自测血糖有讲究:掌握3细节误差在15％以内可接受

关键词：自测血糖, 糖尿病患者, 治疗用药, 糖尿病人, 控制病情, 发达国家, 定期检测, 欧美, 概念, 方法

摘要：定期检测血糖能为糖尿病患者及时调整治疗用药、控制病情发展提供重要的依据.在欧美等发达国家,80％～ 90％的糖尿病人掌握了自测血糖的方法,但在我国,目前大多数患者仍缺乏自测血糖的概念.

糖尿病文摘杂志相关文献

测测你患糖尿病的风险——浙江省人民医院内分泌科主任华燕吟杭州市红会医院内分泌科副主任中医师牟新浙江省新华医院内分泌科王亚丽

先来做个小测试.在以下这组数据中1.年龄大于45岁2.家里有人患糖尿病或心血管疾病3.抽烟4.经常熬夜5.每天运动少于30分钟,每周运动少于3次6.腰围大于2尺6(男)或2尺4(女)

作者：刊期： 2013年第10期
六旬老汉为省钱错搭胰岛素笔芯,经抢救捡回一条命

几天前,市民老王做家务时,突然昏倒在地,好在发现及时,经过两天半的抢救,老王总算脱离危险,捡回了一条命.而就在医生对老王的症状百思不得其解时,老王道出了原因,原来他将朋友用剩下的两支胰岛素笔芯安装在自已的器具里使用,这才突然晕倒.医生恍然大悟,正是因为老王误将不同品牌的胰岛素注射笔和笔芯安装在一起,才险些丢失了性命.

作者：刊期： 2013年第10期
糖友血糖平稳为何越来越瘦

老王来到医院,结果检查发现他的血糖很高,空腹血糖达到12.0mmol/L以上!非常有经验的医生在仔细检查后,为他抽血做了几项检验.两天后老王来复诊、医生给出的诊断颇有些让老王吃惊:除了糖尿病之外、他还出现了甲状腺机能亢进(简称甲亢).

作者：刊期： 2013年第10期
10项指标检测老年痴呆:生物标记高血压糖尿病等

9月21日是世界阿尔茨海默病日(世界老年痴呆日),近日,美国MSN网站健康生活专栏刊登了认知障碍症专家对该病预测指标的总结,其中既包括人口和生物统计学特征,也包括各种生活方式因素.

作者：刊期： 2013年第10期
糖尿病患者头晕的四种可能

头晕是糖尿病人经常遇到的问题,可能与全身各系统、各器官均有联系,尤其是与脑功能相关.正常脑功能取决于适当的脑血流量及血中氧和葡萄糖的含量.要维持正常的脑功能活动,主要依赖于正常的血糖供应.因此糖尿病患者如果遇到持续、严重的头晕一定不可小觑,应警惕其可能存在的危险.

作者：刊期： 2013年第10期
营养标签告诉你饮料中糖的真相——中国疾病预防控制中心营养与安全所副研究员张倩

生活中我们会经常喝各种各样的饮料.口味繁多的饮料在带给我们味觉的享受时,也带来了健康的风险,很多饮料含有大量的糖.我们如何才能了解饮料中有多少糖呢?一杯咖啡的时候,你会一次加14块方糖进去吗?你肯定会说我疯啦!那没法喝……我们在外面逛街时口渴了,随手买一瓶饮料,通常是500毫升左右,三口两口就喝完了.意犹未尽时,你有没有想过,到底喝进去了多少糖呢?

作者：刊期： 2013年第10期
如何缓解糖尿病患者心理紧张

有很多糖尿病患者在确诊后都会出现一些心理的悲观或是精神紧张的情绪,这个时候就需要多患者进行精神上的缓解,让他知道,该病虽然不能治愈,但是只要控制的好,延年益寿也是可以的.

作者：刊期： 2013年第10期
研究发现:孕期喝牛奶孩子个头高

来自冰岛、丹麦和美国的科学家就孕期喝牛奶对孩子日后成长的具体影响展开了研究.科学家对1988～1989年809名丹麦妇女生下的孩子进行了为期20年的跟踪调查.调查内容涉及母亲孕期喝牛奶情况、参试孩子的身高发育情况等.结果发现,孕期每天至少喝150毫升牛奶的妇女,生下的孩子个头更高.研究还发现,快到20岁时,母亲孕期喝牛奶的孩子患2型糖尿病危险也会更低.

作者：刊期： 2013年第10期
糖友厨房:糖友“用油”牢记3个3

膳食脂肪控制是糖尿病饮食的关键环节,与糖尿病、心血管疾病发病关系密切,因此吃多少油、吃什么油备受糖友关注.糖友该如何选炒菜油呢?三个用油科学原则每天不超3勺.控制总量比种类重要,但无论哪种油,进入体内都增加能量负荷.每克脂肪体内氧化产热9千卡,是等重量蛋白质和糖类产热量的两倍多.因此每人每日食用油应控制在15～30克(不超3汤匙).

作者：刊期： 2013年第10期
北京扩大社区药品医保报销范围参保人负担减轻

从本月开始,224种用于治疗常见病、慢性病和老年病的药品,特别是大医院诊断明确、病情稳定、需要长期服用的药品,新纳入北京市社区药品医保报销范围.至此,北京市医保社区药品报销范围由原来的1211种增加到1435种.参保人员在北京全市1200余家社区定点医疗机构就医用药将更加方便.

