老年人鼻出血要重视查因

张继东

关键词：

摘要：日常生活中,造成鼻出血的原因有很多,有轻有重,轻的可能是因为天气干燥、鼻损伤等原因导致出现鼻出血;重的则有“致命性”的,如由头部外伤、脑部肿瘤、脑溢血、鼻咽癌等引起的鼻出血.尤其是老年朋友,一旦鼻出血,千万不要大意,紧急处理(可按压止血,或用干净棉花、纱布填塞止血)后,应及时到医院查明原因,局部详细检查鼻腔、鼻咽部,必要时要做X线检查,或做CT扫描以及鼻窦内窥镜检查.鼻出血不是一种独立的疾病,而是许多疾病会出现的一种症状,属于人体常见的出血病症.引起老年人鼻出血的原因众多,可以大致分为两类,一类是全身性因素,一类是局部因素.

健康杂志相关文献

性病面对面

Q 两个健康的人发生了性关系,会不会得性病或是艾滋病呢?得了性病之后会不会发展成为艾滋病?月经期间发生性行为会不会得性病?A 如果两个人经过全面细致的体检,一切正常,那么这两个健康人之间发生性行为是不会感染性病和艾滋病的.艾滋病主要是由性接触传播,所以也可以说是性病的一种.但一般的性病并不会转化为艾滋病,他们是不同的病原体.

作者：一叶刊期： 2018年第12期
徐志摩与林徽因(下)

(三)那一晚我的船推出了河心,澄蓝的天上托着密密的星.那一晚你的手牵着我的手,迷惘的星夜封锁起重愁.那一晚你和我分定了方向,两人各认取个生活的模样.——《那一晚》(林徽因)回国后,林长民和梁启超商定了林徽因和梁思成的婚事——两家门当户对,梁启超对林徽因的才貌和品行早就了然于心,这门婚事对林家和梁家来说都是极好的安排.婚事虽未定聘,但“已有成言”.当徐志摩和张幼仪办妥离婚手续,追随着林徽因的脚步回国后,他见到的是与梁思成出双入对、浓情蜜意的林徽因.所幸丰富的学术活动和繁忙的社交活动分散了徐志摩的注意力,人们对他学识和才华的赞誉让表面上的无限风光掩盖了内心的苦闷和伤痛.

作者：刘老西刊期： 2018年第12期
面对“变脸”的卡疤,宝妈怎么办

新生宝宝出生后,如果没有禁忌证的话,都会被护士抱去接种“人生的第一针”——卡介苗.在卡介苗的接种部位会留下一个淡淡的痕迹,很多人称之为种“花”,就是我们今天要说的卡疤,这是卡介苗有效接种的标志.在卡疤形成的过程中,卡介苗的接种部位往往会历经红肿、化脓、破溃、结痂的过程.面对不断“变脸”的卡疤,很多新妈妈会显得有些手足无措.下面,我们就来聊一聊卡介苗接种后的护理.

作者：季丹丹刊期： 2018年第12期
老来关节衰,膝盖负重伤不起

爬山伤膝风险大首先,很多老年人的体形都偏胖,爬山时膝盖负重大;第二,随着年龄增加,膝关节会不可避免地出现磨损、老化,多数人40岁以后就会出现骨质疏松、骨关节退化,如果60岁以后不注意关节保护,经常爬山,很容易导致受伤;第三,调查显示,60岁以上人群患骨关节炎症的达70％以上,爬山可导致炎症加重;第四,老年人多患有心血管疾病、心肺疾病,爬山需要人体短时间内调集大量血液供应下肢,容易影响心、脑、肺供氧,增加心梗、脑梗等发生概率.因此,老年人一定要谨慎选择运动方式,在户外要量力而行.

作者：钱军刊期： 2018年第12期
糖尿病患者怀孕期间需要注意什么

Q 我是糖尿病患者,患病大概二十多年了,我能生孩子吗?怀孕期间应该特别注意些什么?北京夏天A 您患糖尿病二十多年,如果怀孕,围产期的风险比普通人要高很多,而且对胎儿也有影响.首先,糖尿病病史长,出现心脑血管、肾脏、眼底及神经并发症的概率很高,建议怀孕前系统评估相关风险以及糖尿病的严重程度.如果糖尿病及其并发症严重,一旦妊娠,母子的危险均很大,此种情况不宜妊娠,患者应注意避孕,若已经妊娠,建议尽早终止妊娠.器质性病变较轻、血糖控制良好者,可以在积极治疗、密切监护下继续妊娠.从孕前开始,应严格控制血糖值,确保受孕前、妊娠期及分娩期的血糖在正常范围内.

