学术投稿

活学活用乾隆皇帝的养生经

钱振兴

关键词:
摘要:梳头健脑中医探明头部穴位较多,以手指或梳子替代中医的银针,对头部经穴进行针灸似的按摩或刺激,可以疏通十二经脉,促进血液循环,调节大脑神经功能,增强脑细胞的新陈代谢,延缓脑细胞的衰老;疏通全身经络气血、滋养毛发、健脑聪耳,能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等,还对消除各种头部疾病有良好的效果.我每次做完都会感到头清目明,精力充沛,早入梦乡,食欲增加.
药物与人杂志相关文献
  • 人体使用三字经(二)

    作者:王晓东 刊期: 2017年第02期

  • 痛风常扰,管好嘴巴降尿酸

    近段时间,年近古稀的顾女士痛苦不已,她的双手双脚肿得发红发亮,已经完全无法弯曲,刀割般的疼痛让老人连路都走不了,到医院检查后才知道是痛风发作.痛风是老年人的常见病和多发病,了解发病原因并积极把尿酸降到标准值是可以治愈的.

    作者:思伟 刊期: 2017年第02期

  • 家人关系是诱发心理疾病之主因

    连生两个女儿,夫妻、婆媳关系乱成一锅粥;两个儿子都不省心,中年男人抑郁了……都说家是港湾,有时却也是烦恼的根源.据广西南宁首条心理健康公益热线的统计数据显示,家庭关系成为诱发精神类疾病的重要因素,其中夫妻关系首当其冲,排名第一.

    作者:李艳鸣 刊期: 2017年第02期

  • 晨练前后进食有讲究

    早晨是一天的开始,这一天是否能快快乐乐、健康的度过很大程度上要取决于早晨.很多老年人都有早睡早起的习惯,早起之后会进行一些健身运动.晨练不仅可以帮助老年人打发空余时间,还能让老年人强身健体.尤其是关于晨练前要不要吃东西这个问题,可谓众说纷纭.有人说,晨练前一定要吃东西,不然容易出现低血糖.又有人说,早上空腹运动,减肥效果好.到底哪一种说法才是正确的呢?这要因人而异.

    作者:刘姿含 刊期: 2017年第02期

  • 常有无名火疾病登门扰

    南宋词人辛弃疾词《贺新郎·用前韵再赋》:叹人生、不如意事,十常八九.生活并不尽如人意,在快节奏、高压力的作用下,很多人不知不觉变成了“炸药包”,沾一丁点“火星”就会爆发.但愤怒不仅不能解决任何问题,还会“引火上身”,把健康搞得一团糟.生气会导致内分泌系统紊乱,进而影响免疫细胞功能的正常运转,降低抵抗力,终引发疾病.

    作者:卢帆 刊期: 2017年第02期

  • 别在怒火中犯下大错——生气时不该做的7件事

    带“气”入睡.带着“气”入睡,会让你的心跳加快,呼吸急促,导致失眠或严重影响睡眠质量.不妨要告诉自己,晚上生气着急也没用,先睡个好觉养精蓄锐,明天再说.带着愤怒开车 愤怒之时,人的视线会变得狭窄,开车时可能看不到行人和其他车辆.研究证实,人在愤怒时开车会增加交通事故的可能性.不妨听点节奏缓慢、曲调忧伤的抒情歌曲,调节心情.

    作者:钱伟 刊期: 2017年第02期

  • 孕吐需要就诊吗,又该如何治疗?

    编辑同志:我看到不少女性怀孕后都会出现孕吐现象,请问这是怎么回事呢?孕吐需要就诊吗,又该如何治疗?河北 商秀芳商读者:女人一生中开心的事情莫过于成为母亲.但是,当被告知已有身孕的时候,接踵而来的便是“愁煞人”的“孕吐”.

