耿艳菊
那时,儿子还在上小学.一天,放学回来,儿子看上去很不高兴的样子.我说,是不是老师又要重写作文?儿子点点头.每到周五,儿子放学回来,十有八九会脸色不好看,大都因为作文写得不合格,老师让重写.我一直没把这事当事儿,那天,看着儿子闷闷不乐的样子,突然有些心疼,于是决定帮他一把.第二天周末,吃完早饭,我问儿子想不想去野外游玩,儿子用吃惊的眼神瞅了我一会儿,确定我说的是真话后,使劲点点头.我接着想说,回来后把在野外的所见所闻或心得或感受等写下来,但我把这句话咽了回去.
作者：化君 刊期： 2018年第06期
作为广告行业的一员,工作时常压得我喘不过气,感觉总有忙不完的case和应付不完的甲方.再加上今年开始负责带一个小团队,又要跑业务、盯进度,真想学会孙悟空的本领,拔几根猴毛一吹就能变出分身来.前一阵公司组织体检,我已经是亚健康大军中的一员.长期的加班和应酬让我患有轻度脂肪肝,压力大的时候睡眠也不好.
作者：易星澜 刊期： 2018年第06期
尿频在我们的生活中并不陌生,如果一个人说他经常尿频、起夜,我们可能首先想到的是,他是不是得了泌尿系统感染.但是如果反复检查都没有问题,仍旧长期尿频、起夜,甚至严重影响睡眠,痛苦不堪,那就要考虑是不是心理因素在作怪.
作者：赵素萍 刊期： 2018年第06期
Q 老师您好:我大学毕业刚刚参加工作,该到谈婚论嫁的年龄了,公司里有几位很漂亮的白领,其中一个跟我在一个办公室,我们很谈得来,但她的面貌跟其他女孩子相比,似乎稍逊一些,当然这只是我个人的感觉.我总感觉隔壁科室里一个女同事相当年轻漂亮,特别爱打扮,她也会有意无意地跟我接触,后来我从她嘴里得知她刚刚离婚,听同事讲她外面的男朋友很多,我们之间未必合得来,可我把公司里几个漂亮的拿来比一比,总觉得她是身边女孩子中有吸引力的一位,我现在不知道该怎么办?
作者：颜士州 刊期： 2018年第06期
年少时的情谊就像洁白的栀子花一样净纯芳香.小县城一所高中,在二楼临河的窗里,住着八位女孩.三年的时光,分分秒秒,点点滴滴,有过争吵,有过误会,到后,总会握手言欢,流着泪大笑、拥抱.从懵懵懂懂的豆蔻韶华到青春华年的羞涩和疯狂,她们彼此见证着美的成长.
作者：耿艳菊 刊期： 2018年第06期
Q 老师您好!我女儿目前读高一.初一刚进校时,因与班上几个男生发生口角,男生说她丑,慢慢她就真认为自己丑,开始悄悄化妆,逐渐上瘾,严重时要化一整天妆,不化到自己满意不出门.有段时间,她的妆越画越浓,浓到惨白的脸,殷红的唇,乌蓝的眼眶,街坊邻居纷纷议论她,有的说像个日本艺妓,有的直接说就是个鬼,在学校,老师和班上同学议论还不算,一去饭堂和操场,甚至引发围观,女儿现在不愿意去学校了.我和孩子她爸带着她去了广州好几家大医院看心理医生,说她是中度强迫症,也做了一些咨询,都没什么效果.现在孩子一门心思要整容,目标是整成芭比娃娃的样子,说如果不整到满意她宁愿死,从这楼上跳下去.
作者：文武 刊期： 2018年第06期
35岁的刘女士,是一名商业精英,她每个月都会到国外出差,而飞机成为她重要的交通工具.但是,就在某次出差的时候突然不敢坐飞机了,这让刘女士不知所措.而这也是她第一次走进治疗室的直接原因.
