关注如皋长寿现象--82项调查揭示百岁老人生活状况

怎样挑选放心肉

有一种说法,吃红肉容易致癌.什么是红肉?就是我们经常吃的猪肉、牛肉、羊肉等颜色偏红的肉.于是很多癌友就不敢吃肉了,其实,并没有那么严重,相反,每天吃肉量按中国营养学会,平衡膳食宝塔建议每日50～100克(世界癌症基金会建议为每日低于90克),对身体有益无损.在需要补充蛋白质等多种营养的癌症病人群中,每天食用一定量的肉包括红肉并没有害处.问题的关键是不要吃伪劣肉.这里介绍一些挑选放心肉的小知识,希望对大家有帮助.

作者：吕玲 刊期： 2005年第01期

音乐调味--《仙境》开篇

作者： 刊期： 2005年第01期

我宁可选择化疗

如果你对我是否有资格作为一名化疗俱乐部成员感到怀疑,我可以很快地给你列出一组数据:卵巢癌,经历过5年以上化疗,12次手术,14次住院,自从第一次被诊断出乳腺癌以后20年的生存期.我本人天生具备狡黠的笑,乖僻的幽默,有缺陷的癌症基因.还有足够的眼泪.

作者：弗兰·迪·基亚克莫 刊期： 2005年第01期

工作着是幸福的

健康的人很少会去想:工作着是幸福的,可对于患上癌症的我却深切地感到,能工作是多么美好,多么幸福.确实,在人生的道路上,我们会无数次地被自己的决定或偶然碰到的挫折、逆境、厄运所击倒,甚至被碾得遍体伤痕.就说我吧,人才到中年被确诊为癌,这打击是可想而知的.

作者：石秀娟 刊期： 2005年第01期

关注如皋长寿现象--82项调查揭示百岁老人生活状况

受本刊2004年第6期林锦忠作者启发,我刊今年开辟一介绍长寿老人的栏目,欢迎大家踊跃投稿,向广大读者朋友介绍身边90岁以上老人的健康生活方式.

作者：高峰；姜帆 刊期： 2005年第01期

读后感二则

作者： 刊期： 2005年第01期

幻想旋律--芦荟

作者： 刊期： 2005年第01期

微创结肠癌手术同样有效

微创手术又称锁孔手术,是通过腔镜完成的手术,体现以人为本,对人的关怀,是近年新兴的治疗方法,微创手术不单在生理上创伤小,心理上所受的创伤也小.微创是与传统的切开手术比较而言,用锁孔切口通过腹腔镜完成腹部手术,在普通外科已经率先应用于胆囊切除,阑尾切除和溃疡穿孔等手术.实践证明这种手术创伤小恢复快.近年有些手术不再限于体腔,有可能在封闭的腔隙进行操作,如颈部和腋窝.

作者： 刊期： 2005年第01期

希望是好的心理营养

想必您也听说过这样的例子,一位患者被诊断为晚期癌症,医生说没有什么好的治疗办法了,似乎只有回家等着了,可是时隔半年后,他又出现在医院时,癌症不见了.

作者：唐丽丽 刊期： 2005年第01期

各具特色协同抗癌--握得素的三大神奇抗癌活性物质

作者： 刊期： 2005年第01期

改变期望值

癌症,一个可以在瞬间就改变我们的人生的词汇.癌症,看上去健健康康,感觉上也是通体舒畅,怎么就得了这种病?

作者：苏姗妮·梅茨格 刊期： 2005年第01期

音乐小品--扁豆

作者： 刊期： 2005年第01期

把安慰送达生命的终点

看了王慧君发表在<大众医学>上介绍美国的临终关怀的文章,非常受感动.美国老年病学会早在1996年就制定了临终关怀8要素:1.减轻病人肉体和精神症状,以减少痛苦;2.采取能让病人表现自己愿望的治疗手段,以维护病人的尊严;3.避免不适当的、有创伤的治疗;4.在病人还能与人交流时,给病人和家属提供充分的时间相聚;5.给予病人可能好的生命质量;6.将家属的医疗经济负担减少到小程度;7.所花医疗费用要告知病人;8.给死者家庭提供治丧方面的帮助.

作者： 刊期： 2005年第01期

锻炼可抗疲劳

放疗和化疗是癌症的主要而传统的治疗手段,在放化疗过程中疲劳是发生率很高的副作用,而且还没有太有效的治疗手段.锻炼作为抗疲劳的办法常常被医生向放、化疗的病人推荐,但锻炼对抗疲劳的作用还缺乏科学的研究.所以病人往往半信半疑,他们常常想,不锻炼我还累呢,再锻炼岂不更疲劳?

作者： 刊期： 2005年第01期

爱她,就让她接受安宁疗护

我的婆婆去年7月因眩晕而住进三总医院,检查出来是肺癌转移至脑部的恶性肿瘤,神经外科医生立即做了脑部肿瘤切除手术,以减缓眩晕呕吐症状,同时也宣布婆婆是癌症晚期病患,只剩半年到1年的生命.这突如其来的噩耗,使得全家顿时陷入痛苦的深渊里.

作者：刘敏 刊期： 2005年第01期

在磨难中净化自己

1995年,女儿考上了大学,全家人都很高兴,尤其是我更感欣慰,因为在孩子身上实现了我未能实现的梦想.每次和女儿通电话,一天的疲劳立刻消失殆尽.

作者：宋天文 刊期： 2005年第01期

吃出来的乳癌

尽管乳腺癌的病因至今还不十分清楚,但有许多证据说明与饮食有明显关系.早在1930年,科研人员就发现,低脂饮食可预防动物发生乳腺癌.一项国际研究资料表明,乳腺癌死亡率与每人平均脂肪消费量呈正比关系.

作者：路珊玲 刊期： 2005年第01期

平静喝茶

拣个好天气,到装潢考究或者不太考究的茶楼去喝茶.选一个朝南的露台上的位子,沐浴在初春明媚的阳光里.风吹来,还稍有些寒意,拢紧衣服才觉温暖些.

作者：李毛银 刊期： 2005年第01期

绿色音符--仙人掌

作者： 刊期： 2005年第01期

胃癌病人的饮食营养

胃癌患者的饮食原则是高热量、高蛋白质、高维生素.制作原则是细,烂,软.早期胃癌患者应给予易消化的食物,含蛋白质、脂肪较丰富的烹调较烂的食物,尽量减少食物中粗纤维的含量.必须注意;不宜消化的粗糙食物可以加重病人的病情.

作者：北京肿瘤医院营养科 刊期： 2005年第01期