李秀英
我国有一条贯穿东西好景无数的公路,那就是G318国道.如果你看过《国家地理杂志》,也许知道这条通往高山王国“尼泊尔”的国道两旁有多少美景.而能被众多游客和摄影爱好者誉为“摄影家的走廊”“摄影家的天堂”“光与影的世界”的恐怕只有一个地方,那就是四川康定的新都桥.新都桥地处G318国道康定西80公里左右的瓦泽乡与S215省道的交叉路口处.这里虽然没有非常突出的标志性景观,但从新都桥镇开始往南去九龙县方向的40公里和往北去塔公寺方向的40公里沿线却有不少乡间和自然美景.当然新都桥镇往东去康定和往西去雅江也有不少高原高山美景,但新都桥镇的景点之王还是在以新都桥镇为中心半径15～20公里的范围内.
作者：樊玲玲；兰传青 刊期： 2017年第08期
在社会经济、健康促进事业快速发展的今天,人们已经越来越重视从各种渠道学习并运用养生保健知识、医学知识,养生似乎已成为一种时尚.如今,医学模式已经由生物医学模式转变为“生物—心理—社会医学模式”,中国特有的医学模式是中西医并重的医学模式.随着医学研究的快速发展,养生保健和照护医疗已经成为一个庞大而复杂的体系,即便是专业人士,相对于医学的广博内容,也只熟悉冰山一角,更何况大众所接受的可以说是“支离破碎”的医学知识.这种非专业、非对称、非系统的情况,造成了养生保健方式方法的众说纷纭,甚至有人对专家为什么说法不一心存疑惑.
作者：杜金行；高毅洁 刊期： 2017年第08期
您听说过体感游戏吗? 21世纪,这种科技产品悄然走进我们的视线.听起来是一款游戏产品,其实在给人们带来娱乐的同时,它还能产生一定的锻炼效果.近来康复专家们发现,通过这些虚拟的游戏,能使患者于娱乐中得到机体功能及认知功能的康复.
作者：李志峰 刊期： 2017年第08期
夏季是消化道疾病高发季节,稍不注意,就容易发生肠胃不适、腹泻腹痛.这一方面是由于天气炎热,病菌极易滋生;而另一方面,炎热潮湿的气候使得人们食欲减退,胃肠功能变弱,抗病能力下降.应对这种情况,借助食疗效果比较好.自然界中有一些天然食材,具有很好的抗菌作用,适当食用就能预防胃肠疾病,有助于和胃顺气、增进食欲,保一夏平安.这里介绍三种具有代表性的开胃抗菌蔬菜.
作者：李心平 刊期： 2017年第08期
近期,食品药品监管部门监测到4起药品、3起医疗器械和3起保健食品广告宣传内容存在含有不科学的功效断言、扩大宣传治愈率或有效率、利用患者名义或形象做功效证明等问题,欺骗和误导消费者,严重危害公众饮食用药安全.现将有关情况通告如下:一、贵阳济仁堂药业有限公司生产的处方药“疗癣卡西甫散”.该产品通过“金芙克官方网站暨网上商城”网站宣传,标识产品名称为“疗癣卡西甫散”,广告中宣称“早晚一碗黄金汤,30天顽癣全除光,坚持喝上一个月,顽癣一次从根断,确保20年不犯”等内容.
作者： 刊期： 2017年第08期
高血压是我国发病率高的疾病之一,也是重要的心血管病危险因素之一.高血压可引起冠心病、心肌梗死、脑卒中、尿毒症和心衰等并发症,可致人死亡或致残.高血压是一种多因素引起的疾病,目前虽然还不知道确切的病因,也谈不上治愈高血压,但是我们已经弄清楚多种引起高血压的机制,并研发出许多种类的降压药,来降低过高的血压.
作者：柯元南 刊期： 2017年第08期
颈椎病是常见的骨科疾病,尤其在办公室工作的人群中非常普遍.颈椎病多见于40岁以上的人群,但也有逐渐年轻化的趋势.随着社会的发展和电子产品的普及,“低头族”越来越多.所谓低头族,是形容那些只顾低头看手机而冷落面前亲友的人.如今无论何时何地,人们都作“低头看屏幕”状,有的看手机,有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频.