作者：范斌刊期： 2018年第12期
烟熏食品致癌吗

烟熏是一种常见的、历史悠久的食品加工工艺,传统烟熏主要用作延长食物的保存时间,但随着现代物流的发展和储藏手段的进步,烟熏的必要性已经基本不存在了.但烟熏食品特殊的风味和色泽深受消费者的喜爱,因此仍然是市场上常见的一类食品.随着人们对健康生活方式的追求,烟熏食品受到了很大的挑战,尤其是它含有的致癌物让许多消费者十分担心.不过你是否注意到,西餐中常见的烟熏三文鱼和熏肠,难道外国人就不怕致癌吗?

作者：钟凯刊期： 2018年第12期
学会用泡沫轴放松身体

健身的朋友都听说过泡沫轴,也经常会使用到它.泡沫轴又称“瑜伽柱”,起源于欧洲,早期是由木质材料做成,之后被重量轻、硬度适中的泡沫材料所取代.泡沫轴有的长,有的短,有的表面光滑,有的表面有凹凸的纹路.泡沫轴作为一种训练工具,正在被越来越多的物理治疗师、私人教练列入到他们的训练装备中.具体的使用方法是:调整姿势,把身体需要放松的部位压在泡沫轴上,用体重施加压力,然后缓慢滚动泡沫轴.这种缓慢滚动的压力可以使原本僵硬的肌肉和筋膜逐渐放松,变得柔软.

作者：木丹刊期： 2018年第12期
北京市成功举办2018年职业人群科学运动骨关节活力操大赛

为做好2018年健康中国行——科学健身主题宣传工作,提高职业人群参与科学运动的意识和能力,在北京市卫生计生委领导下,北京市疾病预防控制中心(以下简称“市疾控中心”)、北京健康教育协会联合启动了2018年北京市职业人群科学运动干预项目.“骨关节活力操”是该项目针对职业人群中存在缺乏运动、运动不科学两种现象而特别引入并推广的健身适宜技术.

作者：刊期： 2018年第12期
疫苗接种,不可因噎废食

什么是疫苗疫苗就是将病原微生物(如细菌、病毒等)通过人工减毒、灭活或利用基因重组等方法制成的,用于预防相应传染性或感染性疾病的生物制剂.预防接种就是将疫衙接种到人体内,刺激机体产生相应的抗体,并使机体免疫系统形成记忆,为人体建立一道免疫屏障,当真的有细菌或病毒侵入人体时,免疫系统能通过回忆反应识别出来,并产生快速的免疫应答,消灭入侵的细菌或病毒,从而使受种者免受感染.

作者：连孝华刊期： 2018年第12期
中药泡洗有学问

A 中药泡洗历史悠久、应用广泛中药泡洗可谓是中医疗法中的一大瑰宝.中药泡洗有着悠久的历史传承,其理论依据在典籍中也有记载.中药泡洗技术是借泡洗时洗液的温热之力及药物本身的功效,浸洗全身或局部皮肤,起到活血、消肿、止痛、祛淤生新、杀虫消毒等作用.本法不仅适用于痈、疮、肿毒、癣、痔、烫伤、外伤、骨伤等局部疾病,也可用于发热、失眠、便秘、中风、关节炎、肾病、高血压病、糖尿病等全身性疾患.因此皮肤科、骨科、内科、外科、妇科均有中药泡洗疗法.

作者：吕若琦刊期： 2018年第12期
盐吃得太少也会致病

过分“限盐”限出来的病小刘年纪轻轻就患有高血压病,医生分析病因认为主要有两方面,一是肥胖,小刘不喜欢运动;二是饮食,小刘喜欢吃咸的东西.医生嘱咐小刘,除了按时服药,平时应适当运动,尽量避免摄入高盐食品.遵照医嘱,小刘按时服药,平时增加了运动量,为了少摄入盐,他干脆自己带午餐到单位,做到一日三餐都不吃带盐分的食品.

作者：邬时民刊期： 2018年第12期
花粉制品少儿不宜

花粉,为植物的雄性生殖细胞,作为孕育新生命的物质,集亲本的营养物质和遗传信息于一体,被称为“植物精华”.花粉营养丰富,它含蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素,此外还含有多种生长素、酶、性激素和天然抗生素等,具有健身防病、延缓衰老和促进生长发育的作用.近年来花粉制品越来越受到人们的青睐.