    作者: 刊期: 2017年第02期

  • 春暖花开宠物躁

    饲养宠物定期接种疫苗对狗类等可疑动物狂犬病的控制是预防人狂犬病的有效措施.对狂犬及可疑动物应坚决捕杀,并在卫生防疫机构指导下进行常规消毒、深埋或焚毁处理.对捕杀后的各类可疑动物不得剥皮食肉,严防感染.提倡禁犬,杜绝私自养犬,对家庭饲养的犬等应施行免疫接种、注册登记、严格管理,这是阻断家犬等动物间传播狂犬病的有效方法.

    作者:张洪军 刊期: 2017年第02期

  • 为姚贝娜、傅彪治病的名医终于站出来讲真话了!

    纪小龙教授是实实在在的临床医学专家,他关于健康、生命、疾病的很多观点既有科学性,也有很强的实用指导性.对于帮助我们认识健康、生命及疾病大有助益.不过,基于我过去接触的健康领域多种学科专家的观点,以及学习和掌握的知识以及实践经验看,对他提的某个观点也会持保留看法.

    作者: 刊期: 2017年第02期

  • 老人味从何而来呢?

    编辑同志:这几年我和公公婆婆住在一起,偶尔我会进入公婆的房间里拿东西,总闻到一股奇怪的味道.整理了房间,打扫了卫生,这种味道还是存在.虽然不算臭,但闻着总是怪怪的.床单、被褥上,甚至衣柜里都散发出这种气味…….据我了解,这是“老人味”,请问这“老人味”从何而来呢?

    作者: 刊期: 2017年第02期

  • 得了糖尿病心脏易 “痛苦”

    糖尿病心脏病,又叫糖尿病心,是指糖尿病患者并发或伴发的心血管系统病变,涉及心脏的大、中、小、微血管损害,是糖尿病严重的并发症之一.糖尿病合并心脏病的发病机制尚未明确,但持续性高血糖、高血压、脂代谢紊乱、血液黏度增高、肥胖、胰岛素抵抗和吸烟等是导致发病的重要因素.糖尿病心脏病的临床表现与普通心脏病有所不同.

    作者:邬时民 刊期: 2017年第02期

  • 选择食物别只考虑营养成分

    随着人们健康意识的提高,都越来越重视营养.尤其是近年来,人们吃东西更讲究的是食物本身的营养,不少人在采买食品时也会留意“食物营养成分表”.其实,判断食物营养价值,不能只看数据.食物对个人是否有营养,主要跟五方面相关:即营养素含量、营养素密度、抗营养素因素的含量、营养素的利用率和食物的营养贡献.

    作者:张洪军 刊期: 2017年第02期

  • 髋部骨折如何康复?

    编辑同志:我母亲今年84岁,半年前洗澡摔了一跤,诊断显示左腿骨髋关受损.目前小腿浮肿,肌肉萎缩.请问该如何治疗和康复?山东 盛怀仁盛读者:从你的描述来看,你母亲应该是髋部骨折.出现小腿浮肿等情况多与长期卧床静养、活动减少,从而可能并发下肢静脉血栓有关,建议到医院检查排除这种情况.

    作者: 刊期: 2017年第02期

  • 初春盗汗多发时找准原因中医调

    立春过后,年过花甲的孙老师就被一件烦心事困扰:晚上睡觉时,常不知不觉地出汗,醒来后出汗停止,却发现睡衣湿透,被子被蹬到一旁.同时感到口干、烦躁、浑身发冷,腰部还有酸困不适的感觉.一番“望闻问切”后,医生对孙老师说:“你这是肾阴虚导致的盗汗证.”

