李胜利
作者： 刊期： 2017年第12期
本期《书画影苑》栏目的作者是山西省长治市退休高级教师——赵晶.赵晶老师不仅热爱绘画,在养生保健方面也颇有心得.今天,我们就带大家走近她,了解她.润物细无声—出色的教师生涯赵晶老师1952年生于黑龙江省肇东市的一个革命家庭,天生聪慧,从小喜欢帮大人刺绣,编织.1969年,17岁的赵晶因为父亲被错打为右派,被迫中止学业,来到黑龙江清河五七干校,作为知识青年,参加学习、劳动.
作者：贺方 刊期： 2017年第12期
确诊肛门直肠周围脓肿应做哪些检查?一般表浅的肛门直肠周围脓肿即在肛周或臀部出现明显的红肿区域,表面高突,如果发于一侧则臀部两侧不对称,如果再伴有疼痛异常、体温升高,很容易确诊.但是有些肛门直肠周围脓肿即使感染很重(如黏膜下脓肿、骨盆直肠窝脓肿等),也并不伴有明显疼痛,只是以下坠感为主,同时体温明显升高,这时必须借助以下手段才能确诊.
作者：范学顺 刊期： 2017年第12期
问我去年11月退休后来北京陪女儿,看到许多媒体都在大力宣传接种流感疫苗的好处,于是我也“响应号召”主动接种了疫苗,可去年冬天还是感冒了一次.请问,今年我该不该打,打流感疫苗到底顶不顶用? (青海马先生)
作者：王晓星 刊期： 2017年第12期
随着年龄的增加,有些人常常感觉颈项酸痛、手麻无力、头痛头晕、耳鸣耳聋、视物不清、记忆力减退、失眠、反复落枕等,有人会认为这是上了年纪的缘故,没有办法,只能对症吃点药.其实不然,应该到医院去检查—下自己的颈椎,看看是否得了颈椎病.
作者：唐学章；王欢 刊期： 2017年第12期
“坦白胸襟品高,神寒骨重墨萧寥.朱文印小人千古,二十年前旧板桥.”这是著名书画家启功《论书绝句》中评价清代著名书画家郑板桥的诗句.郑板桥,原名郑燮,字克柔,号“板桥居士”,江苏兴化人,祖籍苏州.生于康熙三十二年(公元1693年),历经清代三朝,逝于乾隆三十年(公元1765年)享年72岁.曾为官范县、潍县县令,政绩显著,深受当地人民爱戴.后罢官客居扬州,以卖画为生,是“扬州八怪”的重要代表人物.在“诗书画”三方面都深有造诣.
作者：玲珑 刊期： 2017年第12期
前文介绍了盆景的起源、分类、流派.本文将介绍几种常见的盆景,中老年朋友学习后,可以在家“一展身手”.罗汉松罗汉松是松科常绿乔木,四季常青,针叶狭长,色泽深绿,枝干苍劲,寿命较长,是制作盆景常用的树种.罗汉松喜温暖湿润的环境,较耐荫,喜欢疏松、排水良好、微酸性的砂质土壤.其盆景制作方法如下.
作者：艾木涕 刊期： 2017年第12期
在互联网经济日益发达的今天,我们每天都会看到这样的情景:人们坐车坐地铁看手机,走路看手机,开会看手机,睡觉前看手机起床后看手机……可怜的眼睛,也就因此一刻都得不到休息.
作者：范志红 刊期： 2017年第12期
前文(2017年第9期的《并不简单的“简单”治疗》)说到,罹患带状疱疹后神经痛(PHN)的李大妈,由于有严重的房室传导阻滞,不能接受星状神经节阻滞治疗(SGB),但疼痛科医生采取了另一种“不简单”的治疗——皮内注射治疗,经过规范的2个疗程后,李大妈的疼痛明显缓解,这下“介绍人”王老汉在街坊中的知名度再度得到了提高.大家都说:有了疼痛疾病不要怕,听老王的找疼痛医生看就好.这不,隔壁小区的张大爷也过来找王老汉,想问问他自己肚子上的PHN怎么治.开始,王老汉还纳闷,张大爷是典型的PHN,虽然说在肚子上,可能不太适合首选SGB,但也可以做皮内注射啊.但仔细一问,才知道缘由:原来张大爷自小就晕针,只要一见针头要扎到自己身上,就马上大汗淋漓、呼吸急促了.虽说现在他都70多岁了,可这个晕针的问题还是一直伴随着他.所以,张大爷在询问李大妈的皮内注射治疗经过后,发现还是不适合自己,这才来找王老汉,想问问怎么办?
作者：樊碧发；刘波涛 刊期： 2017年第12期
“击掌笑运动”是笔者创编的击掌动作与笑运动相结合的锻炼方法,共有八种姿势.本期介绍“第七节”和“第八节”.预备式身体直立,面带微笑,目视前方.(见图一)第七节:环绕带脉笑击掌,周身贯通气血畅动作图解:双脚与肩同宽.双手由身体两侧摆出,在腹前做击掌动作,然后手臂环绕腰部向身后方再次击掌,随笑贯口词:笑哈哈,哈哈笑,笑笑哈哈笑,笑笑笑笑笑哈哈,哈哈哈哈哈哈笑的节奏前后击掌16次,然后展臂仰天大笑.此动作连续做三遍.
