健康是什么

一言

关键词：

摘要：早在上世纪七十年代,法国学者开展的“健康的非专业概念研究”至今受到广泛的关注.这项研究通过社会心理学路径,分析人群主观体验形成的关于健康和疾病的思维模式,发现人们的健康观念包含三个方面,有时可能会同时存在于一个人身上.三个方面包括:一、健康往往在没有疾病时不被意识到,只有当人生病时才感觉到它的存在与宝贵;二、健康是体内积累的抵御疾病体能,而且是遗传因素和生活环境的未来呈现;三、健康是一种动态平衡,能够平复生活中的各种危险事件.现代社会,这种相对的平衡经常受到欲望的透支及奢求的挑战.以上三点常常是围绕健康是什么、为什么、怎么办的出发点.

中老年保健杂志相关文献

如何科学认识与有效地应对灰霾

对人体健康的影响因素,以重要程度排序依次为空气(气候)、心态、生活方式、体检.这也应了中医所说的“天人相应”,由此可见环境气候的重要性.而更为重要的是,在这几类影响因素中,只有空气是我们作为个体所无法掌控的.在雾霾持续出现且短期内无法根治的情况下,人们愈发关注雾霾会对身体造成哪些伤害,是否有办法对付它等等问题.

作者：冰缦；张纾难刊期： 2014年第06期
夫妻尊重恩爱多

董薇老师:您好!我跟丈夫已经冷战一个多月了.起因很简单,一个多月前丈夫陪我去参加一个我多年老友间的聚会,因为大家都很熟悉,关系又要好,所以吃饭喝酒的时候难免互相开玩笑打趣.我无意中就讲了一些丈夫的糗事并调侃了他一下,当时他尽管没说什么但是脸色就不太好看了.回到家之后他冲我大发雷霆,说我不尊重他,在朋友面前不给他留面子,甚至还把以前的陈芝麻烂谷子全都翻出来,指责我经常嘲笑、奚落他,说自己在家里没地位.我听了很生气,都老夫老妻二十多年了,开开玩笑不是很正常吗?难道还得跟外人打交道似的说话斟酌再三、思前想后吗?他至于这么小心眼吗,还因此上升到人身攻击的高度?因此我们大吵一架,然后一直冷战到现在.请问,难道是我做错了吗?

作者：董薇刊期： 2014年第06期
您是“斑”的落户对象吗

谈到斑,很多人都不陌生,为什么有些人年纪轻轻就长斑,而有些人到了七八十岁,脸上身上一点斑也没有,看着也舒服.斑究竟喜欢在哪些人身上落户呢?斑的落户对象30岁的职场人士长期睡眠不足,精神压力大,过度疲劳者,加上如抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯,使机体代谢功能下降、抗氧化能力降低、自我修复能力下降、引起色素沉着,脸上身上出现斑.

作者：马莉刊期： 2014年第06期
健身路径——您身边的健身房(一)

健身路径其实就是您在小区空地上看到的健身器材,准确地说,是指设置许多室外健身器材的一块地方或一条路径,可提供较为系统的锻炼身体的方法.健身路径是“全民健身工程”的重要组成部分,像一朵朵盛开的花朵,装点着现代化的城市,为全民健身提供了随时随地的便利,成为了老百姓“身边的健身房”.组成健身路径里的器械设置,目标群体是大众,它的广泛普及性使其具有简单、易学、见效快的特点.但它毕竟是器械,需要掌握操作的基本要领,锻炼时需循序渐进,不要逞强和较劲,做到人体与器械的和谐统一,才能达到健身目的.

作者：李志峰刊期： 2014年第06期
保卫心脑血管

心脑是人体为重要的两大器官,心脑正常的生理活动是靠心脑血管提供充足的血液,供应其营养和氧气,并带走其代谢产物来保障的.因此,我们必须保护心脑血管的通畅.保护心脑血管是一项长期、系统的工程,必须持之以恒.我们从以下5个部分作一简要讲解.

作者：贾海忠刊期： 2014年第06期
端午节里粽飘香

“粽子香,香厨房.艾叶香,香满堂.桃枝插在大门上,出门一望麦儿黄.这儿端阳,那儿端阳,处处都端阳.”这是旧时流行甚广的一首描写过端午节的民谣.总体上说,各地人民过端午节的习俗大同小异,古往今来,端午节都要吃粽子.粽子发展到今天,可谓多种多样,璀璨纷呈.包粽的叶子南方多用箬叶竹而北方多用苇叶,不过里面粽馅的种类可就数不胜数了.