    作者:董绍军 刊期: 2017年第02期

  • 九旬老爷爷快乐献血近80次

    40年间他献血78次据李瑞林老先生自述:1 954年,他前往部队后勤职工医院(现南开医院)看病,正巧碰到医院里一位妇女大出血急需手术输血,此时血库告急,医生在楼道里奔走相告,希望大家踊跃献血挽救生命.看到这番场景,李瑞林没有顾忌自己的身体状况,主动上前走到医生旁边挽起袖子说:“抽我的,我年轻!”那一次,医生从李瑞林身体里抽出了300毫升鲜血输入到妇女的身体里.正是有了李瑞林这300毫升鲜血,妇女得救了.事后妇女的家人登门道谢,感谢他的救命之恩.这是李瑞林第一次献血的经历,正是从那一次开始他意识到:原来献血是可以挽救他人生命的.

    作者:卢帆 刊期: 2017年第02期

  • 别把常说错话当儿戏

    血栓,是人体心脏内壁或者血管壁上的沉积物.血栓会堵塞血管,使人体器官供血不足,引发坏死,造成严重的肢体障碍,甚至会引起心梗、肺栓塞,导致突然死亡.血栓刚形成时,质地就像豆腐脑一样很松软,用药即可消除.但如果不及时治疗,随着纤维蛋白的收缩,就会渐渐和血管壁融为一体、难以分离.此时,药物的作用就很有限,只能手术解决了.血栓治疗的时机很关键,治疗越早,手段越简单,效果越好.

    作者:钱伟 刊期: 2017年第02期

  • 控制血糖享受健康

    门诊回放张先生,48岁,国营企业老总.常驻地:海外.生活节奏:常年忙碌,空中飞人.我和他相识是在5年前,那时他刚40出头,因为患糖尿病好几年,血糖一直不在“及格线”上,那几个月心脏还跟着凑热闹,有时胸闷、憋气,心电图提示:心肌供血不足.

    作者:王丽娜 刊期: 2017年第02期

  • 改善大脑疲劳、头晕的刮痧疗法

    改善大脑疲劳的刮痧方法1:刮拭全头◎以不涂油法用水牛角刮痧梳以面刮法按侧头部、头顶部、后头部的顺序,刮拭全头,每个部位刮拭20~30下,注意寻找并重点刮拭疼痛点,每天刮拭1次.改善大脑疲劳的刮痧方法2:刮拭颈椎头部对应区◎用涂油法以面刮法刮拭第1~6颈椎棘突部分(颈椎头部对应区),再以双角刮法刮拭脊柱两侧膀胱经,后以单角刮法和面刮法刮拭风池穴及颈部两侧胆经.有疼痛、结节等阳性反应的区域须重点刮拭,每周刮拭1次.

    作者:张秀勤 刊期: 2017年第02期

  • 春来细节入手防肺炎

    统计资料表明,冬春季节是肺炎的高发季,老年人又是肺炎的高发人群.据统计,60岁以上老年人肺炎发病率为25%,死亡率高达20%,占老年人死亡原因的第4位.年龄本身可能不是引起老年肺炎发病和死亡率增高的重要危险因子,但有可能使老年人易处于基础危险状态.随着机体的老化,呼吸系统解剖和功能的改变导致全身和呼吸道局部的防御和免疫功能降低,肺的净化系统衰退,病原体可在肺内立足、生长、繁殖发生感染,多数病变发展迅速,导致难治的严重肺炎.

    作者:董芳 刊期: 2017年第02期

  • 九旬抗战女战士,一心痴迷学外语

    “在我的人生中,没有轰轰烈烈、可歌可泣的经历,也没有像其他抗战老同志们那样参加各种战役,他们有的负伤累累,有的严重伤残,有的身上至今还留有子弹.”胡世平老人谦虚地告诉笔者,她只是一个经历过抗日战争的普通离退休人员,一个没有参加过战役的后方勤务人员.她从新四军办的军事化学校走出来,参加抗日根据地政府工作,在新四军办的学校,她也曾经拿过枪站岗放哨,但没有打过仗.

    作者:海波 刊期: 2017年第02期

药物与人杂志

药物与人杂志

主管:北京市药品监督管理局

主办:北京药学会