初秋,不要秋乏秋燥

谁偷走了我的婚姻幸福?

Q我结婚9年,感情越来越淡,矛盾越来越多,沟通越来越少.老公受原生家庭影响很重,婆婆和公公吵了一辈子,现在都不愿意住在一起.我很怕我和丈夫也会发展到那个地步.孩子还小,我对他也有感情,并不想走到离婚那一步,可面对越来越冷的婚姻,我该怎么办呢?A首先我想告诉你一个婚姻中令人吃惊的事实就是:夫妻间绝大部分争吵是无法解决的.夫妻双方年复一年地试图改变对方的想法,但很少能够成功,这是因为夫妻大部分的分歧源于生活方式、性格或价值观的根本差异.为这些分歧而争吵,结果就是浪费时间,损害婚姻.明确了这个事实,并不说明夫妻双方做什么都没用了.

作者：陈露 刊期： 2017年第09期

吃醋也要有分寸

醋可以帮助消化是人所共知的事,但很多人对醋的作用有一些模糊甚至错误的认识,应予澄清.1醋不能调节血液酸碱度很多人认为,醋在口感上显酸性,进入身体后就会变成碱性,从而调节血液的酸碱值,提高免疫力.所以有些人为了养生,每天坚持喝醋.正常情况下,人体的血液呈弱碱性.目前还没有科学证据证明只靠吃某些食物就可以改变血液的酸碱值.人在一般情况下不会出现血液大幅偏酸或偏碱的问题,只有当生病或长期大量服用药物,或饮食营养极端失衡的情况下,才可能产生血液酸碱值的高低变化.因此,吃醋不能调节血液酸碱度.

作者：胡献国 刊期： 2017年第09期

请学会乐观地与老病共处

走进老人堆儿,你听吧,不是病,就是药,这是常见的话题.有啥办法,老年人也许干啥都不容易,就是得病容易.人家说了,老人有病是常态,无病才是例外.六七十岁以上的人,从头发梢到脚趾甲,几乎哪儿都有点毛病,血压不高血脂高,血脂不高血糖高,不是腰酸,就是腿疼——上天公平,每个人都给一点烦恼.一位老友告诉我,有一次他看完病,就问医生为啥会有这个病?医生说因为你老了.老友又连问几个病因,医生都说因为你老了.

作者：吕若琦 刊期： 2017年第09期

精索静脉曲张会影响性功能吗?

Q近我发现自己的阴囊上有很多血管呈蚯蚓状,这是怎么了?严重吗?会影响性功能吗?北京 刘仁林A您的情况在医学上称为“精索静脉曲张”,它是指精索里的静脉因回流受阻或者有血液返流,而出现的盘曲扩张.在普通人群中,精索静脉曲张的发病率为4.4％～22.6％,平均为15％左右,多见于成年男性,在青少年中相对较少.在我国,精索静脉曲张的发病率为8.5％～19.82％,并且和年龄有明显的关系,随着年龄的增大,发病率逐渐增加(国内临床研究人员调查了5172名青少年,总发病率为19.82％,其中7～10岁人群的发病率为2.44％,11～14岁人群的发病率为16.53％,15～18岁人群的发病率为20.61％).

作者：李贵忠 刊期： 2017年第09期

佩戴老花镜的误区

图便宜随便买一副很多中老年人图便宜,随便在街上买一副老花镜就用.然而,眼科专家指出,过于便宜的镜片有可能是工业玻璃,而非光学镜片,杂质多、不清晰,并且这种镜片无法阻挡紫外线,长期配戴会加重眼睛疲劳,甚至会造成眩晕、恶心等症状,还会加重白内障的病情.此外,“双眼度数相同”是这种老花镜大的缺点,而这样的眼镜显然不适合所有人.因为大部分中老年人的双眼老花程度并不相同,而且部分人还可能有近视、散光等视力问题.在此提醒大家,应该选择有工业生产许可证的眼镜企业,在选择眼镜片、眼镜架时,留意包装上是否有工业生产许可证(QS)标记,确保用眼健康.

