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糖尿病适合的运动有什么?误区有哪些?

关键词:糖尿病患者, 运动会, 体育锻炼项目, 治疗方式, 选择, 性格特点, 控制水平, 锻炼场所, 全身性, 活动量, 并发症, 药物, 血糖, 误区, 体重, 身体, 年龄, 节奏
摘要:糖尿病患者选择体育锻炼项目时,必须考虑到个人的具体条件和性格特点,包括糖尿病的类型、病程、药物治疗方式、血糖控制水平、并发症情况、性别、年龄、体重、平时活动量的大小,以及锻炼场所的条件等.但对任何一位患者来说,都以选择适量的、全身性的、有节奏的锻炼项目为宜.很多人患上了糖尿病,就不喜欢运动了,一方面是由因为患病使人身体变得更疲乏,另一方面是很多糖尿病患者对于运动有误区,认为多运动会对病情不好,这是一种非常错误的认识.
糖尿病文摘杂志相关文献
  • 吸入式胰岛素适应证及使用方法

    美国食品及药物管理局(FDA)近批准吸入式胰岛素—Afrezza(MannKind公司生产)进入临床,这种胰岛素起效快,可于餐前或者进食不久后使用,不需注射,但不能取代长效胰岛素注射剂型.在糖尿病领域激起了千层浪,就吸入式胰岛素Afrezza我们向糖尿病领域的专家咨询了一些问题,主要涉及以下几个方面.

    作者: 刊期: 2014年第07期

  • 哪些因素会导致血糖仪监测不准确

    快速血糖仪作为糖尿病监测不可缺少的仪器,已在我市的糖尿病人群中普及开来,凭借监测血糖来调整治疗方案,是使治疗达标,防止心、脑、肾、神经系统慢性并发症的有力举措,能使慢性并发症减少60%之多.但在广大患者甚至在一些缺少专门训练的医务人员中,也存在着检测不准确,使血糖达不到理想控制水平,从而影响治疗效果的问题.下面我们谈谈使用快速血糖仪检测血糖时需要注意的一些问题:

    作者: 刊期: 2014年第07期

  • 室内凉爽 血糖稳定

    室内温度会影响糖尿病的罹患几率.据美国“健康日”网站6月23日报道,澳大利亚悉尼加尔文医学研究所的内分泌学家发现,凉爽的室内温度有助于刺激棕色脂肪的生长.此前,有大量研究表明,棕色脂肪能够对人体内的能量进行燃烧,以产生热量和保持体温,拥有大量棕色脂肪的动物不太可能患上肥胖症或糖尿病.

    作者: 刊期: 2014年第07期

  • 摸黑玩手机 亮“瞎”你的眼

    笔者从合肥市一院了解到,因电脑、手机的大量使用,干眼症成为年轻人高发的一种眼部疾病,占到门诊的三四成以上.此外,糖尿病眼部并发症如糖尿病视网膜病变等会严重损害视力健康,是目前主要的致盲原因之一.[现状]年轻人眼睛患上老年病“角结膜干燥症也就是干眼症,多表现为眼睛干涩、发痒、视物模糊、有异物感、眼睛易疲劳等,以前是一种老年性眼疾.”

    作者: 刊期: 2014年第07期

  • 糖尿病患者低血糖时首选葡萄糖——北京协和医院内分泌科副主任医师 许岭翎

    很多糖尿病患者都有低血糖的经历,但低血糖时该如何选择食物,吃多少量才能保证既能够纠正低血糖,又不至于引起血糖升高太多,是一门学问.下面让北京协和医院内分泌科副主任医师许岭翎来告诉大家.首先,说说低血糖时该选择什么样的食物.简而言之,低血糖时要选择那些能够快速升高血糖的食物,如糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭或馒头等.

    作者: 刊期: 2014年第07期

  • 得了糖尿病还贪吃甜食18岁姑娘几乎失明

    18岁的姑娘小李有糖尿病,可她并不把这病当回事.药,想起来就吃一次,想不到也无所谓;医生嘱咐的饮食控制也被她抛到九霄云外,每天都要吃零食,特别是甜食.近一年,她的视力越来越差,昨天到医院一查,她的双眼已经接近失明.医生说,都是不重视糖尿病引起的,全家人都欲哭无泪.今年的“爱眼日”主题为“关注眼健康,预防糖尿病致盲”.记者从金华市区各大医院了解到,这几年,因糖尿病引起的眼病患者越来越多了.