作者：李晓琪 刊期： 2018年第06期
二十世纪流传广的法国经典童话《小王子》里有这样一段话:所有的成年人都曾经是一个孩子,只是很少有人能记得这一点.曾经,我们是祖国的花骨朵,我们是祖国的小树苗,我们是跨世纪的好少年……但这些话语仿佛已经离开我们视线很久很久.长大后,我们不再唱童歌;长大后,我们不再爱奔跑;长大后,我们不再做长长的、彩色的飞翔梦.每年的六一儿童节,全世界的成年人都在追忆儿时的零食、儿时的玩具、儿时的伙伴、儿时的梦……当时的我们到底是什么样子呢?
作者：李枫 刊期： 2018年第06期
从精神病学来看,强迫症是精神科一种常见的严重精神障碍,表现多种多样,变化万千,甚至看起来怪异.主要表现有强迫观念、冲动、表象等强迫思维,由强迫思维引起的反强迫而出现强迫行为,包括反复清洗、检查、仪式、抠皮、回避等行为,以及由强迫症状引起的焦虑、痛苦和抑郁情绪.多起病于青少年,缓慢起病,治疗困难,病程迁延,大约10％的患者迁延终身.
作者：徐贵云 刊期： 2018年第06期
晓雯在一个月前刚刚做了母亲,儿子健康漂亮,一家人都无比幸福,本该尽享初为人母的快乐,但晓雯却一直愁眉不展,不仅对孩子视若无睹,连吃饭睡觉都无法保证.诊室里晓雯的母亲将她昨晚写下的遗书递给医生,遗书里的每个字都流露着绝望和自责,如果不是母亲收拾房间看到遗书家人还不会意识到事情的严重性.诊室里的晓雯面色苍白,双眼空洞,身边家人关切的目光似乎都无法唤起她的注意,身后嘈杂的就诊人群,身旁母亲和丈夫焦急的落泪,这一切似乎都与她无关.医生询问晓雯时,她露出礼貌性的笑容,但眼神里流露出的都是绝望:“医生你帮不了我什么,我已经下定决心了,我觉得自己没有能力抚养孩子,我看着他那么小甚至都不敢抱他,我的存在就是一种拖累;我一个月内得了两次乳腺炎,我很痛苦,我知道这些是每个妈妈都可能经历的,但是我就是感到绝望,我觉得我撑不下去了”;“我不需要治疗,药物只会让我变傻”.晓雯排斥与医生的深入沟通,只是急于离开诊室.
作者：周晶晶；潘伟刚；杨健 刊期： 2018年第06期
17岁那年,我上高一.青葱年少的我,心里偷偷地喜欢上了班上一个叫安琪的女生.知了聒噪的夏天,校园池塘边的大树下,安琪身着一袭白色长裙坐在树下看书,那样子又文静又纯美,让我着迷.我家和安琪家住在同一方向,每天放学路上,我们在一起走.一路上,我和安琪有说有笑,一边走一边谈论着学校里发生的趣事或某一位老师的轶闻.那时,我觉得能和安琪一起走路、一起说话,是一件非常快乐和幸福的事.
作者：佟才录 刊期： 2018年第06期
去年底,微信新版的主界面中,增加了小程序任务栏.用户通过下拉唤出任务栏,可以打开近使用过的小程序或进入小程序历史列表.微信此次更新在启动页面还重点推荐了益智小游戏“跳一跳”.该游戏玩法很简单,玩家只需要按住屏幕,给“i”形的“小人”蓄力,松手“小人儿”就从一个跳板跳到另一个跳板上面.由于跳板方块间距不同,需要玩家根据方块之间的间距调整蓄力的时间长短.
作者：孙洪礼；聂玉婷 刊期： 2018年第06期
那天替儿子收拾文具,却发现他的写字台上有一张黄色的纸条,我翻过纸条一看,儿子在上面写了三排字,第一排写的是我的名字,第二排写的是“我爱妈妈”,第三排写的是“我不爱爸爸”.看了那张纸条,我心里真不是个滋味:我当他心肝宝贝似地抚养,他却如此对我,真是养了一只白眼儿狼.