作者：马莹刊期： 2014年第06期
健康是什么

早在上世纪七十年代,法国学者开展的“健康的非专业概念研究”至今受到广泛的关注.这项研究通过社会心理学路径,分析人群主观体验形成的关于健康和疾病的思维模式,发现人们的健康观念包含三个方面,有时可能会同时存在于一个人身上.三个方面包括:一、健康往往在没有疾病时不被意识到,只有当人生病时才感觉到它的存在与宝贵;二、健康是体内积累的抵御疾病体能,而且是遗传因素和生活环境的未来呈现;三、健康是一种动态平衡,能够平复生活中的各种危险事件.现代社会,这种相对的平衡经常受到欲望的透支及奢求的挑战.以上三点常常是围绕健康是什么、为什么、怎么办的出发点.

作者：一言刊期： 2014年第06期
硒是多种酶的活性中心

硒是人体必需的微量元素.硒半胱氨酸是含硒酶的活性中心,其在人体的生命活动中起到抵御疾病、延缓衰老、增强机体免疫功能,从而达到平衡机体的作用.硒与抗氧化功能增强抗氧化防御.硒蛋白中,谷胱甘肽过氧化物酶家族和硫氧还蛋白还原酶家族是抗过氧化的重要的酶,具有清除自由基、阻断脂质过氧化作用,是机体防御体系重要成员.

作者：于悦刊期： 2014年第06期
心房颤动面面观(二)

各种类型房颤的治疗原则是什么房颤合并器质性心脏病或由某些急性暂时性原因引起的房颤,首先要针对基础疾病治疗.就房颤本身而言,其治疗原则如下.1.初发性房颤包括首次发作有症状的房颤、首次发现无症状的房颤以及发生时间不明的房颤.这类房颤可能复发,也可能不复发.一般不需要预防性抗心律失常治疗,除非症状严重,一般不需要药物治疗.

作者：柯元南刊期： 2014年第06期
闫茂顺:胃癌16年,我比正常人还健康

看到68岁的闫茂顺时,他正在教老人们打太极拳.红润的脸色,精神焕发,休息的时候,闫茂顺笑声朗朗,颇为健谈.闫茂顺是北京市太极拳业余一级教练,这些年,他在公园免费向近千人传授太极拳.可了解他的人都知道,闫茂顺患胃癌已16年,胃切除五分之四.他的健康,源于他对生活的热爱以及自己总结出的一条科学的康复之路.

作者：小轩刊期： 2014年第06期
好性格是吃出来的吗

董薇老师:您好!近我从网上看到,人的性格与饮食习惯有关,比如喜欢甜食的人性格温和,喜吃大米的人容易孤芳自赏.请问这是真的吗?如果我对自己的性格不满意,可以通过调整饮食习惯来改变吗?谢谢!河南老石老石同志您好!谈到性格与饮食之间的关系,我们首先需要知道什么是性格.性格是指一个人在对现实的稳定态度和习惯了的行为方式中表现出来的人格特征.性格是在后天社会环境中逐渐形成的,同时也受个体的生物学因素影响.那么,饮食是否会影响性格呢?近,英国行为心理学家通过大量的事实研究表明,人的性格与口味有着密切的关系.他们应用概率的方法统计归纳,把人的口味和性格试分成11种类型.

作者：董薇刊期： 2014年第06期
谈谈老年慢性病的合理用药(一)

您是一位身患多种慢性病的老年人吗?是否每天都需要吃很多名目繁多的中西药物?是否试问过自己,这么多的药“吃对了吗”?是否担心过药物对内脏有没有损伤……这是许多老年慢性病患者共同关心的话题.药物是治疗和预防疾病的重要措施和手段,对于老年人来说,由于身体内各组织器官已发生了相应的衰退性交化,必然会影响到药物在体内的吸收、分布、代谢和排泄,并容易引起蓄积而产生各种药物的毒副作用.另外老年人对药物的耐受性也有所降低,每天过多又大剂量吃药也容易发生胃肠道的不良反应.对此,我们必须了解老年人患了慢性病后不同于青壮年的一些特别之处,才能掌握针对自己的情况,合理选择药物,达到既治病也不伤身的目的.