    作者: 刊期: 2014年第07期

  • 天气炎热女性糖尿病患者要防阴道炎

    血糖控制不佳女性糖人易惹阴道炎导致阴道内念珠菌大量繁殖的诱因很多,除了肥胖、妊娠以及近期使用抗生素、糖皮质激素或免疫抑制剂以外,糖尿病是很重要的因素.这是因为,糖尿病患者的机体抵抗力低下,且尿里的葡萄糖为病原菌提供了生长的养分,如果血糖控制不良,再加上夏天炎热出汗多,外阴局部较为潮湿,就更容易发病.

    作者: 刊期: 2014年第07期

  • 炎夏控血糖应多吃蔬菜 苦瓜洋葱有利控制糖尿病

    酷夏人们容易食欲不振,但糖尿病患者切不可不注意合理饮食,否则容易出现低血糖,严重的还会诱发心脑血管疾病.此时,吃一些应季蔬菜,可帮助糖友稳住血糖.苦瓜:肉质柔嫩,性寒味苦,富含多种营养成分,含有大量的维生素C,而且含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血糖功效,是糖尿病患者的理想食品.所以糖尿病患者可以生吃苦瓜,凉拌苦瓜,打鲜汁吃,达到药食同疗,体寒的人宜短期或间断食用.

    作者: 刊期: 2014年第07期

  • 运动虽好有些糖尿病患者不宜进行运动

    生命在于运动,这是我们经常会听到的一句话,的确,糖尿病患者如果进行适量的运动是有好处的.可是,并不是所有的糖尿病患者都可以进行运动.下面来了解一下哪些糖尿病患者不能进行运动.

    作者: 刊期: 2014年第07期

  • 胰岛素的全身及局部反应

    使用胰岛素后的全身反应1低血糖反应:常见.很多人服用降糖药、使用胰岛素都可能引起低血糖反应,不少是因为胰岛素和口服降糖药物剂量过大使血糖下降得过多引起.症状有饥饿感、头晕、软弱、出汗、出悸,甚而出现神经症状,如定向失常、烦躁不安、语无伦次、哭笑无常,有时可更严重,甚而昏厥、抽搦、状似癫痫,昏迷不醒,以致死亡.

    作者: 刊期: 2014年第07期

  • 晚饭=肠癌+糖尿病+高血压+心脏病

    千万不要以为随便进食晚餐无关紧要,国内外专家研究发现,很多疾病发生的原因之一,来自晚上不良的饮食习惯.晚餐吃错了,小心疾病上身哦.一、晚餐与肥胖90%的胖子缘于晚餐吃太好,吃太多,加上晚上活动量小,热量消耗少,多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪,肥胖就自然形成.

    作者: 刊期: 2014年第07期

  • 降糖药效果越来越差怎么办?

    对于绝大多数糖尿病患者来说,口服降糖药仍然是主要的治疗方法.有些患者在刚开始服药的一段时间内,血糖会控制得比较好,但随着时间的延长,降糖药的效果会越来越差.为此,患者常会非常担心,认为自己的病已经非常严重,失去了治疗的信心,甚至病急乱投医,或乱用药物,终造成更为严重的不良后果.那么,降糖药的治疗效果为什么会越来越差,遇到这种情况时该怎么办呢?

    作者: 刊期: 2014年第07期

  • 2014年美国内分泌年会精粹——江苏省中西医结合医院内分泌科主任 刘超

    一年一度的美国内分泌年会(ENDO)在芝加哥拉开帷幕,昨天开始,卫星会和继续医学教育课程就全面展现在参会者的面前.其中,便携式甲状腺超声,美国甲状腺学会(ATA)2014年新版甲状腺结节和分化型甲状腺癌指南备受关注,会议期间,还会有其他类型的继续教育项目,包括糖尿病的规范处理、儿童超重和肥胖、库欣综合征、肢端肥大症、性腺功能异常、新型降糖药物揽胜等.

