学术投稿

预防血管老化的窍门

郭树彬

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摘要:导致血管老化的5大原因“四高”饮食随着经济条件改善,不少人的饮食结构发生了变化,每天吃的都是高热量、高脂肪、高糖、高蛋白质食品.虽然饱了口福,但是营养物质摄入过多,再加上平时运动不够,养分无法消耗掉,于是就在血管里沉积,阻塞了“河道”.
大众医学杂志相关文献
  • 微创切胆囊 患者莫纠结

    “患者的话:微创切胆囊,也会影响身体,尽量不切吧.”专家解析通常,没有症状的胆囊结石患者,没有疼痛和不适,工作和生活没有任何影响,不需要马上进行手术.但是,有症状的胆囊结石患者则需要手术.在临床上,部分胆囊结石患者有明显症状,经常发生急性胆囊炎,表现为右上腹剧烈疼痛,并向右肩背部放射,有时候还伴有发热、黄疸等症.此时,医生会建议在胆囊结石达到一定大小,如直径2.5~3厘米以上时,行胆囊切除术.遗憾的是,一些患者担心胆囊切除后会对人体造成一定影响,以致犹豫不决.

    作者:闫加艳;王坚 刊期: 2016年第12期

  • 月经周期短的女人老得快吗

    解密月经:月经周期一般21~35天月经,一般每个月都会来一次.女人的一生中,从青春期到绝经期,有大半时间是和月经相伴相行的.那么,月经究竟是什么呢?从专业角度来说,月经是伴随卵巢激素周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血.人生第一次来月经(月经初潮)多在13~14岁,初潮的早晚主要受遗传控制,但也受营养、体重等因素的影响.近年来,月经初潮年龄有提前的趋势.

    作者:陈志燕;郁琦 刊期: 2016年第12期

  • 安心吃生姜,它不致癌

    姜是我国传统的烹饪调料,除具有去鱼腥、除膻味作用外,还被中医视为药食同源的保健品,具有发汗斛表、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效.民问也有“冬吃萝卜夏吃萎,不劳医生开处方”“男子不可百日无姜”之语.然而,近来网传食用生姜会增加肝癌的患病风险,使很多人对姜望而却步.

    作者:马莉 刊期: 2016年第12期

  • 风情小食,吃出老故事与细心思(三)姜撞奶

    老故事姜撞奶是广州传统特色小吃,由来是一个美好的失误.相传,一位经常咳嗽的老婆婆无法喝下辛辣的姜汁,有次她的媳妇误把牛奶倒入装姜汁的碗中,凝固成姜撞奶.老婆婆食用后却感清香可口,咳嗽也好了大半.姜撞奶从此流传至今.虽然传说有夸张成分,但这道小吃独有的甜中带辣风味却被越来越多的人喜爱.

    作者:夏焱;李艳玲 刊期: 2016年第12期

  • 小小取环术也有曲折时

    生活实例1节育环“卡”了自从绝经后,张女士就想把放在体内三十几年的节育环取出,但因为怕痛,一直不敢去医院取环.近,在女儿的鼓励下,59岁的张女士终于下定决心去医院取环.不料,医生检查后告诉她:节育环卡住了!结果,她辗转两家医院、历经三次手术,节育环才被完全取出.

    作者:钟颖 刊期: 2016年第12期

  • 查出HIV阳性后他曾一度绝望……

    王伟(化名),男,24岁,是上海一家高校的在读研究生.去年的一天,王伟到他租房住的那个区的疾病预防控制中心接受了免费的HIV抗体检测.初步筛查的结果呈阳性,王伟的情绪一落千丈,但他还是抱着一丝希望,希望是假阳性.然而,他并非那么幸运,2周后他在这家疾病控制中心拿到了自己是HIV阳性的确诊报告.在得知自己感染HIV后,他情绪极度低落,甚至萌生了轻生的念头.

    作者:孙美艳;卢洪洲 刊期: 2016年第12期

  • 眼睛的“密码”

    密码1∶00,对眼睛而言,简明的译码是什么?我首先想到的是“plano”:零度、平光!角膜、房水、晶状体和玻璃体,把自然光线折成清晰的点和线,聚焦在视网膜这片出色的底片上,完美的光学配适是独一无二的“0”.0,在数轴上是唯一的,而数轴上无穷无尽的点,不是为“正”,就是为“负”.用“负号”表示近视,用“正号”表示远视,与数轴本毫无关系,但用正号(+)或负号(-)表示屈光度数,也算浑然天成.

