出鼻血者伴便秘,粥饮三款来帮忙

忻耀杰

关键词：

摘要：容易出鼻血者常伴有大便秘结,若保持大便通畅,鼻出血问题往往迎刃而解.因此,伴有便秘的易出鼻血者,可经常选用:

大众医学杂志相关文献

腰椎管狭窄症--腰腿痛的又一病因

慢性腰腿痛是一组临床常见和多发的症状.据统计,成年人中有一半以上现在或曾经被它所困扰.

作者：徐建广刊期： 2004年第08期
人到中年,可以这样动

人到中年后,由于生理上发生了一系列退行性变化,单有运动的热情是不够的,还必需掌握运动的诀窍,这样才能达到增强体质的目的.美国健身和运动协会曾编写过一套锻炼的方法,根据难易程度分为三级.中老年人可以此为参考,循序渐进地动起来.

作者：梁裕刊期： 2004年第08期
巧止鼻血

提到鼻出血,相信谁都不会陌生.鼻出血的发生多与鼻腔局部原因有关,包括外伤(多为机械性损伤,如挖鼻、鼻部受到撞击)、炎症(如鼻腔、鼻窦各种急慢性炎症)、鼻中隔疾病(如鼻中隔偏曲,黏膜干燥、糜烂)、鼻腔及鼻窦肿瘤等,但与全身疾病关系也很密切,多见于流感、流行性出血热等急性传染病以及心血管疾病、出血性疾病等.

作者：忻耀杰刊期： 2004年第08期
这样泡温泉

温泉保健每次20～30分钟,水温38～41℃为宜.游客可取仰卧位,头部、上胸部露出水面,静息于浴池内.这样的姿势可以借助水的浮力,自觉体重减轻,关节肢体活动省力,十分舒服.浸泡中以微汗为宜,浴前浴后可适量饮水.

作者：周玉珍；钱如东刊期： 2004年第08期
如何面对青春期孩子的性好奇

中国孩子的性知识来源,30%来自于书籍宣传资料和杂志,3%来自母亲,来自于父亲的只有1%.

作者：魏国玲刊期： 2004年第08期
避孕药的新追求

口服避孕药是深受广大妇女欢迎的避孕方法之一,目前世界范围内约10亿妇女使用.口服避孕药主要是通过两个环节达到避孕目的:一是抑制排卵,二是使宫颈黏液稠厚而阻碍精子进入宫腔.传统的口服避孕药所含激素量较大,部分妇女使用后可发生恶心、体重增加等不良反应.随着科技的发展,口服避孕药得到了不断的改进,满足了广大妇女对生殖健康的更高要求.

作者：姚晓英；黄紫蓉刊期： 2004年第08期
淋病治疗期间能不能吃辣

读者问题前一段时间,因为一时冲动,我和一位网友发生了不应该有的性关系.当时看着对方长得干净利落,就没有使用安全套.谁知,事后没过几天,尿道口就出现了红肿、发痒及轻微刺痛,还有稀薄黏液流出.我当时以为这是性生活当中摩擦引起的,就没有当回事.但是,慢慢发现尿道口流脓,整个阴茎龟头都红肿了起来,还出现尿频、尿急、尿痛.

作者：章伟刊期： 2004年第08期
从吃入手,让低血压者血压提高

造成低血压的原因很多,大致有原发性、继发性和暂时性三种.常见的原发性低血压,大都具有遗传性,此病多见于身体瘦弱的青年女性,药物治疗效果较差,而加强体育锻炼和采取科学的饮食方法,往往会取得一定效果.那么,应遵循哪些饮食原则呢?

