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营养标签告诉你饮料中糖的真相——中国疾病预防控制中心营养与安全所副研究员张倩

关键词:营养标签, 饮料, 中国, 疾病预防, 控制中心, 安全, 副研究员, 味觉, 口味, 口渴, 咖啡, 健康, 风险, 方糖
摘要:生活中我们会经常喝各种各样的饮料.口味繁多的饮料在带给我们味觉的享受时,也带来了健康的风险,很多饮料含有大量的糖.我们如何才能了解饮料中有多少糖呢?一杯咖啡的时候,你会一次加14块方糖进去吗?你肯定会说我疯啦!那没法喝……我们在外面逛街时口渴了,随手买一瓶饮料,通常是500毫升左右,三口两口就喝完了.意犹未尽时,你有没有想过,到底喝进去了多少糖呢?
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  • 六旬老汉为省钱错搭胰岛素笔芯,经抢救捡回一条命

    几天前,市民老王做家务时,突然昏倒在地,好在发现及时,经过两天半的抢救,老王总算脱离危险,捡回了一条命.而就在医生对老王的症状百思不得其解时,老王道出了原因,原来他将朋友用剩下的两支胰岛素笔芯安装在自已的器具里使用,这才突然晕倒.医生恍然大悟,正是因为老王误将不同品牌的胰岛素注射笔和笔芯安装在一起,才险些丢失了性命.

    作者: 刊期: 2013年第10期

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    作者: 刊期: 2013年第10期

  • 糖友厨房:糖友“用油”牢记3个3

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    作者: 刊期: 2013年第10期

  • 降糖药药效变差事出有因及早调整治疗方案避免损伤

    对于绝大多数糖尿病患者来说,口服降糖药仍然是主要的治疗方法.有些患者在刚开始服药的一段时间内,血糖会控制得比较好,但随着时间的延长,降糖药的效果会越来越差.为此,患者常会非常担心,认为自己的病已经非常严重,失去了治疗的信心,甚至病急乱投医,或乱用药物,终造成更为严重的不良后果.

    作者: 刊期: 2013年第10期

  • 糖尿病患者检查应做好哪些准备

    糖尿病患者检查应做好哪些准备?糖尿病是现在很常见的一种疾病,这种疾病给很多患者带来很大的影响,糖尿病发病人群主要是老年人,那么针对这种疾病的患者在检查之前应做好哪些准备呢?下面就跟小编一起来了解一下吧.

    作者: 刊期: 2013年第10期

  • 快走和哑铃是糖尿病人佳运动

    只有适合自己的运动,才能长期坚持且有效.那么,什么运动好?怎么动才有效?快走加哑铃合适.美国一项研究发现,有氧运动和力量练习(也称抗阻运动)相结合,能获得好的运动效果.对比研究发现,快走加哑铃的组合,适合2型糖尿病患者.

    作者: 刊期: 2013年第10期

  • 鲜榨果汁多喝无益热量高易使小朋友变胖墩

    鲜榨果汁热量高,易使小朋友变胖墩因为我们只取水果的汁液,舍弃水果的渣,又不加水不加冰,所以三五个水果才能榨出一杯果汁来.说起吃水果,我们一次可能就只会吃一个橙子,但如果喝橙汁,可能在几分钟内,两三个橙子就进肚子了.可以说,一杯果汁是凝聚了多份水果的糖分而成的,按同等分量来计算,果汁的热量甚至会超过汽水的热量,一杯鲜橙汁含112卡路里,苹果汁含114卡路里、葡萄汁含152卡路里,而同样分量的可口可乐含97卡路里,百事可乐含100卡路里.可以看到果汁的热量竟然超过被人们普遍认为热量较高的汽水.如此浓缩多个水果营养的果汁,小朋友经常喝很容易变成小胖墩,而且还会使小朋友偏爱甜食,增大小儿患肥胖症的风险.

    作者: 刊期: 2013年第10期

  • 糖尿病致盲率飙高

    糖尿病视网膜病变就是比较常见的糖尿病并发症之一,很多糖尿病患者并未注意到自己的视力问题,结果前来就诊时均已发展到中晚期,而且由糖尿病引起的视网膜病变的致盲率十分大,是我国四大致盲眼病之一,患者应该及时就诊,以挽救后的视力!