作者：颜士州 刊期： 2018年第06期
前不久休假回老家见到了多年未见的高中同桌.同桌面容姣好,身材高挑,在当年也算是班花一样的存在.这次见她,面色灰暗,眼圈微肿,气色大不如前,看起来像是经常熬夜.略微寒暄几句后我问她:“你近是不是睡眠不太好”
作者：尚丹 刊期： 2018年第06期
2018年4月28日-29日,由中国心理学会人格心理学专业委员会主办、河南师范大学教育学院承办的中国心理学会人格心理学专业委员会2018年学术年会在河南师范大学召开.校党委书记、人格心理学专业委员会副主任赵国祥出席会议并致辞.中国心理学会人格心理学专业委员会主任侯玉波,河南省心理学会秘书长李永鑫,人格心理学专业委员会副主任胡金生、王振宏、夏凌翔等二百余名专家学者参加了会议.
作者：熊建平 刊期： 2018年第06期
近些年,我发现很多人对毒品的认知往往过于主观或片面,甚至存在严重误区,导致他们放松对毒品的警惕,不经意间就走向吸毒毁家之路.有鉴于此,本人希望通过分析解读几个常见的吸毒误区,让更多人正确认识毒品,拒绝毒品.1 意志力强大的人吸毒不会上瘾人们总喜欢高估自己的意志力,低估外界的诱惑力.很多吸毒者跟我讲述自己踏入毒坛的理由,都是认为意志力强大,偶尔吸一两次毒品不会上瘾,却没想到无一例外沦为毒品的奴隶.
作者：陈敏 刊期： 2018年第06期
吸毒者令人扼腕叹息,贩毒者让人深恶痛绝,毒品问题自然意味着违法犯罪.我国刑法规定,毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品.《2017年中国毒品形势报告》指出,滥用海洛因等阿片类毒品人员比例下降,滥用新型毒品人员比例上升,吸毒人员覆盖各个年龄阶段,不同文化程度、各个职业人群的特点,以青少年为主体的滥用新型毒品问题突出,吸毒人员低龄化趋势明显.
作者：张国富 刊期： 2018年第06期
一群人围成圈坐在一起,经过一次或多次的人际互动,团体中的每一个人都产生了积极的改变,更自信、更适应、更健康、更有方向、更充满希望,这就是被称为“神奇圆圈”的团体心理咨询.团体咨询是从英文group counseling翻译而来的,香港地区译成“小组辅导”,台湾地区译成“团体咨商”.团体咨询是一门以心理学为基础的专业助人知识、理论与技术,指在团体的情境下,经由人际互动,促使成员通过观察、学习、体验,分享、反馈,认识自我、探讨自我、接纳自我,学习新的态度与行为方式,改善人际关系,以发展良好适应的助人过程.
作者：樊富珉 刊期： 2018年第06期
小萱(化名)是一名初二女生,今年13岁,与其他正值花样年华的女孩不同,小萱把减肥作为自己的人生高使命,从去年9月份开始刻意节食造成体重过轻,闭经5个月,身高165cm,体重34kg,体重指数BMI12.48,远低于正常值下限18.5.她的父母在百般无奈下将其送入我科住院治疗.作为管床医生,我向她及其父母了解病情.
作者：付晓雨 刊期： 2018年第06期
随着生活节奏的加快和社会竞争的加剧,人们承受了来自方方面面的压力.如何在“压力山大”的情况下,有效地自我解压?下面这些招法不仅简易,而且效果明显.1 经络调理.当人们感到压力过大时,可以使用“四一二”经络调理法来释放压力.“四”即对合谷、内关、足三里、太冲4个穴位进行按摩,每天按摩2次,每次按摩5分钟.“一”即是进行一种以腹式呼吸为主的基本气功锻炼,每天锻炼2次,每次锻炼5分钟.“二”是进行以两条腿为主的下蹲运动,每天做一次,每次做五分钟.这种经络调理法可以起到调畅气血、缓解压力的作用.
作者：钱海龙 刊期： 2018年第06期
心理与健康杂志
主管:中国科学技术协会
主办：中国心理卫生协会