作者：郭旭光 刊期： 2017年第09期

微信赌博中的参与者涉嫌哪些罪名?

微信群暗藏赌场一波未平一波又起不久前,接连在媒体上出现“大四女生1年发200万红包,误入赌博陷阱负债累累”;“微信赌场24小时聚赌,赌客一年输140万”等关于微信抢红包赌博的新闻,这些让原本有些只是出于好奇和娱乐的正常朋友之间抢发红包的行为,演变成赤裸裸的利益博弈.总结微信赌博群的具体规则,发现每个群的具体玩法各不相司,有些是比大小,有些是买单双,也可以直接猜数字,归根到底是抢到一定金额的人需要负责发下一个红包,有人抱着“不可能总是自己倒霉”的心态,结果越输越多.在一些微信赌局里已经形成了完整的赌博产业链,上游有卖家出售全自动操盘记账软件,中游有职业中介拉玩家入群,下游有庄家撺掇赌客开设新局以求抽成.在这些微信群中开一局只需5分钟,玩家们24小时不停歇下注,少则下注几百多则数万.有报道称,一个不到70人同时上线的赌群,一天即有60余万元入局,庄家可从中获利17万元.当然庄家们更不愿放过任何可以开赌的机会.有消息称随着欧洲杯开幕,被废弃数日的赌群又复活了,群主甚至将它改名为“欧洲杯,买球找群主”,在那里不断有新玩家被拉进群,一场赌局便开始运行.

作者：张颖 刊期： 2017年第09期

阿司匹林与银杏叶制剂冲突时怎么办?

Q我患冠心病20多年,10年前做了搭桥手术,4年前又植入了支架.术后一直服用阿司匹林和银杏叶制剂.可近来听说阿司匹林不宜与银杏叶同服,会引起眼睛虹膜出血.这可怎么办才好?山东 葛向然A这位患者的担心是有道理的.虽然银杏叶中黄酮及银杏内酯类成分具有很好的改善循环、扩张血管的作用,可以使血流量增加,从而防治脑动脉硬化、阿尔茨海默病,但因长期乱服银杏叶制剂而诱发脑出血的病例也时有报道.长期应用银杏叶制剂,会抑制血小板的凝聚力,增加脑出血的概率.

作者：王有国 刊期： 2017年第09期

关于浆细胞性乳腺炎的Q&A

浆细胞性乳腺炎这个名字大家既陌生又熟悉,它不像乳腺癌那样令人恐惧,但与它沾上边的人却也饱受折磨.浆细胞性乳腺炎多发生于中老年女性,高峰年龄为50 ～ 60岁,大多数患者有乳头内陷畸形.浆细胞性乳腺炎发病突然,发展快.患者感到乳房局部疼痛不适,并可触及肿块.肿块位于乳晕下或向某一象限伸展,质地硬、韧,表面呈结节样,边界欠清.有的乳房皮肤有水肿,呈橘皮样,患者一般无发热等全身症状.不少患者常常将浆细胞性乳腺炎的症状与急性乳腺炎和乳腺癌的症状混为一谈,笔者希望能够通过相关问题的解答,为广大患者消除心中的疑虑.

作者：周一海 刊期： 2017年第09期

放弃也是一种治疗选择

传统的生物医学模式转化到“生物—心理—社会”医学模式,让患者参与治疗方案的选择和决策已经成为现代医学实践的共识.患者的意见变得越来越重要,甚至成为决定性意见.所以,在面对彻底丧失治疗机会的患者时,引导患者学会放弃,成为医生的一项重要任务.面对疾病,医生常束手无策主动选择放弃的确很困难;而帮助别人做出放弃的选择,就更加让人情何以堪.很不幸,医生就是那个经常要劝导别人做出放弃选择的人.医生的职业特点经常会把他们推向这种尴尬境地,一次一次地劝慰患者放弃,这是一个医生艰难的选择.