    作者: 刊期: 2013年第10期

  • 全国第十六个高血压日:我国高血压患者比例达20%

    10月8日是我国第十六个全国高血压日、第七个世界高血压日.目前我国高血压患者比例达20%,尤其是北方地区成人高血压患病率高达30%以上.专家提示应重视预防,定期关注血压心率变化.

    作者: 刊期: 2013年第10期

  • 吃太多果糖易患糖尿病

    过去的研究认为果糖比较安全,而一项新的研究显示,吃太多果糖不仅会增加肥胖风险,还会使胰岛素反应变迟钝,进而会导致糖尿病.近几年,医学界越来越重视玉米糖浆、果糖、蔗糖对身体的危害,很多人认为,这些额外添加的甜味剂很可能会造成肥胖和胰岛素抵抗等问题.有大量研究认为,可能是因为人们额外添加的甜味剂,因而引起上述健康风险.美国科罗拉多大学医学院的研究人员对老鼠进行实验后发现,肝脏可以将葡萄糖转化成果糖,这样的老鼠如果再额外摄取葡萄糖,很快就会出现肥胖和胰岛素抵抗.

    作者: 刊期: 2013年第10期

  • 生物钟与糖尿病那点事儿

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    作者: 刊期: 2013年第10期

  • 得了糖尿病到底能不能喝酒?——江苏省人民医院内分泌科武晓泓南京市中医院内分泌科冉颖卓

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    作者: 刊期: 2013年第10期

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    作者: 刊期: 2013年第10期

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    作者: 刊期: 2013年第10期

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    小磊刚满14岁,体重就达到了90公斤.半月前,他在家中不小心被刀片划伤手掌,留下一道伤口.妈妈赶紧带他去医院进行了包扎.没想到半月过去了,伤口不但没愈合,反而出现了感染.再次去医院,检查结果令人大吃一惊:原来小磊患上了糖尿病,伤口久不愈合是因血糖高.

    作者: 刊期: 2013年第10期

  • 网上淘药须谨慎三招辨别网上药店可信度

    在电子商务大潮的推动下,互联网药品交易也飞速发展.然而,网上买药虽然方便,但不断曝光的网上违法售药问题也给消费者带来不少困扰.针对网上违法售药等问题,国家食品药品监督管理总局等五部门共同开展的打击网上非法售药行动也已启动.网上买药是否靠得住?怎样才能在网上买到放心药?

    作者: 刊期: 2013年第10期

  • 如何缓解糖尿病患者心理紧张

    有很多糖尿病患者在确诊后都会出现一些心理的悲观或是精神紧张的情绪,这个时候就需要多患者进行精神上的缓解,让他知道,该病虽然不能治愈,但是只要控制的好,延年益寿也是可以的.

    作者: 刊期: 2013年第10期

  • 糖尿病的治疗误区有哪些

    如今,糖尿病已经成为了一种常见的现代疾病,在我们的生活中,患上糖尿病的人是相当多的.而对于糖尿病患者来说,若想摆脱疾病的折磨,就需要及早接受治疗,同时在治疗的过程中还应当注意一些误区.那么下面小编就为大家详细介绍几个糖尿病的治疗误区,一起来看看都有哪些吧.

    作者: 刊期: 2013年第10期

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    作者: 刊期: 2013年第10期

  • 殉职交警朱铁军遗体告别仪式举行700余人送别

    昨天上午,市公安局在八宝山殡仪馆大礼堂举行朱铁军烈士遗体告别仪式.2013年8月21日,朱铁军在京承高速路执行勤务任务、对路面车辆分流疏导时,奋不顾身阻止一辆强行闯卡的超载大货车,被大货车撞倒,壮烈牺牲在执勤一线,年仅43岁.朱铁军牺牲后,被北京市公安局追记个人一等功,被北京市人民政府批准为革命烈士.

    作者: 刊期: 2013年第10期

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