温泉之旅,选对胜地才能养生

李怀惠；赵守诚

关键词：

摘要：自古以来,人们就知道温泉有治疗健体作用,其无创伤、无毒副作用等特性更迎合了现代人追求自然、关注健康的要求.因此,温泉保健之旅也成为近年来健康游的新热点.夏季人体毛孔开张、腠理疏松,病邪浮于体表,正是慢性病调养的大好时节.温泉浴场本就冬暖夏凉,如今又有空调伺候,游客旅游避暑、泡浴保健两不误.尤其是有哮喘、关节病等的人士,夏天去温泉胜地旅游,还能来一回冬病夏治.

大众医学杂志相关文献

夏天,如何选择果汁饮料

果汁饮料与果汁的成分相同吗果汁是用新鲜或冷藏水果,经过榨取等加工手段制成的产品.根据国家规定,含果汁10%以上的饮料,称为果汁饮料.从水果直接榨取,不加水及其他任何添加剂,称为纯果汁(又叫原果汁).纯果汁又分为澄清果汁(如苹果汁、葡萄汁、杨梅汁等)和含有不溶于水的胡萝卜素、纤维素成分的混浊果汁(如橙汁、山楂汁、荔枝汁、菠萝汁等)两种.

作者：蒋家騉刊期： 2004年第08期
盛夏,用好防暑药

中暑是盛夏常见病.当气温超过35.C、相对湿度大于70%时,或在强辐射热的环境中停留时间过长,若人体散热不良导致热量在体内蓄积,就可发生中暑.此外,劳动强度过大、持续时间长、出汗太多、过度疲劳、睡眠不足,若无防暑降温措施时,也易引起中暑.

作者：李中东刊期： 2004年第08期
便血,要留心大肠癌

近年来,大肠癌(分直肠癌和结肠癌)的发病率不断攀升,男、女发病率分别上升了84.6%及78.1%.因此,如何使得大肠癌早发现、早治疗,是人们关注的问题.

作者：师英强刊期： 2004年第08期
孩子,你为什么不早点说

15岁的女孩小洁是个住校初中生,聪明乖巧,成绩也好,深得父母宠爱.小洁妈妈怎么也没有想到,准备考重点高中的孩子在体检时被发现怀孕了!更令她没有想到的是,当她带着女儿到医院的计划生育门诊要求终止妊娠时,医生告诉她,女孩怀孕已经有7个多月.她们能做的,就是等待这个不该出生的生命降临.

作者：胡晓宇刊期： 2004年第08期
旅游体检,提防鱼目混珠

以前,旅游体检可以说闻所未闻,是现代人对自然风光、山河景色的向往,和对革命本钱、健康长寿的期盼,才促生了体检游这一新鲜事物.

作者：严德仁刊期： 2004年第08期
没有性行为,怎么会得性病

读者问题我是一名大学四年级的学生.我知道我的某些同学有婚前性行为,有的人甚至为此得过病.但我洁身自好,从来没有为此担心过.然而,一星期前,我无意中发现自己阴茎外部长了些水泡状的东西,看起来有点像开水烫的水泡一样.有时候水泡大些,有时候又不明显.我看了以后非常害怕:这会不会是性病呢?如果是,我从来没有发生过性行为,怎么会得性病?如果不是,又如何解释出现的这种情况呢?我万分焦急,想请教一下专家:这到底是不是性病,应该怎么处理才好呢?

作者：章伟刊期： 2004年第08期
出鼻血者伴便秘,粥饮三款来帮忙

容易出鼻血者常伴有大便秘结,若保持大便通畅,鼻出血问题往往迎刃而解.因此,伴有便秘的易出鼻血者,可经常选用:

作者：忻耀杰刊期： 2004年第08期
治真菌性阴道炎,要选抗真菌消炎药

[发现异常]真菌性阴道炎又称念珠菌性阴道炎,是由念珠茵(即假丝酵母菌)引起的一种阴道炎,常与外阴病变同时存在,故又统称外阴阴道念珠茵病.近年来,随着抗生素的普遍应用,该病发病率逐渐上升.

作者：李斌刊期： 2004年第08期
你体内的节育器过期了吗

如果问一位放置宫内节育器后的妇女:你放的宫内节育器叫什么名字?有效期多长?估计十有八九答不上来.

作者：杨秀兰刊期： 2004年第08期
治病必先求因

治病必先求因,这是我的老师许国祺教授留给我的遗训.起先,我对这句话体会不深,二十几年的坎坷执医生涯让我越来越感触到其中的深刻道理.