作者：梁丹丹 刊期： 2017年第08期
2.何首乌来源于蓼科植物何首乌的干燥块根.中医认为,何首乌味苦、甘、涩,性温,归肝、心、肾经.何首乌生用具有解毒消痈、润肠通便的功效,主治痈疽瘰疬、肠燥便秘、风疹瘙痒等症;制用具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、祛风湿等功效,主治血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木等症,为临床常用的滋补肝肾的中药.
作者：高毅洁；杜金行 刊期： 2017年第08期
1912年,西奥多·罗斯福在连任两届美国总统后决定再次参选.10月14日,他到密尔沃基发表促选演讲.就在他登台准备演讲时,刺客的子弹击中了他的胸部.罗斯福感觉伤势不至于危及生命,就足足坚持了90分钟,做完演讲才去医院.各家媒体都争相报道此事.他自己在后来的演讲中也都要提及自己的“壮举”.但是,罗斯福对自己的健康乃至生命如此不负责任,不但民众没有被他的英勇所感动,反而使得他输掉了大选.因为,在很多人眼中健康是一种责任,是一个人必须担当的首要责任.
作者：马志国 刊期： 2017年第08期
上期说的都是整体上该怎么养多肉,本文介绍几个多肉品种的具体栽培管理方法.芷寿芷寿养植粗放,生长相对迅速,繁殖方法简单,是寿类爱好者的入门品种.它全株颜色翠绿窗型规整,窗面虽不十分通透,但花纹古典,纹路稳定,许多爱好者常用它作为杂交母本.芷寿的根粗壮且长,用盆宜深.
作者：艾木涕 刊期： 2017年第08期
在我国中医药历史上,有一位赫赫有名的人物.他认为“人命至重,有贵千金,一方济之,德逾于此”,他的著作《千金要方》被称为“方书之祖”,也是我国早的医药百科全书.他所著的《大医精诚》把医德规范放在了极其重要的地位,被后世医者奉为准则.他就是被后人尊称为“药王”的孙思邈.孙思邈,出生于京兆华原(今陕西省铜川市耀州区)一个贫穷的农民家庭,他从小聪明过人,7岁开始读书,是个过目成诵的天才,受到老师的器重.但因为他少时体弱多病,后改学医道.
作者：玲珑 刊期： 2017年第08期
肺癌是发病率和死亡率位居全球高的恶性肿瘤.2017年2月,国家癌症中心报告指出,肺癌仍是我国发病率、死亡率第一位的恶性肿瘤,每年死亡病例高达10多万例.吸烟、二手烟接触以及空气污染是肺癌发病的主要相关因素,在我国室内空气污染是主要的致病因素,特别是在城市化水平低的区域.
作者：朱广迎；滕峰；石劢 刊期： 2017年第08期
笑八锦养生运动,是笔者创编的笑与运动相结合快乐的锻炼方法.本期介绍“笑七锦”和“笑八锦”.预备式:身体直立,面带微笑,目视前方.(见图一)笑七锦:扬鞭策马哈哈笑动作图解:向前踏步左腿向前半步,双膝微屈,身体重心放在右腿上.左手握拳如拉缰绳,左臂屈肘悬于左胸前.右手握空拳高扬过头,扬鞭策马,哈哈大笑.身体重心向前移动,右腿向左前方迈出半步,脚掌点地,重心在右腿,左脚抬起一秒后落地.右腿往后退回半步,重心依旧在右腿上.此动作连续做六个来回,大笑六次(见图二、图三).
作者：许笑天 刊期： 2017年第08期
研究发现,在美国和芬兰等国家的高硒地区,冠心病、高血压发病率明显低于低硒地区,脑血栓、风湿性心脏病、动脉硬化死亡率也明显低于低硒地区,这些结果均表明,硒在维持心血管系统正常结构和功能方面上起着重要作用.缺硒是导致心肌病、冠心病、高血压等心血管疾病高发的重要因素.而补硒不仅可以减少心血管疾病的发生,改善症状,还可以提高抵抗疾病的能力.
