胡献国
美国:好奇心愈大愈长命美国国家衰老研究中心发表一项为时5年的研究,他们测试了1200名年龄超过65岁的男女的好奇心,并以此比较他们的血压和胆固醇.结果显示,好奇心较大的一群人的寿命比好奇心较小的人长30%.研究员指出,好奇心大的人较长寿的原因可能在于他们的适应能力,他们会尽量使自己的老年生活多彩多姿.
作者：云松 刊期： 2004年第01期
减肥是一个漫长的过程,它要求您有决心并付出努力.希望您在体重不断下降的同时,能保持身体的健康.单纯控制饮食不是减肥的好办法,而且从长远的观点看来,短期的努力是很少见效的.
作者：鲁健 刊期： 2004年第01期
水是地球上一切生命赖以生存、人类生活和生产活动不可缺少的重要物质.人体内水份约占体重的2/3,不同的组织器官中水的分布是不均匀的,血液中含水量约是90%以上,心脏含水量约是80%,肌肉含水量约是75%,骨头内也含有20%的水.当体内失去6%的水份时,会出现口渴、尿少和发烧的症状,脱水到10-20%时,就会发生昏厥甚至死亡的后果.人可以几天不吃食物,但不可以一天不喝水.<北京晚报>10月20日发布新华社消息,美国人戴维.布莱恩挑战生存极限,于10月19日创造了只靠喝水维持生存了44天的空前记录.以往各种媒体报道的世界各地有关探险及采矿等一些事故中,一些生存者在极度紧张和恐惧的精神压力下,仅靠水维持生存20天左右的例子也很多.所以说,没有食物,人还可以生存许多天,没有水,人的生命只不过维持几天而己.水是生命之源,没有水就没有生命.
作者：刘如 刊期： 2004年第01期
很多人有烫脚的习惯.晚上睡觉前,一盆热水烫烫脚确实有解乏的功效,而且也有一定的保健作用.在一些中老年人中,烫脚已成为他们的生活习惯.但是,不是所有的人都适合烫脚,尤其是糖尿病患者应特别慎重,他建议糖尿病患者洗脚时,水温不要超过体表温度.
作者：丁毅 刊期： 2004年第01期
新疆哈密市健商服务中心,短短的一个月迅速启动当地市场,以热情周到的服务及显著的理疗效果赢得百姓的称赞.截止发稿时,已发展会员近50多名.为加强社会影响,还与当地社区街道共同组织了丰富多彩的老年健身活动,取得了良好的社会效益.
作者：王静 刊期： 2004年第01期
在日常生活中,人们习惯将豆腐渣、芹菜叶、莴苣叶、西瓜皮、姜皮等当作废弃物扔掉,殊不知这是非常可惜的,因为它们不仅有食用价值,其中有的东西在营养成分和药用效果上,甚至还超出人们日常食用的部位.
作者：万鸿平 刊期： 2004年第01期
服装价格难抬头今年各家商场的打折促销纷纷以服装引领潮头,又以服装促销延续的时间长.尽管按照惯例,春节前人们要添置新装,但截至目前,来自业内的消息仍然认为,服装的价格难以抬头,打折、降价必成今年春节服装市场的定局.
作者：鲁健 刊期： 2004年第01期
女性比男性的寿命长,似乎已成为定论.那么,寿命的长短取决于什么呢?一般地讲取决于遗传因素、心理活动、环境影响和疾病的损伤.人类的先天遗传因素是基因,女性的染色体为XX,男性的染色体为XY,因为只有X染色体所带的基因才具有产生免疫的能力,因此女性的免疫功能自然高于男性.此外,男性所携带的隐性基因会导致50多种病状的产生.雌激素和孕激素还刺激某些血细胞,破坏菌体的侵袭,而睾丸激素则不具备这种功能.
作者：郭振东 刊期： 2004年第01期
橱柜柜形的分类橱柜的柜形,分为吊柜、地柜、特殊柜形三大类,其功能包括洗涤、料理、烹饪、存储四种.1、吊柜以存储为主,还经常会出现一些装饰柜,比如玻璃门柜、酒柜、吊柜端头和圆头层板柜等等.在满足存贮功能的前提下,吊柜还会有丰富多彩的变化,来展现出每个厨房主人的不同个性.
作者：刘福建 刊期： 2004年第01期
感冒可由多种病原微生物如细菌、病毒、支原体等引起,四季发病,冬春多发;并由此表现出头痛、流涕、鼻塞、喷嚏、咽喉疼痛及发热和全身不适等一系列症状.中医将感冒分为风寒、风热及暑湿三种症型;西医则分为普通感冒及流感两种,其中以流感引起的症状和并发症更为严重.
作者：庞清森 刊期： 2004年第01期
容貌是天生的,韵味是靠后天塑造的.将健身等活动融入日常生活习惯中,你就可能成为韵味十足的靓女.
作者：关键 刊期： 2004年第01期
婴幼儿腹泻是我国婴幼儿常见的多发肠道疾病.本病多发于夏、秋、冬季节,其发病原因各不相同,中医认为脾胃素虚,喂养不当,内伤乳食或饮食不洁,损伤脾胃,致使脾胃对水谷食物运化功能失调,水谷不分,下道大肠则成泄泻.
作者：王爱民 刊期： 2004年第01期
作者： 刊期： 2004年第01期
久盛牌纳米活力子是北京国基昌盛集团公司托起的一颗科技新星.纳米活力素--利用天然矿物质、宝石,经高科技手段加工而成的多功能纳米级复合材料.纳米活力子--以纳米活力素为原料,以陶瓷做载体;经高温烧结而成的陶瓷小球.
作者： 刊期： 2004年第01期
当某类细胞不受控制地疯长就会发生肿瘤.环境因素和膳食是使肿瘤发生的两个主要因素.如果长期抽烟,就有机会发生肺癌,饮酒就会发生口腔和食管癌,吃高脂肪低纤维食物就会发生乳房癌、结肠癌和前列腺癌.长期暴露在自由基的攻击下与免疫系统发生障碍也会发生癌症.
作者：张涛 刊期： 2004年第01期
牙痛,是多种牙齿疾病和牙周疾病的常见症状之一,如龋齿、牙龈炎、牙周炎等,均可引起牙痛.每个人都有牙痛的经历,常言道:牙痛不是病,痛起来真要命.下列几法,可有效地缓解你的牙痛之忧.1.中成药外治法:金黄散适量,用茶水少许调匀,外敷肿胀疼痛处,敷料包扎,胶布固定,每日换药1次,连续3～5天.或冰硼散适量,用淡盐水含漱后,以本品外搽痛处,每日2～3次.
作者：胡献国 刊期： 2004年第01期
作者： 刊期： 2004年第01期
在我国,由于职业的需要,数以亿计的人们过着昼夜颠倒的生活.昼夜节律颠倒对人体的生理功能和代谢会产生一定的影响.
作者：鲁健 刊期： 2004年第01期
在多数中国人的意识里,抑郁是一种低落的情绪状态.词典里解释:心有愤恨不能诉说而烦闷.每个人在不同的人生阶段,都程度轻重地经历过这种抑郁态.但是,如果一个人长期闷闷不乐,抑郁如影随形,则是一件极为可怕的事,像埋藏的炸弹,引爆的一刻毁灭生命.
作者：方立 刊期： 2004年第01期
美国研究人员在对8.4万名妇女进行多年跟踪调查后发现,多食干果或花生酱,能显著降低Ⅱ型糖尿病的发病风险.
作者：云泽 刊期： 2004年第01期
中国保健杂志
主管:卫生部
主办：全国卫生产业企业管理协会
