姚扶有
王先生在家中庆祝自己的生日,想喝点啤酒,在开瓶时用力过猛,被铁皮瓶盖划破了食指末节皮肤约1厘米长,为了不扫兴,他涂了点红药水,再用橡皮胶布包了一圈后就照常吃饭,饭后又帮忙洗碗、收拾厨房……到了晚上11点入睡时,王先生感到伤指疼痛,发觉食指末节已轻度红肿,急忙找了过去没吃完的抗生素口服2粒.第二天因为工作忙,也忘了吃药及换伤指的胶布,晚11点心静下来时感到伤指疼痛及红肿加重,疼痛呈跳动状,肿胀的皮肤上出现小水泡,为了止痛他又找了一粒止痛药内服,但效果并不明显.第三天上午他终于去了医院,打开胶布,发现伤口已有黄色液体分泌物,给予每天换药及广谱抗生素口服处理,但肿痛消退不明显.伤后第7天肿胀的末节手指皮色发紫,拍X线片提示,探查末节指骨骨质破坏,并有坏骨形成,虽经积极治疗,炎症控制,未向近端扩展,但于伤后两周因患指末节皮肤坏死,指端血液循环障碍而进行截指手术.
作者：杨昆 刊期： 2015年第06期
1 白带增多白带增多是妇科疾病常见的一种症状,临床一般分为生理性白带和病理性白带.生理性白带是由阴道黏膜渗出物、宫颈腺体、子宫内膜腺体分泌物所组成,正常时呈白色黏稠状或蛋清样,无腥臭味,量少.病理性白带可在多种疾病中出现,但在各种疾病中白带表现的各种性状又有不同,主要是白带的数量、性质和色泽发生变化.
作者：孙清廉 刊期： 2015年第06期
一项调查研究结果显示,职业汽车驾驶员中糖尿病的发病率为20.9％,远远超过中华医学会2013年报道的成年人群糖尿病发病率11.6％.另有一项研究结果显示,对于糖尿病驾驶员,有2个重要的风险因素可导致交通事故的发生,一是严重低血糖,二是糖尿病病程较长.因此,糖尿病驾驶员需当心低血糖带来的危害.
作者：方朝晖 刊期： 2015年第06期
作者： 刊期： 2015年第06期
坐飞机出行安全、舒适、快速,所以很受人们欢迎.但是飞行对体弱或有病的人可能有害.那么,患者患有哪些疾病,在乘坐飞机时需要警惕身体不适呢?1 呼吸道疾病慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张及肺心病等疾病患者,在现代化加压的飞机上,要享有额外氧气供应,才能保证没问题.这需要让机组人员预先知道.如果患者在休息或活动时就会喘息,没有充分氧气供应,好不要乘飞机,否则可能会使病情恶化.病情已得到控制的哮喘患者,飞行不会产生问题,但必须记得携带充分的药物在自己的手提袋里.
作者：刘绍宗 刊期： 2015年第06期
“让阅读成为一种生活习惯”,这是到过德国的人,对这个国家的共同印象.在德国,读书已经成为绝大多数国民日常生活中须臾不离的一种生活习惯或内容,整个国家都弥漫着浓郁的书卷气.因此,有人评价说:“德国,是一个阅读的国度!”
作者：刘锴 刊期： 2015年第06期
疟疾是一种由寄生虫引起的疾病,可威胁人的生命.据世界卫生组织发布的数据显示,全球每年会出现2亿多疟疾病例,86％的疟疾病例发生在非洲(平均每45秒钟便有一名儿童死于疟疾),9％的病例发生在东南亚.在我国,经过多年的积极防治,疫情明显下降,流行范围大幅度缩小,除云南、海南两省外,其他省份已基本消除本地恶性疟.
