夏季旅游者,保护好你的尿路

何家扬

关键词：

摘要：盛夏季节,外出度假的人们都想好好轻松一番,观赏大好河山的美景.不过,在愉快的旅途中,要做好尿路保健,防止出现以下两种情况.

大众医学杂志相关文献

长寿老人的四大要点

我国的研究人员对部分城市和农村的百岁老人进行的调查研究发现,除遗传、社会、环境等因素之外,老年人的生活方式、行为习惯等个体因素对健康长寿有重要影响.归纳起来,有四个要点比较突出.

作者：张国玺刊期： 2004年第08期
神奇的双气囊小肠镜

小肠是整个消化道中长的器官,全长约3～5米.小肠一旦出现病变,由于症状不典型,容易被忽视.医生要诊断小肠疾病,也感到棘手.因为小肠位于消化道的深处,用普通胃肠镜作检查,往往难以到达;即使采用近年来的新技术--胶囊内镜,也由于胶囊的移动无法控制、图像分辨率欠佳、不能活检、检查费用昂贵等原因,使其对小肠疾病的诊断阳性率不尽如人意.

作者：钟捷；张吉刊期： 2004年第08期
高温高湿天中暑防在先

高温、高湿致中暑我们知道,人体主要通过传导、对流、辐射、蒸发等方式进行散热,以维持恒定的体温.外界气温及人体活动情况不同,人体散热方式也会发生变化.例如,室温在15～25℃时,人体散热60%靠辐射,25%靠蒸发,12%靠对流.当气温逐渐升高后,蒸发散热将逐渐增加,辐射等散热相对减少,尤其是气温高于35℃时,人体余热的2/3将通过出汗蒸发.

作者：尤焕苓刊期： 2004年第08期
丙肝离我们有多远

1.丙肝病毒主要通过什么途径传播?丙肝病毒通过污染的血液传播.目前,不清洁的注射成为丙肝传播的主要途径.所谓不清洁的注射,指注射器不是一次性的,而且没有经过严格的消毒,在反复使用中传播病毒.如静脉吸毒者,反复使用注射器甚至共用注射器.又如,在街边进行的扎耳朵眼、文身等,往往不能保证针具的清洁,这些都为丙肝的传播提供了可乘之机.

作者：魏来刊期： 2004年第08期
夏季养生甜品

功效点评:本品性凉,有清暑热、利水退肿等作用,由于含绿豆量较多,而绿豆具解毒功能,故本品还可解各种食物中毒.

作者：李文杰；赵章忠刊期： 2004年第08期
避孕药的新追求

口服避孕药是深受广大妇女欢迎的避孕方法之一,目前世界范围内约10亿妇女使用.口服避孕药主要是通过两个环节达到避孕目的:一是抑制排卵,二是使宫颈黏液稠厚而阻碍精子进入宫腔.传统的口服避孕药所含激素量较大,部分妇女使用后可发生恶心、体重增加等不良反应.随着科技的发展,口服避孕药得到了不断的改进,满足了广大妇女对生殖健康的更高要求.

作者：姚晓英；黄紫蓉刊期： 2004年第08期
多吃番茄,减肥又美容

番茄是个好食物,其特性介于水果与蔬菜之间,可蔬可果.一个成年人若每天食用300克番茄,便可满足人体一天对维生素及矿物质的需求.

作者：罗德怀刊期： 2004年第08期
获得美丽文刺的十个细节

如果你觉得每天描眉涂唇太麻烦,又想始终保持靓丽的容颜,文眉、文眼线、文唇等文刺美容术可以帮助你实现梦想.不过,你在接受文刺美容前后一定要注意以下几点,才能获得理想中的效果:

作者：黄凤云刊期： 2004年第08期
食疗调补:驱逐夏日亚健康

亚健康是指人体处于健康与疾病之间的状态.在这一阶段,往往查无明显器质性病变,而某些功能出现有悖正常的变化,使人感到远离健康的种种不适.可以说,亚健康使人身心遭受折磨,使学习、工作、生活丧失活力.在夏季,人体代谢将发生相应的变化:

作者：赵章忠刊期： 2004年第08期
夏天,如何选择果汁饮料

果汁饮料与果汁的成分相同吗果汁是用新鲜或冷藏水果,经过榨取等加工手段制成的产品.根据国家规定,含果汁10%以上的饮料,称为果汁饮料.从水果直接榨取,不加水及其他任何添加剂,称为纯果汁(又叫原果汁).纯果汁又分为澄清果汁(如苹果汁、葡萄汁、杨梅汁等)和含有不溶于水的胡萝卜素、纤维素成分的混浊果汁(如橙汁、山楂汁、荔枝汁、菠萝汁等)两种.

