学术投稿

药食兼用之莲子

逸菲

关键词:药食兼用, 草本植物, 保健食品, 有价值, 睡莲科, 种子, 中药, 浙江, 湘莲, 莲子, 湖南, 福建
摘要:莲子为睡莲科水生草本植物莲的种子,又名莲实、莲米,不仅是不可多得的传统保健食品,还是一味很有价值的中药,以湖南湘莲、浙江衢莲、福建建莲为上品.
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    作者:陈晨 刊期: 2007年第08期

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    减肥贴士NO.1多喝水人们有时候弄不清自己是饥饿还是口渴,所以会在不知不觉中吃了不该吃的食物,摄入了多余的热量,而事实上只需要一杯凉开水就能解决问题.

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