汪笛
人类是天性爱群居的动物,人群就像磁铁一样对个人有着强大的吸引力.一旦人群聚集,并被街道、房屋、楼梯、栏杆压缩,危险就出现了.原本有序移动的人群可能会因为一个小小的诱因而瞬间崩溃,这个诱因可能是一只断掉的高跟鞋、洒在光滑地面上的一杯饮料、一股气味、一句话,甚至不需要什么明确的诱因.
作者：瘦驼 刊期： 2015年第2期
去年大年二十八,70多岁的王大爷从东北坐火车回南京老家过年.老爷子年纪大了,儿子让他就躺在卧铺上休息,不要到处走动,以免在摇晃的车厢里摔跤.王大爷身体蜷缩在狭窄的卧铺里,这一躺就躺了30多个小时.到了南京站,王大爷站起身准备下车,突然感到胸闷难受,两条腿也肿了一圈,不一会儿就呼吸困难喘不上气来了.
作者：钱钰玲 刊期： 2015年第2期
很多家长想趁寒假的机会带孩子上医院看些平时来不及看的疾病,因此,每年的假期都是儿童的就医高峰.在带孩子看病前,家长应做好准备工作,详细了解孩子的身体情况及医院的门诊安排.就医关键词一:小歪牙12岁的壮壮长了一口很难看的牙齿,不仅参差不齐,还里出外进,这使得他很少笑,说话的时候也尽量捂着嘴.壮壮妈本想着趁着寒假带孩子去进行口腔正畸,但近她听邻居说,市里有家民营医院不仅价格便宜,人还不多,挂号时不用排队,当天就可以进行治疗.
作者：马佳 刊期： 2015年第2期
冬季养生的方式很多,喝粥便是其中之一,小小一碗粥,养生大功效.首先,粥大都是以米、面、杂粮为原料,符合《中国居民膳食指南》中“谷类为主,粗细搭配”的原则.小米、高梁、玉米、荞麦、燕麦、薏米、红小豆、绿豆等粗杂粮都可以放在一起,煮成“一锅粥”,“粗细搭配”唾手可得.通过喝粥,每天吃1～2两(50～ 100克)粗粮的目标可以轻松达到.第二,粥的包容性强,想来点“腥”,鸡鸭鱼肉蛋奶都可以加进去;想吃清淡的,可以加蔬菜、水果等;想“炫富”,可以加海参鲍鱼山珍海味;想“平民”,加地瓜山药土豆;还可以任意组合,很容易实现食物多样.其三,用来煮粥的杂粮,一般不需要研磨加工,谷类表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维都会全部保留下来,避免了营养物质的流失.
作者：欧金凤 刊期： 2015年第2期
胖的类型主要分为两类,第一类是“梨形”肥胖,这种类型的脂肪堆积在腰、大腿和臀部等皮下位置,因此也称为“皮下脂肪型肥胖”,这类型主要见于女性,产生的原因主要是运动量不足.第二类是“苹果形”肥胖.这种类型的脂肪堆积在内脏周围,腹部较大,因此也称“内脏脂肪型肥胖”.这种肥胖类型的人主要是由于膳食结构不合理造成的.
作者：陈佳祎 刊期： 2015年第2期
卫华前段时间患了感冒,鼻塞、打喷涕、流鼻涕,服了感冒药后症状有些好转,但没过几天,早上醒来,突然感觉眼睛睁不开,眼睛周围分泌了很多的眼屎,对镜一照,发现眼睛又红又肿.家人赶紧带他到江苏省人民医院妇幼分院眼科就诊,张佩斌大夫检查后诊断卫华患上了急性结膜炎.感冒还没好,怎么又突然患上结膜炎了呢?
作者：张昱 刊期： 2015年第2期
很多妈妈都会为宝宝生病而担心焦急,却不知道该在家里准备哪些药物.下面,我们带您看看一位儿科医生家里的宝宝常备药,希望能对妈妈们有所帮助:退热类药物退热药是家庭必备药物NO.1,无论何种原因引起发热,不管去不去医院,小孩基础情况如何,一旦超过39度就应该予以退热.
作者：汪笛 刊期： 2015年第2期
新年第一天,一个懒觉醒来,看到的不是铺天盖地的新年祝福,而是在同学群里看到了上海外滩踩踏事件的坏消息,而我的一个大学同学刚好在抢救室值急诊班,从头到尾经历了这次抢救.她说前半夜他们就挺忙的了,心梗、脑溢血等等各种内科急重病人已经躺满了抢救室,不过都还算是常规情况,还是平时急诊夜班的节奏.
作者：田吉顺 刊期： 2015年第2期
作为一个不太资深的吃货,我喜欢火锅.我坚信,火锅是世界上好的美味.我自己不吃辣,每次吃火锅的时候,却喜欢点一个鸳鸯锅.看一边浓郁得化不开的似火般的红,另一边却如美人出浴般丰腴白皙,教人馋得不行.眼看着红汤翻滚,白汤却不动声色.喜辣的人们,顾不得平日里的斯文,伸长了筷子,夹起来一片红白相间的薄肉片儿,在一片雾气腾腾里,涮了几涮,慢悠悠的送到自己的嘴里,细细品味,一脸得意.
作者：初夏 刊期： 2015年第2期
在所有人眼里,先天性脑瘫的她是根草,可奶奶却坚信她是块宝.她在奶奶的背上长大,只有小学文化的奶奶,为她开设了一个人的“移动课堂”,给她当老师.中学时,奶奶给她当同学,陪她读完了初中和高中的课程.她的异想天开,被奶奶当成“金点子”,并用后的力气助推她的生命开花:凭借一部又一部小说,她先后加入了成都市作家协会和四川省作家协会,曾被评为“中国骄子”和“天府榜样”,并受邀到成都各大高校演讲.