作者：蒋家騉刊期： 2004年第08期
从吃入手,让低血压者血压提高

造成低血压的原因很多,大致有原发性、继发性和暂时性三种.常见的原发性低血压,大都具有遗传性,此病多见于身体瘦弱的青年女性,药物治疗效果较差,而加强体育锻炼和采取科学的饮食方法,往往会取得一定效果.那么,应遵循哪些饮食原则呢?

作者：徐伟祥刊期： 2004年第08期
治病必先求因

治病必先求因,这是我的老师许国祺教授留给我的遗训.起先,我对这句话体会不深,二十几年的坎坷执医生涯让我越来越感触到其中的深刻道理.

作者：周曾同刊期： 2004年第08期
控制膳食中的胆固醇

在众多营养素中,胆固醇无疑是令人关注的一种,因为高胆固醇血症是冠心病的主要危险因素.为此,不少中老年人对胆固醇心存疑虑,面对美味佳肴不敢下箸,惟恐其中所含的胆固醇危害自己的健康.究竟该如何对待这个问题呢?

作者：程五凤刊期： 2004年第08期
发展中的青少年性关爱机构

未婚人流和少女怀孕数的逐步上升,已成为全球性的公共卫生问题,怎样有效地开展青少年生殖健康教育,也是一个世界性的难题.

作者：童传良刊期： 2004年第08期
这样泡温泉

温泉保健每次20～30分钟,水温38～41℃为宜.游客可取仰卧位,头部、上胸部露出水面,静息于浴池内.这样的姿势可以借助水的浮力,自觉体重减轻,关节肢体活动省力,十分舒服.浸泡中以微汗为宜,浴前浴后可适量饮水.

作者：周玉珍；钱如东刊期： 2004年第08期
走出抑郁症的用药误区

误区一用安眠药治疗抑郁症抑郁症患者多有睡眠障碍,如失眠、早醒、通宵不眠等,睡眠障碍加重时,抑郁症状更为严重.因此,一些患者单用安眠药改善睡眠障碍,以为睡眠障碍改善了,抑郁症就治愈了.

作者：徐俊冕刊期： 2004年第08期
哪些人容易生胆结石

胆石症是发病率较高的一种消化道疾病,多见于40～55岁妇女,包括胆固醇结石、胆色素结石和混合型结石三类.虽然胆石症患者非常多见,但并非每个人都会患胆石症.那么,究竟哪些人容易患胆石症呢?通过临床观察、实验研究和流行病学等方法调查,发现有以下危险因素者,应引起警惕.

作者：吴浩刊期： 2004年第08期
盛夏,用好防暑药

中暑是盛夏常见病.当气温超过35.C、相对湿度大于70%时,或在强辐射热的环境中停留时间过长,若人体散热不良导致热量在体内蓄积,就可发生中暑.此外,劳动强度过大、持续时间长、出汗太多、过度疲劳、睡眠不足,若无防暑降温措施时,也易引起中暑.

作者：李中东刊期： 2004年第08期
光子无痛脱毛

每到夏季,那些不想叫人看见又无法藏匿的毛发,便成为女士们的心头之患.自从以激光脱毛为代表的永久性脱发法问世以来,毛发的生长部--毛乳头可以被破坏,治疗后毛发不能再生,受到很多人的青睐.现在,在激光脱毛的基础上又更新发展出光子脱毛法,短时间内就受到医生和患者的欢迎.

作者：罗东辉刊期： 2004年第08期
闪闪银针,阻止视网膜色素变性发展

视力逐步下降的小女孩婷婷是一个活泼可爱的女孩子,弯弯的秀眉下,有一双水灵灵的大眼睛.在幼儿园体检时,曾发现有一点点近视,家人以为小孩眼睛尚未发育完善,电视又看得多,故没太在意.

作者：刘坚刊期： 2004年第08期