作者：吴静 刊期： 2015年第06期
苦瓜酿肉是一道药膳,主要食材是苦瓜和猪肉,这些材料中含有蛋白质成分及大量维生素C,能提高机体的免疫功能.成菜整齐,瓜翠肉红,微带苦味,有清心明目的功效.食材明细鲜苦瓜750克,去皮猪肉300克,金钩虾、酱油各15克,水发香菇、面粉各25克,鸡蛋1个,湿淀粉100克,蒜瓣50克,胡椒粉、味精各1克,精盐、香油各2克,熟猪油1000克.制作流程①将苦瓜切去两顶端,切成4厘米长的段共24段,去掉中间的瓤子;放在冷水锅中上火煮熟除去苦味后,捞入冷水盆里,逐段套在左手食指上,用右手攥干水,盛入大碗中.
作者： 刊期： 2015年第06期
天然水晶是一种名贵宝石,人们多作为首饰使用.有人认为佩戴天然水晶眼镜可养眼,这有可能吗?水晶的化学成分是二氧化硅.天然水晶是一种透明呈六角柱状的结晶,但没有杂质的天然水晶几乎没有,大都含有杂质或气泡.人造水晶是将石英砂经过纯化,用高温电炉熔融,冷却后所得,晶体纯净透明,弥补了天然水晶的不足.人工水晶是模仿水晶生长的理想环境,在合适的温度和压力下,促使水晶快速成长的培养过程,也称为“养晶”.
作者：刘宏伟 刊期： 2015年第06期
没有走过婚姻的人是不能够完全读懂人生的.如果人生是一部书,那么婚姻就是这部书里重要的一章.人生若是没有婚姻,就显得不完整,也可以说是一种缺陷和遗憾.人的一生大部分时间是在婚姻中度过的,婚姻的好坏直接关系到人生的幸与不幸.
作者：林振宇 刊期： 2015年第06期
许多人都知道医学界有句名言“生命在于运动”,这句话说得何等好.的确是一句切中健身要害的至理名言.对于老年人来说,经常而且科学地进行健身运动,是增强健康和延长寿命的重要方法.但是,有些人由于健身方法不够科学,不符合老年人的生理特点,不仅达不到健身强体的目的,甚至起相反而有害的作用.下面就列举一些有关健身运动的误区,供老年人健身活动时参考.
作者：张禹 刊期： 2015年第06期
卢森堡位于德、比、法三国之间,是一个袖珍内陆国,国土虽小,却丝毫不影响卢森堡人的胸襟.随摄影家协会在卢森堡采风时,我们遇到了摄影界的同行保尔·吉约姆,一个戴着眼镜,看上去斯斯文文的年轻人.保尔不善言谈,陪我们游览市政大厅、大公宫殿、天主教堂等名胜时,很少能听到他以地主身份的景观介绍.这让本想从保尔嘴里了解更多有关卢森堡风土人情的团员们有些失望.
作者：钱国宏 刊期： 2015年第06期
45岁的李先生是单位中层干部,平时工作忙,很少有时间运动.不久前,单位体检,他被发现腰椎轻度变形,于是制订了健身计划,希望改善腰椎状况.近日,他和同事一起去打羽毛球,可刚打了两下,在救一个边界球时突然腰部一阵剧烈疼痛.他被送到医院检查,腰椎病加重,需要进行康复理疗.
作者：钱伟 刊期： 2015年第06期
一般人到了50岁,眼睛就有点老花.可有这么一位“奇人”,103岁了,还能穿针引线绣花鞋,她就是湖南省湘潭市岳塘区中洲路街道运河社区的邱秀兰老人.她已103岁高龄,眼不花,耳不聋,气色很好.活到了103岁,身体还这么好,一生没住过医院,眼睛也好使,说起邱秀兰老人的长寿秘诀,子女们都说这源于母亲坚持运动、护眼独特、心态平和、生活规律、爱吃大蒜.
