面对抑郁,我们并非束手无策

曹燕翔

关键词：抑郁症, 危险因素, 围产期, 心理和社会, 科学研究, 程度, 遗传, 生理, 控制, 疾病, 概率, 措施, 病因

摘要：围产期抑郁症是一种复杂的疾病,包括生理、心理和社会等多种病因,虽然目前尚不能确定围产期抑郁症的根本原因,但科学研究已经在相当程度上了解了影响围产期抑郁症的危险因素.即使不能改变一些诸如遗传等方面的危险因素,但有些相关的危险因素在很大程度上是可以控制的.因此,了解引发围产期抑郁症的危险因素,采取一些针对性的措施,能够降低患上该病的概率.

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积极倾听,鼓励表达——围产期抑郁的社会支持

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小玉的单身情歌

小玉虽然皮肤微黑,五官却很精致,或许出身于书香之家的缘故,她在举手投足之间,总是多了几分书卷气.她的衣着十分得体,素雅大方.每次朋友相聚,小玉出场时仿佛喧嚣的尘世中一朵美好的小花,总给人眼前一亮的感觉.

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藏起来的自己——潜在的冲突何以消解?

韩雪(化名)是一名高一学生,话不多,看上去性格偏内向.这几个月以来,她经常莫名地感到烦躁不安,杀人、血腥、尖刀等暴力的画面竟然反复浮现在她的头脑中,她很害怕那些暴力的事情真的会发生.有一天,为了发泄,她在自己家中忍不住把玻璃杯摔得粉碎.第一次见面时,我留意到,她把留长的手指甲修剪成明显的锋利尖角状.在我们建立了咨询关系后,韩雪敞开心扉讲述了自己的一些经历:

作者：陈晓新刊期： 2017年第06期
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一大早,我的办公室走进三位女生,开门见山地说道:“老师,我们实在受不了小A了,我们要求换寝室!”我惊讶地看着她们,印象中的小A沉默寡言,性格温和,按理说不会跟同学闹矛盾.我不禁犯嘀咕:到底发生了什么,让室友们对小A如此抵触?

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遵从自己的内心有多难

A 曾经有一个人,他在街上走着走着,突然感觉自己流鼻血了,就仰起头来止血.在他身后的人看到他这个样子,以为他在看什么东西,也仰头望向天空.就这样,路过的人越来越多,大家都莫名其妙地抬头仰视.过了一阵,流鼻血的人止住了鼻血,回头发现有很多人在抬头仰望,就问其中一个人:“你在看什么?”那人回答道:“我也不知道,反正大家都在看,我也看看.”

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父亲的宽厚人生

父亲的脾气有些倔,但他受到很多乡亲的喜欢,因为父亲的倔脾气与“宽厚”二字绑在了一起.父亲不喜欢给别人打工,他做起了树木生意,这个活让他觉得自在,不需要看别人的脸色.什么时间有活了,他就带领几个乡亲去扛木头,然后把这些木头送到家具厂.

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好久不见,见字如面

1我曾经就读于一所名不见经传的县城中学,那时,电脑、手机尚未普及,资讯和思想都相对闭塞滞后.家和学校构成的两点一线的生活,单调而刻板,如同日历的数字,月与月、年与年之间几乎一成不变.因此,少年的心境,青春的色彩,都简单、苍白得如同一张一尘不染的纸.

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围产期抑郁的那些事儿

都说女人是水做的,可阿珍现在却是像流进了下水道的水,整日被阴暗、无望所笼罩.阿珍本是很幸福的,在20多岁的时候遇到了现在的先生,两人踏入婚姻殿堂的那刻,“执子之手,白头偕老”的誓言使阿珍的心暖成了一潭春水.婚后,两人的生活就像是一条小溪,安静又不失生趣,然而,这样平静的生活却在阿珍怀孕之后发生了改变.

作者：鲁晓辉；李艳刊期： 2017年第06期
白领女性警惕“更年心”

林岚今年48岁,是一家公司的部门主管,工作非常忙碌.一段时间以来,她常常有胸闷、胸痛、心慌等不适感觉.敏感的她,在网上对照了一下症状,怀疑自己患上了冠心病,利用公休,她急忙来到医院的心内科就诊.

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压出美和奇迹

大学毕业后,我进入了一家大公司,我知道我并不是一个上进心特别强的人,也没有当官升职的梦,我只想过普普通通的生活,朝九晚五,所以,在公司里,我工作比较放松.虽然没有其他同事挣的奖金多,但我觉得我的工资完全能够支撑我的生活,有时,我看见他们那么拼,经常加班加点到深夜,第二天照常上班,我都替他们累.

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美味的食物

她刚出生时,就比别的孩子瘦弱,用邻居的话来形容,像根豆芽菜.那时,家里的收入全靠几亩薄田,柴米油盐,都要用心算计,即使如此,巧手的母亲仍然想尽办法,千方百计变换花样,为她增加营养.那时,她贪恋的,就是母亲做的手擀面,面条筋道有力,粗细均匀,碗底卧一个白胖的荷包蛋,面条上面,漂浮着翠绿的香菜,每次她都吃得鼻尖冒汗,通体舒畅,无比惬意.

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飞翔的蒲公英

“小小伞兵随风飞,飞到东来飞到西……”春天的暖风里,蒲公英的种子破土发芽,嫩绿的叶子欢心地簇拥着,朵朵白色的小雨伞宛如张开天使般的翅膀,飞呀飞,飞向那遥远而美好的新家.在故乡,我们把蒲公英叫婆婆丁.

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曾经为了爱情,汪小娉放弃了自己的家庭和孩子,可是现在她却为自己而放弃了爱情.一切的改变还得从那天晚上说起.那天晚上,汪小娉如往常一样打开电脑,挂上QQ,刚刚上线,就有两个申请,一个是申请加入同学群,一个是申请加她为好友.

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如何拯救你,新妈妈

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表弟是个极聪明的孩子,无论做什么,只要远远地瞄上几眼就学得像模像样,在学习上也从来没有让家长操过心.但是,表弟有个致命的缺点,那就是对什么都不放在心上,做什么都漫不经心.

作者：张燕峰刊期： 2017年第06期
面对抑郁,我们并非束手无策

围产期抑郁症是一种复杂的疾病,包括生理、心理和社会等多种病因,虽然目前尚不能确定围产期抑郁症的根本原因,但科学研究已经在相当程度上了解了影响围产期抑郁症的危险因素.即使不能改变一些诸如遗传等方面的危险因素,但有些相关的危险因素在很大程度上是可以控制的.因此,了解引发围产期抑郁症的危险因素,采取一些针对性的措施,能够降低患上该病的概率.

作者：曹燕翔刊期： 2017年第06期
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作者：钱淑君刊期： 2017年第06期
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作者：颜巧霞刊期： 2017年第06期