原发性高血压运动康复指导

胸部按摩方

摩擦法四指并拢,拇指分开,指掌触及皮肤.先由颈、肩向腋窝下按摩,再由胸下向上向外推擦,然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处.先轻轻摩擦一遍,然后以稍重的力度按摩,后再轻一些按摩,共按摩三遍.

作者：刘冬娥 刊期： 2006年第05期

健康饮水的考究

水不仅是生命的物质溶剂,也是生命的营养源泉.水在人体内,一是与蛋白粘多糖等生物分子结合,在塑造人体的细胞组织起重要作用;二是非结合状态的水,主要作为细胞内外重要溶剂而起作用.

作者：张揆一 刊期： 2006年第05期

性感女人,这样诱惑男人

但凡男人喜欢的女人,无一例外都与性感、诱惑这类字眼挂上了钩.她们性感而妩媚,每当她们展现出自己的傲人曲线时,众人都无法抑制内心那一瞬间的悸动……

作者：王艳坤 刊期： 2006年第05期

凉争冰雪甜争蜜--漫话西瓜

盛夏将至,西瓜当仁不让成为人们消暑解渴的佳食品.西瓜,是世界十大水果之一,原产于非洲撒哈拉沙漠地带,四千年前,古埃及开始栽培,后来从地中海沿岸各国传达北欧,又南下进入中东、印度等地.

作者：孔润常 刊期： 2006年第05期

孩子鼻塞流鼻水不一定是感冒

高小弟,6岁,由于时常产生鼻塞流鼻水,以致时常用口呼吸,家人以为感冒造成,长期以中成药治疗,症状并无改善.后经检查发现,高小弟两侧鼻腔已被鼻窦炎所引起的鼻息肉充满,经鼻内视镜手术后恢复正常.

作者：海岸 刊期： 2006年第05期

腹痛的自我识别

急性腹痛是临床常见症状,引起腹痛的原因很多.一般需要了解腹痛开始的部位、疼痛部位转移情况、疼痛放射部位和腹痛的性质、持续时间、诱发原因、伴随症状,以及是否有外伤史、肠寄生虫史等,对于专业人员尚不难判断,但对于一般百姓难以知晓.

作者：牛忻群；牛国莲 刊期： 2006年第05期

男生长得越帅越易发生危险的性行为

美国针对在校大学生的一项新调查显示,对自己的外表感到满意的男生比那些对外表不太自信的人更容易发生危险的性行为.

作者： 刊期： 2006年第05期

妙用冲牙器

疾病是可怕的,不知道病因更可怕.对此我深有体会.从1976年开始,我的左耳内经常隐隐作痛,断断续续,时轻时重.多次到五官科检查,均未发现异常.

作者：陈凯元 刊期： 2006年第05期

梅子可口的良药/锻炼后的营养补充/妊娠恶阻饮食疗法

作者： 刊期： 2006年第05期

早产婴儿能感觉到疼痛

作者： 刊期： 2006年第05期

原发性高血压运动康复指导

高血压病是常见的心血管病之一.运动治疗可有效地辅助降低血压,减少药物使用量及对靶器官(心、脑、肾、眼等)的损害.

作者：郝建莉 刊期： 2006年第05期

曹操的疑心症与中风

<三国演义>中曹操被塑造为多疑、奸诈的形象,故人们称之为奸雄.曹操的疑心症与其后来患中风而死有明显的关系.

作者：梁兆松 刊期： 2006年第05期

锁定人体气味

作者： 刊期： 2006年第05期

疱疹样皮炎的饮食治疗

疱疹样皮炎是一种慢性、多形性、伴有剧痒的大疱性皮肤病.多发于成年人,儿童亦可发生.因1884年美国皮肤病学家L·A·杜林首先报道,故又称杜林氏病.

作者：张英；乔志敏 刊期： 2006年第05期

名人与名菜

中华饮食文化源远流长,古往今来,名人与名菜结下了不解之缘,相互成趣,传为佳话.

作者：薛吉辰 刊期： 2006年第05期

11种脸色反映你的健康

每个人的脸上多少都会有一些小的瑕疵,这些不容易注意到的瑕疵,可能显示身体某部位或饮食上出了些小问题.

作者：孙政权 刊期： 2006年第05期

调整饮食健康度过更年期

更年期即四十五至五十五岁之间,这时是停经前后,性荷尔蒙分泌逐渐减少,排卵开始不正常,卵巢功能衰退,而产生一些特殊的症状.

作者：轻云 刊期： 2006年第05期

服用止痛药注意啥

止痛药如果口服得当,患者多能获得良好的止痛效果.但如不在医生的指导下服用,往往会引起许多不良反应或效果不佳.

作者：刘志恒 刊期： 2006年第05期

胸部缺陷巧掩藏

巧遮大乳丰满的胸部是女子健美的特征,但是如果乳房太大,体积超常,与身体其他部位比例失调,同样不美.大乳房或巨乳房者,多见于青春期少女或青年女性.

作者：王均容 刊期： 2006年第05期

晚睡早起的人烟瘾会更大

科学家发现,早晨起床时间在5点之前、晚上11点之后睡觉的人更容易吸烟.

作者： 刊期： 2006年第05期