马志国
“坦白胸襟品高,神寒骨重墨萧寥.朱文印小人千古,二十年前旧板桥.”这是著名书画家启功《论书绝句》中评价清代著名书画家郑板桥的诗句.郑板桥,原名郑燮,字克柔,号“板桥居士”,江苏兴化人,祖籍苏州.生于康熙三十二年(公元1693年),历经清代三朝,逝于乾隆三十年(公元1765年)享年72岁.曾为官范县、潍县县令,政绩显著,深受当地人民爱戴.后罢官客居扬州,以卖画为生,是“扬州八怪”的重要代表人物.在“诗书画”三方面都深有造诣.
作者：玲珑 刊期： 2017年第12期
前文介绍了盆景的起源、分类、流派.本文将介绍几种常见的盆景,中老年朋友学习后,可以在家“一展身手”.罗汉松罗汉松是松科常绿乔木,四季常青,针叶狭长,色泽深绿,枝干苍劲,寿命较长,是制作盆景常用的树种.罗汉松喜温暖湿润的环境,较耐荫,喜欢疏松、排水良好、微酸性的砂质土壤.其盆景制作方法如下.
作者：艾木涕 刊期： 2017年第12期
前文(2017年第9期的《并不简单的“简单”治疗》)说到,罹患带状疱疹后神经痛(PHN)的李大妈,由于有严重的房室传导阻滞,不能接受星状神经节阻滞治疗(SGB),但疼痛科医生采取了另一种“不简单”的治疗——皮内注射治疗,经过规范的2个疗程后,李大妈的疼痛明显缓解,这下“介绍人”王老汉在街坊中的知名度再度得到了提高.大家都说:有了疼痛疾病不要怕,听老王的找疼痛医生看就好.这不,隔壁小区的张大爷也过来找王老汉,想问问他自己肚子上的PHN怎么治.开始,王老汉还纳闷,张大爷是典型的PHN,虽然说在肚子上,可能不太适合首选SGB,但也可以做皮内注射啊.但仔细一问,才知道缘由:原来张大爷自小就晕针,只要一见针头要扎到自己身上,就马上大汗淋漓、呼吸急促了.虽说现在他都70多岁了,可这个晕针的问题还是一直伴随着他.所以,张大爷在询问李大妈的皮内注射治疗经过后,发现还是不适合自己,这才来找王老汉,想问问怎么办?
作者：樊碧发；刘波涛 刊期： 2017年第12期
本期《书画影苑》栏目的作者是山西省长治市退休高级教师——赵晶.赵晶老师不仅热爱绘画,在养生保健方面也颇有心得.今天,我们就带大家走近她,了解她.润物细无声—出色的教师生涯赵晶老师1952年生于黑龙江省肇东市的一个革命家庭,天生聪慧,从小喜欢帮大人刺绣,编织.1969年,17岁的赵晶因为父亲被错打为右派,被迫中止学业,来到黑龙江清河五七干校,作为知识青年,参加学习、劳动.
作者：贺方 刊期： 2017年第12期
长寿之乡土壤中富含硒从2007年开始,中国老年学学会按照国际长寿地区标准(百岁老人比例超过7/10万)陆续认证了8个人口超过10万的“中国长寿之乡”,包括湖南麻阳、广西永福、四川彭山、湖北钟祥、广东三水、河南夏邑、江苏如皋和四川都江堰.前不久,中国科学院地理所按照国际长寿地区标准,勾画出了中国五大长寿带的分布图.在这张地图上,能看到五个长寿带:广西巴马一都安一东兰长寿带,广东三水一佛山长寿带,四川都江堰一彭山长寿带,云南潞西一勐海一景洪长寿带,新疆阿克陶一阿克苏一吐鲁番长寿带.
作者：赵法伋 刊期： 2017年第12期
作者： 刊期： 2017年第12期
无私心自宽:健康长寿从“纯心”来父亲是个心底无私的人.父亲当会计的时候,村里有文化的人还不多.于是,父亲不计个人得失,让干什么干什么,又当小队会计,又当大队会计.没想到,1964年“大四清”运动中,父亲因此成了清查重点.因为四清工作队认为,像父亲这样的情况,财务上一定会有问题.可是,工作队25个人的清查班子查了8个月,终也没查出任何问题.其实,对一个心底无私、只求笔墨相伴别无他求的人来说,查不出任何问题,是再自然不过了.
作者：马志国 刊期： 2017年第12期
随着社会经济的发展,人们的生活水平不断提高,很多老年人在享受晚年生活的同时,也享受着儿孙满堂的天伦之乐.一些老年人十分疼爱孙子,他们一有小毛病如发烧,就固执地凭自己的“经验”给孩子吃退烧药,这种做法十分不妥.看看药师是怎么说的,您以后肯定不会自作主张了.
