王爱民
减肥是一个漫长的过程,它要求您有决心并付出努力.希望您在体重不断下降的同时,能保持身体的健康.单纯控制饮食不是减肥的好办法,而且从长远的观点看来,短期的努力是很少见效的.
作者：鲁健 刊期： 2004年第01期
(接上期)2.非处方药的申请:现美国主要还是对老品种的审评而言,中药如何由饮食补充剂过渡到OTC,还需视FDA对中药的不断认识而定,美国有少量传统的OTC用药是以天然植物为来源的,其中也有是与中药相近的品种.但就目前情况而言,这个途径还是非常困难的.
作者：孙耀刚 刊期： 2004年第01期
久盛牌纳米活力子是北京国基昌盛集团公司托起的一颗科技新星.纳米活力素--利用天然矿物质、宝石,经高科技手段加工而成的多功能纳米级复合材料.纳米活力子--以纳米活力素为原料,以陶瓷做载体;经高温烧结而成的陶瓷小球.
作者： 刊期： 2004年第01期
关幼波是国家级著名老中医,他医术精湛,医德高尚,被誉为术、德、经、述兼备的中医大师.如今,已是90高龄的关老依然红光满面,丝毫没有老态龙钟的感觉.一代名医如此健康长寿,自有他的养生之道,谈到养生保健问题时,关老说:
作者：平安 刊期： 2004年第01期
服装价格难抬头今年各家商场的打折促销纷纷以服装引领潮头,又以服装促销延续的时间长.尽管按照惯例,春节前人们要添置新装,但截至目前,来自业内的消息仍然认为,服装的价格难以抬头,打折、降价必成今年春节服装市场的定局.
作者：鲁健 刊期： 2004年第01期
牙痛,是多种牙齿疾病和牙周疾病的常见症状之一,如龋齿、牙龈炎、牙周炎等,均可引起牙痛.每个人都有牙痛的经历,常言道:牙痛不是病,痛起来真要命.下列几法,可有效地缓解你的牙痛之忧.1.中成药外治法:金黄散适量,用茶水少许调匀,外敷肿胀疼痛处,敷料包扎,胶布固定,每日换药1次,连续3～5天.或冰硼散适量,用淡盐水含漱后,以本品外搽痛处,每日2～3次.
作者：胡献国 刊期： 2004年第01期
未来人们的生活方式和生存意向是多元化进展的,对美的认识和对美的追求将推向新的高度与新的境界,以后的美容业也将改变现有的模式,发生一次彻底的革命.
作者：钢都 刊期： 2004年第01期
健商理论和健商文化如何造福于民?仅靠听一堂课,参加几次活动是办不到的.中国保健理事会副理事长、中国健商公益健商事业创始人、健商文化传播发起人毛哲教授结合我国国情,以健商理论为基础,经大量考查论证提出:只有从一级预防入手,才能从根本上改变现行的医疗体系,变医学行为主体是医生为医学行为主体是自己.
作者：海峰 刊期： 2004年第01期
据德新社伯恩茅斯报道,如果你想揭开魅力的奥秘,看看一个人的手指就知道了,科学家发现,人手指的长短和他们相貌的吸引力有着奇怪的联系.
作者：容小翔 刊期： 2004年第01期
饮食宜暖:医学研究证明,过热食物可灼伤粘膜,是食道癌、鼻咽癌的诱因之一,但在冬季适当热饮,可帮助消化,增强体质.太冷的食物,刺激牙齿和胃肠道,不宜多食.饮食宜少:过饱的饮食,会加重肠胃负担,使心脑等脏器相对缺血,易诱发胆囊病变,易患糖尿病、肥胖症.
作者：林风 刊期： 2004年第01期
美国研究人员在对8.4万名妇女进行多年跟踪调查后发现,多食干果或花生酱,能显著降低Ⅱ型糖尿病的发病风险.
作者：云泽 刊期： 2004年第01期
在我国,由于职业的需要,数以亿计的人们过着昼夜颠倒的生活.昼夜节律颠倒对人体的生理功能和代谢会产生一定的影响.
作者：鲁健 刊期： 2004年第01期
在日常生活中,人们习惯将豆腐渣、芹菜叶、莴苣叶、西瓜皮、姜皮等当作废弃物扔掉,殊不知这是非常可惜的,因为它们不仅有食用价值,其中有的东西在营养成分和药用效果上,甚至还超出人们日常食用的部位.
作者：万鸿平 刊期： 2004年第01期
很多人有烫脚的习惯.晚上睡觉前,一盆热水烫烫脚确实有解乏的功效,而且也有一定的保健作用.在一些中老年人中,烫脚已成为他们的生活习惯.但是,不是所有的人都适合烫脚,尤其是糖尿病患者应特别慎重,他建议糖尿病患者洗脚时,水温不要超过体表温度.
作者：丁毅 刊期： 2004年第01期
感冒可由多种病原微生物如细菌、病毒、支原体等引起,四季发病,冬春多发;并由此表现出头痛、流涕、鼻塞、喷嚏、咽喉疼痛及发热和全身不适等一系列症状.中医将感冒分为风寒、风热及暑湿三种症型;西医则分为普通感冒及流感两种,其中以流感引起的症状和并发症更为严重.
作者：庞清森 刊期： 2004年第01期
新疆哈密市健商服务中心,短短的一个月迅速启动当地市场,以热情周到的服务及显著的理疗效果赢得百姓的称赞.截止发稿时,已发展会员近50多名.为加强社会影响,还与当地社区街道共同组织了丰富多彩的老年健身活动,取得了良好的社会效益.
作者：王静 刊期： 2004年第01期
橱柜柜形的分类橱柜的柜形,分为吊柜、地柜、特殊柜形三大类,其功能包括洗涤、料理、烹饪、存储四种.1、吊柜以存储为主,还经常会出现一些装饰柜,比如玻璃门柜、酒柜、吊柜端头和圆头层板柜等等.在满足存贮功能的前提下,吊柜还会有丰富多彩的变化,来展现出每个厨房主人的不同个性.
作者：刘福建 刊期： 2004年第01期
女性比男性的寿命长,似乎已成为定论.那么,寿命的长短取决于什么呢?一般地讲取决于遗传因素、心理活动、环境影响和疾病的损伤.人类的先天遗传因素是基因,女性的染色体为XX,男性的染色体为XY,因为只有X染色体所带的基因才具有产生免疫的能力,因此女性的免疫功能自然高于男性.此外,男性所携带的隐性基因会导致50多种病状的产生.雌激素和孕激素还刺激某些血细胞,破坏菌体的侵袭,而睾丸激素则不具备这种功能.
作者：郭振东 刊期： 2004年第01期
依据系统论的观点,我们可以把养生视为一种系统工程,这是需要人们倾其毕生精力去努力完成的系统工程,具体说来主要包括:基础工程、调控工程、上层建筑、强化工程、辅助工程、维系工程等.只要精心设计、精心施工,我们就能为自己打造出坚固的长寿基石.
作者：双林 刊期： 2004年第01期
纳米穴位带功效:促进血液循环,能够舒筋通络,达到延年益寿的目的.使用方法:戴在涌泉、合谷、足三里、内关等长寿穴上.
作者： 刊期： 2004年第01期
中国保健杂志
主管:卫生部
主办：全国卫生产业企业管理协会
