祥云
人,怎样才能活得更潇洒、活得更有质量?答案是多方面的.笔者以为,很重要的一条就是要有个好心情.
作者：小明 刊期： 2007年第01期
近来关于中医的话题引发了一场不大不小的争鸣.其实关于中医的讨论还可以引向更远,2年来陆续出版了一批思考中医类的书籍.不过那个时候的话题比较平和,主要是在业内引起阵阵涟漪,而近波澜扩大了.
作者：经士 刊期： 2007年第01期
中医的处方很有特色,方中整齐地排列着各种中药的名称(如果字迹漂亮,便是一幅很好的书法作品),除此之外,非常重要的一个特征就是每味药的名称后面都有一个用数字表示的量.过去是用几分、几钱、几两来表示,现在与国际接轨后改用几克、几十克,这就是药物的剂量.中药的剂量是在长期的实践中总结出来的,有很强的经验性与实用性.
作者：沃瑜 刊期： 2007年第01期
冬令进补,可谓是一件既古老又时尚的事.但冬令进补不能一味地靠吃大鱼大肉,其实素食也可冬令进补.板栗 营养丰富,果实中含糖、淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,其药用价值颇高.祖国医学认为,栗子能养胃健胃,壮腰补肾,活血止血.栗子粥、炒板栗都是好食品,尤其是栗子粥,老少皆宜,更适合老年人机能退化所致的胃纳不佳者.
作者：严永和 刊期： 2007年第01期
两年多以前,本科毕业生小王南下来到深圳谋职.刚开始他在一家快餐店里当服务生,然后是领班.虽然没有积下什么钱,不过他已基本掌握了快餐店的运作规律,对全市快餐行业的现状有了一定的了解.他想等条件成熟时,找人合伙租两间民房,到罗湖区的莲塘做快餐外卖业务,这样不用租邻街的店面,启动资金可以少一些.
作者：章睿齐 刊期： 2007年第01期
2005年6月的一天上午,一位20多岁的男青年走入我的诊室.他说2000年高考体检时查出他的心脏有Ⅲ-Ⅳ级杂音,西医说他有三尖瓣轻度关闭不全,认为可以手术治疗.但他不想手术,所以来看中医了.
作者：项红 刊期： 2007年第01期
寒冷对人类的健康影响很大,简直可以说是一种威胁.不过如果能够将它利用起来,它也能给健康带来很大的好处.比如练冬泳的人就是这样,他们共同的感受是:吃得香、睡得好、疾病少、精力充沛、精神焕发.此外,习惯用凉水洗脸、洗手甚至洗澡的人也不容易感冒.我们还能看到这样一种现象:生活在低温地带的人比高温地带的人寿命要长.
作者：王秀春 刊期： 2007年第01期
1、烹调蔬菜时,加点菱粉类淀粉,使汤变得浓稠,不但可使烹调出的蔬菜美味可口,而且由于淀粉含谷胱甘肽,对维生素有保护作用.
作者：晓静 刊期： 2007年第01期
在生活中,我们总会因为一些事情而陷入烦恼之中.烦恼虽然只是一种情绪,但却具有强大的破坏力.人在烦恼时,意志力会变得脆弱,判断力、理解力都会降低,理智和自制力也容易丧失.
作者：袁浩龙 刊期： 2007年第01期
说起车前草,在乡间的田间地头,路旁沟壑,随处可见,民间习惯称其猪耳朵草、大耳朵草,如谁家的孩子拉肚子,找儿棵车前草熬汤,往往喝几口汤就好了,谁要是出现尿频、尿急、尿痛或尿血时,挖几棵车前草回来煮汤,喝上一二次也就没事了.这种简便实用的治病方法在民间流传甚广,一代传一代,延续至今,而车前草早药效的发现还有一段传奇故事.
作者：牛忻群 刊期： 2007年第01期
人类的生活与数学有着千丝万缕的关系,运用数学养生可以得到意想不到的效果.健康是1人的身体是否健康,不仅是本人的事,还与家庭、单位乃至社会有密切的关系.有人把身心健康比做1,其他生存所需的能力、素质、财富、地位、荣誉、家庭、事业等等,每一项都是一个0.只有在1存在的前提下,其他的0才会组合成有实质意义的无限巨大的数量.如果没有身体健康这个1,其他的0再多也毫无意义.因此保住健康是头等大事.
作者：祥云 刊期： 2007年第01期
我是一名离休干部,年届八旬.20世纪80年代,我退居二线,在家赋闲.那时病魔找上门来,头晕、头痛、神经衰弱、失眠,折腾得我经常是晚上躺在床上两眼发直,望着天花板愣是睡不着觉.白天无精打采的,饭吃不好,人瘦得像根竹竿.
作者：王冲 刊期： 2007年第01期
病人住了医院,适时去探望,有助于病人的康复.但若探望不当,则易变成对病人的骚扰.骚扰之一 过细地向病人询问病情.有的人为了显示对病人的关切,从起病原因到诊治情况都一一问到了.如果只有一位探视者问及这些,病人当然能回答一些.
作者：倪合一 刊期： 2007年第01期
唐贞观年间,太宗李世民的长孙皇后怀孕已十多个月不能分娩,反而患了重病,卧床不起.虽经不少太医医治,但病情一直不见好转.太宗每日愁锁眉头,坐卧不宁.
作者：张世英 刊期： 2007年第01期
足跟痛又称跟痛症,是一种常见的临床病症,多见于中老年人.轻者影响行走,重者足跟不敢触地.本症起病缓慢,病程较长,有时长达数月或数年.造成足跟痛常见的疾病有足跟脂肪纤维垫炎、跟部滑囊炎、跟腱周围炎及跟骨刺等.这些疾病均可引起跟骨周围或附着于跟骨的肌肉、韧带、筋膜等软组织的慢性炎症病变.
作者：黄衍强 刊期： 2007年第01期
不少糖尿病患者虽然口服降糖药物,但血糖控制得并不理想.口服降糖药物并非人们想象的那么简单,其中有许许多多的讲究.患者在口服降糖药物过程中必须注意以下问题,才能有效地控制血糖.
作者：唐娣 刊期： 2007年第01期
高血压患者血压应降到多少为合适?即血压控制目标值应怎样界定?这是一个医生和病人所共同关注的重要问题.
作者：肖祥云 刊期： 2007年第01期
牛皮癣又名银屑病,是皮肤科的常见病.牛皮癣的皮损多呈对称性,主要分布在头皮及四肢表面,尤其是肘、膝部.本文介绍治该病的小验方及药膳方,供家庭使用参考.
作者：薛殿凯 刊期： 2007年第01期
1、按诊的第三项是按胸腹.按胸腹的顺序为:先按胸部,可辨痞满、结胸、胸痹等,次按胁肋,辨有无拒按、压痛、癥块等,后按中脘大腹以候胀满、积聚等,后按少腹与脐间动气以候肾气、癥瘕、虚实等.
作者：力军 刊期： 2007年第01期
1、涂擦萝卜治冻疮白萝卜适量,洗净,切成大厚片.临睡前,用烘烤热后的萝卜片涂擦患处,至皮肤发红为止.连续用药至愈.有行滞散瘀、活血消肿功效,用于冻疮皮肤红肿未溃者.
作者：郭振东 刊期： 2007年第01期
家庭中医药杂志
主管:国家中医药管理局
主办：中国中医科学院中药研究所