作者：周曾同刊期： 2004年第08期
获得美丽文刺的十个细节

如果你觉得每天描眉涂唇太麻烦,又想始终保持靓丽的容颜,文眉、文眼线、文唇等文刺美容术可以帮助你实现梦想.不过,你在接受文刺美容前后一定要注意以下几点,才能获得理想中的效果:

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人到中年,可以这样动

人到中年后,由于生理上发生了一系列退行性变化,单有运动的热情是不够的,还必需掌握运动的诀窍,这样才能达到增强体质的目的.美国健身和运动协会曾编写过一套锻炼的方法,根据难易程度分为三级.中老年人可以此为参考,循序渐进地动起来.

作者：梁裕刊期： 2004年第08期
淋病治疗期间能不能吃辣

读者问题前一段时间,因为一时冲动,我和一位网友发生了不应该有的性关系.当时看着对方长得干净利落,就没有使用安全套.谁知,事后没过几天,尿道口就出现了红肿、发痒及轻微刺痛,还有稀薄黏液流出.我当时以为这是性生活当中摩擦引起的,就没有当回事.但是,慢慢发现尿道口流脓,整个阴茎龟头都红肿了起来,还出现尿频、尿急、尿痛.

作者：章伟刊期： 2004年第08期
丙肝离我们有多远

1.丙肝病毒主要通过什么途径传播?丙肝病毒通过污染的血液传播.目前,不清洁的注射成为丙肝传播的主要途径.所谓不清洁的注射,指注射器不是一次性的,而且没有经过严格的消毒,在反复使用中传播病毒.如静脉吸毒者,反复使用注射器甚至共用注射器.又如,在街边进行的扎耳朵眼、文身等,往往不能保证针具的清洁,这些都为丙肝的传播提供了可乘之机.

作者：魏来刊期： 2004年第08期
温泉之旅,选对胜地才能养生

自古以来,人们就知道温泉有治疗健体作用,其无创伤、无毒副作用等特性更迎合了现代人追求自然、关注健康的要求.因此,温泉保健之旅也成为近年来健康游的新热点.夏季人体毛孔开张、腠理疏松,病邪浮于体表,正是慢性病调养的大好时节.温泉浴场本就冬暖夏凉,如今又有空调伺候,游客旅游避暑、泡浴保健两不误.尤其是有哮喘、关节病等的人士,夏天去温泉胜地旅游,还能来一回冬病夏治.

作者：李怀惠；赵守诚刊期： 2004年第08期
闪闪银针,阻止视网膜色素变性发展

视力逐步下降的小女孩婷婷是一个活泼可爱的女孩子,弯弯的秀眉下,有一双水灵灵的大眼睛.在幼儿园体检时,曾发现有一点点近视,家人以为小孩眼睛尚未发育完善,电视又看得多,故没太在意.

作者：刘坚刊期： 2004年第08期
遏止骨肉瘤,化疗功不可没

骨肉瘤是一种原发性骨组织的恶性肿瘤,即通常所说的骨癌中的一种.该病可发生于任何年龄,尤其好发于青壮年,是一种恶性程度极高的肿瘤,病程短,进展快.过去一经确诊就只能行截肢术以保全生命,由此给患者造成了终身肢体残疾和难以愈合的心理创伤,并给患者、家庭乃至社会带来沉重的负担.更残酷的现实是,早中期患者单纯截肢术后五年生存率仅17.4%～21.8%,部分患者截肢后局部可能复发.另外,骨肉瘤极易通过血道转移至肺等脏器,为数不少的患者甚至初诊时就已发现有远处转移,一般从转移到死亡平均时间为6个月.面对来势汹汹的骨肉瘤,早期发现并通过规范化治疗,提高治愈率、延长生存期就显得特别重要.

作者：顾海鹰刊期： 2004年第08期
这样泡温泉

温泉保健每次20～30分钟,水温38～41℃为宜.游客可取仰卧位,头部、上胸部露出水面,静息于浴池内.这样的姿势可以借助水的浮力,自觉体重减轻,关节肢体活动省力,十分舒服.浸泡中以微汗为宜,浴前浴后可适量饮水.

作者：周玉珍；钱如东刊期： 2004年第08期
控制膳食中的胆固醇

在众多营养素中,胆固醇无疑是令人关注的一种,因为高胆固醇血症是冠心病的主要危险因素.为此,不少中老年人对胆固醇心存疑虑,面对美味佳肴不敢下箸,惟恐其中所含的胆固醇危害自己的健康.究竟该如何对待这个问题呢?

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糖尿病患者护足宝典

糖尿病患者的足部并发症--糖尿病足是常见而又严重的并发症之一,早期表现为脚部皮肤干燥,汗少或疼痛,感觉减退,继而发展为脚趾溃烂、感染、发黑、坏死,并很快扩散到健康的脚趾,可在几星期之内侵害到骨头,终可导致截肢.可见,保护好自己的双脚对糖尿病患者来说何其重要,下述护足宝典可供参考:

作者：杨云柯刊期： 2004年第08期