乔易
急性心肌梗死是威胁人类健康和生命的第一杀手.世界心脏联盟统计表明,每死亡3人就有1人死于心血管疾病,其中主要为急性心肌梗死,我国每年死于心肌梗死约60万人.胸痛是急性心肌梗死的主要症状,是患者看病的常见主诉.典型急性心肌梗死的胸痛部位在胸骨体上段或中段之后或心前区,常向左臂内侧和左肩放射;疼痛性质呈压迫感、压榨样、紧缩性,偶伴恐惧、濒死感;并发憋气和出汗,或汗出如油,或大汗淋漓;胸痛持续时间超过15分钟,含硝酸甘油不缓解.这些临床表现是急性心肌梗死的重要提示.
作者：柴枝楠 刊期： 2016年第03期
帕金森病是一种常见于中老年人的神经系统变性疾病,多在60岁以后发病.主要表现为患者动作缓慢,手脚或身体其他部位的震颤,身体失去柔软性,变得僵硬.后来,人们对该病进行了更为细致的观察,发现除了震颤外,尚有肌肉僵直、写字越写越小等症状,但是四肢肌肉的力量并没有受损,认为称麻痹并不合适,所以建议将该病命名为“帕金森病”.近年来人们越来越多地注意到抑郁、便秘和睡眠障碍等非运动症状,也是帕金森病患者常见的主诉,这些症状对患者生活质量的影响甚至超过运动症状.
作者：梁丹丹 刊期： 2016年第03期
作者： 刊期： 2016年第03期
我是《中老年保健》杂志的老读者了,去年第6 期杂志的一篇文章《用什么战胜老年的无聊》特别吸引我.文章说到老年人存在生活得“无聊”的现状,“中国的老人们,至少大半生都过着一种离不开组织的生活”,习惯了“依赖于他人”.后指出:“一个对自己负责的老年人,会主动寻找资源,会创造条件让自己的老年生活过得精彩,而不是在无聊时依附于他人身上.”文章写得精彩,更让人思考怎样才能让自己的老年生活过得精彩.我就说说自己的实践体会.
作者：浩达 刊期： 2016年第03期
癌细胞从肠转移到肺今年81岁的朱幼麟,退休前任解放军后勤学院师职副教授.1995年9月,他因为便血去解放军总医院检查,10月份被确诊为直肠腺癌.在解放军总医院进行了直肠癌前切手术,手术后得知癌块大小为3厘米×2厘米×1.5厘米,肠系膜中有转移性结节癌.40天后进行放疗,靶剂量为40GY,30天后采用FOM方案进行了4个疗程的化疗.
作者：安琪 刊期： 2016年第03期
董薇老师:您好!我妈今年69岁,身体健康、爱好广泛,自己把自己的晚年生活安排得丰富多彩,基本上不用我们做儿女的担心.就是有一点有时候会让我们觉得很无奈——特别固执.我妈年轻时就是一个很有主见、性格要强的人,家里的大事小情也基本都是她说了算,这么多年我爸和我们也都习惯了.
作者：董薇 刊期： 2016年第03期
哪些疾病可能与心绞痛混淆?心绞痛是一种比较严重的临床情况,是冠脉有狭窄性病变的表现.但是有许多非心脏的疾病也可能有类似心绞痛的胸痛或胸部不适,因此可能与心绞痛混淆,需要进行仔细的鉴别,以确立心绞痛诊断.这对于制订正确的治疗方案是十分重要的.
作者：柯元南 刊期： 2016年第03期
糖尿病患者的感染发生率较高,一旦感染,病情会比较严重.临床上常见的感染如皮肤感染、牙龈炎等,在糖尿病人群中发生更频繁、更严重.糖尿病患者在高血糖高渗状态下,一些罕见的感染如气肿性胆囊炎、气肿性肾盂肾炎、恶性或坏死性外耳炎均可见到.所谓气肿性胆囊炎是急性胆囊炎的一种特殊类型,这是由于如大肠杆菌、链球菌、葡萄球菌特别是梭状芽孢杆菌等侵入胆囊,在生长繁殖过程中产生气体,气体出现在胆囊腔内、胆囊壁、胆囊间隙等部位,病情严重.气肿性肾盂肾炎是一种罕见的肾实质及周围组织的以弥漫性坏死为特征的急性坏死性感染性疾病,可在肾实质和肾筋膜内产生大量的气体,病情危重.
作者：丁关庆 刊期： 2016年第03期
今年67岁的蔡成浩是津门蔡氏贡掸的第四代传人.现在,天津市文广局和旅游局已将“古文化街寻访非物质文化遗产”列为天津旅游的重要一站,蔡氏贡掸就是其中之一.蔡成浩说,他13岁时就跟父亲学会了制掸手艺,后来,家里人都陆续进工厂上班,贡掸也就没人做了,这门手艺也被暂时搁下;而正是这小小的鸡毛掸子,在他下岗后全家生活陷于困境之时,将这一家人拯救出来.