    作者: 刊期: 2014年第07期

  • 预防糖尿病别忘防“火”——访南京市中西医结合医院内分泌科 副主任中医师 张永文

    提起糖尿病,很多人首先会想到这个病跟吃有关,比如高糖高脂饮食等,但是也许您想不到,中医认为这个病跟“火”关系密切,比如清代医学著作《医学传心录·病因赋》中就提到“消渴者,无火不生.”这里的消渴就是西医所说的糖尿病.南京市中西医结合医院内分泌科副主任中医师张永文介绍说,中医认为消渴以多饮、多食、多尿及形体消瘦为特征,这与西医的认识很相似.

    作者: 刊期: 2014年第07期

  • 体检仅查空腹血糖近半数糖尿病患者易被漏诊

    “空腹血糖正常≠安然无忧”.“在我国诊断为糖尿病前期的人群中,以餐后血糖升高为主,单纯空腹血糖升高的比例仅不足20%.如果单纯使用空腹血糖对人群进行筛查,将使46.6%的糖尿病患者及70.7%的糖尿病前期漏诊”海军总医院内分泌科郭启煜教授称.因此,餐后2小时血糖的检测对于糖尿病及糖尿病前期的诊断具有重大意义.

    作者: 刊期: 2014年第07期

  • 三个人里就一个是准糖尿病,你中招了吗?

    也许你并不肥胖,甚至很苗条,但也不能避免成为糖尿病的受害者!新一期的《英国医学杂志》发表的数据显示,每三个成年人里就有一个是准糖尿病患者.而这些潜在的“患者”并未察觉到自己所面临的风险.不良生活习惯会让人在成年阶段患上2型糖尿病,这种疾病的风险不容小觑.它会缩短预期寿命,并且影响生命质量,比如引起失明、截肢等严重后果.准糖尿病意味着血糖水平升高,有可能在未来罹患2型糖尿病.

    作者: 刊期: 2014年第07期

  • 糖友治病 不可“偏心”

    长期以来,很多糖友认为西药治标,中药治本,对中药更加偏爱.一些糖友甚至希望用中药完全替代西药来治病,这种偏见造成的后果往往是血糖控制不好,还延误了治疗时机.目前治疗糖尿病还是以西药为主,中药为辅,在适当的时期用合适的药,不存在谁替代谁.

    作者: 刊期: 2014年第07期

  • 口服降糖药有哪些?哪种比较好?

    如今,医学上治疗糖尿病的方法越来越多样化,人们对糖尿病的治疗要求也越来越高.但需要注意的是,糖尿病用药强调个体化,必须通过辨证论治的方法,采用综合措施来改善糖尿病的症状.为了能够控制病情,有的患者都会服用一些口服降糖药.可是,口服降糖药有哪些?哪种比较好?这就是比较困扰众多糖尿病患者朋友的问题.下面请来一一了解下吧!

    作者: 刊期: 2014年第07期

  • 脚底鸡眼随意修剪前脚掌烂个窟窿

    脚底一个小小的鸡眼,自己修剪后前脚掌竟然烂成了一个大窟窿,连脚上的骨头都烂掉了,面临着截肢.今年52岁的张先生后悔不已,万万没想到擅自修理鸡眼会造成这么严重的后果.据了解,像张先生这样的患者不在少数.自己修剪鸡眼酿成悲剧,小鸡眼烂成大窟窿张先生是苏北的一位农民,平时忙着种地.虽然身患糖尿病多年,也一直没好好治疗,自己也不太在意.前阵子,右脚脚底长了个小鸡眼,鼓出来一小块厚厚的皮,自己根本没当回事,用手抠不掉就拿起剪刀把凸出来的皮给剪掉了,还把厚厚的皮戳开好好修剪了一下.

    作者: 刊期: 2014年第07期

  • 糖尿病患者心梗一般不疼的原因揭秘

    刘爷爷今年61岁,10年前查出患有2型糖尿病.前不久,他清晨出门锻炼,路上突然感到胸闷,很快昏迷不醒.旁人送他到医院,被诊断为“大面积急性心肌梗死”,经过全力抢救才转危为安.刘爷爷很纳闷,为什么发病前他什么感觉都没有呢?糖尿病伤“心”于无声糖尿病专家介绍,糖尿病和心血管疾病,可以说是一对“难兄难弟”,常常相伴存在.中华医学会糖尿病学分会的调查发现,2型糖尿病并发高血压的患病率达到34.2%,脑血管病为12.6%,其他心血管病为17.1%.

    作者: 刊期: 2014年第07期

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