    作者:周行涛 刊期: 2016年第12期

  • 青汁实验:数据告诉你有啥功效

    主打营养素含量与实际不符人体所需的六大营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水,同时含有这六大营养素的天然食物比比皆是,这并不是青汁的优势.青汁的原料来源于植物类食物,所含脂肪量较低,蛋白质属于植物蛋白.经过一系列加工制备后,这些植物类食物的维生素、矿物质均有所损失.某品牌青汁广告宣称“每3克青汁含有约1个番茄的胡萝卜素、1个猕猴桃的维生素C、半个葡萄柚的钾、50克猪里脊肉的铁、65毫升牛奶的钙、7个花生的镁、半个苹果的维生素B1、4.5大勺芝麻的维生素E、2根芹菜的食物纤维等”,其营养素含量真如宣传所说吗?

    作者:曹丹丹;施咏梅 刊期: 2016年第12期

  • “正宗”中医怎样有效治疗淋巴瘤

    淋巴瘤是一组原发于淋巴结或其他器官淋巴造血组织的恶性肿瘤.目前,治疗恶性淋巴瘤的主要方法是化疗和放疗.但是,应用化疗和放疗虽然可以杀灭大部分肿瘤细胞,但患者机体内总会残存一些肿瘤细胞.这些残存的肿瘤细胞大多对放疗、化疗不敏感,往往是淋巴瘤缓解后复发的祸根,给淋巴瘤患者的康复带来了隐患.

    作者:周永明 刊期: 2016年第12期

  • 查乳房从发育季开始

    生活实例婷婷从小品学兼优,一直是妈妈的骄傲.今年,婷婷12岁,月经来潮,乳房也开始发育.近,妈妈发现婷婷的乳房特别挺、特别漂亮,很是高兴.有一天,妈妈无意中碰到了婷婷的乳房,感觉像石头一样硬,大惊失色之下急急忙忙带婷婷到医院检查.结果发现,所谓“发育”的乳房其实是两个巨大的纤维腺瘤!检查结果令婷婷妈妈难以置信:这怎么不是正常的乳房发育呢?

    作者:葛梅馨;吴克瑾 刊期: 2016年第12期

  • 肝豆状核变性:易被漏诊的遗传病

    医生手记半年前,一位20岁出头的年轻患者因肝硬化失代偿在我院接受了肝移植手术.健康的肝脏应该是表面平滑、柔韧的,而这名患者的肝脏表面,布满了大大小小的结节、坑坑洼洼、硬邦邦,十分恐怖.是什么病让这名患者年纪轻轻就得了肝硬化,终不得不换肝?答案是:肝豆状核变性.

    作者:陈军 刊期: 2016年第12期

  • 艾滋病晚期,“骨髓输入”将他从死亡线上救回来

    我们收治的这位艾滋病患者是位男性,只有33岁.不过,他已经被病情折磨得变了样.他几乎全身都是毛病:进行性消瘦,间断腹泻,发热已有两年,明显腹痛腹胀,呕吐……检查发现他的CD4细胞仅1个/微升,这意味着他的免疫系统几乎全面崩溃,身体会受到各种病原体的攻击.根据他的症状,医生决定手术探查.结果发现腹腔有多发干酪样坏死病灶,且有广泛肠粘连,回肠末端有梗阻.确诊为艾滋病合并结核性肠梗阻.

    作者:刘保池 刊期: 2016年第12期

  • 当发现丈夫感染艾滋病后……

    那天,一位神情焦虑的女士来到艾滋病自愿咨询检测点.原来,她丈夫感染了艾滋病病毒(英文缩写为HIV),并且一直隐瞒着她.后来,她发现了很多疑点.在她的再三追问之下,丈夫才不得不承认自己感染了艾滋病病毒.这位女士知道这个消息后心里非常紧张.虽然她本人没有婚外性行为,但她担心丈夫传染给她.她上网查看了很多相关知识,并决定到本市的HIV免费检测点测一下.遗憾的是,这位女士终被诊断为艾滋病病毒感染者.得知这一结果后,她的心情很糟糕.她还担心孩子会不会被感染,毕竟一家人天天都生活在一起.幸好孩子检测后并未感染.