作者：李保 刊期： 2015年第06期
著名京剧表演艺术家宋宝罗如今已是98岁的高龄,但身体依然健康,思维敏捷,口齿伶俐,尤其是那绺飘飘的长髯,更给人一种道骨仙风之感.宋老在7岁就开始登台献艺,被时人誉之为“神童”;8岁和名角孟小冬等同台演出;15岁时自组班社,巡演中原,人称“宋老板”.其间因劳累过度而倒嗓五年,嗓子恢复后,又和梅兰芳、程砚秋、周信芳等名角同台共演,名声大振.解放后,他曾多次为毛泽东、叶剑英等党和国家领导人演出.宋老的高寿和他几十年的京剧生涯、“没心没肺”的乐观心态及爱好书画、篆刻等生活习惯是分不开的.
作者：王明洪 刊期： 2015年第06期
刘小姐前不久买了一台小型跑步器,放在家里少占地方,晚饭后有空就跑上一些时间,出了一身汗,休息一会儿再去自家的淋浴房冲一下,很方便.刘小姐说,自从有了这台小型跑步器,就不用喝减肥茶之类的东西了,一个月下来,体重减了3公斤.而过去吃减肥茶,老是往厕所里跑,在单位工作时很不方便,又有不良反应,用跑步器健身全然没有这些麻烦事.其实,像刘小姐这样购买健身器材居家锻炼的人不少.
作者：邬时民 刊期： 2015年第06期
随着年龄的增加,人们往往会出现四肢变细,肌肉变软,觉得腿脚没劲,力量变差,走路速度变慢等现象.人们一定会认为这是年老的自然衰退.但事实上,对于很大一部分有上述症状的老年人,不仅是因为年纪大了,而主要是因为身体功能退化,骨骼肌肉减少(少肌症).研究显示,50岁以上的人每年肌肉质量下降1％～2％,而30％的60岁以上或50％的80岁以上老人会发生不同程度的少肌症.少肌症是老年人的多发病,但是少肌症在我国民众中的认知率却很低.有鉴于此,笔者就这一问题做一简要介绍,供读者朋友们参考.
作者：李长玉；杨国柱 刊期： 2015年第06期
大部分患者在心肌梗死发生前一周会有前兆症状,如出现不稳定性心绞痛,包括新发的心绞痛,有规律的心绞痛变为进展性的心绞痛,即诱发心绞痛的活动量变小,甚至出现安静或睡觉时心绞痛,一旦出现这样的情况,应及时就医,以免发生急性心肌梗死时被动就医.老年人急性心肌梗死的特点是很少表现为典型的胸痛症状,而以胸闷为主.部分人会出现恶心、呕吐、出汗等,也提示急性心肌梗死.急性心肌梗死和心绞痛的胸痛有所区别的,首先,心肌梗死疼痛持续时间长,30分钟以上不缓解.心绞痛疼痛一般持续时间为5～15分钟.其次,心肌梗死的胸痛程度较重.第三,急性心肌梗死发生时,含硝酸甘油或速效救心丸以及休息后疼痛不能缓解.
作者：许锋 刊期： 2015年第06期
头痛,实在是太常见了.感冒发烧时,密闭缺氧时,精神紧张时……找得出、找不出原因的头痛,多少都曾骚扰过你我.头痛是指头颅上半部,即眉弓以上到枕部区域内的疼痛.不明原因的头痛和不明原因的头晕一样,均是需要进一步明确的结论,理论上讲,任何头痛累及到特定的部位,也总是有一定的原因的.头痛是一个极为常见的临床症.头痛的病因和发病机制十分复杂,据估计有300余种生理和病理的情况可以引起头痛,这些情况可以是颅内的或系统的、功能的或结构的障碍,也可以是人格或境遇问题.这些因素可以单独出现,也可联合出现.
作者：龚涛 刊期： 2015年第06期
营养价值莴苣,又名莴笋、生笋、白笋、千金菜等.近年研究发现,莴苣中含有一种芳香烃羟化脂,能够分解食物中的致癌物质亚硝胺,防止癌细胞的形成,对于肝癌、胃癌等有一定的预防作用,也可缓解癌症患者放疗或化疗的反应.莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸.烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病患者经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能.莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收,经常食用新鲜莴苣,可以防治缺铁性贫血.
作者：姚扶有 刊期： 2015年第06期
保健医苑杂志
主管:中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会
主办：卫生部北京医院
