王伟
从步行中受益的人,自古至今都多的是.著名生理学家巴甫洛夫,一生没有停止过步行锻炼,80岁高龄时还经常背着重物走在大街上.大科学家爱因斯坦,一生与步行结缘,一次他到比利时王国访问,人们在张灯结彩的欢迎他的火车站里找不到他,谁知,他却于前一站提前下车,步行走到了王宫.当国王和王后问他缘故时,他回答说:“我生平喜欢步行,运动给我无穷的乐趣.”
作者：胡茂芹 刊期： 2015年第2期
先给大家普及一下商品蜜的分类,再说为什么优质蜂蜜这么难买.假蜂蜜简单的用蔗糖、葡萄糖、果葡糖浆、淀粉、各种添加剂造假的时代已经过去,在先进仪器的加入下,80％以上的假蜜不但外观已经可以以假乱真,在气味和口感上,也有不错的相似度,普通消费者想要鉴定出来难度很高.
作者：王伟 刊期： 2015年第2期
仅从狭小的鼻孔观察、操作,深部的结构难以看清,术野狭窄,再加上术中出血,导致手术无法在直视下顺利进行,操作盲目,病变易残留,正常组织结构易损伤.对于某些疾病,如鼻腔鼻窦肿瘤,为了扩大手术视野,还常常需要做鼻外面部切口,暴露病变部位,这就带来一系列的副损伤——面部癍痕、畸型,鼻腔、鼻窦功能的丧失等等.说得通俗一点,这是“杀鸡取卵”的手术.那么,有没有什么好的办法呢?有,那就是应用鼻内镜技术.
作者：曹志伟 刊期： 2015年第2期
近,有媒体报道,某牧场因出售近百头淘汰牛而遭到有关部门调查,检测发现其中37头牛布鲁氏杆菌检测呈阳性.而在2014年11月份,也有过关于该牧场每年都有员工被查出布鲁氏菌病的报道.其实早在2011年,就有此类新闻报道,并提到“喝感染病菌的牛奶也有可能患此病”.这让许多人忧心忡忡:这是一种什么病?我喝了牛奶,会得这种病吗?
作者：云无心 刊期： 2015年第2期
中国人对人际交往的礼仪是十分讲究的.从正月初一开始,亲朋好友、左邻右舍间要互相走走,互致新春祝贺,名日“拜年”.如今的拜年虽没有什么固定的套数,但也是有讲究的,正所谓“礼多人不怪”.那么,拜年都有哪些讲究呢?拜年的时间:应以上午9～11时为好,太早了人家没起床,太晚了人家正吃饭,多有不便.下午一般都在自己家里活动,因为下午阴盛阳衰,不如上午走动能给对方带来生气.这虽然没有谁去提倡或作硬性规定,但在有些地方似乎是约定成俗了.主人也要早早起床,不然拜年的人来了,主人还睡在床上,既不吉利也不礼貌.北京有个旧俗:新年不能睡懒觉.认为卧床是病人的表现,新年卧床会给新的一年带来不顺利或令人疾病缠身.
作者：温长路 刊期： 2015年第2期
师徒间的传承一直都是古代中医教育的主要形式,这种一对一的“小班授课”确实能够有效传承医技,多数我们所熟知的中医大家都是拜在名师麾下,继承并发展了师傅医术的高徒.虽然师带徒的教育方式直接有效,但也有一定的缺陷.这种传承往往是一线单传,受众面很小,不少技艺的失传也和这种个体化的行为有关.所以,从南北朝开始,出现了以官方为主导的教育教学,有志青年们学习中医药也多了一个新的途径——考取官办的中医学堂.
作者：李贝宁 刊期： 2015年第2期
冬季是进补的好时机,可不同体质的人,进补选择的药材、食材是不同的.“进补首先讲究的是‘纠偏’,无虚不补是原则.”南京军区福州总医院中医科刘建华大夫说,“进补”是中医通过药物、食物的偏性来平衡人体的气、血、阴、阳,使人恢复健康,并非多多益善.同一道药膳,有些人吃后觉得滋补,有些健康人却吃出毛病.
作者：吴志；张文明 刊期： 2015年第2期
科学界曾流传过这样一则小故事:在美国,有天中午,一大批华籍学者、教授自己带着饭菜来到一间布置得相当典雅的餐厅,大家围在一张张餐桌上品味着自己带来的食品,气氛显得特别亲切轻快.在一张餐桌上,年轻的杨振宁博士和李政道博士也在彼此闲谈着,随意交流各自研究的心得.突然,两位博士几乎同时喊出了同一个声音:“有了!” “有了!”显得异常兴奋.就在这次午餐会上,这两位年轻的物理学家打破了宇称守恒定律,之后,他们因此获得了诺贝尔物理奖.
作者：骆昌芹 刊期： 2015年第2期
有道是:“人逢喜事精神爽,一到春节血糖高.”过年,少不了欢宴聚餐、觥筹交错.不仅主餐菜肴比平时丰富许多,点心、零食也大大增多.心情舒畅的时候警惕性自然就会下降,许多平时对饮食管理相对严格的糖友此时也不免“城门失守”.有没有办法让广大糖友既享受美食、又避免血糖过高呢?