作者：黄柳华刊期： 2014年第06期
百岁诗人李国彝

2005年,百岁老人李国彝在山东泰安召开的第19届世界诗人大会上当选“世界桂冠诗人”.这个称号在诗学界被认为是崇高的荣誉,只有功力深厚的诗人才有资格获得,而作为新古诗运动启蒙人之一的李国彝,一生著作等身,获此殊荣也算是名至实归.活过百岁的作家、诗人,在国内外都很少见,李国彝的一生,见证了无数的风风雨雨,也书写了一个生命的奇迹.

作者：唐莹莹刊期： 2014年第06期
2014年七大医学进步展望

从打印人体器官到以药物刺激人体免疫系统提高自动抵御癌症能力,从重组基因治疗疾病到可佩戴的健康“顾问”,从可以接收和重现影像的仿生眼到重换一张脸的奇迹,以下是2014年世界医学进展将给我们带来的七大惊喜.一、器官移植患者的福音3D打印机打印人体器官的美好前景听起来好得让人有点难以置信,也许要不了多久,孩子们可以用它打印自己设计的玩具,我们其他人可以用它来打印自己喜爱款式的鞋子.但令人兴奋的是,医学研究人员已经开始研究利用3D打印技术来打印制造人体器官,这一伟大的医学创举已在进行之中.

作者：方陵生刊期： 2014年第06期
水墨画艺术的前世今生

被视为中国传统绘画的水墨画,经历了上千年的不断发展演变,具有难以匹敌的艺术价值,尤其是水墨山水画更被认定为中国艺术的高成就之一.传统水墨画的前世作为国画的代表,中国传统文化对水墨画有着深远的影响.水墨画的基本体式在中国汉代时已经具备了,并与有色彩的画一起发展.在中唐之前,中国传统绘画以色彩画为主流,水墨画真正的兴起从唐代中后期开始,成熟于五代,到宋、元、明、清逐步成为中国绘画史上的主角.

作者：凉弘刊期： 2014年第06期
糖尿病患者需谨防代谢综合征

高血糖的确是糖尿病患者的“敌人”.但请注意:糖尿病是由代谢紊乱引起的.因此,尽管部分糖尿病患者的血糖得到了控制,但绝不意味着可以高枕无忧.相反,对于不少患者伴有的“代谢紊乱综合征”,如高血压、高脂血症、肥胖等问题,也必须同时加以提防和控制,方能减少糖尿病的发病几率.

作者：周末刊期： 2014年第06期
击掌通脉操

“击掌通脉操”是我经过几十年研究实践,将武术的拍打功、气功循经走穴,化繁为简、深入浅出创编而成.通过双掌击打,按照从头到脚的经络走向,打开百会、印堂、膻中、命门、涌泉5个主要穴道,即“开五门”,巧妙地将气功的“静”改为“动”,变内在的以意领气为外在的击掌循经走穴.这样既能贯通经脉,同时又可避免出偏.

作者：许笑天刊期： 2014年第06期
在疼痛科就诊,如何同医生进行良好的沟通

患者到医院就诊时,都会面临一个很重要的问题,那就是如何同医生进行沟通.要求患者和医生之间做到“把酒言欢”或者“促膝长谈”是不现实的.但医患之间建立起良好的沟通,医生可以做到“感同身受”,为患者制订佳的治疗方案,这肯定是医患双方都愿意达到的目的.

作者：樊碧发；刘波涛刊期： 2014年第06期
补充胶原蛋白预防骨质疏松

为什么人过中年,就会出现腿痛、腰痛、关节痛等现象?为什么老年人,容易出现骨质疏松,腿脚抽筋、驼背、矮缩.一般情况,人们都会认为,这些症状是体内缺钙的表现,所以出现过许多人盲目补钙和单纯补钙,但单纯补钙事实上并不能解决问题,人们有必要走出补钙误区,找到真正科学有效的方式.科学研究证明,骨质主要由钙和胶原蛋白组成,胶原蛋白的流失和缺乏会造成补钙吸收效果不理想,使补钙难以达到科学状态.只有在保证体内胶原物质充实有效的前提下,骨骼健康问题才可以得到真正的改善和解决.

作者：周末刊期： 2014年第06期
常用活血化瘀药(十)

以下药物在《中药学》教材中虽然不属于活血化瘀药物,但通过现代研究证明这些药确实具有活血化瘀的功效,而且常用于中医属于经脉或脉络不通疾病中,因此作一扩展介绍.银杏叶来源银杏叶为银杏科植物银杏的干燥叶.秋季叶尚绿时采收,干燥后尚须炮炙方可服用.临床更多使用银杏叶提取物.

作者：杜金行刊期： 2014年第06期