蚊虫叮咬别用花露水

跑进快乐天地

跑步应算得好的一种健身了.窃以为体育诸项目中之有跑步,犹如饮料中之有牛奶,蔬菜中之有胡萝卜,实是无上珍品.健身者未能领略跑步的价值与乐趣,则如相亲者之未看好西子、王嫱、貂禅与贵妃,既不能取法乎上,那剩下的当不比东施、孟光、无盐、嫫母好到哪去.

作者：唐北海 刊期： 2008年第05期

和农民朋友聊聊骨性关节炎

什么是骨性关节炎骨关节炎又称骨关节病,是一种退行性疾病.一般认为与衰老、创伤、炎症、肥胖、代谢障碍和遗传等因素有关.其病理特征为关节软骨退行性变及软骨下骨质增生、骨赘形成.常侵犯膝、髋关节,远端和近端指间关节,以及脊柱的颈、胸、腰椎等活动较多且负重的关节.

作者：杨述华 刊期： 2008年第05期

扁桃体常发炎,切还是不切?

张萍近两年一直为孩子的身体忧心,5岁的孩子老是发烧,她不得不请假请假带孩子去医院,而且孩子每次发病都要持续几天,几乎每个季度都要发病.

作者：葛平江 刊期： 2008年第05期

日常饮食如何避免铝过量

近,中国疾病预防控制中心日前监测发现:我国居民日常膳食铝含量高,4成食品铝含量超过国家标准2到9倍.据悉,铝超标会延缓儿童的智力发育过程.而成人过量摄入铝会导致老年性痴呆等多种危害人体的疾病.那么,我们在日常生活中如何避免摄入过量铝金属呢?

作者：林萌 刊期： 2008年第05期

前列腺增生症十大注意要点

一、防止受寒 秋末至初春,天气变无常,寒冷往往会使病情加重.因此患者一定注意防寒,预防感昌和上呼吸道感染等.

作者： 刊期： 2008年第05期

8大秘诀让你放心吃甜点

(1)控制食用量,是高指导原则.甜点或点心会让人发胖是因为热量较一般食物高,所以,只要吃得适量,一点都不会增加体重.当然,正在减肥的人,如果拒绝点心和零食比较能快些达到效果.

作者：枫叶 刊期： 2008年第05期

心理游戏,别太当真!

若你是只白蝴蝶,会停在哪一种颜色的花上?如果你快要离开人世,求神给你三分钟,你会利用这段时间做什么?

作者：许明智 刊期： 2008年第05期

蚊虫叮咬别用花露水

夏季到来,蚊子喜欢趁着潮湿闷热的天气活动,如疏于防护,人们很容易被袭击.在此提醒您:遭到蚊虫叮咬不要擅自涂抹刺激性药物,而应在医生指导下谨慎用药.

作者： 刊期： 2008年第05期

药瓶包装能随便拆吗?

有一次我出门诊时,看到一个小伙子取药后在门诊大厅内拆药品包装,把刚刚取来的贺维力(阿德福韦酯)从原来的包装内倒出来,放进一个原来装维生素C的药瓶内.我非常奇怪,问他为什么要扔掉原来的包装.小伙子告诉我,他怕别人知道自己有乙肝,所以把抗病毒药放在维生素C的瓶子中,把原来的包装扔掉.

作者：蔡皓东 刊期： 2008年第05期

用药也要讲姿势

用药还要讲姿势吗?经常有患者在取药时会询问用药量、服药时间以及用药注意事项,但是几乎没人会咨询用药的姿势.其实给药姿势不对会明显影响药物疗效,给药分为口服给药和五官给药两种姿势:

作者： 刊期： 2008年第05期

治疗慢性肾病十大要素

一、熟悉引起肾功能下降加重的危险因素.这些因素包括患者不知道自己惠有肾脏病,如蛋白尿、高血压、血脂异常、高血糖、贫血、营养因素、血栓因素、氧化应激、绝经期、吸烟、感染/炎症、其他肾衰竭毒素、抑郁、精神不健康、身体状态差、劳动能力丧失、社会能力丧失等.

作者：江德 刊期： 2008年第05期

有糖尿病家庭史者如何预防糖尿病

多数学者认为糖尿病是一种遗传性疾病.一般遗传给下一代的不是糖尿病本身,而是容易发病的体质.我国糖尿病患者已达4000万人之多,其中25%～50%的糖尿病患者是家庭性遗传的.

作者：施秉银 刊期： 2008年第05期

胰岛素治疗2型糖尿病不会产生依赖性

当糖尿病患者因口服降血糖药血糖控制不好,或因糖尿病并发症或合并症不适宜再用口服降血糖药治疗,医生往往会建议这些患者应采用胰岛素控制血糖.然而患者则因为顾虑,使用胰岛素治疗后会成瘾产生药物依赖性,从而拒绝这一疗法.那么胰岛素治疗后真的会产生依赖性吗?

作者：姚孝礼 刊期： 2008年第05期

教你6招远离乳腺癌

乳腺癌的发病与很多因素有关.以下6招教您避免危险因素,远离乳腺癌.

作者：邵亚娟 刊期： 2008年第05期

孤独影响老人生活质量

随着社会逐渐迈入老龄化,老年人的生活质量日益受到关注.除了生理功能的衰退带来的影响外,心理因素对老年人的生活也会产生很大的影响.

作者：陈策 刊期： 2008年第05期

吃大蒜每次别超过3瓣/从冰箱中取出的熟食加热后再吃/肿瘤病人慎食甲鱼

作者： 刊期： 2008年第05期

心衰者如何自我保护

心力衰竭是各种疾病损害了心脏的正常功能,使心脏收缩力减弱或心脏舒张不充分而难以推动正常血液循环的结果.临床上常见的心力衰竭表现有劳累性呼吸困难、端坐呼吸、夜间阵发性呼吸困难、休息时呼吸困难等.部分患者还表现为下肢踝部水肿和尿量明显减少.

作者：吴薇 刊期： 2008年第05期

科学喝汤锦上添花

饮食中的汤水对人体健康十分重要.尤其是夏秋季节,气候干燥,人们多有阴虚、阳亢、津液不足的症候.因此,更应选用滋养润燥、益中补气平补之汤,以利于调养生机.

作者：黄治铌 刊期： 2008年第05期

夏季的六个佳饮食

(1)佳调味品--食醋.酷夏出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲.醋还有很强的抑制细菌能力,对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用.夏天人易疲劳、困倦不适等,多吃点醋,很快会解除疲劳,保持充沛的精力.

作者： 刊期： 2008年第05期

老年人如何保护肾脏

随着人口老年化,老年人患慢性肾功能不全者也不断增加.其病情发展迅速,并发症多,死亡率高.因为随年龄的增长,肾脏的细小动脉出现透明样变而逐渐硬化,当患有高血压病、慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、梗阻性肾病、慢性肾盂肾炎、多囊肾时,可加速肾小管动脉硬化及肾小球硬化的进展,引起慢性肾功能不全.

作者：万建新 刊期： 2008年第05期