常给心灵排排毒

韩青

关键词：

摘要：我们有过这样的感受,面对辽阔的海、一望无际的大草原……第一感觉就是心旷神怡,所有的烦恼、忧伤,瞬间杳无踪影.当初,梭罗来到瓦尔登湖,我想他就是去“排毒”的,尘世的纷扰、喧哗、浮躁不利于写作和思想感情的顺畅表达.在那里,他用两年时间完成了一本巨著.而他如果一直在尘世生活,我想,他是无论如何也不会写出如此宁静、隽永的书.

心理与健康杂志相关文献

高贵的鞋子

男人下岗后,女人开始经营一家鞋店,在此之前,她一直是全职家庭主妇.现在,他们的生活水准每况愈下,男人重新应聘到一家私企打工,每天很晚才回家,累得倒头就睡.女人的鞋店里进有各式各样高贵的鞋子,每一款她都十分喜欢,但她只穿了一款再普通不过的皮鞋,衣着也不算华丽.

作者：古保祥刊期： 2015年第09期
有种境界叫“钓胜于鱼”

我们小区的南墙旁有处空地,很小的一块.有位大爷每年都会在这里种菜,南瓜、黄瓜、豆角什么的.大爷很有心,把那块地收拾得利利索索.那里没有水源,他就提着水壶来浇菜.瓜菜种下去,打理起来可是个麻烦事.一株株小小的秧苗,一天天长大、开花、结果,这个过程很考验人的耐心,但那位大爷好像从来也不嫌烦,有空就在他的“迷你菜园”忙碌.

作者：马亚伟刊期： 2015年第09期
儿子去世后,她变了

老年抑郁症是指年龄在55岁以上的抑郁症患者,狭义的也可以是指首次起病年龄在55岁之上的抑郁症患者.无论是哪一种,都有着诸多老年期的特点.在临床上常见为轻度抑郁,但危害性不容忽视,如不及时诊治,会造成生活质量下降、增加心身疾病(如心脑血管病)的患病风险及死亡风险等严重后果.

作者：黄娟刊期： 2015年第09期
男幼师要过心理关

近几年,随着学前教育事业的发展,越来越多的男性加入到幼儿教师这个队伍当中.男幼师有着不可替代的性别优势,对于幼儿心理的健全发展起着重要作用,然而由于种种原因,男幼师也要过许多心理关.社会认可度低男幼师的出现,在以女性居多的幼师队伍中可谓是万红丛中的一点绿,但这仍然难以改变幼师职业在整个社会职业结构中所处的偏低位置.

作者：刊期： 2015年第09期
无事生爱

两个老年人,一男一女,每天执着地待在太阳下面,做志愿者.总是从那个路口经过,因此,与老者多了些熟悉,有事无事时,便聊起家常来.原来,他们竟然是夫妻.下午四点左右,我又路过路口,由于等人,加上此时人流少,我与老人攀谈起来.“该歇歇了,享受天伦之乐.”我劝他.

作者：古保祥刊期： 2015年第09期
“二维码世界”缺少什么?

好朋友结婚,发来请帖.这请帖很特别,是通过手机发来链接,点击链接进入,通过扫描二维码就是朋友的请帖了.请帖画面制作得非常唯美,有动感的音乐背景,有漂亮的婚纱艺术照,未了还有前往的确认署名和导航的婚礼地点路线图.而这二维码还被朋友印在电子名片上,扫描一下就能看到朋友结婚的微电影.

作者：常乾坤刊期： 2015年第09期
什么情况可以非自愿住院?

《精神卫生法》不仅保障了精神病人的权益,也让精神科医生在工作中有法可依、有章可循.很多医生会时不时拿出法规看一看,里面的条文具有很强的临床操作指导意义,然而也有一些条文,却令人比较困惑.案例1:52岁的李女士是一位诊断明确的双相障碍病人.虽然是老病号,可她从未出现过自杀行为,只是在发病时会说“不想活了”之类的话.

作者：朱晓敏；王小平刊期： 2015年第09期
熬药VS爱情

记得相声表演艺术家姜昆先生在一则相声中,把爱情比喻为烧饼.烧饼虽然其貌不扬,却越嚼越香,虽然平淡价廉,却是真实的平民生活.因为好长一段时间为人熬制中草药,掌握了不少熬药的常识.每每望着正在翻腾的一锅花、叶、茎,闻着淡淡的中药清香,也顿生种种感悟:经营爱情如同熬制中药一样,很有讲究,方法是否得当对“疗效”颇有影响.

作者：李荣兰刊期： 2015年第09期
汤宜朗:药物滥用,减少危害更务实

1990年,中国登记在册的毒品滥用者人数为7万,而到了201 3年,这一数字达到了247万,在20余年的时间内增加了34倍.与毒品滥用(尤其是注射毒品滥用)相关的违法犯罪、人类免疫缺陷病毒(Human Immunodeficiency Virus,简称HIV)感染及艾滋病也以惊人的速度增加.解决所有这一切,需要有一套切实有效的毒品防治策略.中国2008年颁布了新的《禁毒法》,其中明确摒弃了单纯以惩罚为主的策略,鼓励药物滥用者自愿接受治疗或在所属社区接受社区治疗.此外,国家还着力推广美沙酮维持治疗.这些观念以及实践上的转变,实际上反映了人们对药物滥用性质的认识开始改变.但遗憾的是,从总体上来看,这些改变还远远不够,所开展的项目覆盖的人数仍相当有限.

