春节期间市场观察

吃喝中的科学

饮食宜暖:医学研究证明,过热食物可灼伤粘膜,是食道癌、鼻咽癌的诱因之一,但在冬季适当热饮,可帮助消化,增强体质.太冷的食物,刺激牙齿和胃肠道,不宜多食.饮食宜少:过饱的饮食,会加重肠胃负担,使心脑等脏器相对缺血,易诱发胆囊病变,易患糖尿病、肥胖症.

作者：林风 刊期： 2004年第01期

春节期间市场观察

服装价格难抬头今年各家商场的打折促销纷纷以服装引领潮头,又以服装促销延续的时间长.尽管按照惯例,春节前人们要添置新装,但截至目前,来自业内的消息仍然认为,服装的价格难以抬头,打折、降价必成今年春节服装市场的定局.

作者：鲁健 刊期： 2004年第01期

从手指看你的魅力

据德新社伯恩茅斯报道,如果你想揭开魅力的奥秘,看看一个人的手指就知道了,科学家发现,人手指的长短和他们相貌的吸引力有着奇怪的联系.

作者：容小翔 刊期： 2004年第01期

海参肽系列报道(四)海参肽营养素胶囊对肿瘤病人的保健作用

当某类细胞不受控制地疯长就会发生肿瘤.环境因素和膳食是使肿瘤发生的两个主要因素.如果长期抽烟,就有机会发生肺癌,饮酒就会发生口腔和食管癌,吃高脂肪低纤维食物就会发生乳房癌、结肠癌和前列腺癌.长期暴露在自由基的攻击下与免疫系统发生障碍也会发生癌症.

作者：张涛 刊期： 2004年第01期

健商花开塞外城-哈密市健商中心工作纪实

新疆哈密市健商服务中心,短短的一个月迅速启动当地市场,以热情周到的服务及显著的理疗效果赢得百姓的称赞.截止发稿时,已发展会员近50多名.为加强社会影响,还与当地社区街道共同组织了丰富多彩的老年健身活动,取得了良好的社会效益.

作者：王静 刊期： 2004年第01期

防治感冒必读

感冒可由多种病原微生物如细菌、病毒、支原体等引起,四季发病,冬春多发;并由此表现出头痛、流涕、鼻塞、喷嚏、咽喉疼痛及发热和全身不适等一系列症状.中医将感冒分为风寒、风热及暑湿三种症型;西医则分为普通感冒及流感两种,其中以流感引起的症状和并发症更为严重.

作者：庞清森 刊期： 2004年第01期

婴幼儿腹泻的家庭护理

婴幼儿腹泻是我国婴幼儿常见的多发肠道疾病.本病多发于夏、秋、冬季节,其发病原因各不相同,中医认为脾胃素虚,喂养不当,内伤乳食或饮食不洁,损伤脾胃,致使脾胃对水谷食物运化功能失调,水谷不分,下道大肠则成泄泻.

作者：王爱民 刊期： 2004年第01期

国外健康新时尚

美国:好奇心愈大愈长命美国国家衰老研究中心发表一项为时5年的研究,他们测试了1200名年龄超过65岁的男女的好奇心,并以此比较他们的血压和胆固醇.结果显示,好奇心较大的一群人的寿命比好奇心较小的人长30%.研究员指出,好奇心大的人较长寿的原因可能在于他们的适应能力,他们会尽量使自己的老年生活多彩多姿.

作者：云松 刊期： 2004年第01期

如何选购橱柜

橱柜柜形的分类橱柜的柜形,分为吊柜、地柜、特殊柜形三大类,其功能包括洗涤、料理、烹饪、存储四种.1、吊柜以存储为主,还经常会出现一些装饰柜,比如玻璃门柜、酒柜、吊柜端头和圆头层板柜等等.在满足存贮功能的前提下,吊柜还会有丰富多彩的变化,来展现出每个厨房主人的不同个性.