作者：张征 刊期： 2015年第2期
你近的饭局、酒局有没有多起来?女士们是否在担心自己“长发未及腰,却脂肪堆满腰”了?如果不想让自己节日期间惹上增肥的麻烦,那么,饭局上怎么点菜就显得很有学问了.现在,就跟随营养师一起来看看点菜都有哪些讲究吧?
作者：景子芮 刊期： 2015年第2期
36岁的林女士是一家公司的职员,平日里体检并未发现有什么异常.近一段时间,因为到年底了,公司事务繁忙,她经常加班、熬夜,困了就喝咖啡提神,连续“奋战”几天之后,林女士感觉白天精神不振,夜晚睡眠质量也变差,还一阵阵感到“心慌”,于是来医院就诊.
作者：王骁智；彭澎 刊期： 2015年第2期
如同硬币的两面,我们在学着认识自己、理解自己的同时,同时必须学会另一门功课,即感知和理解外部的世界.学会理解他人,是我们在人际交往中必须学会的一门功课.同理心(empathy),是EQ理论的专有名词,就是指能把自己放在对方的位置上,设身处地地体验、理解他人的内心世界,形成彼此之间的共同感受.
作者：李梦茹 刊期： 2015年第2期
节假日,约上三五好友,到野外呼吸新鲜空气,在草地小憩一下,是件多么悠闲的事情.在此皮肤科的医生提醒您,在草丛中可得当心了,不要在将新鲜空气和美好回忆带回家的同时,把小虫子也“背”回了家.大学生小张酷爱户外活动,在草地上躺过与大自然亲密接触后,小小的蜱虫便爬到他的背上不肯下来了.
作者：杰湘杰 刊期： 2015年第2期
冬天,因为寒冷和空气污染,不少人在外出时习惯长时间用口罩或围巾捂着口鼻.诚然,戴口罩对阻止被污染的空气、风沙等有很好的功效,但这种做法会降低人体御寒能力,更容易患感冒.人体鼻腔里有丰富的毛细血管、黏膜和鼻毛,是人体的第一道防御系统.其中的毛细血管是鼻腔内血液畅通的重要枢纽,许多海绵状血管网的畅通会使血液循环更加旺盛.黏膜则覆盖了鼻腔及整个呼吸道的表面,起到一定保护作用.
作者：一叶 刊期： 2015年第2期
卫华前段时间患了感冒,鼻塞、打喷涕、流鼻涕,服了感冒药后症状有些好转,但没过几天,早上醒来,突然感觉眼睛睁不开,眼睛周围分泌了很多的眼屎,对镜一照,发现眼睛又红又肿.家人赶紧带他到江苏省人民医院妇幼分院眼科就诊,张佩斌大夫检查后诊断卫华患上了急性结膜炎.感冒还没好,怎么又突然患上结膜炎了呢?
作者：张昱 刊期： 2015年第2期
新年第一天,一个懒觉醒来,看到的不是铺天盖地的新年祝福,而是在同学群里看到了上海外滩踩踏事件的坏消息,而我的一个大学同学刚好在抢救室值急诊班,从头到尾经历了这次抢救.她说前半夜他们就挺忙的了,心梗、脑溢血等等各种内科急重病人已经躺满了抢救室,不过都还算是常规情况,还是平时急诊夜班的节奏.
作者：田吉顺 刊期： 2015年第2期
胖的类型主要分为两类,第一类是“梨形”肥胖,这种类型的脂肪堆积在腰、大腿和臀部等皮下位置,因此也称为“皮下脂肪型肥胖”,这类型主要见于女性,产生的原因主要是运动量不足.第二类是“苹果形”肥胖.这种类型的脂肪堆积在内脏周围,腹部较大,因此也称“内脏脂肪型肥胖”.这种肥胖类型的人主要是由于膳食结构不合理造成的.
作者：陈佳祎 刊期： 2015年第2期
网上有消息称,乘车带上榨菜、桔皮、姜、食醋、橄榄及柠檬、苏打饼干、可口可乐及果汁等7种食品,就能让你远离晕车困扰.这个说法有没有道理?乘客怎样才能防止晕车呢?榨菜色香味俱全,旅途中带上一两包能爽口开胃,可以缓解乘车时头晕气闷等晕车症状.
作者：李艳鸣 刊期： 2015年第2期
在大家印象中,匹诺曹是童话故事中的一个木偶人,只要说谎话鼻子就会长长.在现实生活中,真的也存在一种名为“匹诺曹综合征”的病吗?东南大学附属中大医院心理精神科李英辉医生为大家指点迷津.“匹诺曹综合征”是社交焦虑症?随着《匹诺曹》这部韩剧的热播,“匹诺曹综合征”受关注后,有些媒体认为,匹诺曹综合征又称被笑恐惧症,是一种心理疾病.患者一旦感到自己被嘲笑,像遇到危险而不能逃跑的动物,恐惧得肌肉紧张、全身木僵.而剧中女主角害怕社交,害怕被笑话的表现就是打嗝.
作者：刘敏 刊期： 2015年第2期
在微信的同学圈里,几位在中国和美国当医生的同学在讨论是否应该在明知抗生素对病毒性肺炎等疾病无效的情况下,为了让病人满意而开抗生素.这是中国医生和美国医生经常面临的一个问题,也是抗生素滥用的一个原因.让病人满意是否应该属于医生的职责?
作者：王哲 刊期： 2015年第2期
大众健康杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：健康报社
