳晴 刊期: 2009年第03期

  • 压力诱发心脏受损的行为

    一项英国的研究显示,压力会促使人们染上坏习惯,从而增加了心血管疾病的风险.英国伦敦大学学院流行病学和公共卫生的资深研究人员表示,心理压力大的人群心血管疾病风险上升了50%.风险的上升主要归咎于压力大的情况下吸烟率的升高和运动的减少.

    作者:钟旭 刊期: 2009年第03期

  • 百岁老人的后代心脏病风险较低

    民间通常认为长寿是有家族遗传性的.而新的研究结果也显示,这种现象出现的原因是基因和生理学因素的共同作用.研究者发现,寿命超过100岁的人,其后代出现心血管疾病,例如心脏病和中风,甚至糖尿病的可能性也较低.但他们对其他疾病的抵御能力却没有明显较高,例如癌症,痴呆和抑郁.

    作者:洪德恩 刊期: 2009年第03期

  • 轻度室缺孩子活动不宜过份限制

    室间隔缺损是先天性心脏病的一种.室间隔是左心室和右心室之间一层由心肌构成的间隔.室间隔缺损,顾名思义,即室间隔出现缺损.一项荷兰的研究显示,室间隔缺损的孩子,一般可以跟其他孩子一样进行体力活动,甚至不应该限制他们参加一些比较激烈的活动.

    作者:姚乐儿 刊期: 2009年第03期

  • 节假日饮食注意控制份量

    一份要啥有啥,多吃不怕,份量超大的自助餐可以让你的胃涨起来,也可以使你的腰嗣涨起来.营养专家说,控制份量是减肥成功的一大关键要素.但很多人都已经不记得什么是合理的份量了.

    作者:李薏 刊期: 2009年第03期

  • 类风湿性关节炎对心脏的影响

    一项新的研究显示,被诊断为类风湿性关节炎,意味着心脏病发作的风险成倍增加,而既往有过心脏病发作史的人则更容易出现心脏并发症.而问题的症结似乎就是心脏舒张功能障碍.心脏舒张功能障碍即位于心脏下端的心室变得僵硬,不能舒张以更好地容纳回流的血液,以致心功能衰竭.这是3个在美国风湿病学协会年会上发表的研究得出的结论.

    作者:沈洋 刊期: 2009年第03期

  • 新降糖药需作心脏风险评估

    从2008年12月开始,美国食品药品管理局(简称FDA)在批准新的降糖药物上市之前,将会要求制药的厂家开展临床研究,以评估药物会不会导致心血管问题.

    作者:施诗 刊期: 2009年第03期

  • 多代同堂的女性,患心脏病的风险大

    近日本的一项研究表明:家庭成员过多会增加女性患心脏病的几率.他们研究发现:在几代同堂的家庭中,女性的心脏病患病率是那些成员少的家庭中的三倍多.但是,在对于男性的类似研究中,却没有发现这种现象.

    作者:柴紫灵 刊期: 2009年第03期

  • 超级水果

    让苹果香蕉等歇一歇,多吃一些新奇的水果吧!因为这样的水果含有更多的抗氧化剂.尽管我们都知道水果的好处,都乐于吃水果,但大部分是吃苹果、香蕉和柑橘类.这些水果都很好,但只吃这几种你就错过了更多更美味健康的选择,这些水果可提供的维生素、矿物质和抗氧化剂能帮助预防一系列的疾病.事实上,开阔你的眼界,你就会发现健康的新境界.

    作者:杨志菁 刊期: 2009年第03期

  • 希爱力可治疗肺动脉高压

    希爱力(他达拉非)(Cialis)是一种治疗勃起功能障碍的药物.一个研究报告显示,它还可以用于治疗肺动脉高压.

    作者:常箐 刊期: 2009年第03期

  • 院间搭桥术成功率存在差异

    在美国,每年有25万人接受搭桥手术.大部分手术是择期手术,即预先安排好时间,以缓解斑块阻塞血管导致的胸痛以及其他症状.尽管这是个大手术,绝大部分病人可存活下来,康复,并且因为接受手术而过上更好的生活.然而,一个未可乐观的现实就是,根据联邦医疗服务质量局的数据,大约有2-3%的患者在手术期间或者手术后的短期内死亡.

