正确选择微量元素类非处方药(1)

仿生保健渊远流长

对于多数读者来说,仿生学是一门与现代科技紧密结合的年轻科学.由于它直接催生了不少现代技术,有力地推动了科学技术乃至整个人类文明的进步,越来越受到中外科学家的青睐.据说,飞机的造型就是科学家从蜻蜓那飘逸流畅的身姿得到启示而设计出来的,海底超声探测技术也得益于对蝙蝠生活习性的研究.

作者：沈小赐 刊期： 2002年第12期

提高健身效果注意呼吸配合

运动与呼吸密切相关.人们在进行身体锻炼时常因忽视这个问题,引起诸如腹痛、胸闷、头晕等一些与运动有关的症状,影响锻炼效果.因此,锻炼身体应时刻注意呼吸的配合.

作者：小石 刊期： 2002年第12期

正确选择微量元素类非处方药(1)

小芹是一个6岁的可爱女孩,长得皮肤白皙粉嫩,聪明乖巧,口齿伶俐,人见人爱,是爷爷奶奶的掌上明珠.可是小芹长得比同龄的孩子偏瘦,个头也稍矮些,有经验的奶奶心里明白,孩子八成患了佝偻病了,去药店咨询了营业员后,奶奶更坚定了自己的判断,于是在营业员煞有介事地推荐下,买了维生素D让小芹服用.

作者：倪青 刊期： 2002年第12期

午饭后发困怎么办?

作者：郭永年 刊期： 2002年第12期

莫把激素当作止痛药

笔者遇到过这样一个病例,患者年龄仅25岁,平素身强体壮.于两年前因搬运重物时不慎扭伤了腰,腰痛难忍,经拍片无腰椎损伤,医生开了些跌打损伤的外用药,嘱其外用.由于没有口服的药,患者便又去本村医疗站要求开点口服药.

作者：韩咏霞 刊期： 2002年第12期

验尿可以救人一命

林小姐是湖南某市人,任职某公司业务助理,热爱户外和登山活动,身体向来健康.她25岁那年,有一天头晕咳嗽,就去看医生.医生诊断她患了感冒,给她开了药.

作者：谭西顺 刊期： 2002年第12期

抗衰老药的现代研究(下)

二、抗氧化剂这类药物开发的依据是目前受到广泛重视的衰老发生的自由基学说,产品已面市的也不在少数,兹介绍几种如下.

作者：王长柏 刊期： 2002年第12期

孕妇吃蛙肉,危险!

尽管国家已经三令五申禁止捕食野生青蛙,但是一些人或垂涎于蛙肉的美味,或迷信食蛙肉能治病,所以私下捕食者仍大有人在,更有甚者竞将蛙肉搬上了孕妇的餐桌.

作者：王安兰 刊期： 2002年第12期

出门看天色进门看脸色

刚成家那会儿,我常想,本人青春年华,背不驼,肩不塌,双眼发亮,上得厅堂,下得厨房,再加上有文凭有工作,大把大把的钞票也没少挣,又不需要人赡养,也不是童养媳,为什么要看丈夫脸色?所以,我对他水来土掩、兵来将挡,一点儿亏也不能吃,惹得家中大吵小吵不断.若不是第二年就添了粉妆玉琢的漂亮儿子,夫君早已是拍拍屁股溜之大吉.这会儿是看在儿子的份上捺着性子留了下来,可他那张苦瓜脸,一天比一天拉得长,弄得我心里也苦溜溜的不是滋味.

作者：丁和云 刊期： 2002年第12期

糖尿病食疗新概念

糖尿病除药物治疗外,饮食控制是有效的防治手段.随着对糖尿病的深入研究,目前对糖尿病患者的饮食疗法也提出了一些新的认识和原则性要求,这无疑对广大糖尿病人来说具有重要的指导意义.

作者：许锦东 刊期： 2002年第12期

图说中医(五十七)中医诊法(六)(望姿态)

作者：晓倪 刊期： 2002年第12期

治疗胆石症的食物

胆石症与饮食因素有很大关系.如西方膳食中热能高,多动物性脂肪和精制糖,但缺少食物纤维,成为诱发胆石症的饮食因素,非洲居民膳食中多食物纤维而少精制糖,其胆石症的发病率低.因此,胆石症患者宜食含食物纤维丰富的食品,如粗粮、糙米、麸皮、玉米以及青菜、芹菜、菠菜、生菜等有茎叶的蔬菜.食物纤维(如麸皮)可与胆酸结合,使胆汁中胆固醇的溶解度增加而减少或阻止结石的形成.

作者：弓长 刊期： 2002年第12期

肺癌的中医治疗特色

随着全球范围内工业的快速发展,供人类居住的环境在不断恶化,与环境密切相关的原发性肺癌逐年上升,肺癌已几乎成为一种人群流行性疾病.根据国际抗癌组织报告,半个世纪以来,肺癌的发病与死亡大幅上升.近20年来,男性肺癌增加了76%,女性肺癌增加了135%,肺癌的发病率每5年增加10%,在英国、比利时和荷兰,肺癌的发病率已超过100/10万.

作者：张宗岐 刊期： 2002年第12期

慢性盆腔炎的中药治疗

盆腔炎是女性内生殖器及其周围结缔组织、盆腔腹膜炎症的总称,有急性和慢性之分.慢性盆腔炎可以因急性盆腔炎治疗不彻底转化而来,也可以不经急性发作期而直接发病,是妇科常见病、多发病.此病症状繁多,可因劳累或情绪变化等反复发作,迁延日久不愈,成为妇科的顽症之一,严重影响妇女的生活、工作和身心健康.盆腔炎主要在性成熟妇女中流行,其发病率受性传播疾病的影响较大,大约占女性性成熟人口的2%,而其中的慢性盆腔炎的发病率目前尚未见报道.

作者：蔡玉华 刊期： 2002年第12期

正确选用镇痛药

并非任何一种镇痛药都可以解除人体所有的疼痛,也非人体任何部位的疼痛都可以用一种镇痛药来治疗,各类镇痛药使用时应根据其种类及药理作用进行选择.

作者：郑青前 刊期： 2002年第12期

丈夫是个老顽童

我的老头儿,瘦得像个猴子.其实,人很精灵,很有趣.60多岁人了,整天乐呵呵的,尽出洋相,逗得人哭笑不得.

作者：颜丽 刊期： 2002年第12期

聪明智慧吃出来

人怎样会变得聪明呢?遗传和家庭环境可以使孩子变得聪明伶俐.但这些仅说对了一半,现代研究证实,决定大脑功能是否正常和脑力活动的优劣,很大程度在于营养,所以说聪明也是吃出来的.

作者：欧阳军 刊期： 2002年第12期

洗脸中的美容学

洗脸究竟用冷水好还是热水好?美容学专家认为,用水问题应根据个人的皮肤状况和季节不同而有区别.如果你的皮肤属于干燥型的,一般在早上用温水洗脸,可使脸上的血管暂时收缩又扩张,从而加快血液循环,使皮肤得到更多的营养.

作者：徐玉梅 刊期： 2002年第12期

药粥治骨质疏松症

作者：宗翔 刊期： 2002年第12期

心情好药效才好

小梁正在办公室做预算,突然电话铃响了.一看来电显示,知道是妻子的电话,急忙拿起话筒.妻子迫不急待地说岳母的胃病又犯了,小梁说在咱们家半年多挺好的,怎么回家不到2个月又犯了呢?

作者：牛忻群；牛国考 刊期： 2002年第12期