马东霞
如今的微信已成为一个便利、时尚的社交平台,很多年轻人热衷于在朋友圈里晒个人状况,渴望与朋友分享成功与喜悦,希望被“点赞”.父亲退休后对手机、平板电脑之类的数码产品产生了兴趣,我便教会了他玩微信,并加他为好友.
作者：余平 刊期： 2015年第08期
认知行为治疗(CBT)是通过改变个人非适应性的思维和行为模式来减少失调情绪和行为,改善心理问题的一系列心理治疗方法的总和.目前,CBT已经成为世界上流行为广泛,被使用多的心理治疗方法,其以短程有效、结构化、操作性强等优势深得心理卫生工作者的青睐.结构化是CBT的特点,如何把握会谈结构,有效利用会谈时间,是初学者常常遇到的问题.在第五届亚洲CBT大会上,来自不同地区的专家们,通过圆桌讨论的方式回答了这个问题.
作者： 刊期： 2015年第08期
那天,他骑着单车去图书馆.一个女孩突然站在路边挥手:“同学,我扭伤了脚,又急着去排练节目,你能带我一段路吗?”很少和女孩近距离接触的他,红着脸点点头,女孩上了车,又问:“你去图书馆?”他反问:“你怎么知道?”她咯咯地笑:“我会猜呀!”
作者：张军霞 刊期： 2015年第08期
那一天,父亲给他带来一本书,他不看父亲,也不接父亲手里的书,父亲默默地把书放在了病床旁的桌子上.相邻病床上是一位少女,因为一场车祸,失去了一条右腿,左腿肌肉被碾压得不成样子,每天的换药,都是一种撕心裂肺的剧痛.
作者：王举芳 刊期： 2015年第08期
近,小区里刮起一股踢毽子健身之风.闲暇时,男女老少都到广场踢毽子,欢声笑语在风中传送.那种热闹的场面,让人觉得好像又回到了童年.小时候,我们非常喜欢踢毽子.小巧的毽子上下翻飞,仿佛一个能够带来快乐的精灵,让孩子们着迷.
作者：王纯 刊期： 2015年第08期
众所周知,相亲、约会时买单,按照传统习惯似乎多是男方主动,我们平时也觉得并不是什么问题.可是在物价日益高涨的今天,一方买单有时候未免让人心疼,特别是男方相亲失败时,买单更让人顿生割肉的感觉,甚至徒生事端.笔者曾看到一则报道:温州一对单身男女在朋友的介绍下相约一起吃顿饭,且两人系第一次见面.
作者：许圣义 刊期： 2015年第08期
李立平辞职了.他到一家公司应聘,主考官问李立平:“如果你的工作能力特别强,但领导在决策时,不采纳你的建议,你会怎么看?”这个问题真是问到了李立平的痛处,他思考了一会,淡定地说:“以前,我不成熟,觉得自己能力强,和领导交流少,以致领导对我有看法.
作者：张培胜 刊期： 2015年第08期
季节一转身,就触动了内心深处那根弦.我不是矜持,只是更加静默了.暮秋的时节总令人安静,往昔岁月对于我显得抽象又苍茫.命运掌心的那个窘,错误了本该的向往,一直把希望高擎在生命的头顶,结果是一帘幽梦化成半生的烟雨,凋零了那美妙的年华.
作者：陈奕娟 刊期： 2015年第08期
小珊瑚的苦恼我的爸爸妈妈在沿海城市工作,从小我跟着姥姥长大.姥姥是县实验小学的一名老师,不仅老师们尊敬她,同学们也很喜爱她.我虽然不在姥姥带的班级,但在姥姥这棵“大树”下,我在学校也很引人注目.姥姥教育我,要踊跃参加各种活动,加之我天性好动,性格活泼开朗,所以,不管是班级还是学校组织的各种活动,比如演讲、书法、命题作文等比赛,还有文艺表演等,我都会报名参加,而且还经常拿到名次,我觉得姥姥说得真是太对了.
作者：姚扶有 刊期： 2015年第08期
有种东西正在变成常见的温柔凶器.温柔在于它随你摆布从不违抗,杀气在于它黑洞般深邃的诱惑力,又从不会说不.一旦拥有它,沉迷而不自知的人无一例外变身奴隶.这不奇怪,我们所供养的许多东西,也许会变成我们的主人.如果你守不住自己的意志和原则,它们不用一发子弹也能轻易地征服你.其实,“征服”对自控力弱的人有些言过其实,事实上,大部分人都是自动投怀送抱并乐此不疲.