    作者:伍征 刊期: 2009年第03期

  • 牙科手术前都该服用抗生素?

    医生们担心:在给患者进行牙科手术时,可能会使口腔中的细菌进入血液,从而感染破坏心脏的瓣膜,导致严重疾病(感染性心内膜炎).在美国,每年都会有15000人感染此病.因此,医生们已习惯在给病人行牙科手术前,给予抗生素预防感染.

    作者:吕悦然 刊期: 2009年第03期

  • 仿制药跟专利药效果相当

    一项研究结果的回顾分析显示,品牌厂家的专利药和随后的仿制药的效果不相上下.但撰写随刊评论的一些专家并不鼓励患者用便宜的仿制药代替专利药.

    作者:林玲 刊期: 2009年第03期

  • 热潮红与心脏

    更年期的妇女有时会被热潮红困扰多年.热潮红的症状主要包括心跳加快、出汗、面红等,甚至可能影响到睡眠;此外,还包括抑郁、过敏等.对一些人来说,热潮红可能会在几年后消失;但有些人会持续很长时间,甚至在她们进入70岁以后还会出现.

    作者:王惠仪 刊期: 2009年第03期

  • 地中海式饮食有利于控制血糖

    下面是择录了近期<美国医学会杂志>发表的两个很有价值的报告:一新的研究发现,低糖指数食物--例如大可类、坚果类、豌豆、扁豆汤和意式面食(意大利面、螺丝粉、蝴蝶粉、通心粉等等),比高纤维的小麦类(例如黑麦、裸麦、燕麦和燕复麸)更有利于糖尿病患者,可帮助他们控制血糖以及其他心脏病危险因素.

    作者:古志安 刊期: 2009年第03期

  • 绿茶和他汀类药物

    有些人喝绿茶,是因为他们听说绿茶对心脏健康有益.绿茶对心脏健康有益可能是事实.绿茶内包含儿茶酚胺、黄酮类化合物、抗氧化剂及许多其他的已经证明能够降低血压、改善动脉弹性、阻止胆固醇进入血液循环的作用.不过,这些证据还是比较弱的.美国食品药品管理局还是不允许商家声称,绿茶、黑茶、乌龙茶等能够预防心脏病.

    作者:秦扬 刊期: 2009年第03期

  • 你知道你的心跳是否过慢吗

    平常我们都接触到很金关于高血压、冠心病方面的常识了,但是,可能比较少人关注到心跳频率这个问题.

    作者:肖长华 刊期: 2009年第03期

  • 主动脉内出现钙化危险吗?

    问:我今年79岁,前不久去医院检查,发现主动脉内出现了钙化.医生告诉我,对于我这个年龄的人来说,这样的情况并不危险.我想问一下有关这方面更多的情况?

    作者: 刊期: 2009年第03期

  • 介入治疗前医生常忽略的检查

    美国的医疗保险记录显示,在所有因心脏病而接受非急诊血管成形术的患者中,有一半以上术前没有接受心脏负荷检查.这些检查可以帮助确定哪些患者可以从这些手术中获益,哪些患者不需要做这些手术.但记录显示,只有44%的患者做了这些检查.这份报告发表于近期的<美国医学会>杂志.

    作者:安虎 刊期: 2009年第03期

  • 钙通道拮抗剂可能减弱波立维的作用

    一项新的研究显示,钙通道拈抗剂--常用于冠脉疾病患者的药物.可能会减弱抗血栓药波立维(氯吡咯雷)的作用.这个研究的报告发表于近期的<美国心血管学院>杂志,报告指出,钙通道拮抗剂可以使一种酶失去活性,而这种酶对于波立维的活性恰恰是至关重要的.

    作者:罗晔 刊期: 2009年第03期

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主管:中国广东科学技术协会

主办:广东介入心脏学会 广东岭南心血管病研究所