作者：舒先红；程蕾蕾 刊期： 2017年第08期
中暑是指在高温和热辐射长时间作用下,引起机体体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害等症状的总称.慢性病患者、年老体弱、孕产妇、过度疲劳、缺乏体育锻炼、睡眠不足等耐热能力差者易发生中暑.根据临床表现的轻重,中暑可分为先兆中暑、轻度中署和重度中署.先兆中暑:高温环境下出现头痛、耳鸣、头晕、口渴、心悸,此时体温正常或略升高,短时间休息即可恢复.
作者：柴枝楠 刊期： 2017年第08期
近日,工商朝阳分局接举报,反映辖区双井地区存在2家在地下室从事经营活动的“真人密室逃脱”、“桌游吧”,商户在经营场所内均未悬挂营业执照,涉嫌无照经营.分局双井工商所高度重视,第一时间联合属地政府、食药所、公安、城管等部门,对上述地址进行检查.“真人密室逃脱”作为时下较热门的娱乐游戏,很多追求新鲜刺激的年轻人迅速被吸引,成为年轻人又一娱乐休闲项目.然而随着行业的不断发展,商家水平良莠不齐,存在一定的安全隐患.
作者：北京朝阳工商分局办公室 刊期： 2017年第08期
近期,国家食品药品监督管理总局组织抽检炒货食品及坚果制品、淀粉及淀粉制品、酒类、冷冻饮品、饮料等10类食品446批次样品,抽样检验项目合格样品442批次,不合格样品4批次.根据食品安全国家标准,个别项目不合格,其产品即判定为不合格产品.具体情况通告如下:一、总体情况:炒货食品及坚果制品73批次,不合格样品3批次;淀粉及淀粉制品4批次,不合格样品1批次.蛋制品16批次,罐头33批次,酒类155批次,冷冻饮品22批次,乳制品60批次,食用农产品2批次,糖果制品7批次,饮料74批次,未检出不合格样品.
作者： 刊期： 2017年第08期
许多中老年男性朋友感觉自己有尿频、尿急、排尿困难等情况时,往往第一时间都怀疑自己得了前列腺炎.由于难言之隐,很多男性朋友根据不准确的网络信息自行服药治疗,却久不见效果,甚至引起了药物不良反应,后到医院检查发现是前列腺癌.那么什么是前列腺癌?它有什么特点?如何做到早期发现?现阶段又有什么治疗手段?本文就从不同的角度,简要介绍一下关于前列腺癌的医学常识,揭开前列腺癌的神秘面纱.
作者：周晓峰；丁振山；何宇辉 刊期： 2017年第08期
肛裂患者术后还会疼吗?对于肛裂术后是否会存在肛门剧烈疼痛问题,首先要搞清楚肛裂疼痛的原因.真正的肛裂是因为肛门括约肌痉挛缺血而导致的缺血性溃疡,其疼痛特点具有明显的特征,即医学上所说的“间歇性疼痛”,也就是排便痛和便后痉挛性疼痛.痉挛性疼痛甚至比排便痛更严重,短则1～2小时,长则一天,使人痛苦不堪.这类患者由于惧怕疼痛而有意延长排便间隔时间,使粪便中的水分在直肠内被过度吸收而引起大便干燥,这样反而更加重了疼痛,形成了一个恶性循环.由于肛裂手术是将痉挛的括约肌进行松解,所以术后就不会出现间歇性疼痛了,多也就是排便时粪便通过创面所致的正常疼痛,相比术前疼痛明显减轻,随着时间的推移,当创面神经末梢被肉芽覆盖后,疼痛更是微乎其微了.
作者：范学顺 刊期： 2017年第08期
我失去的和得到的都是那么的令人震撼!第一次手术失去了一只手,但收获了美好的爱情与家庭;第二次患癌,又传来女儿成为1995年北京市高考文科状元的喜讯,并考上了北京大学.21岁患神经纤维肉瘤,被截肢右手我是一个拥有幸福家庭的癌症患者,我叫李秀英,是一个极普通的名字,倘若做姓名调查,大约有成千上万个,可我却与她们不同.1973年2月,21岁的我被诊断患有神经纤维肉瘤,需要截去右手.面对永远成为一个残疾人,我的心情极其复杂,那是一般人决不会有的体验.我才刚刚21岁,正是人生美好的时候.
作者：李秀英 刊期： 2017年第08期
中老年保健杂志
主管:中华人民卫共和国卫生部
主办：中日友好医院
