让失眠者酣然入睡

外伤:非打破伤风抗毒素不可吗

外伤出血病人是否需要打破伤风抗毒素?首先要了解破伤风杆菌是怎样侵入人体的.破伤风是由破伤风杆菌通过人体伤强侵入人体,并在人体内生长繁殖并产生毒素所引起的一种急性特异性感染.破伤风杆菌广泛存在于泥土和人畜粪便中,是一种革兰氏染色阳性厌氧性芽胞杆菌.破伤风都发生在人体受伤后.

作者：冯立林 刊期： 2002年第08期

失眠问题解答

作者： 刊期： 2002年第08期

巧用酸枣仁治失眠

酸枣仁为鼠李科植物落叶灌木或乔木酸枣的种子,其性味甘、酸、平、人心、肝、脾、胆经,有养心安神和益阴敛汗之功效,是用来治疗虚烦不眠的常用药物.

作者：周贻谋 刊期： 2002年第08期

疼痛的自我缓解方法

心理疗法止痛 心理学家研究发现,心理状态不同,对疼痛的感觉也就不尽相同,所以患者可以通过调整心理状态,运用心理疗法巧妙止痛.

作者： 刊期： 2002年第08期

胆囊结石不一定要割掉胆囊

胆囊结石常见于成年人,男女之比约为1∶3.约为20%-40%的病人可能终生无症状,而在做其他检查或手术时被偶然发现,称为静止性胆囊结石.也可表现为胆绞痛或急、慢性胆囊炎.

作者：周奇；梁力健 刊期： 2002年第08期

六味地黄丸的12种新用途

六味地黄丸由熟地、山萸肉、山药、泽泻、茯苓、牡丹皮等6味药组成,是一种治疗肝肾阴亏的中成药.近年来发现此药有一些疗效较好的新用途,现介绍如下.

作者：王豪 刊期： 2002年第08期

认识失眠

失眠指长期不能获得需要的睡眠量(睡眠持续时间)和睡眠质量(睡眠深度),以致不能维持白天正常的活动.美国精神疾病分类曾量化失眠为:自诉难以入睡,或维持睡眠困难,每周至少4个晚上,至少连续3周;多导睡眠图发现入睡潜伏期超过30分钟和(或)睡眠效率低于85%.

作者：王少石；王佳宜 刊期： 2002年第08期

找出失眠的真凶

失眠使人衰老,凡是经过一个不眠之夜后,人们都会觉得自己苍老而虚弱,这种感觉确实是对的,因为多种实验证明长期失眠会使人早衰.

作者：许继平 刊期： 2002年第08期

巧用中药解痛经

青春期女孩快乐,但快乐的女孩有个小烦恼,就是月经期的不适.在这时期,青春期女孩下腹痛及腰骶部疼痛,大部分疼痛是轻微的,不影响学习与工作.严重者可伴有恶心、呕吐、腹泻,甚至昏厥,影响工作及生活,需医治者称痛经.痛经为妇科常见症状之一.

作者：魏美娟；黄紫蓉 刊期： 2002年第08期

妙用芦荟12法

芦荟主要含有芦荟大黄素、芦荟苦素、芦荟宁、芦荟多糖、芦荟皂甙、黄酮类、氨基酸(包括人体必需的8种氨基酸)、多种维生素,以及有机酸、矿物质和微量元素、缓激肽酶等.众多的化学成分决定了芦荟具有多种功能:泻下、健胃、抗溃疡、保护肝脏、调节血糖、抗肿瘤、抗菌(真菌、细菌)、抗病毒、增强人体免疫功能、促进创伤愈合、护肤美容、防晒等.

作者：刘继林 刊期： 2002年第08期

甲状腺术后用药及注意事项

状腺术后发生怕冷、下肢浮肿、反应迟钝等临床表现,应及时进行血液检查,如总T3(TT3)、总T4(TT4)、游离T3(FT3)、游离T4(FT4)降低、TSH升高,则可诊断为甲状腺功能减退(简称甲减),甲状腺吸I131率测定,摄碘率低于正常.

作者：刘志民 刊期： 2002年第08期

维生素——预防癌症的一道防线

维生素A问:维生素A缺乏容易引起哪些癌症?答:可引起肺、膀胱、食管、胃、结肠、直肠和前列腺等癌症.

作者：戴峰 刊期： 2002年第08期

洗手也能防感冒

过去人们把咳嗽发出的唾沫认作是流感传播的主要渠道,但近年国外有多项研究证实:手对手的接触才是呼吸道疾病病毒扩散的主要方式.

作者：蒲昭和 刊期： 2002年第08期

安全游泳:教你应急几招

酷暑难当,热浪袭人,游泳爱好者一定要提高安全防范意识,切实做到四项注意.

作者：罗学宏 刊期： 2002年第08期

你会看大便化验单吗

消化系统很多病病可发生大便异常,包括排便异常和大便性质的改变.大便化验对消化系统病病的诊断有很大的帮助.化验项目分大便常规检查和大便特殊检查,现分述如下:

作者：顾同进 刊期： 2002年第08期

白领阶层谨防心理障碍

30岁的张先生是供职于上海某外企的一名白领,每天的活动就是上网、签文件、会见客户、和同事朋友喝茶泡吧等,他在上海市现代化的高级写字楼上班,出入的都是高级娱乐场所,身边的朋友都是一样事业有成的白领一族,可谓人生得意.

作者：郑安琳 刊期： 2002年第08期

孕期用药禁忌

一、镇静解热药类阿司匹林、非那西丁、APC等药品如在孕早期大量服用后,可导致胎儿血管和骨骼系统产生畸形.

作者：成文彩 刊期： 2002年第08期

孕妇月历表

作者： 刊期： 2002年第08期

长癣不要急,中药来帮你

手足癣是由真菌引起的皮肤病.在适宜的温度(26～36℃)下,真菌在人体体表的潮湿部位(如足趾间等)靠吞噬人体表皮的角蛋白生长、繁殖.因此,在春夏季节,足部多汗,或经常穿闷热不透气的鞋就容易发生足癣.几乎所有的人都曾患过足癣,但人们往往对足癣的发病表现无所谓.发痒时用手挠足趾间止痒,可以引起手癣.

作者：潘祥龙 刊期： 2002年第08期

家庭常备药的安全使用

许多家庭都或多或少地存一些常用药品,以便有小病时可以使用.为了病人能正确用药,使药物能发挥应有的治疗效果,避免和减少毒副作用,使用备用药物时需注意以下几点.

作者：李锡岩 刊期： 2002年第08期