作者：刊期： 2013年第10期
胖孩子青春期是道坎,体内代谢急剧变化易引发糖尿病

小磊刚满14岁,体重就达到了90公斤.半月前,他在家中不小心被刀片划伤手掌,留下一道伤口.妈妈赶紧带他去医院进行了包扎.没想到半月过去了,伤口不但没愈合,反而出现了感染.再次去医院,检查结果令人大吃一惊:原来小磊患上了糖尿病,伤口久不愈合是因血糖高.

作者：刊期： 2013年第10期
糖尿病的治疗误区有哪些

如今,糖尿病已经成为了一种常见的现代疾病,在我们的生活中,患上糖尿病的人是相当多的.而对于糖尿病患者来说,若想摆脱疾病的折磨,就需要及早接受治疗,同时在治疗的过程中还应当注意一些误区.那么下面小编就为大家详细介绍几个糖尿病的治疗误区,一起来看看都有哪些吧.

作者：刊期： 2013年第10期
鲜榨果汁多喝无益热量高易使小朋友变胖墩

鲜榨果汁热量高,易使小朋友变胖墩因为我们只取水果的汁液,舍弃水果的渣,又不加水不加冰,所以三五个水果才能榨出一杯果汁来.说起吃水果,我们一次可能就只会吃一个橙子,但如果喝橙汁,可能在几分钟内,两三个橙子就进肚子了.可以说,一杯果汁是凝聚了多份水果的糖分而成的,按同等分量来计算,果汁的热量甚至会超过汽水的热量,一杯鲜橙汁含112卡路里,苹果汁含114卡路里、葡萄汁含152卡路里,而同样分量的可口可乐含97卡路里,百事可乐含100卡路里.可以看到果汁的热量竟然超过被人们普遍认为热量较高的汽水.如此浓缩多个水果营养的果汁,小朋友经常喝很容易变成小胖墩,而且还会使小朋友偏爱甜食,增大小儿患肥胖症的风险.

作者：刊期： 2013年第10期
网上淘药须谨慎三招辨别网上药店可信度

在电子商务大潮的推动下,互联网药品交易也飞速发展.然而,网上买药虽然方便,但不断曝光的网上违法售药问题也给消费者带来不少困扰.针对网上违法售药等问题,国家食品药品监督管理总局等五部门共同开展的打击网上非法售药行动也已启动.网上买药是否靠得住?怎样才能在网上买到放心药?

作者：刊期： 2013年第10期
用智能手机可监控血糖

英国纽卡斯尔大学和诺桑比亚大学研发出一项新技术,让糖尿病患者通过智能手机软件来更好地监控血糖指标.用户的血糖指标可以通过传感器转化为数字化信息,再用智能手机的APP软件,通过云技术传输到平台上.医生团队对数据进行分析,把检测结果和治疗手段回传给手机持有者.

作者：刊期： 2013年第10期
生物钟与糖尿病那点事儿

众所周知,打乱生物钟会让人感觉疲乏、精神不振,事实上,还有更为隐匿的疾患——身体新陈代谢的紊乱.有研究称晚上吃高热量食物比早上吃对身体危害更大,在晚上身体会将食物转化为脂肪,而白天进食则会转化为身体所需的能量,这就解释了为什么夜班工作者更容易患有肥胖症,从而大大增加了糖尿病的风险.

作者：刊期： 2013年第10期
得了糖尿病到底能不能喝酒?——江苏省人民医院内分泌科武晓泓南京市中医院内分泌科冉颖卓

江苏省人民医院内分泌科武晓泓:美国糖尿病协会建议,糖尿病患者应限制摄入酒精,摄入量与普通人群一样,即女性一天一杯,男性一天两杯;饮酒应与进餐同时,以避免低血糖发生;此外同时有妊娠、胰腺炎、严重血脂异常、肾病、酗酒等情况不应饮酒.

作者：刊期： 2013年第10期
妊娠糖尿病如何控制总热量有讲究——访广州市红十字会医院营养科副主任谭荣韶

妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响.据国内研究报告指出,我国至少10％的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18％.

作者：刊期： 2013年第10期
预防糖尿病眼病的四部曲

1.养成良好的生活习惯和规律,戒除不良嗜好这是预防糖尿病眼病基本的一种.糖尿病人一定要戒烟,饮食要清淡,少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品,适当锻炼,但是一定要避免剧烈运动,脑力劳动者更要注意用眼卫生,避免长时间阅读、使用电脑等造成的视疲劳,从而尽量延缓糖尿病视网膜病变的出现.另外,糖尿病人和家属对糖尿病及其引起的多种并发症都要加强重视,做好预防糖尿病眼病的工作.

作者：刊期： 2013年第10期
颈椎好坏能够影响糖尿病

糖尿病和颈椎病有关系?有研究显示,大约56％的糖尿病病人会同时患有颈椎病.而且可能引起类似低血糖表现的交感神经兴奋症候群,临床如果没有充分注意,盲目加餐或减少降血糖药物可能导致糖尿病加重.对于这类糖友来说,要及时查查颈椎,颈椎好,才会血糖好.

作者：刊期： 2013年第10期