学术投稿

食疗调补:驱逐夏日亚健康

赵章忠

关键词:
摘要:亚健康是指人体处于健康与疾病之间的状态.在这一阶段,往往查无明显器质性病变,而某些功能出现有悖正常的变化,使人感到远离健康的种种不适.可以说,亚健康使人身心遭受折磨,使学习、工作、生活丧失活力.在夏季,人体代谢将发生相应的变化:
大众医学杂志相关文献
  • 治真菌性阴道炎,要选抗真菌消炎药

    [发现异常]真菌性阴道炎又称念珠菌性阴道炎,是由念珠茵(即假丝酵母菌)引起的一种阴道炎,常与外阴病变同时存在,故又统称外阴阴道念珠茵病.近年来,随着抗生素的普遍应用,该病发病率逐渐上升.

    作者:李斌 刊期: 2004年第08期

  • 食疗调补:驱逐夏日亚健康

    亚健康是指人体处于健康与疾病之间的状态.在这一阶段,往往查无明显器质性病变,而某些功能出现有悖正常的变化,使人感到远离健康的种种不适.可以说,亚健康使人身心遭受折磨,使学习、工作、生活丧失活力.在夏季,人体代谢将发生相应的变化:

    作者:赵章忠 刊期: 2004年第08期

  • 如何面对青春期孩子的性好奇

    中国孩子的性知识来源,30%来自于书籍宣传资料和杂志,3%来自母亲,来自于父亲的只有1%.

    作者:魏国玲 刊期: 2004年第08期

  • 闪闪银针,阻止视网膜色素变性发展

    视力逐步下降的小女孩婷婷是一个活泼可爱的女孩子,弯弯的秀眉下,有一双水灵灵的大眼睛.在幼儿园体检时,曾发现有一点点近视,家人以为小孩眼睛尚未发育完善,电视又看得多,故没太在意.

    作者:刘坚 刊期: 2004年第08期

  • 从吃入手,让低血压者血压提高

    造成低血压的原因很多,大致有原发性、继发性和暂时性三种.常见的原发性低血压,大都具有遗传性,此病多见于身体瘦弱的青年女性,药物治疗效果较差,而加强体育锻炼和采取科学的饮食方法,往往会取得一定效果.那么,应遵循哪些饮食原则呢?

    作者:徐伟祥 刊期: 2004年第08期

  • 夏天,如何选择果汁饮料

    果汁饮料与果汁的成分相同吗果汁是用新鲜或冷藏水果,经过榨取等加工手段制成的产品.根据国家规定,含果汁10%以上的饮料,称为果汁饮料.从水果直接榨取,不加水及其他任何添加剂,称为纯果汁(又叫原果汁).纯果汁又分为澄清果汁(如苹果汁、葡萄汁、杨梅汁等)和含有不溶于水的胡萝卜素、纤维素成分的混浊果汁(如橙汁、山楂汁、荔枝汁、菠萝汁等)两种.

    作者:蒋家騉 刊期: 2004年第08期

  • 光子无痛脱毛

    每到夏季,那些不想叫人看见又无法藏匿的毛发,便成为女士们的心头之患.自从以激光脱毛为代表的永久性脱发法问世以来,毛发的生长部--毛乳头可以被破坏,治疗后毛发不能再生,受到很多人的青睐.现在,在激光脱毛的基础上又更新发展出光子脱毛法,短时间内就受到医生和患者的欢迎.

    作者:罗东辉 刊期: 2004年第08期

  • 长寿老人的四大要点

    我国的研究人员对部分城市和农村的百岁老人进行的调查研究发现,除遗传、社会、环境等因素之外,老年人的生活方式、行为习惯等个体因素对健康长寿有重要影响.归纳起来,有四个要点比较突出.

    作者:张国玺 刊期: 2004年第08期

  • 盛夏,用好防暑药

    中暑是盛夏常见病.当气温超过35.C、相对湿度大于70%时,或在强辐射热的环境中停留时间过长,若人体散热不良导致热量在体内蓄积,就可发生中暑.此外,劳动强度过大、持续时间长、出汗太多、过度疲劳、睡眠不足,若无防暑降温措施时,也易引起中暑.

    作者:李中东 刊期: 2004年第08期

  • 走出抑郁症的用药误区

    误区一用安眠药治疗抑郁症抑郁症患者多有睡眠障碍,如失眠、早醒、通宵不眠等,睡眠障碍加重时,抑郁症状更为严重.因此,一些患者单用安眠药改善睡眠障碍,以为睡眠障碍改善了,抑郁症就治愈了.

