十大秘诀远离脱发

冯成林获得香港国际社会科学院院士学位

2005年10月8日广西成林骨科医院院长冯成林获得香港国际社会科学院院士学位.

作者：博文 刊期： 2005年第11期

都市女性掀起喝花茶美容热

大部分的花茶如玫瑰、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有养颜、抗衰老及滋润肌肤的美容功效,能够促进身体的新陈代谢,调节内分泌,美白肌肤,同时有很好的排毒作用,对保持身材纤瘦非常有益.

作者：北青 刊期： 2005年第11期

中国传统养生法:起居养生法

起居养生法,是指人们在日常生活中遵循传统的养生原则而合理地安排起居,从而达到健康长寿的方法.中国的传统起居养生法有着数千年的历史.早在二千年前,中医典籍<黄帝内经·素问>中就有一段有关起居养生的论述.

作者：张国玺 刊期： 2005年第11期

荷去荷从

自己想做的就是荷叶豆腐,向往很久了,想想荷叶的清香与豆腐的清香就有一种不可遏制的欲望.豆腐一块,荷叶一片,干贝一粒,葱花、水淀粉适量.还可预备一些香菇丁,碎肉丁,胡萝卜丁,配在一起,加上调味料蚝油,生抽,糖,香油少许(从总分量来估算调味料的多少),然后把荷叶平铺于蒸盘内,续铺上豆腐,拌匀辅料,淋入煮好的调味料,荷叶包裹后置锅内蒸约15分钟即可享用了.

作者：希牧 刊期： 2005年第11期

我们为谁而存在--北京市复兴路83号大院建设和谐社区纪实

国庆节期间,胡锦涛总书记在天津视察时指出:加强城市社区建设是全面建设小康社会的重要内容,也是实现好、维持好、发展好人民群众利益的根本途径,要按照建设社会主义和谐社会的要求把服务群众、造福群众作为社区工作的主题.

作者：郭钟义 刊期： 2005年第11期

重视老年人的医疗保险

日本是世界公认的以较少的投入获得较高的健康产出的发达国家,日本在健康上的成就很大程度上受益于长期推进医疗保险,并于1961年实现了医疗保险的全覆盖.

作者：关志强 刊期： 2005年第11期

常见呼吸系统疾病的饮食调理

对于像感冒、支气管炎、肺心病等一些常见呼吸道疾病,发病时除应给予必要的药物治疗外,合理地饮食调理,对其疾病的治疗和症状缓解都是大有益处的.

作者：蒲昭和 刊期： 2005年第11期

电话铃响三声我等你

自从我开电话亭的第二天起,便有一位老太太常来这里打电话.电话拨通了,她不等人接,就放下了话筒.而且,每次她从不等待,不重拨.我很纳闷,心想,这老太太,三天两头跑来,就是为了打这么个不说话的电话,真怪.

作者：冬至 刊期： 2005年第11期

百岁两亲家

广西陆川县马坡镇的乡村公路挺好走,我们的车一直开到了新山村少塘队104岁的百岁老人林德英的家门口.从侧门走进院子,里面挺宽大.前院是老土屋,后院新盖了钢筋混泥土的两层的新楼房.老人住在前院的老土屋里.夏日的午后天气很闷热,林德英老人坐在自己的房间里乘凉,她的房间很荫凉,房外是一条很长的走廊,荫凉的风经走廊吹进房间凉爽而柔和.站在老人的房间里,一会儿就暑热尽去,比呆在空调房里还舒服.若是能像老人那样静下心来慢慢享受这份凉意,真会有神仙般的逍遥感觉.

作者：刘红 刊期： 2005年第11期

封面人物

作者： 刊期： 2005年第11期

咖啡应因人而宜

无论是因欣赏咖啡的文化,还是单纯地依赖咖啡提神,咖啡大概已经是许多人生活中不能割舍的一部分了.不过,由于咖啡中含有咖啡因的缘故,有时候咖啡对于健康难免会有一些负面影响,比如会使血压升高、让人头痛等等,更何况咖啡还有成瘾性.正因为如此,有些人对于咖啡敬而远之.

作者：林萍 刊期： 2005年第11期

名院推介

作者： 刊期： 2005年第11期

健康之本在于平衡(一)

当历史翻到崭新的一页,人们用科学的目光重新认识了整个世界.我们生活的自然界,是个充满电子、离子和电磁波的世界.由于地壳内氢瓦斯等40多种放射性同位素的存在,使大地成为带负电的天然半导体,而大气的上层带正电.我们身体是由无数的细胞和体液组成,细胞和体液也是由分子、原子构成,原子是由带正电的原子核和带负电的电子组成.

作者： 刊期： 2005年第11期

耳聋袭击青春族

美国医疗协会杂志在1 998年公布的一项调查结果显示,听力受损的青少年越来越多,许多40多岁的人的听力状况就和70多岁的人一样.

作者：甫刚 刊期： 2005年第11期

十大秘诀远离脱发

1.不要用尼龙做的梳子和头刷因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激.理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环.

作者： 刊期： 2005年第11期

余彭年:行善就是我的养生之道

他是国内第一个希望通过法律程序,将个人数十亿财产无偿捐献给社会而不是留给子女的人.

作者：九月 刊期： 2005年第11期

巴金:乘着激情与率真的双翼归去

10月17日19时零6分,一代文学巨匠巴金在上海逝世,永远地离开了我们.

作者：楚天阁 刊期： 2005年第11期

禽流感防控工作进入关键期

当前,防控高致病性禽流感处在关键时期,各级政府要充分认识疫情的极大危害性,把防控高致病性禽流感作为一件大事来抓,加强领导,狠抓落实,采取坚决果断措施控制和扑灭疫情.要坚决控制和扑灭疫情,对疫区的封锁要坚决,不留漏洞;扑杀、销毁要彻底,不留后患;消毒要严格,不留死角;对疫区周边地区必须做好防控预案,逐村、逐户、逐场做好家禽的强化免疫工

作者：鞠鹏 刊期： 2005年第11期

健康进社区大型报告会在京举行

本刊讯(记者赵静)由中国老年保健协会、中国健康教育协会、中央军委保健委员会办公室主办,深圳万达利实业发展有限公司协办的健康进社区大型健康报告会,10月22日上午在人民大会堂隆重举行.全国政协副主席张梅颖应邀出席会议并讲话.出席会议的还有国家卫生部原部长钱信忠,中国老年保健协会会长李深,副会长兼秘书长耿精忠,副会长李艳芳,中国健康教育协会会长殷大奎,副会长兼秘书长刘克玲等.

作者：赵静 刊期： 2005年第11期

如何科学认识和治疗脊髓空洞症--百问百笞

[4]中医如何看待脊髓空洞症?中医将脊髓空洞症归入痿症.痿症就是指肢体筋脉弛缓,软弱无力,日久因不能随意运动而致肌肉萎缩的一类症状.中医认为痿症的成因主要是由于先天不足,后天失养,脏腑亏虚,功能失调所致.利用中医理论分析脊髓空洞症的病因一是肝肾不足.

作者：刘勇 刊期： 2005年第11期