中药别总是趁热喝

中药别总是趁热喝

喝中药,大多数人总是喜欢趁热喝,认为只有趁热喝药效才好.其实这种做法是比较片面的.中医认为,不仅疾病分寒性和热性,药物也分寒性和热性,假如把汤药根据药性热服或冷服,那么治疗效果会更好.也就是说,并非所有中药都要求温服,有不少汤药是要放凉了再喝的.

作者：马晓涛 刊期： 2010年第03期

关爱心脑血管系列讲座(三)新兴的边缘学科——激光医学

激光是20世纪60年代产生的一项重大技术,它与半导体、电子计算机、太阳能一起被称为20世纪的四大发明,是人们长期对量子物理学、波谱学、光学和电子学等学科综合研究的成果.

作者：伶子 刊期： 2010年第03期

喝牛奶会高血糖吗

含糖的食物,一定会快速升高血糖--这是很多人的同有想法.所以,绝大多数糖尿病患者凡是有甜味的食物都不吃,凡是不甜的食物就随便吃.

作者：范志红 刊期： 2010年第03期

酱油、醋怎么挑选健康

酱油的主要原料是大豆和面粉,醋的主要原料是粮食和麸皮,其中的B族维生素含量还会在发酵过程中得到提升.所以,酱油和醋在提供咸味和酸味的同时,也能给人体提供氨基酸、钾、镁、维生素B等营养成分.可是,只有通过真正的酿造流程酿造的产品才有这些好处,而用那些化学水解产品,或者是用盐、醋精、色素等勾兑出来的产品,就没有这些好处了,因此消费者在选购产品的时候,要遵守以下购买原则.

作者：宜宏 刊期： 2010年第03期

做好护颈操,保您年岁高

对老年颈椎病患者来说,选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法,又是一种极为重要的巩固疗效的手段.运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好.因颈椎部是整个脊椎活动范围大的部位,但在日常生活中却极少有机会活动到大幅度.而老年颈椎病患者,由于颈椎老化及退行性改变影响了它的生理功能,并引起一系列临床症状.通过运动锻炼,可使颈部生理功能得以增强,症状得以消除.

作者：王悦 刊期： 2010年第03期

咳嗽咳痰

咳嗽就像<天龙八部>里以气催发的六脉神剑,无形却能克敌,它能将一些呼吸道内的不速之客(经呼吸道进入体内的异物)和异己分子(呼吸道内产生的病理性分泌物)逐出体外,从而降低人体患病的风险.

作者： 刊期： 2010年第03期

输血忧思录

今年1月,媒体披露湖北大冶一医院80多名患者因输血感染艾滋病.此前已有媒体报道,全国有百余名血友病患者因输血感染艾滋病.而因输血感染丙肝病毒的患者更是不胜枚举,据统计,我国约有70%的丙肝患者因输血感染!

作者：《家庭医药》编辑部 刊期： 2010年第03期

性与健康

作者： 刊期： 2010年第03期

养生益寿文摘

作者： 刊期： 2010年第03期

孕妇该喝哪种水

随着孕产知识的普及,许多准妈妈对孕期饮食安全了解了不少.不过,有一点却常被忽略,那就是孕期喝水的问题.水是生命的源泉,饿了吃饭,渴了喝水,似乎是再熟悉不过的事了,其实孕期喝水并非这么简单.怀孕了,有些水可以喝,有些水可不能随便喝!

作者：宋少俊；吴志 刊期： 2010年第03期

藏药——高血压治疗新途径

高血压其实大家并不陌生.正常成人收缩压应小于140毫米汞柱,舒张压小于90毫米汞柱,超过该数值则为高血压.近20年来,高血压的发病率在我国几乎增加了1倍,由高血压引发的心脑血管疾病的死亡率已排到所有疾病死亡率的第一位.高血压病严重地威胁到人们的生命和健康.它不仅是一种独立的疾病,同时又作为心脑血管疾病的重要危险因素,导致心、脑、肾、血管、眼底的结构和功能的改变和损害,引起相关疾病的发生.

作者： 刊期： 2010年第03期

我来荐方

作者： 刊期： 2010年第03期

手术治疗糖尿病:梦想与现实

糖尿病患者目前在中国己经是一个非常庞大的群体.一患上糖尿病,不但饮食生活上有诸多禁忌,还要一辈子跟药物、针头打交道,各种折磨人的并发症也将一个接一个地出现.

作者：张宇 刊期： 2010年第03期

怎么给宝宝喂奶

刚出生的宝宝,重要的事就是喂奶.不要以为这是件简单的事情,怎么给宝宝喂奶,让宝宝吃好吃饱,也有不少学问.妈妈坐着或躺着给宝宝喂奶都可以,以自己感到轻松舒适为宜.喂奶时好是坐在低凳上或让身体靠在椅背上.如果坐的位置较高,如在床边上,可把一只脚放在一个脚踏上,膝上放一个枕头,既可抬高宝宝又可减轻妈妈承受的重量,使妈妈感觉轻松一些.

作者：张祥 刊期： 2010年第03期

用关爱抹去夕阳中的缕缕阴影——访著名老年心理学专家、北京安定医医院院长马辛教授

随着我国人口老龄化的加剧,老人的心理问题也越来越突出.有数据显示,我国有28%的老年人有明显的忧郁、自卑等诸多心理问题,严重影响老人的身体健康和生活质量.新春佳节是我国人民阖家团聚的喜庆日子,但佳节过后,不少老人受寂寞困扰容易出现心理问题.

作者：杨春霞 刊期： 2010年第03期

摆脱关节的『紧箍咒』

据世界卫生组织统计,60岁以上的中老年人,几乎都患有不同程度的骨关节疾病.这类疾病就像套在孙悟空头上的金箍,隔三岔五发作一次,钻心的疼痛常常让患者苦不堪言.

作者：岳德波 刊期： 2010年第03期

全国名老中医治病经验谈系列——卢永兵治头痛——葛菊芎麻汤

组成:葛根30克,杭菊花、白芍、白僵蚕、生地和丹参各15克,川芎、黄芩、天麻、白芷各10克,甘草5克.每天1剂,连煎2次,所得药液混合后分2次温服.功效:活血凉血,祛风止痛.

作者： 刊期： 2010年第03期

血脂异常

中医认为,血脂异常多因脏腑功能失调,精微物质运化失常,酿生痰浊、淤血而致有害血脂升高.中医将血脂异常分为痰湿内阻、肝郁脾虚、湿热内蕴、痰淤互结和肝肾阴虚等5种证型.

作者：郭剑华 刊期： 2010年第03期

对着自己微笑

刚刚参加工作,我不免有些紧张,怕看到那一张张面无表情的脸.这时,有一位30岁左右的女同事很快引起了我的注意,因为她是这里第一个向我微笑的人.看到她那张清秀的挂着微笑的脸,这一天我的心情就格外地好.

作者：悟空 刊期： 2010年第03期

患了糖尿病——护肾很重要

元先生,年逾不惑,惠糖尿病已有20余年.这位合资企业的财务总监平时应酬频频,常以车代步,很少运动.近1年多来,他时常感觉疲惫无力、腰酸背痛,由于工作繁忙,一直没到医院检查.这次单位组织体检,检查发现他的血压高达160～180/100～120毫米汞柱,尿糖和尿蛋白值明显增高,同时还有血脂异常.医生根据病史,结合相关检查及报告,确诊元先生患上了耱尿病肾病.面对报告单上醒目的诊断,元先生后悔不已.

作者：尹兵 刊期： 2010年第03期