作者：陈文倩 刊期： 2017年第12期
如何诊断骨质疏松症临床上诊断骨质疏松症有两个标准:①出现脆性骨折;②根据骨密度测定.1.脆性骨折脆性骨折指非外伤或轻微外伤导致的骨折,这是骨强度下降的明确体现.发生了脆性骨折临床上即可诊断为骨质疏松症.2.基于骨密度测定
作者：吴东海 刊期： 2017年第12期
问我已进入耄耋之年,平时就爱喝上两口,虽然我的酒龄比较长,但我从不过量,每天一小杯.可孩子们总怕我喝酒伤身,主要还是怕我买到假酒.所以我想请贵刊介绍一下识别真假酒的方法,打消孩子们怕我买假酒的顾虑.(内蒙古刘先生)
作者：于中国 刊期： 2017年第12期
随着年龄的增加,有些人常常感觉颈项酸痛、手麻无力、头痛头晕、耳鸣耳聋、视物不清、记忆力减退、失眠、反复落枕等,有人会认为这是上了年纪的缘故,没有办法,只能对症吃点药.其实不然,应该到医院去检查—下自己的颈椎,看看是否得了颈椎病.
作者：唐学章；王欢 刊期： 2017年第12期
肛瘘与痔疮不是一回事“医生,我痔疮又犯了.”这是肛肠科医生接诊时常听到的一句话.虽然痔疮的发病率很高,但肛门周围出现的病症却并不一定是痔疮.有的患者发现自己肛门周边偶尔会肿,肿块破了会有脓流出来,以为是痔疮,觉得涂抹一点消炎止痛的药膏就行了,结果涂完药膏症状可能短期缓解,但却又反复出现,时间长了还可能会出现肛周红肿疼痛,并伴有发热、寒战、乏力等症状.其实,这不是痔疮,而是肛瘘.
作者：郑丽华 刊期： 2017年第12期
确诊肛门直肠周围脓肿应做哪些检查?一般表浅的肛门直肠周围脓肿即在肛周或臀部出现明显的红肿区域,表面高突,如果发于一侧则臀部两侧不对称,如果再伴有疼痛异常、体温升高,很容易确诊.但是有些肛门直肠周围脓肿即使感染很重(如黏膜下脓肿、骨盆直肠窝脓肿等),也并不伴有明显疼痛,只是以下坠感为主,同时体温明显升高,这时必须借助以下手段才能确诊.
作者：范学顺 刊期： 2017年第12期
喀斯特地貌的特征,想必广大读者已然十分熟悉,具有喀斯特地貌特征的著名景点,如云南大小石林、桂林山水、黄果树瀑布风景区里的天星桥景区等等,已是如数家珍般地印入每个人的脑海.在具喀斯特地貌特征的景点之中,倒有一处还不为人知叫“兴文石海”的地方,非常值得一游.
作者：樊玲玲；兰传青 刊期： 2017年第12期
作者： 刊期： 2017年第12期
您好!我现在面临一个很紧急的问题需要求助.三个月前我父亲突发心脏病突然离世.从我父亲去世之后,我母亲就病倒了,先是心脏不适住了一个星期医院,之后血压一直不稳定.
作者：董薇 刊期： 2017年第12期
我在自家院子里种植小葫芦已十多年了,积累了丰富的种植经验.许多人前来“拜师求经”.其实,我更多的经验还是怎样把玩小葫芦,来达到健身养生的目的.小葫芦也称手捻葫芦.现在许多城市的花鸟鱼虫市场上,卖手捻小葫芦的摊位上都摆满了各式各样的小葫芦,便宜的只要几元钱.别看手捻葫芦价格便宜,但好处多多.一个小葫芦握在手里,轻轻摩挲,心静如水,无怒无喜,这是古今养生大法,叫静中取静.一个人只有心静了才能真正地静下来.
作者：李胜利 刊期： 2017年第12期
早在语言产生以前,人类就已经利用舞蹈来交流感情、庆祝胜利了.随着社会的不断进步和发展,这种自发的、群体参与的舞蹈逐渐从乡村走进城市,并且逐渐成为舞蹈艺术中庞大的系统,因多在广场聚集而得名“广场舞”.广场舞已经成为广场文化的重要表现形式之一,参与人数越来越多,并且多次刷新了史上大规模集体健身舞吉尼斯纪录.
作者：李志峰 刊期： 2017年第12期
心理困扰:他这究竟是为什么?通常,心理咨询都需要提前预约,很难即时接待来访.然而,这一天我却破例,即时接待了一位女士的急切来访.因为女士的婚姻到了危险的时刻.她说,昨天和丈夫吵过之后,已经写好了离婚起诉书,一个晚上辗转反侧之后,自己脑子转了一个弯,决定今天在找律师之前,还是要先和我这个心理咨询师谈谈.
作者：马志国 刊期： 2017年第12期
作者： 刊期： 2017年第12期
中老年保健杂志
主管:中华人民卫共和国卫生部
主办：中日友好医院