作者：李宏军 刊期： 2017年第09期

文化养老夕阳更红

A文化养老成社会发展新需求57岁的林阿姨每到傍晚就和一群老姐妹团聚在小区外的广场,随着音乐跳广场舞.用林阿姨的话说,每天跳跳舞,精神愉快、身体舒服.“别小看我们的广场舞,不仅有教练手把手教舞姿,还有领队带着我们学习.”林阿姨告诉笔者,“刚退休那会儿,突然离开工作岗位让我很不适应,每天清早起来都很茫然,感觉无所适从.后来被邻居带到舞蹈队后,结识了很多同龄的朋友,感觉生活一下子充实起来.”笔者在调查中发现,类似林阿姨这样在退休后找到个人爱好的老年人不在少数.很多老人表示,看护孙辈是享受天伦之乐,跳跳舞、下下棋找点文化爱好,则是填补退休生活的精神空虚.

作者：周一海 刊期： 2017年第09期

空巢老人养宠物过度依赖害处多

周老太太70多岁了,独生的女儿虽然跟她住在同一座城市,但因忙于工作,还要照顾上高中的儿子,没时间照顾她,想送她进养老院周老太太又不愿意.她说,自己身体健康,日常生活能够自理,不愿受拘束,唯一的问题是没人陪伴,女儿给她买只小狗就行了.女儿就选了一只雪纳瑞给她养.周老太太给狗取名静静,静静很乖,每天安安静静地蹲在老太太身边,听她讲话,陪她晒太阳、打盹儿.老太太把它当孩子一样养,每天按时给它喂食,而且喂得十分讲究,隔一天就会去菜市场采购新鲜小鱼,或煎、或炖、或蒸、或炸.

作者：董绍军 刊期： 2017年第09期

胃肠胀气,试试这4招

胃肠不佳常有胀气等症状,除了治疗疾病之外,调整饮食也可改善症状.传统中医认为,胃肠功能失调容易造成胀气.中医常依虚实用药治疗.实证方面,如果是食滞,可用保和丸以和胃清热、消食化滞;如果是气滞,可用柴胡疏肝汤以疏肝理气、和血止痛;如果是湿热,可用清胃散合越鞠丸以清胃火、凉血解热、行气开郁;如果是血淤,可用膈下逐瘀汤以祛淤活血、行气止痛.

作者：曹淑芬 刊期： 2017年第09期

含漱液类型多选购使用有讲究

如今,随着人们对口腔保健的重视和社交活动的增多,有清新口气、清除口腔异味和保健作用的含漱液、漱口水品种也越来越多,但很多人使用起来方法却未必正确,以致不能让其发挥应有的效果.那么,我们究竟该如何选择和使用含漱液等口腔含漱保健用品呢?治疗型含漱液局部使用更给力很多人都没有认识到,含漱液、漱口水,有时也是用药的一种形式,尤其足治疗型的含漱液,如浓替硝唑含漱液、金栀洁龈含漱液、洗必泰含漱液等等,其中含有相应的药物成分,可以解决口腔黏膜炎症、溃疡以及牙龈炎、牙周炎、牙龈出血等口腔问题,含漱能使药物直接到达病灶,这种局部用药比全身用药更直接更给力.

作者：杨果平 刊期： 2017年第09期

剩粽子巧做老婆饼

水油皮材料:中筋面粉130克,绵白糖15克,熟猪油52克,水55克油酥材料:低筋粉110克,熟猪油55克内馅材料:白米粽250克,绵白糖60～80克(可根据个人喜好调整甜度),熟猪油40克,熟芝麻2大勺制作:1.将中筋面粉中加入清水、糖搅拌成絮状,再加入猪油;2.将面团揉成光滑并且能拉出薄膜的状态,然后滚圆(水油皮的面团需多揉一会,才能揉到能捞出薄膜的状态);3.将低筋面粉和猪油混合拌匀,揉成面团;4.将两个面团分别包上保鲜膜,放入冰箱冷藏1小时备用.

