姚扶有
近,小区里刮起一股踢毽子健身之风.闲暇时,男女老少都到广场踢毽子,欢声笑语在风中传送.那种热闹的场面,让人觉得好像又回到了童年.小时候,我们非常喜欢踢毽子.小巧的毽子上下翻飞,仿佛一个能够带来快乐的精灵,让孩子们着迷.
作者：王纯 刊期： 2015年第08期
认知行为治疗(CBT)是通过改变个人非适应性的思维和行为模式来减少失调情绪和行为,改善心理问题的一系列心理治疗方法的总和.目前,CBT已经成为世界上流行为广泛,被使用多的心理治疗方法,其以短程有效、结构化、操作性强等优势深得心理卫生工作者的青睐.结构化是CBT的特点,如何把握会谈结构,有效利用会谈时间,是初学者常常遇到的问题.在第五届亚洲CBT大会上,来自不同地区的专家们,通过圆桌讨论的方式回答了这个问题.
作者： 刊期： 2015年第08期
那是我生命中绝望的时光——相爱多年的恋人,转身牵了别人的手;公司破产,失去了唯一的经济来源;父母远在千里之外,偶尔打一次电话,只能报喜,不敢报忧;租来的房子,又窄又小,陪伴我的只有一张硬板床和简单的灶具……
作者：张军霞 刊期： 2015年第08期
前几天参加一个教研活动,一个六年级女生关于“生不如死”的答案让人久久难以释怀.“当我流落荒岛,叫天天不应,叫地地不灵的时候,我会_____”在教学《鲁滨孙漂流记》时,一位老师设计了这样的续写环节,她提示学生一定要写出自己真实的内心感受.
作者：熊仕喜 刊期： 2015年第08期
长期以来,作为女儿的我,一直羡慕母亲善“忘”.特别让我不可思议的是,母亲的“忘”,既在恰当,又在漫不经心时.我时常在心里纳闷,母亲到底算不算得上“善于健忘的人”?父亲年轻时就好喝酒,喝过了头,情绪兴奋,总在言行上做点出格的事,不是冲着母亲唠叨没完,就是喊来牌友通宵打牌.
作者：王琴 刊期： 2015年第08期
一夏末秋初,南方的空气依旧热得醉人.15岁,高一,青春的灵气恣意地跳动.在这样的季节里,又恰逢一个醉人的夜晚,空气中荡漾的是栀子花的芬芳,暗绿的花影让人觉得凉爽而又神秘.耿岩一个人在校园的路上急急地跑着,带动起身边的树叶沙沙作响,他在赶时间——晚上7点在礼堂有健美操大赛.
作者：袁恒雷 刊期： 2015年第08期
有种东西正在变成常见的温柔凶器.温柔在于它随你摆布从不违抗,杀气在于它黑洞般深邃的诱惑力,又从不会说不.一旦拥有它,沉迷而不自知的人无一例外变身奴隶.这不奇怪,我们所供养的许多东西,也许会变成我们的主人.如果你守不住自己的意志和原则,它们不用一发子弹也能轻易地征服你.其实,“征服”对自控力弱的人有些言过其实,事实上,大部分人都是自动投怀送抱并乐此不疲.
作者：云翦愁 刊期： 2015年第08期
“晚上不睡,早上不起”,现代人的生活习惯正在与“日出而作、日落而息”的农耕传统唱起反调.然而,现实很残酷地告诉我们,人类的生活起居依然要与太阳同步,那些尽职尽责的闹铃每天都会准时将我们从熟梦中拖出来,强迫我们在迷迷糊糊中痛苦地开启全新的一天.
作者：李新 刊期： 2015年第08期
近来,身边不少的同龄人都有了或多或少的“职业懈怠症”.说实话,打拼到中层管理阶层,事业渐渐不用那么“拼”了、属于自己的空暇时间多了、经济和育儿的压力小了……我们这群“70后”反而迷惘起来.这是不是人家所说的“初老”呢?
作者：金建云 刊期： 2015年第08期
作者：肖乾旭 刊期： 2015年第08期
20年前,因为家穷,15岁的我初中毕业就去了中等师范学校上学,不用交学费,每月还有50元的助学金.按照规定,毕业后我们要到小学任教,很多同学还要回到农村小学任教.当时,上师范是众多家庭困难、成绩较好、急于脱离农门的农村孩子的无奈选择道路.