作者：小轩 刊期： 2016年第03期
作者： 刊期： 2016年第03期
许老今年86岁,身体结实,性格开朗.两年前因关节变形与疼痛接受了膝关节微创“修补”手术治疗.现在老人家很开心,可以像以前一样外出了.62岁的王大妈也有关节疼痛,她每天坚持晨练,在姐妹们劝说下接受过关节注射治疗,起初效果还好,后来就不行了.该如何面对关节痛,这个看上去非常普通的问题却困扰着不知多少老年人.有人忍耐,有人吃药,还有的人接受了手术治疗,结果各异.我接触到的老年膝关节骨关节炎的患者,他们对自己关节问题的处理上存在着不少误区.
作者：郭万首 刊期： 2016年第03期
随着我国老龄化的不断加剧,高血压、糖尿病等慢性疾病的高发导致成年人慢性肾脏病的患病率超过10％.目前国内现有终末期肾脏病(ESRD)患者近100万人,年增长率15％～ 20％,即5年后我国ESRD患者将达到200万人.越来越多的肾病患者,终进入透析治疗阶段,我国大部分ESRD患者肾脏替代治疗是以规律血液透析(血透)为主,如果没有肾移植机会,将会终身进行每周3次的规律血透.ESRD患者进入透析治疗阶段之后,通常对生活失去了信心,觉得自己终身成为一名“患者”,而且是重症不治的“患者”,便开始消极对待.
作者：张凌；席秋萍 刊期： 2016年第03期
“假动作”也可以用来健身运动对于每个人来说都很重要,“生命在于运动”也已经深入人心.然而总会有人抱怨说空气质量太差或没有时间进行户外运动,家中空间太小或怕扰民不能使用健身器械运动等.其实运动重要的在于动起来,并非一定要用实物参与,没有球也可模拟运球动作,没有绳也可以跳起来,没有泳池也可以学习蛙泳,做些“假动作”来进行运动也同样能达到强身健体的作用.而且这种运动方式即便对于那些体质弱、时间少、活动空间较小的人群同样适用.这里所说的“假动作”是指徒手进行的动作,与那些电子模拟的运动不同.
作者：李志峰 刊期： 2016年第03期
硒对人体的视觉功能是极为重要的.人眼睛的视网膜细胞、虹膜和晶状体中均含有丰富的硒.瞳孔的收缩和眼球的活动所引起的肌肉收缩等都离不开硒的作用.科研证实,硒能催化并清除对眼睛有害的自由基物质,从而保护眼睛的细胞膜.如果人的眼睛长期处于缺硒状态,就会影响细胞膜的完整,从而导致视力下降和许多眼部疾病,如白内障、视网膜病变、夜盲症等发生.
作者：王健瑚 刊期： 2016年第03期
作者： 刊期： 2016年第03期
作者： 刊期： 2016年第03期
赏心悦目之冰草经常在外就餐的朋友会发现,近餐桌上出现了一种特别的蔬菜,它周身上下挂满晶莹剔透的“冰珠”,经久不化,口感微咸,爽脆多汁,冰冰凉凉的.这种赏心悦目的蔬菜叫作“冰草”.如今冰草频繁出现在各大酒店的餐桌上,受到了食客们的追捧.冰草产量有限,运输要求极高,不能有任何挤压,否则就会损坏变质,所以一直以来售价较高.为大限度地保留冰草的营养价值,应该多选凉拌食用.
作者：王云 刊期： 2016年第03期
朱良春是全国著名中医内科学家,从医70多载,治学严谨,医术精湛.2009年,人力资源和社会保障部、卫生部、国家中医药管理局评选出首批30位“国医大师”,朱良春便是其中之一.他一生关心着中医药事业的兴衰,热心学术的继承、弘扬,而作为一名医生,教会公众如何养生保健也一直被他视为自己的责任.今天就让我们来看一看这位身体力行的国医大师的养生经.
作者：唐莹莹 刊期： 2016年第03期
医家认为,大脑是人体的指挥中心,手是忠实的执行者.手指和大脑神经中枢紧密相连,从老人手的握力、拉力、撑力就能看出其大脑健康的大概状况.坚持全方位活动手指,不但能够疏通经络,还可有效开发脑细胞,有助于大脑血流通畅,既健脑又可预防老年痴呆的发生.上期介绍“练手指”,这期我们谈谈如何练习“练手劲”.
作者：许笑天 刊期： 2016年第03期
无处不在的大量环境毒素,对我们的身体造成很大的健康隐患.研究显示:环境毒素可导致糖尿病、心脏病,并通过诱导DNA突变引发癌症.好消息是,多项研究表明,一种并不昂贵的营养补充剂——叶绿酸,拥有对这类致命化学物质的解毒能力,可充分保护我们的DNA不受损伤.叶绿酸是绿色植物中天然叶绿素的一种水溶性衍生物,因其具有广泛的生物活性和药理作用在临床上获得应用,并因其独特的抗诱变、抗肿瘤活性而逐渐成为医学界的研究热点.适当补充叶绿酸,可为通过食物和环境渗透进入我们身体的自然毒素和化学毒素筑起一道强大的保护屏障.
作者：方陵生 刊期： 2016年第03期
中老年保健杂志
主管:中华人民卫共和国卫生部
主办：中日友好医院