作者：刊期： 2015年第09期
公司需要实干的人

“把公司交给那些实际干事的人去管理.”美国丹纳公司董事长麦克弗森的这句话,在业界也称作麦克弗森原则,强调的是一股实干家的精神.在美国,这早已成为业界流行的人事任用通则.在美国古老的纳尔逊中学大门口,有两尊以苏格兰黑色大理石雕成的塑像:分别是一只苍鹰和一匹奔马.300多年来,它作为纳尔逊中学的标识一直矗立在那里,苍鹰和奔马还被制作成校徽佩戴在师生们的胸前.

作者：许亮生刊期： 2015年第09期
重新发现你的父亲

中国的父亲有太多是软弱的,他们惧怕人际关系.按照社会的权力标准,他们是失败者,是芸芸众生,是沉默的大多数.他们不够强大,不够让家人满意,但他们的善意与爱意或曾温暖过作为儿女的我们.记起这些温暖,将它放在心中,这份真实的存在会让很多事情变得不同.

作者：武志红刊期： 2015年第09期
时间饱满了,薪水就涨了

在相当长的时间里,我陷入一个职场怪圈:和老板“拉锯”.我始终信奉一个原则:老板给多少钱,我就干多少活.而老板呢?当然比我精,我干了多少活,他就给多少钱,有时甚至低于我干活所值.我们之间,就像在拉锯,看上去平衡了,实际上把我的宝贵时间都拉成了一堆废木头屑.于是,对老板不满,觉得他小气得要命,觉得在这公司干得没劲.我开始悄悄找工作,然后辞职,老板没有挽留,我本是可有可无的角色,这样的角色到人才市场随便领回一人就能胜任.到了新公司,没多久,发现还是在“拉锯”.我抱怨“天下老板一般抠”,升职涨薪真是难于上青天.

作者：王月冰刊期： 2015年第09期
为明天做准备

我刚进公司的时候跟过两个师父,一个姓张,一个姓王.他们年纪比我大了没几岁,别人叫他们小张小王,但我要管他们叫“师父”.张师父是我的第一个师父,他脑子灵活做事机敏,但只要一下班就再不会为工作多花一分心思了.有一次,张师父的一个朋友请客吃晚饭,他带我一起去,我提醒他说:“明天要见大客户,是不是应该在家里准备一下?”张师父笑笑说:“小事情,急啥?”

作者：陈亦权刊期： 2015年第09期
中国式自杀:把生命当筹码

在网络、电视、报纸等各种媒体上,甚至在我们身边,总是不断地听到、看到各种非正常死亡的新闻事件.其中,当然不乏各种天灾人祸所致的个体罹难,但更令人惋惜和难以接受的是,有不少人竟率行轻生之举,鲜活的生命溘然陨落,给家庭和亲人造成无尽的痛苦,给社会带来了极大的负能量.

作者：范华刊期： 2015年第09期
你简单,世界就简单

那天中午,我做了女儿爱吃的“可乐鸡翅”“鱼香茄子”,可放学回家的她没看一眼餐桌上的美食,转身就躲进了自己的房间.不一会儿,女儿的房间里传来了轻微的抽泣声,已经是初一的大姑娘了,怎么还如此扭捏脆弱?我的心里小有怒气,真该与女儿谈谈心了.轻轻地推开女儿的房门,还没等我开口,姑娘就一下子扑倒在我的怀里,“妈妈,这次演讲比赛我失败了.”

作者：孙征刊期： 2015年第09期
该怎样追求美

Q老师:您好!我今年上高中,不知道什么原因这几年变得越来越胖了,尤其是腰变得发粗,我很羡慕周围拥有苗条身材的同学,于是,我看各种书籍上的减肥方法,并想出方法用宽皮带紧紧勒住腰部.可效果却一般,现在我经常为这个事儿纠结.丹丹

作者：颜大迁刊期： 2015年第09期
缘分就是刚刚好

进公司上班的第一天,简安就在电梯里遇见了儒雅帅气的罗宁,一颗心就像飘上了云朵般忽高忽低地起伏了几秒钟.电梯停在了简安要去的18层,她看见那个很有眼缘的男人也走出了电梯.因为地形不熟,她只能手握着入职通知书一个门一个门地看标牌,直到找到她要去报道的人事部.

作者：徐海刊期： 2015年第09期
我的老伴儿也依人

我和老伴儿相濡以沫,从满头青丝到鬓发斑白.几十年的光阴,老伴儿改变了许许多多,但唯有“小小鸟”的性格没有变.A年轻的那会儿,我在海岛当兵17年,与她天南海北,牵肠挂肚过了好多年.终于我当了营长,她可以随军了.可是,我妈妈却患了老年痴呆,生活基本上不能自理.在团聚和尽孝之间,妻子毅然决然选择了尽孝.她放弃随军,留在家里照顾婆婆,我们依然天各一方,从此,我对家里有了更多的牵挂.每次给她写信、打电话,我总会问这问那,喋喋不休,而她没有一次对我诉苦,常是那句“我们都好着呢”!

作者：陈永江刊期： 2015年第09期
别陷入人际矛盾中

在我国的幼儿园里,教师的性别比例严重失调,清一色的“娘子军”现象十分普遍.俗话说,“男女搭配,干活不累”,幼儿园教师性别过于单一,多为女性,在一起工作难免缺乏激情.加之女性的心理特征多为“情感型”,比较敏感、争强好胜、嫉妒心强,非常容易带来一系列特殊的人际关系问题.

作者：刊期： 2015年第09期
5个习惯保护心脏

随着人们生活方式的不断变化,人类疾病谱发生了明显改变.心血管疾病已成为威胁人类健康的头号杀手,对人类寿命影响巨大.但如能坚持5个好习惯,可使患病的风险显著降低.

作者：高峰刊期： 2015年第09期