作者：徐伟祥刊期： 2004年第08期
出鼻血者伴便秘,粥饮三款来帮忙

容易出鼻血者常伴有大便秘结,若保持大便通畅,鼻出血问题往往迎刃而解.因此,伴有便秘的易出鼻血者,可经常选用:

作者：忻耀杰刊期： 2004年第08期
食疗调补:驱逐夏日亚健康

亚健康是指人体处于健康与疾病之间的状态.在这一阶段,往往查无明显器质性病变,而某些功能出现有悖正常的变化,使人感到远离健康的种种不适.可以说,亚健康使人身心遭受折磨,使学习、工作、生活丧失活力.在夏季,人体代谢将发生相应的变化:

作者：赵章忠刊期： 2004年第08期
多吃番茄,减肥又美容

番茄是个好食物,其特性介于水果与蔬菜之间,可蔬可果.一个成年人若每天食用300克番茄,便可满足人体一天对维生素及矿物质的需求.

作者：罗德怀刊期： 2004年第08期
夏季养生甜品

功效点评:本品性凉,有清暑热、利水退肿等作用,由于含绿豆量较多,而绿豆具解毒功能,故本品还可解各种食物中毒.

作者：李文杰；赵章忠刊期： 2004年第08期
长寿老人的四大要点

我国的研究人员对部分城市和农村的百岁老人进行的调查研究发现,除遗传、社会、环境等因素之外,老年人的生活方式、行为习惯等个体因素对健康长寿有重要影响.归纳起来,有四个要点比较突出.

作者：张国玺刊期： 2004年第08期
盛夏,用好防暑药

中暑是盛夏常见病.当气温超过35.C、相对湿度大于70%时,或在强辐射热的环境中停留时间过长,若人体散热不良导致热量在体内蓄积,就可发生中暑.此外,劳动强度过大、持续时间长、出汗太多、过度疲劳、睡眠不足,若无防暑降温措施时,也易引起中暑.

作者：李中东刊期： 2004年第08期
糖尿病患者护足宝典

糖尿病患者的足部并发症--糖尿病足是常见而又严重的并发症之一,早期表现为脚部皮肤干燥,汗少或疼痛,感觉减退,继而发展为脚趾溃烂、感染、发黑、坏死,并很快扩散到健康的脚趾,可在几星期之内侵害到骨头,终可导致截肢.可见,保护好自己的双脚对糖尿病患者来说何其重要,下述护足宝典可供参考:

作者：杨云柯刊期： 2004年第08期
哪些人容易生胆结石

胆石症是发病率较高的一种消化道疾病,多见于40～55岁妇女,包括胆固醇结石、胆色素结石和混合型结石三类.虽然胆石症患者非常多见,但并非每个人都会患胆石症.那么,究竟哪些人容易患胆石症呢?通过临床观察、实验研究和流行病学等方法调查,发现有以下危险因素者,应引起警惕.

作者：吴浩刊期： 2004年第08期
头痛五问

一、头痛是小毛病吗?答:不是.头痛不但严重影响患者的工作和生活,更关键的是引发头痛的原因有多种,如果不及时发现问题并进行治疗,有可能会掩盖病情,导致严重后果.

作者：钟利荣刊期： 2004年第08期
走出抑郁症的用药误区

误区一用安眠药治疗抑郁症抑郁症患者多有睡眠障碍,如失眠、早醒、通宵不眠等,睡眠障碍加重时,抑郁症状更为严重.因此,一些患者单用安眠药改善睡眠障碍,以为睡眠障碍改善了,抑郁症就治愈了.

作者：徐俊冕刊期： 2004年第08期
闪闪银针,阻止视网膜色素变性发展

视力逐步下降的小女孩婷婷是一个活泼可爱的女孩子,弯弯的秀眉下,有一双水灵灵的大眼睛.在幼儿园体检时,曾发现有一点点近视,家人以为小孩眼睛尚未发育完善,电视又看得多,故没太在意.

作者：刘坚刊期： 2004年第08期
丙肝离我们有多远

1.丙肝病毒主要通过什么途径传播?丙肝病毒通过污染的血液传播.目前,不清洁的注射成为丙肝传播的主要途径.所谓不清洁的注射,指注射器不是一次性的,而且没有经过严格的消毒,在反复使用中传播病毒.如静脉吸毒者,反复使用注射器甚至共用注射器.又如,在街边进行的扎耳朵眼、文身等,往往不能保证针具的清洁,这些都为丙肝的传播提供了可乘之机.

作者：魏来刊期： 2004年第08期