作者：刘福建 刊期： 2004年第01期

ISO14020国际标准研究敲开服务业大门

作者： 刊期： 2004年第01期

牙痛外治八法

牙痛,是多种牙齿疾病和牙周疾病的常见症状之一,如龋齿、牙龈炎、牙周炎等,均可引起牙痛.每个人都有牙痛的经历,常言道:牙痛不是病,痛起来真要命.下列几法,可有效地缓解你的牙痛之忧.1.中成药外治法:金黄散适量,用茶水少许调匀,外敷肿胀疼痛处,敷料包扎,胶布固定,每日换药1次,连续3～5天.或冰硼散适量,用淡盐水含漱后,以本品外搽痛处,每日2～3次.

作者：胡献国 刊期： 2004年第01期

健商知识篇

作者： 刊期： 2004年第01期

打造养生工程坚固长寿基石

依据系统论的观点,我们可以把养生视为一种系统工程,这是需要人们倾其毕生精力去努力完成的系统工程,具体说来主要包括:基础工程、调控工程、上层建筑、强化工程、辅助工程、维系工程等.只要精心设计、精心施工,我们就能为自己打造出坚固的长寿基石.

作者：双林 刊期： 2004年第01期

健商服务造福于民

健商理论和健商文化如何造福于民?仅靠听一堂课,参加几次活动是办不到的.中国保健理事会副理事长、中国健商公益健商事业创始人、健商文化传播发起人毛哲教授结合我国国情,以健商理论为基础,经大量考查论证提出:只有从一级预防入手,才能从根本上改变现行的医疗体系,变医学行为主体是医生为医学行为主体是自己.

作者：海峰 刊期： 2004年第01期

好习惯造就靓女韵味

容貌是天生的,韵味是靠后天塑造的.将健身等活动融入日常生活习惯中,你就可能成为韵味十足的靓女.

作者：关键 刊期： 2004年第01期

食之有益弃之可惜

在日常生活中,人们习惯将豆腐渣、芹菜叶、莴苣叶、西瓜皮、姜皮等当作废弃物扔掉,殊不知这是非常可惜的,因为它们不仅有食用价值,其中有的东西在营养成分和药用效果上,甚至还超出人们日常食用的部位.

作者：万鸿平 刊期： 2004年第01期

糖尿病患者应慎重烫脚

很多人有烫脚的习惯.晚上睡觉前,一盆热水烫烫脚确实有解乏的功效,而且也有一定的保健作用.在一些中老年人中,烫脚已成为他们的生活习惯.但是,不是所有的人都适合烫脚,尤其是糖尿病患者应特别慎重,他建议糖尿病患者洗脚时,水温不要超过体表温度.

作者：丁毅 刊期： 2004年第01期

饮豆浆的禁忌

豆浆不仅是清香可口、物美价廉的日常饮品,而且它还有清肺化痰、降血压、降血脂的药用价值.日本著名癌症研究专家平山雄认为:常饮豆浆对预防胃癌有一定的积极作用.糖尿病病人每天饮豆浆一杯,可以控制血糖升高.但是,如果饮用豆浆的方法不当,就会影响健康.所以,饮豆浆时务必注意以下几点:

作者：志军 刊期： 2004年第01期

ISO14020国际标准研究出成果

作者： 刊期： 2004年第01期

纳米功能水造福于民

水是地球上一切生命赖以生存、人类生活和生产活动不可缺少的重要物质.人体内水份约占体重的2/3,不同的组织器官中水的分布是不均匀的,血液中含水量约是90%以上,心脏含水量约是80%,肌肉含水量约是75%,骨头内也含有20%的水.当体内失去6%的水份时,会出现口渴、尿少和发烧的症状,脱水到10-20%时,就会发生昏厥甚至死亡的后果.人可以几天不吃食物,但不可以一天不喝水.<北京晚报>10月20日发布新华社消息,美国人戴维.布莱恩挑战生存极限,于10月19日创造了只靠喝水维持生存了44天的空前记录.以往各种媒体报道的世界各地有关探险及采矿等一些事故中,一些生存者在极度紧张和恐惧的精神压力下,仅靠水维持生存20天左右的例子也很多.所以说,没有食物,人还可以生存许多天,没有水,人的生命只不过维持几天而己.水是生命之源,没有水就没有生命.

作者：刘如 刊期： 2004年第01期