作者：陆基宗刊期： 2018年第12期
冬季养生罗宋汤

原料:牛肉500克,卷心菜100克,芹菜60克,土豆1个(中等大小),番茄1个(中等大小),胡萝卜1根(中等大小),番茄沙司4大勺,面粉2大勺,黄油80克,柠檬1/2个,洋葱1/2个(中等大小),香菜少许,盐、白糖、胡椒粉、葱段、姜片适量

作者：浓咖啡淡心情刊期： 2018年第12期
给孩子一点“仪式感”

小的时候,每到过生日那天,爸妈都会陪我去照相馆拍一张两寸的黑白照片.这个传统一直延续到我1 8岁.每次和父母一起翻看相册的时候,我都能感受到父母对我浓浓的爱意,回忆起每一张照片背后的点点滴滴.现在,这个传统延续到了我女儿的身上.在她生日那天,我们一家三口都会精心打扮,一起去照相馆拍照片,一张她自己单人的黑白照,一张一家三口的合影.至今,已坚持三年.

作者：石蔓云刊期： 2018年第12期
没写借条,凭微信聊天记录能胜诉吗

案例我借给一个朋友5万块钱,因为很熟,当时没有让他给我打借条,是通过银行转账把钱转给他的.当时说好半年还钱,现在已经过了快一年了,他不仅没还钱,现在人也找不到了.我想到法院起诉他,但我手里只有给他转账的凭证和当时微信的聊天记录.如果我起诉他,能胜诉吗?

作者：张颖刊期： 2018年第12期
家庭雾化的“六要” “四不要”

一要吸入前要先清除口腔分泌物、食物残渣,以免妨碍药物微粒深入.二要雾化治疗时好选择坐位,有利于药物沉降到终末支气管及肺泡.三要每次雾化用量为3毫升左右,若药物容量不足,可用生理盐水稀释.一般每次雾化吸入时间为10分钟左右.四要手持喷雾器要保持与地面垂直,避免药液倾斜外溢.雾化时面罩必须紧贴口鼻部,避免漏气导致疗效下降.

作者：黄剑峰刊期： 2018年第12期
海上丝绸之路第十二站——人类的摇篮肯尼亚

肯尼亚被誉为『人类的摇篮』,其旅游资源相当丰富,自然景观众多.肯尼亚境内拥有大大小小几十个国家公园,这里可近距离观赏动物,也是游猎之旅的目的地;位于赤道附近的非洲第二高峰肯尼亚山,常年被冰雪覆盖,这里是徒步登山爱好者的天堂;其东南沿海地区濒临印度洋,蓝天碧海,是理想的度假休闲圣地.如果你想要感受原始风光,走进电视机里的『动物世界』,那么肯尼亚一定不会让你失望.解读肯尼亚肯尼亚,即肯尼亚共和国,位于非洲东部,赤道横贯其中部,东非大裂谷纵贯南北,东邻索马里,南接坦桑尼亚,西连乌干达,北与埃塞俄比亚、南苏丹交界,东南濒临印度洋,中部的肯尼亚山为非洲第二高峰(肯尼亚的国名也由此得来).肯尼亚是人类发源地之一,境内曾出土了约250万年前的人类头盖骨化石,因此被称为“人类的摇篮”.

作者：李芭乐刊期： 2018年第12期
远离慢阻肺,先与烟草『断舍离』

1号案例老费,68岁,爱好吸烟,一直未戒烟.老费因为长期吸烟,中年时依次患了慢性支气管炎(简称慢支)、肺气肿和慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺).老费尝试过戒烟,遭遇了一次失败后便放弃了.刚踏入老年期,老费又患了肺心痛,身体状况一年不如一年,不能帮子女带孩子,无法享受天伦之乐,有时还不得不麻烦子女带他就医,常年往返于医院,而且经常住院.老费的家中摆满了制氧机、雾化药、口服药等,当然还有屡戒不成的烟和打火机.

作者：党斌温刊期： 2018年第12期
走开,压力

33岁的女白领乔乔,近感到压力很大,原因是她的孩子生下来没户口.因为她是新上海人,要在所在单位工作满一定的年限才能办理落户.乔乔的先生在朋友单位里打工,挣的钱没她多,她感觉经济负担很重.乔乔的工作收入还可以,但近新换了个领导,要求很高,尽管乔乔觉得自己已经拼尽了全力,却还是有领导不满意的地方.

作者：陈露刊期： 2018年第12期
复合营养补充剂怎么吃

2018年5月,美国研究人员发布了一份《关于复合营养补充剂使用的专家共识》(以下简称《共识》).《共识》中提到了许多有关复合营养补充剂的问题,这里挑出一些大家关注的要点进行解读.复合营养素,补什么?如果用于非疾病人群的话,复合营养素补充剂应该至少要包含本地区摄入不足(即低于推荐摄入量)的微量营养素.1982-2012年的历次全国营养调查发现,我国居民日常饮食中有多种微量营养素摄入不足,特别是维生素B1、维生素B2、维生素A原和钙.所以,至少对我国居民而言,服用含有这些营养素的复合补充剂,有利于弥补膳食摄入的不足.

作者：周颖；范志红刊期： 2018年第12期