郑知刚
作者： 刊期： 2017年第12期
本期《书画影苑》栏目的作者是山西省长治市退休高级教师——赵晶.赵晶老师不仅热爱绘画,在养生保健方面也颇有心得.今天,我们就带大家走近她,了解她.润物细无声—出色的教师生涯赵晶老师1952年生于黑龙江省肇东市的一个革命家庭,天生聪慧,从小喜欢帮大人刺绣,编织.1969年,17岁的赵晶因为父亲被错打为右派,被迫中止学业,来到黑龙江清河五七干校,作为知识青年,参加学习、劳动.
作者：贺方 刊期： 2017年第12期
问我去年11月退休后来北京陪女儿,看到许多媒体都在大力宣传接种流感疫苗的好处,于是我也“响应号召”主动接种了疫苗,可去年冬天还是感冒了一次.请问,今年我该不该打,打流感疫苗到底顶不顶用? (青海马先生)
作者：王晓星 刊期： 2017年第12期
随着年龄的增加,有些人常常感觉颈项酸痛、手麻无力、头痛头晕、耳鸣耳聋、视物不清、记忆力减退、失眠、反复落枕等,有人会认为这是上了年纪的缘故,没有办法,只能对症吃点药.其实不然,应该到医院去检查—下自己的颈椎,看看是否得了颈椎病.
作者：唐学章；王欢 刊期： 2017年第12期
高血压病是一种常见的心血管疾病,患病率较高,根据调查,我国1 5岁以上现有高血压患者超过2.7亿人,并以每年3％的速度上升,其严重并发症——心脑血管病,已成为我国致死、致残的主要病因,严重危害人们的健康.高血压显著的病理生理变化是外周小动脉管腔变小、阻力增加、血压升高,初期仅为全身细小动脉痉挛,随着病情的发展可引起全身细小动脉硬化、管腔变窄,进而中、大动脉内膜脂质沉积,导致动脉粥样硬化的发生.我国中医药学者在对高血压病辨证论治的过程中,总结出不少有一定效果的中药单味药,具有多途径、多环节、多靶点的作用,可以在某种程度上降低血压,为高血压的治疗带来更多的选择.
作者：杜金行；魏康康 刊期： 2017年第12期
随着社会经济的发展,人们的生活水平不断提高,很多老年人在享受晚年生活的同时,也享受着儿孙满堂的天伦之乐.一些老年人十分疼爱孙子,他们一有小毛病如发烧,就固执地凭自己的“经验”给孩子吃退烧药,这种做法十分不妥.看看药师是怎么说的,您以后肯定不会自作主张了.
作者：陈文倩 刊期： 2017年第12期
心理困扰:他这究竟是为什么?通常,心理咨询都需要提前预约,很难即时接待来访.然而,这一天我却破例,即时接待了一位女士的急切来访.因为女士的婚姻到了危险的时刻.她说,昨天和丈夫吵过之后,已经写好了离婚起诉书,一个晚上辗转反侧之后,自己脑子转了一个弯,决定今天在找律师之前,还是要先和我这个心理咨询师谈谈.
作者：马志国 刊期： 2017年第12期
长寿之乡土壤中富含硒从2007年开始,中国老年学学会按照国际长寿地区标准(百岁老人比例超过7/10万)陆续认证了8个人口超过10万的“中国长寿之乡”,包括湖南麻阳、广西永福、四川彭山、湖北钟祥、广东三水、河南夏邑、江苏如皋和四川都江堰.前不久,中国科学院地理所按照国际长寿地区标准,勾画出了中国五大长寿带的分布图.在这张地图上,能看到五个长寿带:广西巴马一都安一东兰长寿带,广东三水一佛山长寿带,四川都江堰一彭山长寿带,云南潞西一勐海一景洪长寿带,新疆阿克陶一阿克苏一吐鲁番长寿带.
作者：赵法伋 刊期： 2017年第12期
在互联网经济日益发达的今天,我们每天都会看到这样的情景:人们坐车坐地铁看手机,走路看手机,开会看手机,睡觉前看手机起床后看手机……可怜的眼睛,也就因此一刻都得不到休息.
作者：范志红 刊期： 2017年第12期
无私心自宽:健康长寿从“纯心”来父亲是个心底无私的人.父亲当会计的时候,村里有文化的人还不多.于是,父亲不计个人得失,让干什么干什么,又当小队会计,又当大队会计.没想到,1964年“大四清”运动中,父亲因此成了清查重点.因为四清工作队认为,像父亲这样的情况,财务上一定会有问题.可是,工作队25个人的清查班子查了8个月,终也没查出任何问题.其实,对一个心底无私、只求笔墨相伴别无他求的人来说,查不出任何问题,是再自然不过了.
作者：马志国 刊期： 2017年第12期
作者： 刊期： 2017年第12期
肛瘘与痔疮不是一回事“医生,我痔疮又犯了.”这是肛肠科医生接诊时常听到的一句话.虽然痔疮的发病率很高,但肛门周围出现的病症却并不一定是痔疮.有的患者发现自己肛门周边偶尔会肿,肿块破了会有脓流出来,以为是痔疮,觉得涂抹一点消炎止痛的药膏就行了,结果涂完药膏症状可能短期缓解,但却又反复出现,时间长了还可能会出现肛周红肿疼痛,并伴有发热、寒战、乏力等症状.其实,这不是痔疮,而是肛瘘.