作者：云翦愁 刊期： 2015年第08期
毛姆,英国著名小说家、剧作家、散文家.但在毛姆成名之前,刚开始他的作品根本无人问津.他写了一部长篇小说《月亮和六便士》,自认为写得很好,如果出版一定能畅销.但当他带着作品去许多出版社洽谈后,才发现事情并不简单.
作者：李素珍 刊期： 2015年第08期
前几天参加一个教研活动,一个六年级女生关于“生不如死”的答案让人久久难以释怀.“当我流落荒岛,叫天天不应,叫地地不灵的时候,我会_____”在教学《鲁滨孙漂流记》时,一位老师设计了这样的续写环节,她提示学生一定要写出自己真实的内心感受.
作者：熊仕喜 刊期： 2015年第08期
那是我生命中绝望的时光——相爱多年的恋人,转身牵了别人的手;公司破产,失去了唯一的经济来源;父母远在千里之外,偶尔打一次电话,只能报喜,不敢报忧;租来的房子,又窄又小,陪伴我的只有一张硬板床和简单的灶具……
作者：张军霞 刊期： 2015年第08期
莉莉是一位职业女性.她年龄不算大,可患胃病的历史却不短.她先后到各级医院的消化科就诊,服过各种各样的抗菌素和消化科药物,却还是不见好转.她跑的医院越多,听到的越多,思想压力越大.时间久了,就出现了情绪低落、睡眠不好、烦躁等症状.无奈之下,只好前来心身医学门诊寻求帮助.
作者：陈福新 刊期： 2015年第08期
A前天和爱人一起逛商场,电梯突然抖了一下,我下意识地拉住了爱人的手.好长时间没牵手了,突然感觉爱人的手有些干燥粗糙,岁月和生活把爱人从一个大姑娘磨砺成一位母亲,也改变了她原本细腻滑润的手.我对爱人说:“生活再忙,也要好好打扮自己.”我想拉着她去买一些润手或是护肤之类的产品,可爱人却对我说:“我不买也不抹.”
作者：荒沙 刊期： 2015年第08期
国外研究证实,每年因癌症死亡的人中有三分之一和不良饮食习惯有关,以下7种癌和吃相关,如果把好饮食关,就能有效地预防癌症.
作者：高峰 刊期： 2015年第08期
朋友聚会上,来了一陌生女子,长发细眼,身穿高领米白毛衣,灰色长呢裙,说不上漂亮,但语笑嫣然,举止娴静,谈吐不俗,眼波所到之处,如清风拂柳,月照庭花.看着她,我脑海里立刻呈现出一个词:绿茶.这是一个如绿茶般的女子.回想一下自己平时品绿茶时的情景吧:一方幽室,窗外阳光如雨,将一缕碧螺春放入玻璃杯中,注入水,看茶叶舒展,清媚渐起,绿意盎然,轻轻啜饮一口,清新、明朗、舒适,只觉岁月静好.而这女子给人带来的就是这种感觉.
作者：付小方 刊期： 2015年第08期
小丽本来应该和同学们一起忙于中考,但是由于严重的社交恐惧不得不请假在家,在自我调节了两周还没有好转的情况下来到了我的心理诊室.在父亲的陪伴下,小丽如约而至.她是一个看上去非常健康的女孩,圆圆的脸就像红红的苹果,看上去并不像大多数来访者那样忧郁.用她自己的话来说,“要不是得病了,我非常阳光.”
作者：史欣鹃 刊期： 2015年第08期
产后抑郁症是女性精神障碍中为常见的类型,是指女性生产之后,由于性激素改变、社会角色及心理变化等所带来的身体、情绪、心理方面的一系列变化.典型的产后抑郁症大约在产后6周内发生,可持续整个产褥期,有的甚至持续至幼儿上学前.产后抑郁症的发病率在15％-30％,一般可在3-6个月自行恢复,但严重的也可持续1-2年,再次生产时则有20％-30％的复发率.
作者：黄娟 刊期： 2015年第08期
20年前,因为家穷,15岁的我初中毕业就去了中等师范学校上学,不用交学费,每月还有50元的助学金.按照规定,毕业后我们要到小学任教,很多同学还要回到农村小学任教.当时,上师范是众多家庭困难、成绩较好、急于脱离农门的农村孩子的无奈选择道路.
作者：张锦芸 刊期： 2015年第08期
心理与健康杂志
主管:中国科学技术协会
主办：中国心理卫生协会