作者：张锦芸 刊期： 2015年第08期
那天,他精疲力竭地回到家,推开门,被一股油烟味呛得皱起了眉.她正在厨房里做饭,看到他回来,大声说:“我做了一道新菜式,赶快来尝尝!”以往,听到这样的话,他都会三步并两步地跑到厨房去,今天却站在那里没动.结婚三年,他每天在外面拼命工作,受尽上司和客户的气,常常加班到深夜,为的就是能够过得好一些,尽早把房贷还了,两个人可以轻松地比翼双飞.
作者：汤园林 刊期： 2015年第08期
我刚接手四年级3班的时候,离任的老师就向我介绍说:“这个班有个叫小文的同学,真是个榆木疙瘩脑袋,他学什么都比别人慢半拍,其他同学作业写完了,他才写了一半;他没有一点特长,吹拉弹唱什么都不会,就连简单的转呼啦圈也不会.老师表扬学习好的同学,从来没有他的名字.排练文艺节目,全班同学都参加的大合唱也没有他.
作者：学学 刊期： 2015年第08期
在多子女家庭中,父母如何分配自己的时间、精力和爱,尽可能平等地对待每一个孩子,关照到所有子女的生长需要和心理特点,平衡因为出生顺序所带来的各种问题,是育儿中特别重要的方面.
作者：张雯 刊期： 2015年第08期
朋友是著名意大利餐厅的大厨,手艺绝对一流.再简单的食材到了他手里,就像经过了一次奇妙的旅行,会在极短的时间内脱胎换骨,变成无与伦比的美味.大厨们几乎都是美食家,他们对美食的感觉极为敏锐,同时又格外挑剔.尝遍了天下美食,我们问他:“世上好吃的菜是什么?
作者：马亚伟 刊期： 2015年第08期
那一天,父亲给他带来一本书,他不看父亲,也不接父亲手里的书,父亲默默地把书放在了病床旁的桌子上.相邻病床上是一位少女,因为一场车祸,失去了一条右腿,左腿肌肉被碾压得不成样子,每天的换药,都是一种撕心裂肺的剧痛.
作者：王举芳 刊期： 2015年第08期
A陪老公去药店买药,那个售货员也不知道是怎么了,一副不耐烦的神情,取药的时候也是,那动作总像是我们欠了他钱似的,甚至后刷卡的时候,他也是一脸的不高兴.是嫌我们买的东西太少,还是觉得我们问得太多?出于礼貌,我和老公并未说什么,可心里却极不痛快,出了店门,我和老公异口同声地说了句:以后再也不来这家药店了!
作者：路小远 刊期： 2015年第08期
莉莉是一位职业女性.她年龄不算大,可患胃病的历史却不短.她先后到各级医院的消化科就诊,服过各种各样的抗菌素和消化科药物,却还是不见好转.她跑的医院越多,听到的越多,思想压力越大.时间久了,就出现了情绪低落、睡眠不好、烦躁等症状.无奈之下,只好前来心身医学门诊寻求帮助.
作者：陈福新 刊期： 2015年第08期
有一则寓言:一个国王,早晨独自到花园里散步,他惊奇地发现,除了心安草,园里其他花草树木都凋谢了,园中荒凉萧瑟.后来,国王才知道,橡树埋怨自己没有松树那般高大挺拔,故此厌世轻生,死了;松树埋怨自己不能像葡萄藤那样多结果子,死了;葡萄藤哀叹自己终日匍匐于架上,不能直立,又不能如桃树那样开出艳丽的花朵,死了;牵牛花叹息自己没有紫丁香那样清香四溢,也病倒了;其余的植物也都垂头丧气,自怨不如人.
作者：李爱华 刊期： 2015年第08期
如今的微信已成为一个便利、时尚的社交平台,很多年轻人热衷于在朋友圈里晒个人状况,渴望与朋友分享成功与喜悦,希望被“点赞”.父亲退休后对手机、平板电脑之类的数码产品产生了兴趣,我便教会了他玩微信,并加他为好友.
作者：余平 刊期： 2015年第08期
心理与健康杂志
主管:中国科学技术协会
主办：中国心理卫生协会