作者：红雨 刊期： 2015年第2期
节假日,约上三五好友,到野外呼吸新鲜空气,在草地小憩一下,是件多么悠闲的事情.在此皮肤科的医生提醒您,在草丛中可得当心了,不要在将新鲜空气和美好回忆带回家的同时,把小虫子也“背”回了家.大学生小张酷爱户外活动,在草地上躺过与大自然亲密接触后,小小的蜱虫便爬到他的背上不肯下来了.
作者：杰湘杰 刊期： 2015年第2期
您好!我是一个中年教师,平时工作很忙,身体有什么小毛病,一般都是自己找些药对付一下,实在没时间总去医院.可是,我正处在上有老下有小的阶段,家里的老人和孩子如果病了,也需要我操心.于是,我想到了网络咨询,我可以先通过网络咨询,了解一下家人的身体状况,然后再根据专家的建议,决定是否要去医院,以及要看哪个科室.但我不知怎样咨询,才能更好地获得医生的关注和帮助呢?
作者：张征 刊期： 2015年第2期
家中停水,午饭要做,不然放学回来的女儿要饿肚子.情急之下,倒出每天早上泡好的一壶茶水来煮饭.心想,偶尔为之,吃在肚里该没什么大问题.不曾料到,无奈之策竟吃得家人心情舒畅,且每天都要用清茶拌饭.每天早上,取春茶一两多点,入陶瓷茶壶,加八成沸水,旋即封盖,不让茶香溢出.待到中午,根据家中人数,取新大米淘净下锅,再倒人茶水搅拌.随着煮温不断升高,茶的氤氲清香和着米饭的醇香,弥漫了厨房.
作者：罗树妹 刊期： 2015年第2期
德国人在全世界的形象仿佛已经形成一种模式:木讷古板,不苟言笑.曾经有这样一段文字描述德国整个民族的“一根筋”:德国人手工加工的螺丝,每一个螺帽拧到底都会停留在相同的位置.于是,德国人的“不近人情”似乎到了世界公认的地步.德国人演出交响乐,会不会刻板得想睡?事实恰恰相反.
作者：张方飞 刊期： 2015年第2期
人类不怎么喜欢赞同别人,但是,至少在一个问题上,绝大多数人的观点是相同的:哪一只手更好用.如果你用一只手来书写,你有可能也会用这只手来用餐,并且,绝大多数人——大约我们中的85％--更愿意选择右手.
作者：年轻的老云 刊期： 2015年第2期
当你为了健康和减肥的目标,不惜代价,买高价补品、减肥食品,或干脆向药物索要健康和身材时,你知道吗?学者们正着力于研究古老医学里所提倡的自然疗法,因为实践证明,针灸、按摩、催眠、冥想等自然疗法治疗现代慢性病,效果远比吃药来得明显.许多自然疗法自己随手便可以做,因此,你大可不必舍近求远,均衡饮食、调整呼吸、抽空冥想一下……积累点点滴滴的这些有利于健康的好习惯,做一个持之以恒的有心人,你就会发现,原来点水也能成河,小计谋也会有大回报呢!
作者：唐传兵 刊期： 2015年第2期
中国人对人际交往的礼仪是十分讲究的.从正月初一开始,亲朋好友、左邻右舍间要互相走走,互致新春祝贺,名日“拜年”.如今的拜年虽没有什么固定的套数,但也是有讲究的,正所谓“礼多人不怪”.那么,拜年都有哪些讲究呢?拜年的时间:应以上午9～11时为好,太早了人家没起床,太晚了人家正吃饭,多有不便.下午一般都在自己家里活动,因为下午阴盛阳衰,不如上午走动能给对方带来生气.这虽然没有谁去提倡或作硬性规定,但在有些地方似乎是约定成俗了.主人也要早早起床,不然拜年的人来了,主人还睡在床上,既不吉利也不礼貌.北京有个旧俗:新年不能睡懒觉.认为卧床是病人的表现,新年卧床会给新的一年带来不顺利或令人疾病缠身.
作者：温长路 刊期： 2015年第2期
先给大家普及一下商品蜜的分类,再说为什么优质蜂蜜这么难买.假蜂蜜简单的用蔗糖、葡萄糖、果葡糖浆、淀粉、各种添加剂造假的时代已经过去,在先进仪器的加入下,80％以上的假蜜不但外观已经可以以假乱真,在气味和口感上,也有不错的相似度,普通消费者想要鉴定出来难度很高.
作者：王伟 刊期： 2015年第2期
女性有更年期,男人也一样有.50岁以后,大多数人会经历更年期症状:没性欲、易疲倦、记忆力下降、注意力不集中、脾气急躁、阵发性潮热、爱出汗……这就是男性更年期,又名男性更年期综合征,是指男性雄性激素分泌下降而引起的一系列病理变化及临床症状,在医学上称为中老年男子雄性激素部分缺乏(PADAM).约40％的男性在40至70岁时会因睾酮部分缺乏而经历更年期症状.
作者：姜辉；刘德风 刊期： 2015年第2期
我国是拥有几千年农耕文明的国家.以往,几乎每个朝代都很注重历法修编,直至找到了近乎完美的节气历法.二十四节气是我国古代文明和人民智慧的结晶,它能反映季节、气候的变化,指导农事活动,影响千家万户的衣食住行,也使中国人拥有了自己的生活哲学.
作者：王俊聪 刊期： 2015年第2期
大众健康杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：健康报社