作者：浓咖啡淡心情 刊期： 2017年第09期

纯净水会毁掉你的肾?

水是生命之源,其重要性甚至超过了食物.随着人们对健康的关注和支付能力的提高,饮用水也成了一个巨大的产业.在激烈的市场竞争中,不同的水也都找到了自己的卖点,并且常用“长期饮用有害健康”的说法来攻击对手.在这些五花八门的营销忽悠中,“饮用纯净水有害健康”是深入人心的一条.比如就有文章宣称“长期饮用纯净水,你的两个肾就可以提前退休了”,并列举出诸多理由.

作者：松鼠云无心 刊期： 2017年第09期

胎盘真的能治病吗?

很多产妇认为食用胎盘可以减少疼痛、增强免疫力、加快子宫恢复,还有说法声称它可以预防产后抑郁症、睡眠障碍和月经紊乱.还有一些人认为,普通人吃胎盘也有益于健康,可以强身健体,延缓衰老.但是,胎盘这些神奇的“功效”事实上并没有获得科学证据的支持,吃胎盘“进补”也不是什么明智的选择.

作者：阮光锋 刊期： 2017年第09期

剖宫产后嚼口香糖有助排气/复合维生素B对付口腔溃疡/常练小动作 提高平衡力

作者： 刊期： 2017年第09期

叶嘉莹:用一双诗意与睿智的眼睛看世界

诗词,是中国文学的精华所聚,是中国人的心灵原典,中国人的心智启蒙,也往往是从诵念古诗词开始的.有那么一位让人尊敬的93岁老人用了一生的时间,只做了一件事——向世界传播中华诗词文化.她就是我国著名古典诗词研究专家、加拿大皇家学会院士、中央文史研究馆馆员、南开大学中华古典文化研究所所长叶嘉莹.(一)诗词伴她走过艰难路1924年农历六月,军阀混战的乱世里,叶嘉莹出生于北京的一个大家族,本姓叶赫那拉.叶嘉莹从师于古典诗词名家顾随教授,并深得顾随教授的赏识.1945年叶嘉莹大学毕业,开始了叶嘉莹的教学生涯.叶嘉莹以她出色的才华,同时被三所中学聘为国文教师,深受学生的爱戴.

作者：吕若琦 刊期： 2017年第09期

两腿间游走的『蛇』

小薇是一个二十多岁的女孩,正在青春时节,却被一种奇怪的病症困扰了好久.就是她总是感觉有绳子一样的东西在两腿间缠绕,坐着会这样,站着会这样,走路的时候也会这样.她很想消灭这种感觉,可这个症状却越来越严重,像黏在身上一样不走了.后,小薇无可奈何中走进了心理咨询室.刚刚落座,小薇就急切地诉说着自己的症状.同时,她还拿出备好的一条小绳子演示,边演示边说:就这样,总是在两腿间绕来绕去.在两腿绕来绕去的这个东西更像什么?我忽然提出一个问题.小薇稍一沉思说:像一条蛇,对了,更像一条蛇.

作者：马志国 刊期： 2017年第09期

偏侧咀嚼习惯对身体有何影响?

Q我女儿老用一侧牙齿咀嚼东西,这样做对身体有影响吗?江苏 盛再讯A“偏侧咀嚼”常常是由于一侧后牙区有严重龋患,牙齿不能正常咬合,或是有多颗牙缺失及错牙合问题,只能由健侧牙齿来承担所有的咀嚼功能,久而久之,便形成了偏侧咀嚼的习惯.偏侧咀嚼导致磨牙颌面的磨耗不一致,废用侧牙齿长期缺乏食物摩擦,常堆积牙垢,且由于唾液分泌少,自洁作用差,易产生龋齿.

作者：吕若琦 刊期： 2017年第09期