    作者:徐俊冕 刊期: 2004年第08期

  • 夏季旅游者,保护好你的尿路

    盛夏季节,外出度假的人们都想好好轻松一番,观赏大好河山的美景.不过,在愉快的旅途中,要做好尿路保健,防止出现以下两种情况.

    作者:何家扬 刊期: 2004年第08期

  • 多动症患儿服药后会变傻、成瘾吗

    治疗儿童多动症的方法包括药物治疗、心理治疗、家庭辅导等.其中,药物治疗是有效、重要的方法.在美国,有3%~6%的多动症儿童正在接受服用利他林、匹莫林等精神振奋剂的治疗,疗效达80%以上.然而,我国一些家长认为,多动症患儿服用这些药物后,会变傻、成瘾,甚至影响生长发育.这是真的吗?

    作者:孙占海 刊期: 2004年第08期

  • 神奇的双气囊小肠镜

    小肠是整个消化道中长的器官,全长约3~5米.小肠一旦出现病变,由于症状不典型,容易被忽视.医生要诊断小肠疾病,也感到棘手.因为小肠位于消化道的深处,用普通胃肠镜作检查,往往难以到达;即使采用近年来的新技术--胶囊内镜,也由于胶囊的移动无法控制、图像分辨率欠佳、不能活检、检查费用昂贵等原因,使其对小肠疾病的诊断阳性率不尽如人意.

    作者:钟捷;张吉 刊期: 2004年第08期

  • 耳朵被咬掉以后……

    今年2月5日,无锡市一位4岁的小朋友在与亲戚家一条大狼狗嬉耍时,不幸被大狼狗咬下右耳.面对这样的意外,周围的人都惊呆了,一时间急得团团转.正在无所适从之际,有人想到有一位亲戚在上海工作,马上通过电话联系,巧的是这位亲戚在我院工作,而我院正是以整复外科(修复器官缺损)闻名.这位亲戚让他们连夜将小孩送到上海医院,并仔细交待了途中应注意的事项.到医院时,距受伤已有5个小时了,小男孩的右耳已完全脱落,医生决定立即进行手术.经5个多小时的连夜手术,医务人员凭着娴熟技艺和勇于探索创新的精神,将离断的耳朵成功地植回原位.

    作者:戴传昌 刊期: 2004年第08期

  • 多吃番茄,减肥又美容

    番茄是个好食物,其特性介于水果与蔬菜之间,可蔬可果.一个成年人若每天食用300克番茄,便可满足人体一天对维生素及矿物质的需求.

    作者:罗德怀 刊期: 2004年第08期

  • 糖尿病患者护足宝典

    糖尿病患者的足部并发症--糖尿病足是常见而又严重的并发症之一,早期表现为脚部皮肤干燥,汗少或疼痛,感觉减退,继而发展为脚趾溃烂、感染、发黑、坏死,并很快扩散到健康的脚趾,可在几星期之内侵害到骨头,终可导致截肢.可见,保护好自己的双脚对糖尿病患者来说何其重要,下述护足宝典可供参考:

    作者:杨云柯 刊期: 2004年第08期

  • 小胖子易患脂肪肝

    炸鸡腿、汉堡包、薯条、奶油蛋糕、碳酸饮料……各式各样的洋快餐、高糖饮料,在丰富人们餐桌的同时,也壮大了小胖子的队伍.以上海市为例,1992年儿童肥胖发病率为5.1%,1994年为6.2%,2001年猛增至11.9%.儿童肥胖的危害已不容忽视.

    作者:万燕萍;徐仁应 刊期: 2004年第08期

  • 头痛五问

    一、头痛是小毛病吗?答:不是.头痛不但严重影响患者的工作和生活,更关键的是引发头痛的原因有多种,如果不及时发现问题并进行治疗,有可能会掩盖病情,导致严重后果.

    作者:钟利荣 刊期: 2004年第08期

  • 旅游体检,提防鱼目混珠

    以前,旅游体检可以说闻所未闻,是现代人对自然风光、山河景色的向往,和对革命本钱、健康长寿的期盼,才促生了体检游这一新鲜事物.

    作者:严德仁 刊期: 2004年第08期

  • 人到中年,可以这样动

    人到中年后,由于生理上发生了一系列退行性变化,单有运动的热情是不够的,还必需掌握运动的诀窍,这样才能达到增强体质的目的.美国健身和运动协会曾编写过一套锻炼的方法,根据难易程度分为三级.中老年人可以此为参考,循序渐进地动起来.

    作者:梁裕 刊期: 2004年第08期

大众医学杂志

大众医学杂志

主管:上海世纪出版股份有限公司

主办:上海世纪出版股份有限公司,科学技术出版社