作者：郑丽华 刊期： 2017年第12期
前文(2017年第9期的《并不简单的“简单”治疗》)说到,罹患带状疱疹后神经痛(PHN)的李大妈,由于有严重的房室传导阻滞,不能接受星状神经节阻滞治疗(SGB),但疼痛科医生采取了另一种“不简单”的治疗——皮内注射治疗,经过规范的2个疗程后,李大妈的疼痛明显缓解,这下“介绍人”王老汉在街坊中的知名度再度得到了提高.大家都说:有了疼痛疾病不要怕,听老王的找疼痛医生看就好.这不,隔壁小区的张大爷也过来找王老汉,想问问他自己肚子上的PHN怎么治.开始,王老汉还纳闷,张大爷是典型的PHN,虽然说在肚子上,可能不太适合首选SGB,但也可以做皮内注射啊.但仔细一问,才知道缘由:原来张大爷自小就晕针,只要一见针头要扎到自己身上,就马上大汗淋漓、呼吸急促了.虽说现在他都70多岁了,可这个晕针的问题还是一直伴随着他.所以,张大爷在询问李大妈的皮内注射治疗经过后,发现还是不适合自己,这才来找王老汉,想问问怎么办?
作者：樊碧发；刘波涛 刊期： 2017年第12期
确诊肛门直肠周围脓肿应做哪些检查?一般表浅的肛门直肠周围脓肿即在肛周或臀部出现明显的红肿区域,表面高突,如果发于一侧则臀部两侧不对称,如果再伴有疼痛异常、体温升高,很容易确诊.但是有些肛门直肠周围脓肿即使感染很重(如黏膜下脓肿、骨盆直肠窝脓肿等),也并不伴有明显疼痛,只是以下坠感为主,同时体温明显升高,这时必须借助以下手段才能确诊.
作者：范学顺 刊期： 2017年第12期
“坦白胸襟品高,神寒骨重墨萧寥.朱文印小人千古,二十年前旧板桥.”这是著名书画家启功《论书绝句》中评价清代著名书画家郑板桥的诗句.郑板桥,原名郑燮,字克柔,号“板桥居士”,江苏兴化人,祖籍苏州.生于康熙三十二年(公元1693年),历经清代三朝,逝于乾隆三十年(公元1765年)享年72岁.曾为官范县、潍县县令,政绩显著,深受当地人民爱戴.后罢官客居扬州,以卖画为生,是“扬州八怪”的重要代表人物.在“诗书画”三方面都深有造诣.
作者：玲珑 刊期： 2017年第12期
“击掌笑运动”是笔者创编的击掌动作与笑运动相结合的锻炼方法,共有八种姿势.本期介绍“第七节”和“第八节”.预备式身体直立,面带微笑,目视前方.(见图一)第七节:环绕带脉笑击掌,周身贯通气血畅动作图解:双脚与肩同宽.双手由身体两侧摆出,在腹前做击掌动作,然后手臂环绕腰部向身后方再次击掌,随笑贯口词:笑哈哈,哈哈笑,笑笑哈哈笑,笑笑笑笑笑哈哈,哈哈哈哈哈哈笑的节奏前后击掌16次,然后展臂仰天大笑.此动作连续做三遍.
作者：许笑天 刊期： 2017年第12期
如何诊断骨质疏松症临床上诊断骨质疏松症有两个标准:①出现脆性骨折;②根据骨密度测定.1.脆性骨折脆性骨折指非外伤或轻微外伤导致的骨折,这是骨强度下降的明确体现.发生了脆性骨折临床上即可诊断为骨质疏松症.2.基于骨密度测定
作者：吴东海 刊期： 2017年第12期
大自然恩赐人类多姿多彩的世界,同时也馈赠给我们五颜六色的食物鲜艳的如红色的番茄、胡萝卜,碧绿的菠菜,紫色的甘蓝等等,不但让我们饱了口福,也愉悦了我们的眼睛和心灵.与这些亮丽色彩截然不同的黑色系食品,近些年也逐步占据了我们的餐桌.
作者：李心平 刊期： 2017年第12期
问我已进入耄耋之年,平时就爱喝上两口,虽然我的酒龄比较长,但我从不过量,每天一小杯.可孩子们总怕我喝酒伤身,主要还是怕我买到假酒.所以我想请贵刊介绍一下识别真假酒的方法,打消孩子们怕我买假酒的顾虑.(内蒙古刘先生)
作者：于中国 刊期： 2017年第12期
故事:扁鹊进见蔡桓公,站了一会儿,扁鹊说:“您的皮肤有点小问题,不医治的话恐怕就要厉害了.”桓侯说:“我没有病.”扁鹊走后,桓侯说:“医生喜欢给没病的人治病,以此作为自己的功劳.”过了十天,扁鹊又去见桓侯:“您的病已经到了肌肉里,不医治的话,会更加严重.”桓侯不理睬.扁鹊走后,桓侯又一次不高兴.十天后,扁鹊再去见桓侯:“您的病已经到了肠胃中,不医治的话,会更加深入进去.”桓侯仍不理睬.再过了十天,扁鹊远远望见桓侯转身就跑.桓侯特地派人去问他.扁鹊说:“病在表皮,用热水焐,用药物热敷能够治疗;病在肌肉里,用针灸能够治疗;病在肠胃里,用火剂能够治疗;病在骨髓里,医生是没有办法的.所以我不再过问了.”过了五天,桓侯浑身疼痛,派人寻找扁鹊,扁鹊已经逃到秦国去了.
作者：晓谊 刊期： 2017年第12期
中老年保健杂志
主管:中华人民卫共和国卫生部
主办：中日友好医院