    作者:李艳 刊期: 2016年第12期

  • 乙肝治疗康复时,警惕脂肪肝“干扰”

    患者故事一:乙肝大三阳,不控制脂肪肝总不见疗效患者王女士,48岁,体型偏胖,三年前体检查出肝功能异常,B超检查中度脂肪肝,进一步检查出乙肝大三阳,HBV DNA(乙肝病毒DNA)为1.44×108拷贝/毫升,ALT(丙氨酸转氨酶)为203单位/升,AST(天冬氨酸转氨酶)为177单位/升.当时医生给予恩替卡韦和甘草酸二铵肠溶胶囊治疗.三个月后检查ALT降至97单位/升,AST为83单位/升,但HBV DNA为3.07×105拷贝/毫升.

    作者:尹有宽 刊期: 2016年第12期

  • 膏方补“发”,告别男秃女脱

    标题中的“发”字,念去声(fà),是头发之意.●男性脱发多为雄激素性脱发,是因头皮中双氢睾酮的含量持续增加而导致毛囊萎缩,头发变少、变细.当然,女性也可发病.●女性脱发多发生于产后,孕育、分娩耗损先天,肾之精血消耗,故产产后有脚酸、腰痛、脱发等症状.

    作者:张明 刊期: 2016年第12期

  • 孕期超声检查大盘点

    1.孕6~8周:明确孕情一般情况下,早孕期首次超声检查可在孕6~8周进行.第一次超声检查需要排除宫外孕,诊断为宫内妊娠者,需要确定宫内孕囊的位置、孕囊大小、胎儿个数、有无胎心等.对于部分月经不规律的孕妇,医生需要结合超声检查报告上的胎儿头臀长度重新确定实际孕周,纠正预产期.

    作者:谢梦 刊期: 2016年第12期

  • 发热、胸闷老治不好,原是艾滋病在作怪

    韩乐(化名),是位近30岁的男青年,一直在IT行业从事相关工作.薪水很不错,前两年还在上海买了房子.几个月前,韩乐忽然生病了,感觉发热、胸闷,而且症状严重.他到上海市的一家三甲医院接受救治,但住院治疗2周后症状却没有改善.医生觉得这种情况有点异于寻常,就给他做了HIV检测.结果,检查结果显示他HIV抗体阳性,而他的病情很可能与艾滋病有关.

    作者:孙美艳;卢洪洲 刊期: 2016年第12期

  • 关注CHIEF研究,关注国民血压——CHIEF研究给高血压患者带来的启示

    持续高血压状态会对人体心、脑、肾等器官造成巨大损害和功能障碍.对于高血压患者而言,理想的血压水平应控制在140/90毫米汞柱以下,以避免脑卒中、心肌梗死和高血压肾病等并发症发生,降低死亡风险.但目前,我国的高血压防治仍处于“三高三低”状态,“三高”即发病率高、致残率高和死亡率高,“三低”即高血压的知晓率低、治疗率低和控制率低.基于这样的事实,如何及时、高效地控制高血压发展,使高血压患者得到持续规范的治疗,是一项非常艰巨的任务.

    作者:王文 刊期: 2016年第12期

  • 7类人容易得腰椎病,如何防止腰椎退化?

    这7类人,的确要高度警惕腰椎病作为从业多年的脊柱科医生,根据临床经验和调查研究,不难发现以下7类人很容易患腰椎病,可以说他们就是腰椎病的“高危人群”.老年人无论性别,脊柱退行性病变的发病率都随着年龄增长而增加.老年人腰椎自我修复的能力随着年龄的增加而下降,加上骨质疏松的程度越来越重,渐渐地,腰椎的退行性病变的发生率就上升了.所以,65岁以上老年人患腰椎病的很多.

    作者:董健 刊期: 2016年第12期

  • 手机网络成瘾:那些让人迷惑不解的问题

    手机成瘾、网络成瘾、手机网络成瘾,三者是一回事吗?早期的手机成瘾主要表现为频繁收发短信、长时间打电话,但是随着智能手机功能不断扩展以及移动互联网的普及,手机使用成瘾实质上更多地表现为网络成瘾的形式.因此可称之为“手机网络成瘾”,以区别于早期的手机(通信)成瘾.手机网络成瘾与传统的电脑网络成瘾也不完全相同,它覆盖人群大、时空范围广、成瘾形式多样、成瘾性质复杂.

    作者:李江;傅华 刊期: 2016年第12期

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