作者：许笑天 刊期： 2017年第12期
在我们日常工作中经常会遇到一些“久病成医”的患者,他们虽然有病会及时就医,但总是自作主张不配合医师的医嘱进行治疗,随意加减药物、停用药物.虽然药也吃了,但病情就是不见好转,有的甚至产生了副作用.对于这些依从性不佳的患者,无论什么病,治疗起来都非常困难.为此,下面列举3个典型病例,从中可以看出依从性对治疗疾病的重要意义.
作者：黄柳华 刊期： 2017年第12期
作者： 刊期： 2017年第12期
大雪,顾名思义,古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也.”到了这个时段,雪往往下得大,下雪的范围也广故名大雪.人常说,“瑞雪兆丰年”.严冬积雪覆盖大地,可保持地面及作物周围的温度不会因寒流侵袭而降得很低,为农作物创造了良好的越冬环境.”小雪封地,大雪封河”,北方有“千里冰封,万里雪飘”的自然景观,南方也有”雪花飞舞,漫天银色”的迷人图画.到了大雪节气,河里的冰都冻住了,人们可以尽情地滑冰嬉戏.
作者：王云 刊期： 2017年第12期
当下,我国大部分地区尤其是北方正是天寒地冻的隆冬时节,平均气温在摄氏零度左右是常态;寒潮袭来时骤然下降10℃甚至更多乃是常事.此种与体温相差近40℃的低温及大幅度的气温波动,对于健康特别是对常见的心脑血管疾病,诸如高血压、中风、心肌梗死、心功能衰竭等会有何影响?心脑血管病患者该如何平安过冬?恳望广大患者及其家属重视.
作者：郑知刚 刊期： 2017年第12期
作者： 刊期： 2017年第12期
问我已进入耄耋之年,平时就爱喝上两口,虽然我的酒龄比较长,但我从不过量,每天一小杯.可孩子们总怕我喝酒伤身,主要还是怕我买到假酒.所以我想请贵刊介绍一下识别真假酒的方法,打消孩子们怕我买假酒的顾虑.(内蒙古刘先生)
作者：于中国 刊期： 2017年第12期
随着社会经济的发展,人们的生活水平不断提高,很多老年人在享受晚年生活的同时,也享受着儿孙满堂的天伦之乐.一些老年人十分疼爱孙子,他们一有小毛病如发烧,就固执地凭自己的“经验”给孩子吃退烧药,这种做法十分不妥.看看药师是怎么说的,您以后肯定不会自作主张了.
作者：陈文倩 刊期： 2017年第12期
今年的12月22日是冬至.天文学是把冬至作为冬季的开始,这对于我国大多数地区尤其是北方地区来说,显然是偏迟了.俗话说:“吃了冬至面,一天长一线.”冬至是北半球各地一年中白天短、夜间长的一天.冬至以后,太阳直射点逐渐向北移动,北半球白天开始逐渐变长,正午太阳的高度也逐渐升高了.我国的民间习俗是从冬至起开始数九,每9天为一小节,且“三九”前后是一年中天气寒冷的时段,有“冷在三九”之说.
作者：一言 刊期： 2017年第12期
无私心自宽:健康长寿从“纯心”来父亲是个心底无私的人.父亲当会计的时候,村里有文化的人还不多.于是,父亲不计个人得失,让干什么干什么,又当小队会计,又当大队会计.没想到,1964年“大四清”运动中,父亲因此成了清查重点.因为四清工作队认为,像父亲这样的情况,财务上一定会有问题.可是,工作队25个人的清查班子查了8个月,终也没查出任何问题.其实,对一个心底无私、只求笔墨相伴别无他求的人来说,查不出任何问题,是再自然不过了.
作者：马志国 刊期： 2017年第12期
故事:扁鹊进见蔡桓公,站了一会儿,扁鹊说:“您的皮肤有点小问题,不医治的话恐怕就要厉害了.”桓侯说:“我没有病.”扁鹊走后,桓侯说:“医生喜欢给没病的人治病,以此作为自己的功劳.”过了十天,扁鹊又去见桓侯:“您的病已经到了肌肉里,不医治的话,会更加严重.”桓侯不理睬.扁鹊走后,桓侯又一次不高兴.十天后,扁鹊再去见桓侯:“您的病已经到了肠胃中,不医治的话,会更加深入进去.”桓侯仍不理睬.再过了十天,扁鹊远远望见桓侯转身就跑.桓侯特地派人去问他.扁鹊说:“病在表皮,用热水焐,用药物热敷能够治疗;病在肌肉里,用针灸能够治疗;病在肠胃里,用火剂能够治疗;病在骨髓里,医生是没有办法的.所以我不再过问了.”过了五天,桓侯浑身疼痛,派人寻找扁鹊,扁鹊已经逃到秦国去了.
作者：晓谊 刊期： 2017年第12期
中老年保健杂志
主管:中华人民卫共和国卫生部
主办：中日友好医院
